Подкаст о том, как психотерапия и знания психологии могут сделать жизнь лучше. Telegram-канал: @hyustonunasproblemy
…
continue reading
Mental Health
awam
[search 0]
Mental Health Podcast Terbaik yang Boleh Kami Cari
Mental Health Podcast Terbaik yang Boleh Kami Cari
Mental health is a trending topic in modern society, where greater awareness has been brought to issues which were previously deemed too sensitive to explore, and with these podcasts you’ll certainly be well-informed on some pressing societal topics. Enjoy a collection of podcasts which explore the human mind, depression, anxiety, drugs and much more, whether you’re intrigued to learn more about mental health or motivated to conquer your inner demons.
Образовательный центр Modus Vivendi — Союз авторов-экспертов психологии и селфхелпа рассказывает про конкретные инструменты и методы психологии для самопомощи и саморегуляции — Ценим научный подход, доказательную базу, рациональное и критическое мышление — Создаём авторские курсы и обучающие группы — На данном канале выкладываем подкасты и озвучки проекта
…
continue reading
В последнем эпизоде этого года мы обсуждаем тему праздников. Для многих людей этот период сопровождается различными тревогами и переживаниями, и мы не исключение. Мы обсудили, как помочь себе, если тревожишься о том, как продуктивно провести отдых, что все проводят выходные лучше, чем я, и как при таком давлении постараться хорошо провести это врем…
…
continue reading
В новом эпизоде мы обсуждаем алкоголь. Разбираемся, когда простое употребление начинает выходить из под контроля, можно ли пить любимые напитки без вреда для жизни и как заметить тревожные симптомы, начинающейся проблемы. Помогал нам в этом наш коллега, врач-нарколог Дмитрий Фролов. Упоминания в выпуске: Канал групп взаимопомощи Smart Recovery Книг…
…
continue reading

1
Видеоигры: классное хобби или будущая проблема?
23:34
23:34
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
23:34В новом эпизоде мы говорим о таком виде поведенческой зависимости, как игромания. Обсуждаем, когда игра в приставку становится уже проблемой и развенчиваем некоторые мифы, которые есть вокруг этой активности. Партнер этого выпуска сервис онлайн психотерапии Zigmund.Online (https://click.zigmund.online/huston). Это платформа, которая помогает найти …
…
continue reading
Партнер этого выпуска компания Levi's,у которой уже давно существует проект в рамках которого в магазинах Levi's установлены специальные боксы — Recycle Boxes — в них каждый человек может сдать деним любого бренда, который будет передан в фонд Второе дыхание. Вещи в хорошем состоянии передаются нуждающимся, а в плохом – перерабатываются в регенерир…
…
continue reading

1
Орбит без сахара для вашего мозга
16:29
16:29
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
16:29Следите за нашим telegram-каналом, чтобы не пропустить новые эпизоды и дополнительные материалы по темам выпусков, а все вопросы и предложения всегда можно писать на почту houstonproblem.podcast@gmail.comOleh психическое здоровье, психология
…
continue reading
В этом эпизоде подкаста мы разыгрываем два экземпляра книги Рэндольфа Несси "Хорошие плохие чувства. Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства". Чтобы выиграть книгу, оставьте свой комментарий на той платформе, где вы нас слушаете. Если ваша платформа для прослушивания не позволяет оставлять комментарии, то …
…
continue reading
Следите за нашим telegram-каналом, чтобы не пропустить новые эпизоды и дополнительные материалы по темам выпусков, а все вопросы и предложения всегда можно писать на почту houstonproblem.podcast@gmail.comOleh MashaLyuba
…
continue reading

1
Экспозиция или история о том, как справляться с тревогой и страхом
21:53
21:53
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
21:53В новом выпуске мы говорим об основах экспозиционной терапии- золотого стандарта лечения тревожных расстройств. Обсуждаем основные принципы экспозиции, как она работает и как помогает справляться с тревогой и страхами. Следите за нашим telegram-каналом, чтобы не пропустить новые эпизоды и дополнительные материалы по темам выпусков, а все вопросы и …
…
continue reading

1
Как избавиться от внутреннего критика
3:54
3:54
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
3:54Автор: Мельчаев Александр, психолог-консультант.
…
continue reading

1
Почему так трудно избавиться от внутреннего критика
5:08
5:08
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
5:08Автор: Мельчаев Александр, психолог-консультант.
…
continue reading
Автор: Мельчаев Александр, психолог-консультант.
…
continue reading

