Achtsamkeit & Dogs podcast

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Exile

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Episode 10: From Refugee to Radical 44:09

2 years ago44:09

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44:09

When a young Eva Kollisch arrives as a refugee in New York in 1940, she finds a community among socialists who share her values and idealism. She soon discovers ‘the cause’ isn’t as idyllic as it seems. Little does she know this is the beginning of a lifelong commitment to activism and her determination to create radical change in ways that include belonging, love and one's full self. In addition to Eva Kollisch’s memoirs Girl in Movement (2000) and The Ground Under My Feet (2014), LBI’s collections include an oral history interview with Eva conducted in 2014 and the papers of Eva’s mother, poet Margarete Kolllisch, which document Eva’s childhood experience on the Kindertransport. Learn more at www.lbi.org/kollisch . Exile is a production of the Leo Baeck Institute , New York | Berlin and Antica Productions . It’s narrated by Mandy Patinkin. Executive Producers include Katrina Onstad, Stuart Coxe, and Bernie Blum. Senior Producer is Debbie Pacheco. Associate Producers are Hailey Choi and Emily Morantz. Research and translation by Isabella Kempf. Sound design and audio mix by Philip Wilson, with help from Cameron McIver. Theme music by Oliver Wickham. Voice acting by Natalia Bushnik. Special thanks to the Kollisch family for the use of Eva’s two memoirs, “Girl in Movement” and “The Ground Under My Feet”, the Sophia Smith Collection at Smith College and their “Voices of Feminism Oral History Project”, and Soundtrack New York.…

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Kongsi

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achtsamkeit & dogs ist Dein Podcast für emotionale Balance im Zusammenleben mit Hunden. Hier bist Du richtig, wenn Dich Dein Hund im Alltag vor besondere Herausforderungen stellt, wenn Du Dich selbst als Teil der Herausforderung siehst und wenn Du gemeinsam mit Deinem Hund wachsen möchtest. achtsamkeit & dogs gibt dir Tools an die Hand, die Dir im Alltag die Ruhe geben, gelassen auf das Verhalten Deines Hundes zu reagieren. achtsamkeit & dogs erklärt Dir auch, warum Du und Dein Hund Euch scheinbar in einer Emotionsspirale befindet und, wie Ihr aus der Nummer wieder rauskommt. Außerdem findest Du bei achtsamkeit & dogs Interviews, Buchbesprechungen und viele andere Impulse für ein achtsames leben mit Hund. Viel Freude beim Zuhören!!

22 episod

#Fitness #Tiere und Haustiere #Bildung #Selbstentwicklung #Psychische Gesundheit #Biggi Junge

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21. Neuer Hund und Alte Themen 10:08

6 weeks ago10:08

10:08

In dieser Episode des Podcasts erzähle ich Dir von Lucia, der neuen Hündin in meinem Leben und warum sie bereits drei Monate nach Charlies Tod zu mir kam. Sie ist ein wundervolles Hundemädchen, aber es rumpelt auch gelegentlich zwischen uns, wenn wir gemeinsam unterwegs sind. Auch davon erzähle ich heute. Wenn es Dir auch so geht, dass das Verhalten Deines Hundes an der Leine Dich manchmal aus der Fassung bringt, dann schau Dir hier meinem Kurs "Leinengeschichten" auf Insight Timer an. Im Podcast erwähne ich auch die von der amerikanischen Trainerin Grisha Stewart entwickelte BAT Methode, die Hunden hilft, in für sie schwierigen Situationen andere, sozialverträgliche Verhaltens-Strategien zu entwickeln. Hier findest Du einen von Grishas Blog-Artikeln, der die wesentlichen Elemente von BAT gut erklärt. Wenn Dir mein Podcast gefällt, dann freue ich mich natürlich sehr, wenn Du ihn abonnierst. Mehr Informationen über mich und meine Arbeit findest Du auf meiner Website www.achtsamkeit.dog sowie auf meinem Instagram Profil. Meinen Newsletter mit den jeweils aktuellen Infos erhältst Du, wenn Du Dich hier anmeldest.…

