Although the world is becoming mostly sedentary, our bodies still require a wide variety of daily movements in order to work well. Many of us struggle to get regular exercise, but even that can fall short of nourishing the body from head to toe. How can we move more—a lot more—when we have sore, stiff parts and overly busy lifestyles? Join Katy Bowman M.S., biomechanist, author, and movement educator as she combines big-picture lessons on biomechanics, kinesiology, physiology, and natural hu ...
…
continue reading
Kandungan disediakan oleh Alison Sullivan and LCSW. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Alison Sullivan and LCSW atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !
Integration Nation
Tandakan semua sebagai (belum) dimainkan
Laman utama siri•Feed
Manage series 2444041
Kandungan disediakan oleh Alison Sullivan and LCSW. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Alison Sullivan and LCSW atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Integration Nation, a podcast that's really free holistic therapy. We cover all aspects of integrative mental health and wellness, empowering you to connect to yourself and your life with more joy, freedom and enoughness.
…
continue reading
46 episod
Tandakan semua sebagai (belum) dimainkan
Laman utama siri•Feed
Manage series 2444041
Kandungan disediakan oleh Alison Sullivan and LCSW. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Alison Sullivan and LCSW atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Integration Nation, a podcast that's really free holistic therapy. We cover all aspects of integrative mental health and wellness, empowering you to connect to yourself and your life with more joy, freedom and enoughness.
…
continue reading
46 episod
所有剧集
×Selamat datang ke Player FM
Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.