Player FM - Internet Radio Done Right
18 subscribers
Checked 3d ago
Ditambah four tahun yang lalu
Kandungan disediakan oleh EVO Treningssenter. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh EVO Treningssenter atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !
Podcast Berbaloi untuk Didengar
DITAJA
Creative Success = Financial Balance with Flexible Budget Plans As a creative individual, dealing with irregular income can be daunting. In this episode of From "Creative Passion To Profit", titled "How Creatives Can Budget for Regular Income," I, Mahmood, tackle one of the biggest challenges faced by those in the arts and creative world—budgeting. Have you ever felt the high of being fully booked and having commissions flying off the shelves, only to be met with silence and income droughts the following month? You're not alone. But here's the good news: with a little planning, you can smooth out those financial ups and downs. In this episode, I'll share three simple steps to help you build a budgeting system that fits your lifestyle and supports your creative ambitions. You'll learn how to determine your essential baseline expenses, create a financial buffer for quiet months, and implement a flexible yet simple budgeting method that allows you to thrive creatively and financially. You'll also have some homework tasks... Timestamped Summary: [00:00:00] Introduction to challenges of budgeting with erratic income. [00:00:58] Step 1: Determine your baseline expenses. [00:02:12] Step 2: Build a financial buffer for quieter months. [00:03:46] Step 3: Apply a simple, discipline-based budget system. [00:04:58] Homework: Calculate baseline expenses and track income. Mentioned in this episode: Training Training Training Find out more about Budgetwhizz Find out more about Budgetwhizz Budgetwhizz…
EVOLUTION - Treningspodcast
Tandakan semua sebagai (belum) dimainkan
Manage series 2797994
Kandungan disediakan oleh EVO Treningssenter. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh EVO Treningssenter atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Evolution – En podcast om trening Vi gir deg treningstipsene som du kan bruke i din treningshverdag. Evolution er en av Norges største treningsmagasin med sine over 10.000 daglige lesere og lyttere! Her får du praktiske treningstips, fakta, myter, funfacts, konkurranser og ikke minst inspirasjon til å trene! Dette er podcasten er for deg som trener jevnlig, nettopp har startet eller har lyst til å komme i gang! I podcasten møter du Andreas Skjetne, Sindre Antonsen og Linnea Hagen, de har lang fartstid som personlige trenere i treningskjeden EVO og bruker sin erfaring med å trene mennesker på alle nivåer til å gjøre kunnskap enkelt for deg.
…
continue reading
234 episod
Tandakan semua sebagai (belum) dimainkan
Manage series 2797994
Kandungan disediakan oleh EVO Treningssenter. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh EVO Treningssenter atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Evolution – En podcast om trening Vi gir deg treningstipsene som du kan bruke i din treningshverdag. Evolution er en av Norges største treningsmagasin med sine over 10.000 daglige lesere og lyttere! Her får du praktiske treningstips, fakta, myter, funfacts, konkurranser og ikke minst inspirasjon til å trene! Dette er podcasten er for deg som trener jevnlig, nettopp har startet eller har lyst til å komme i gang! I podcasten møter du Andreas Skjetne, Sindre Antonsen og Linnea Hagen, de har lang fartstid som personlige trenere i treningskjeden EVO og bruker sin erfaring med å trene mennesker på alle nivåer til å gjøre kunnskap enkelt for deg.
…
continue reading
234 episod
Semua episod
×
1 Effektiv treningsøkt for både styrke og kondisjon 45:44
45:44
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai45:44
Det er mulig å få god treningseffekt på kun 60 minutter, her får du økten som gjør det mulig.

1 Treningsøkten som gir sterkere overkropp 47:18
47:18
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai47:18
Det trenger ikke være vanskelig å lykkes med treningen, nå gir vi deg 6 øvelser du kan teste for en sterkere overkropp.
Klinisk ernæringsfysiolog og mangeårig personlig trener Frida Rommen deler sine beste tips om både rumpeterening og kosthold.
Vi gir deg tipsene til hvordan du enkelt skal lykkes med styrketreningen.

1 Hvordan gjøre seg mentalt sterkere 1:08:43
1:08:43
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai1:08:43
Vi har besøk av mangeårig personling trener og mental performance coach Terese Tveit. Hun gir deg tipsene du trenger.

1 Tipsene til hvordan du skal lykkes i 2025 30:02
30:02
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai30:02
Hva skal til for å lykkes med nye vaner over lengre tid? Bruk det nye året til å mestre trening.

1 Julespesial - Få en aktiv og god feiring 32:46
32:46
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai32:46
Hva bør du fokusere på for å gi deg selv en god juleferie og hvordan få en best mulig start på det nye året.
Vi gir deg tips til hvilke mageøvelser du kan teste på trening fremover. Både statiske og dynamiske, i tillegg gir vi deg tips til hvordan du skal trene de skrå magemusklene.
Vi gir deg treningsøktene som er optimale for høy forbrenning.
Vi gir deg to enkle og effektive styrkeøkter for hele kroppen.

1 Skal du trene når du går ned i vekt? 49:41
49:41
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai49:41
Både trening og kosthold er vanlige ingredienser underveis i en vektreduksjon, men hvilken plan bør du følge for å lykkes best mulig? Vi besvarer et av de vanligste spørsmålet knyttet til vektreduksjon og trening.

1 Alt er mulig med riktig innstilling 1:11:43
1:11:43
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai1:11:43
Vi har besøk av Steffen Berentsen, en personlig trener i Bergen med en unik historie. Hør hvordan han har kommet seg igjennom enorme helseutfordringer ved hjelp av langsiktige mål og god innstilling.

1 Riktig styrkeøvelser for deg 1:00:24
1:00:24
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai1:00:24
Vi gir deg de siste fem punktene som gjør oppstarten av styrketrening denne høsten lettere.

1 5 enkle grep for å lykkes med styrketrening 50:12
50:12
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai50:12
Innesesongen står for tur og det er klart for styrketrening. Vi gir deg enkle tips som gjør det enklere å lykkes.

1 Supertreneren deler sine beste tips 1:02:19
1:02:19
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai1:02:19
Sandra Myhrer Eek var fjorårets mest ettertraktede personlige trener i EVO, nå deler hun sine beste tips.
Selamat datang ke Player FM
Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.