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20. Das Ende der langen Sendepause 11:56

12 weeks ago11:56

11:56

Heute breche ich endlich die lange Sendepause des Podcasts und erkläre Dir, warum ich so lange nichts von mir habe hören lassen. Auch in dieser Episode geht es wie in der vorangegangenen um den Tod, konkret um Charlies Tod im Juni dieses Jahres und was mir geholfen hat, das erste halbe Jahr danach zu überleben. Wenn Du gerade einen Hund verloren hast oder Dein Hund schwerkrank ist, dann höre Dir die Episode bitte nicht alleine an. Such Dir die Unterstützung einer anderen Person, eines Hundes oder eines anderen Haustiers, damit Du aufgefangen werden kannst. Wenn Dir mein Podcast gefällt, dann freue ich mich natürlich sehr, wenn Du ihn abonnierst. Mehr Informationen über mich und meine Arbeit findest Du auf meiner Website www.achtsamkeit.dog sowie auf meinem Instagram Profil. Meinen Newsletter mit den jeweils aktuellen Infos erhältst Du, wenn Du Dich hier anmeldest.…

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19. Über das Sterben unserer Hunde 12:27

41 weeks ago12:27

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Diese Episode schließt sich fast nahtlos an die vorangegangene an. In ihr stelle ich die Frage, ob wir tatsächlich das Recht haben, zu entscheiden, wann unsere Hunde sterben sollen. Ich erzähle aber auch vom Tod meiner ersten Hündin Nana vor über 11 Jahren. Die Erfahrung ihres Sterbens war so prägend für mich, dass ich sie bis heute nicht wirklich loslassen kann. Wenn Du gerade einen Hund verloren hast oder Dein Hund schwerkrank ist, dann höre Dir die Episode bitte nicht alleine an. Such Dir die Unterstützung einer anderen Person, eines Hundes oder eines anderen Haustiers, damit Du aufgefangen werden kannst. Wenn Dir mein Podcast gefällt, dann freue ich mich natürlich sehr, wenn Du ihn abonnierst. Mehr Informationen über mich und meine Arbeit findest Du auf meiner Website www.achtsamkeit.dog sowie auf meinem Instagram Profil. Meinen Newsletter mit den jeweils aktuellen Infos erhältst Du, wenn Du Dich hier anmeldest.…

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18. Aushalten & Raumhalten 8:53

49 weeks ago8:53

8:53

Heute erfülle ich den Wunsch einer Hörerin nach einer Episode dazu, wie schwierig es sein kann, mit einem alten und kranken Hund zu leben. Das Thema hat sich ohnehin aufgedrängt, ist mein eigener Hund Charlie doch auch schon weit über 13 Jahre alt. Ich spreche aber nicht nur über die schwierigen und traurigen Seiten des Alltags mit einem alten Hund. Ich spreche auch darüber, wie schön und berührend es ist, den eigenen Hund auf der letzten Etappe seines Weges zu begleiten. Wenn Dir mein Podcast gefällt, dann freue ich mich natürlich sehr, wenn Du ihn abonnierst. Mehr Informationen über mich und meine Arbeit findest Du auf meiner Website www.achtsamkeit.dog sowie auf meinem Instagram Profil. Meinen Newsletter mit den jeweils aktuellen Infos erhältst Du, wenn Du Dich hier anmeldest.…

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17. Compassion Fatigue. Emotionale Erschöpfung bei Hundehalter*innen 9:07

