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Devenir sa/son meilleur(e) ami(e) : l’autocompassion
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durée : 00:33:40 - Devenir son meilleur ami : l’auto compassion - En quoi l'autocompassion diffère-t-elle de l'égoïsme ou du narcissisme ? Comment peut-elle contribuer à améliorer notre santé mentale, physique et émotionnelle ? Comment la développer ? Partage d'expèriences et de conseils avec Sabine Boeuf, psychothérapeute.
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