E41 - How to deal with Anxiety & Depression (كيف تتغلب على الإكتئاب والقلق)

7 Minutes Motivation (بالعربي)

Kandungan disediakan oleh Samer Chidiac. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Samer Chidiac atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

2+ y ago 10:51

MP3•Laman utama episod

We all face Anxiety at some point in time, and it could sometimes lead us to become depressed and get stuck in a hole that would impact our whole life; in this special Episode of 7 Minutes Motivation, Samer Chidiac reflects on his journey with the podcast and shares an important tip on how to deal with Anxiety & Depression. Listen and remember to share and subscribe!

أحياناً نقع ضحية القلق المفرط والذي قد يؤدي الى الإكتئاب ونجد أنفسنا عالقين في حفرة لا نعرف طريقة الخروج منها. في هذه الحلقة الخاصة جداً من بودكاست 7 دقائق تحفيزية، استمع الى سامر الشدياق حيث يتحدث على تفاصيل رحلة البودكاست ويشارك طريقته للتغلب على الاكتئاب والقلق المفرط.

تذكر ان تشارك هذه الحلقة وأن تشترك بالبودكاست!

www.7MinutesMotivation.com

45 episod

#تحفيز #تعليم #تطوير الذات #لياقة بدنية #Samer Chidiac