1 year ago9:07

9:07

Im Leben mit Hund herrscht nicht immer eitel Sonnenschein. Es gibt Tage, da ist uns alles zu viel und auch der Hund kann nichts mehr richtig machen. Das ist normal und geht uns allen so. Aber für einige Hundehalter*innen ist so eine emotionale Ausnahmesituation Dauerzustand. Und das hat Folgen - für den Menschen und für den Hund. In der heutigen Episode spreche ich darüber, was es mit dem Begriff "Compassion Fatigue" auf sich hat und woran Du diesen Erschöpfungszustand erkennen kannst. Außerdem gebe ich Dir zwei Tools an die Hand, die Dir helfen, zu spüren, wenn Du die in emotionale Überforderung abgleitest und wie Du Dich wieder fangen kannst. Wenn Dir mein Podcast gefällt, dann freue ich mich natürlich sehr, wenn Du ihn abonnierst. Mehr Informationen über mich und meine Arbeit findest Du auf meiner Website www.achtsamkeit.dog sowie auf meinem Instagram Profil. Meinen Newsletter mit den jeweils aktuellen Infos erhältst Du, wenn Du Dich hier anmeldest.…

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16. Wie Du Dich und Deinen Hund gut auf Silvester vorbereitest 41:49

1 year ago41:49

41:49

Eigentlich wollte ich aus dem Thema "Silvester" ein Webinar machen. Aber das Leben hatte andere Pläne mit mir. Deshalb bekommst Du die geballte Ladung an Impulsen für ein entspanntes Silvester mit Deinem Hund nun als Podcast auf die Ohren. Am Erscheinungstag dieser Episode ist Silvester noch circa sechs Wochen entfernt. Deshalb ist es heute weder zu früh noch zu spät, um Dich und Deinen Hund auf diesen Tag vorzubereiten. Lass Dich inspirieren von der Vielzahl an Rädchen, an denen Du drehen kannst, um mit Deinem Hund einen guten Start ins neue Jahr hinzulegen. Wenn Du Dich näher für die Möglichkeiten der Nahrungsergänzung für Deinen Hund interessierst, dann ist Patricia Scholz von schmackundfit Deine ideale Ansprechpartnerin. Ihre Website findest Du hier . Die Fachfrau für ätherische Öle ist Daniela Riffel findest Du auf Instagram unter manufaktur_ausdernatur und kontaktieren kannst Du sie per Mail . Und das erwähnte Buch zu den TTouch Körperbändern, ist unter diesem Link erhältlich. Wenn Dir mein Podcast gefällt, dann freue ich mich natürlich sehr, wenn Du ihn abonnierst. Und mehr Informationen über mich und meine Arbeit findest Du auf meiner Website www.achtsamkeit.dog sowie auf meinem Instagram Profil. Meinen Newsletter mit den jeweils aktuellen Infos erhältst Du, wenn Du Dich hier anmeldest.…

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15. Was wir als Hundehalter*innen vom Leben mit Kindern lernen können - und umgekehrt 54:24

2 years ago54:24

54:24

Die heutige Episode ist eine Premiere. Ich darf Dir heute meine erste Interview-Partnerin vorstellen. Julia Joanna Kwasniewska ist Sozialpädagogin, Coachin, Embodiment-Trainerin und noch vieles mehr. Sie hilft Eltern auf dem Weg zur besseren Selbstfürsorge und dadurch, fast nebenbei, zu bessere Eltern zu werden. Julia und ich haben uns vor anderthalb Jahren in einem Business Coaching kennengelernt. Und wir sind seither immer wieder aufs Neue überrascht, wie viele Parallelen wir in unserer Arbeit mit Eltern und mit Hundehalter*innen finden. Darüber und über noch ein paar andere Themen habe ich mit Julia fast eine Stunde lang gesprochen. Und wir hätten noch stundenlang weiter reden können. Wenn Du mehr über Julia wissen möchtest, findest Du auf https://juliajoanna.me all Ihre Angebote. Schau's Dir an, es lohnt sich auf jeden Fall. Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören !! Wenn Dir mein Podcast gefällt, dann freue ich mich natürlich sehr, wenn Du ihn abonnierst. Und mehr Informationen über mich und meine Arbeit findest Du auf meiner Website www.achtsamkeit.dog sowie auf meinem Instagram Profil. Meinen Newsletter mit den jeweils aktuellen Infos erhältst Du, wenn Du Dich hier anmeldest.…