1
Секрет выхода из зоны комфорта прост – это невозможно
3:40
3:40
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
3:40Когда рассуждают про работу над саморазвитием, говорят, что нужно выйти из зоны комфорта. Странная логика! Ведь если это зона комфорта, то зачем мне из нее выходить? Да и вообще, с чего эти советчики взяли, что я вообще в ней нахожусь? Психолог-консультант Константин Кунах расскажет про то, как мотивировать себя на развитие, и какое место в этом пр…
…
continue reading

1
Идеальный шторм: как справиться с кризисной ситуацией
36:50
36:50
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
36:50Как сказал Ричард М. Никсон: “Life isn’t meant to be easy…Life is one crisis after another.”* И, возможно, в чем-то он был прав. Поэтому, в новом выпуске мы решили поговорить о том, что считать кризисной ситуацией, как ее распознать и как помочь себе справляться с кризисами нашей жизни. А помочь нам разобраться в этом мы позвали Екатерину Сигитову-…
…
continue reading

1
Что такое лень и как с ней бороться
7:31
7:31
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
7:31Вопрос «что такое лень?» вообще редко поднимается, поскольку феномен лени зафиксирован в обыденном мышлении, в разнообразных пословицах и поговорках. Всем кажется, что это такая простая штука, что и разбираться с ней незачем. Ленивый человек и ленивый. Антон Говорин, наш постоянный автор, препарирует лень и расскажет про возможные с ней способы бор…
…
continue reading

1
Об ассертивности. Как говорить «нет»
7:39
7:39
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
7:39Наш постоянный автор, психолог-консультант Сергей Кононенко, автор телеграм-канала Konan, расскажет, как говорить «нет» и не превратиться в душного зануду.
…
continue reading
Следите за нашим telegram-каналом , чтобы не пропустить новые эпизоды и дополнительные материалы по темам выпусков. Написать нам: houstonproblem.podcast@gmail.comOleh MashaLyuba
…
continue reading
Наш постоянный автор, психолог-консультант Сергей Кононенко, автор телеграм-канала Konan (t.me/konan_channel), коротко и ёмко расскажет об одном эффективном способе ослабить собственные чувства стыда и тревоги.
…
continue reading
Про то, почему мы не реализуем желаемое.
…
continue reading
Кирилл Стуклов, медицинский психолог и когнитивно-поведенческий терапевт, рассказывает про самоконтроль, управление поведением, доведение желаемого до осознанных реальных действий.
…
continue reading
На первый взгляд может показаться, что ожидание худшего приносит пользу: ведь тогда вы будете готовы, если все так и произойдет. На самом же деле вреда от такого мышления куда больше, чем пользы. Рассказываем, почему.
…
continue reading
Мало кому повезло оказаться в семье идеальных родителей. Большинству из нас приходилось сталкиваться в детстве с несправедливостью с их стороны, а где-то и излишней строгостью. И все же - может то их поведение можно понять?
…
continue reading

1
Я не справлюсь: эмоция или оценка?
5:56
5:56
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
5:56Безобидное жизненное событие может привести к странным, на первый взгляд, выводам: не получился омлет – значит, ни на что не способен, не был продуктивным один день – значит, безнадежный лентяй. Сегодня расскажем, почему такие мысли возникают, и что с этим делать.
…
continue reading

1
Что может подпитывать наши проблемы
4:38
4:38
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
4:38В данном выпуске Анатолий Акимов, консультирующий психолог и автор телеграм-канала "Всё ж норм, чё ты", предлагает способы, с помощью которых можно определить источник возникновения эмоциональных проблем.
…
continue reading

1
Как поддержать друга или что делать, если "не переживай" не сработало
18:09
18:09
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
18:09Следите за нашим telegram-каналом , чтобы не пропустить новые эпизоды и дополнительные материалы по темам выпусков. Написать нам: houstonproblem.podcast@gmail.comOleh MashaLyuba
…
continue reading
Все ссылки из выпуска: Канал Ксении Ниглас https://www.youtube.com/channel/UC3WLlVCNtwmGWKHxy-vUkwQ Проект Ивана Чистякова не.психология vk.com/apsychology Книга Карен Прайор "Не рычите на собаку!" Статья Американской психологической ассоциации по поведенческой активации https://div12.org/treatment/behavioral-activation-for-depression/ Исследование…
…
continue reading
Если вы хотите поддержать нас, то оставляйте свои комментарии в Apple Podcast, а также следите за нашим telegram-каналом , чтобы не пропустить новые эпизоды и дополнительные материалы по темам выпусков. Предложения о сотрудничестве и отзывы пишите нам на почту: houstonproblem.podcast@gmail.comOleh MashaLyuba
…
continue reading
Спонсор этого выпуска Контур.Эльба. Ребята сделали классную инициативу и издали книгу сказок для детей о предпринимателях "Сказки Эльбы". Оформить предзаказ на книгу можно по ссылке https://bitly.su/Xc6s654n Послушать аудиоверсию сказок можно в подкасте "Сказки Эльбы" на всех платформах, где есть подкасты. 🚀 Следующий выпуск будет особенным-подкаст…
…
continue reading