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14. Warum wir mehr Offenheit in der Hundewelt brauchen 11:23

2 years ago11:23

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In der heutigen Episode soll geht es um etwas, das ziemlich selten geworden ist, nämlich gedankliche und emotionale Offenheit. Als Kind der 80er bin ich mit dem Spruch groß geworden "Wer für alles offen ist, kann nicht ganz dicht sein". Aber wenn das so ist, dann bin ich froh, dass ich nicht ganz dicht bin. Denn es bedeutet, dass ich mir meine Neugier bewahrt habe und dass ich mich für neue Einflüsse öffnen kann, damit mein Leben neue Richtungen einschlagen kann. In Bezug auf die Hundewelt hat Offenheit viele Aspekte. Drei davon, die mir persönlich sehr wichtig sind, möchte ich Dir heute vorstellen. Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören !! Wenn Dir mein Podcast gefällt, dann freue ich mich natürlich sehr, wenn Du ihn abonnierst. Und mehr Informationen über mich und meine Arbeit findest Du auf meiner Website www.achtsamkeit.dog sowie auf meinem Instagram Profil. Meinen Newsletter mit den jeweils aktuellen Infos erhältst Du, wenn Du Dich hier anmeldest.…

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13. Was Du tun kannst, wenn Du glaubst, dass Du und Dein Hund nicht richtig zusammenpasst 10:42

2 years ago10:42

10:42

Die zweite Staffel des Podcast hat lange auf sich warten lassen. Das lag daran, dass in meinem Leben ziemlich viel passiert ist in der Zwischenzeit. Davon möchte ich Dir in dieser Episode erzählen. Außerdem erzähle ich Dir davon, was Charlie und mich unterscheidet und wo wir so gar nicht zueinanderfinden können. Es ist nämlich gar nicht so selten, dass Hundehalter*innen daran zweifeln, das richtige Zuhause für Ihren Hund zu sein. Wenn es Dir manchmal ähnlich geht, gebe ich Dir heute drei Empfehlungen mit auf den Weg, die Dir helfen, mit solchen Gedanken umzugehen. Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören !! Wenn Dir mein Podcast gefällt, dann freue ich mich natürlich sehr, wenn Du ihn abonnierst. Und mehr Informationen über mich und meine Arbeit findest Du auf meiner Website www.achtsamkeit.dog sowie auf meinem Instagram Profil. Meinen Newsletter mit den jeweils aktuellen Infos erhältst Du, wenn Du Dich hier anmeldest.…

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12. Wie Du Deine Leichtigkeit wiederfindest 11:09

2 years ago11:09

11:09

Der Herbst ist da und mit ihm bunte Blätter, kühlere Temperaturen und vor allem weniger Tageslicht. Die Dunkelheit um diese Jahreszeit ist etwas, das mir und vielleicht auch Dir auf die Stimmung schlägt. Bisher bin ich ihr mit viel Widerwillen und Abneigung begegnet. Das möchte ich dieses Jahr ändern. In diesem Jahr hat sich in meinem Leben viel verändert und entwickelt, was großartig ist. Aber irgendwie ist mir dabei die Leichtigkeit verloren gegangen und ich habe ich mich ins Müssen und in die Unbedingtheit verrannt. Deshalb mache ich es wie die Bäume: ich möchte meine Blätter loslassen, den Winter über meine Struktur sichtbar werden lassen, um dann im Frühjahr neu auszutreiben. Vielleicht erkennst Du Dich in meiner Geschichte ja wieder. Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören !! Wenn Dir mein Podcast gefällt, dann freue ich mich natürlich SEHR, wenn Du ihn abonnierst. Und wenn Dir die Übungen gut tun , dann komm in die Wege zur Gelassenheit Community auf Facebook. Dort leite ich jeden Donnerstag live Achtsamkeitsübungen und Meditationen speziell für Hundehalter*innen an. Mehr Infos über mich und meine Arbeit findest Du auf meiner Website www.achtsamkeit.dog sowie auf Facebook und Instagram . Meinen Newsletter mit den jeweils aktuellen Infos erhältst Du, wenn Du Dich hier anmeldest.…

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11. Wie Du Hundebegegnungen gelassener trainieren kannst 13:22

2 years ago13:22

13:22

Das Thema Hundebegegnungen ist nicht nur eines der schwierigsten, sondern auch der sensibelsten Themen für Hundehalterinnen. So viele Gedanken, Gefühle und praktische Probleme kommen an einem Punkt zusammen, dass Halter*innen reaktiver Hunde, Begegnungen oft einfach komplett vermeiden. In der heutigen Episode möchte ich Dir eine Herangehensweise an das Begegnungstraining vorstellen, die viel mehr mit Dir selbst und weniger mit Deinem Hund zu tun hat. Es ist ein Aspekt, der Dir helfen kann, wenn Du das Gefühl hast, im Training festzustecken. Ich wünsch Dir viel Freude beim Zuhören !! Wenn Dir mein Podcast gefällt, dann freue ich mich natürlich SEHR, wenn Du ihn abonnierst. Und wenn Dir die Übungen gut tun , dann komm doch in die Wege zur Gelassenheit Community auf Facebook. Hier leite ich jeden Donnerstag live Achtsamkeitsübungen und Meditationen speziell für Hundehalter*innen an. Mehr Infos über mich und meine Arbeit findest Du auf meiner Website www.achtsamkeit.dog sowie auf Facebook und Instagram . Meinen Newsletter mit den jeweils aktuellen Infos erhältst Du, wenn Du Dich hier anmeldest.…

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10. Die Schönheit alter Hunde 19:07

2 years ago19:07

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Die Lebensspanne von Hunden ist deutlich kürzer als die von Menschen. Hundehaltung bringt es unweigerlich mit sich, dass wir uns mit der Vergänglichkeit und Endlichkeit des Lebens auseinandersetzen müssen. Das ist aber nicht unbedingt etwas Schlechtes. Ich finde, dass darin auch eine gewisse Schönheit liegt. Denn wäre das Leben endlos, würde es nicht nur seine Bedeutung, sondern auch seine Schönheit verlieren. Diese Schönheit möchte ich Dir in der heutigen Episode nahebringen. Ich wünsch Dir viel Freude beim Zuhören !! Wenn Dir mein Podcast gefällt und Dir die Übungen gut tun , dann komm doch in die Wege zur Gelassenheit Community auf Facebook. Hier triffst Du Gleichgesinnte auf dem Weg zum achtsamen Leben mit Hund. Und jeden Donnerstag leite ich dort live spezielle Achtsamkeitsübungen für Hundehalter*innen an. Mehr Infos über mich und meine Arbeit findest Du auf meiner Website www.achtsamkeit.dog sowie auf Facebook und Instagram . Meinen Newsletter mit den jeweils aktuellen Infos erhältst Du, wenn Du Dich hier anmeldest.…

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9. Meditation. Die Praxis der Freundschaft mit Dir selbst und mit Deinem Hund 18:55

2 years ago18:55

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Meditation bedeutet, mit dem zu sein, was ist, ohne zu bewerten oder zu interpretieren. Sie schafft eine Atmosphäre von Freundlichkeit, Offenheit und Mitgefühl, zunächst Dir selbst gegenüber und dann zunehmend auch gegenüber der Welt, die Dich umgibt. Und diese Welt beinhaltet auch Deinen Hund. Vielleicht begegnet Euch immer wieder dieselbe Herausforderung z.B. in Hundebegegnungen oder beim Alleinebleiben. Durch Meditation werden diese Herausforderungen nicht verschwinden, aber Dein Umgang mit ihnen wird sich verändern. Begleite mich bei einer kurzen Einführung in die Meditation und spüre selbst, welches Potential diese Praxis für Dich haben kann. Ich wünsch Dir viel Freude beim Zuhören !! Wenn Du gerne mit anderen zusammen meditieren möchtest, dann komm in die Wege zur Gelassenheit Community auf Facebook. Hier triffst Du Gleichgesinnte auf dem Weg zum achtsamen Leben mit Hund. Und jeden Donnerstag leite ich dort live spezielle Achtsamkeitsübungen für Hundehalter *innen an. Mehr Infos über mich und meine Arbeit findest Du auf meiner Website www.achtsamkeit.dog sowie auf Facebook und Instagram . Meinen Newsletter mit den jeweils aktuellen Infos erhältst Du automatisch, wenn Du Dich hier anmeldest.…