1
Мне не нравится как я выгляжу, это проблема?
48:15
48:15
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
48:15Спонсор выпуска - сервис онлайн-занятий с психологами zigmund.online. 2190 рублей за первые две сессии с психологом по промокоду Houston 📌Ссылки из выпуска: Книги: -Наоми Вульф "Миф о красоте" -Николь Шнаккенберг "Мнимые тела, подлинные сущности" Блог нашей гостьи: - Софья Сафонова https://instagram.com/psy_safonova Следите за нашим telegram-канало…
…
continue reading

1
"Хьюстон, у нас гости": Катерина Акулич о том, как формировать привычки
55:01
55:01
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
55:01Полезные ссылки: Книга: https://www.amazon.com/Tiny-Habits-Changes-Change-Everything/dp/0358003326 TED talk: https://m.youtube.com/watch?v=AdKUJxjn-R8 Блог Катерины: https://t.me/habitlab Содержание: 0:20- Личный путь Катерины Акулич, как она поняла, что сила воли не работает. 10.25- Что нужно знать человеку, если он собрался сформировать новую при…
…
continue reading
Следите за нашим telegram-каналом , чтобы не пропустить новые эпизоды и дополнительные материалы по темам выпусков. Написать нам: houstonproblem.podcast@gmail.comOleh MashaLyuba
…
continue reading

1
"Хьюстон, у нас проблемы!" возвращается с новым сезоном
0:45
0:45
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
0:45Следите за нашим telegram-каналом , чтобы не пропустить новые эпизоды и дополнительные материалы по темам выпусков. Написать нам: houstonproblem.podcast@gmail.comOleh MashaLyuba
…
continue reading

1
Выпуск, который мы не планировали
22:30
22:30
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
22:30Актуальная статистика и ссылки на «зараженные» проверенными фактами подкасты будут публиковаться каждый день на сайте ostanovirus.ru Следите за нашим telegram-каналом , чтобы не пропустить новые эпизоды и дополнительные материалы по темам выпусков. Если вам понравился выпуск, то подписывайтесь на подкаст, ставьте оценки и оставляйте комментарии. Эт…
…
continue reading
Если у вас есть вопросы или пожелания по темам выпусков, то пишите нам на почту houstonproblem.podcast@gmail.com Следите за нашим telegram-каналом , чтобы не пропустить новые эпизоды. Если вам понравился выпуск, то подписывайтесь на подкаст, ставьте оценки и оставляйте комментарии. Это простой способ поддержать нашу деятельность🚀…
…
continue reading
Oleh MashaLyuba
…
continue reading

1
Что если Гринч украл новогоднее настроение?
28:21
28:21
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
28:21Oleh MashaLyuba
…
continue reading

1
Дай себе перерыв. Тайное оружие против внутреннего критика
40:08
40:08
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
40:08Oleh MashaLyuba
…
continue reading
Oleh MashaLyuba
…
continue reading

1
Сделаю это завтра или история о прокрастинации
52:42
52:42
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
52:42Oleh MashaLyuba
…
continue reading

1
Путеводитель по беспокойству или как преодолеть страх пробовать новые вещи?
25:36
25:36
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
25:36Oleh MashaLyuba
…
continue reading
Oleh MashaLyuba
…
continue reading

1
Психолог в инстаграме обещает полную проработку на уровне квантовых полей. Гений или шарлатан?
35:28
35:28
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
35:28Oleh MashaLyuba
…
continue reading

1
Обзор сцен с психологами в Sex Education, GTA, Ганнибале. Что не так?
25:36
25:36
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
25:36Oleh MashaLyuba
…
continue reading

1
Как наш мозг нас обманывает? Разбираемся, как не попадаться в ловушки мышления.
24:27
24:27
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
24:27Oleh MashaLyuba
…
continue reading

1
Что сделать,чтобы найти хорошего психолога
25:23
25:23
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
25:23Oleh MashaLyuba
…
continue reading
Oleh MashaLyuba
…
continue reading