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8. Wie Dankbarkeit das Leben mit Deinem reaktiven Hund verändern wird 17:23

3 years ago17:23

17:23

Wachst Du auch manchmal auf und Dein erster Gedanke gilt dem, was Du alles nicht hast oder bist - nicht genug geschlafen, nicht genug Zeit, nicht gut, schlau oder schön genug? Und auch Dein Hund kann noch nicht gut genug alleine bleiben, ist nicht cool genug in Begegnungen, nicht erfolgreich genug im Hunde-Sport oder einfach nicht außergewöhnlich genug? In der heutigen Episode führe ich Dich durch einen Dankbarkeits-Spaziergang, der Dir bewusst macht, was in Deinem Leben mit Hund alles großartig und wundervoll ist und dass Du jede Menge Grund hast, dankbar zu sein. Die Praxis der Dankbarkeit ist ein Game-Changer. Sie wird Deine Perspektive auf Dich, auf Deinen Hund und auf Euer gemeinsames Leben verändern. Ich wünsch Dir viel Freude beim Zuhören !! Mehr Infos über mich und meine Arbeit findest Du unter www.achtsamkeit.dog . Den im Podcast genannten Titel von Brené Brown "Die Gaben der Unvollkommenheit" findest Du hier . Und hier kannst Du Dich für mein kostenloses Angebot achtsamkeit.dog am Abend anmelden. Wir treffen uns immer donnerstags um 20 Uhr für eine halbe Stunde auf Zoom, um Achtsamkeitsübungen speziell für Hundehalter*innen zu machen. Hier findest Du mich auf Facebook und Instagram . In der Wege zur Gelassenheit Community auf Facebook triffst Du Gleichgesinnte auf dem Weg zum achtsamen Leben mit Hund. Meinen Newsletter mit den jeweils aktuellen Infos erhältst Du automatisch, wenn Du Dich hier anmeldest.…

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7. Achtsamkeit ist keine Frage des Terminkalenders 22:14

3 years ago22:14

22:14

Achtsamkeit ist uralt. Sie existiert in jeder geistigen Tradition dieser Welt. In der Form, wie ich sie praktiziere und vermittle, hat sie buddhistische Wurzeln und wurde Ende der 70er Jahre von Jon Kabat-Zinn und anderen in die USA und nach Europa gebracht In der heutigen Episode erzähle ich Dir davon, was das Achtsamkeits-Training alles beinhaltet, warum Du Dir keine Termine im Kalender für sie freihalten musst und was es bedeutet, achtsam mit Deinem Hund zu leben. Den im Podcast genannten Titel von Brené Brown "Die Gaben der Unvollkommenheit" findest Du hier . Ich wünsch Dir viel Freude beim Zuhören !! Mehr Infos über mich und meine Arbeit findest Du unter www.achtsamkeit.dog . Und hier kannst Du Dich für mein kostenloses Angebot achtsamkeit.dog am Abend anmelden. Wir treffen uns immer donnerstags um 20 Uhr für eine halbe Stunde auf Zoom, um Achtsamkeitsübungen speziell für Hundehalter*innen zu machen. Hier findest Du mich auf Facebook und Instagram . In der Wege zur Gelassenheit Community auf Facebook triffst Du Gleichgesinnte auf dem Weg zum achtsamen Leben mit Hund. Meinen Newsletter mit den jeweils aktuellen Infos erhältst Du automatisch, wenn Du Dich hier anmeldest.…

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