Podcast terbaik Wellness Podcast (2025)

1
IELTS with Betari - Virtual Blind Date Edisi 2: Mempersiapkan LPDP Interview ft. Asri Wijayanti 1:01:42

2y ago1:01:42

1:01:42

Buat kamu yang sedang mempersiapkan diri mengikuti proses seleksi beasiswa LPDP, simak tips untuk menghadapi proses wawancaranya bersama awardee LPDP 2022 targetted entrepreneurship, Asri Wijayanti. Asri adalah seorang MBA candidate di Babson College Massachusetts, USA.

1
Yang Kupikirkan Setiap Berkunjung ke Pusara Ibuku 10:46

2+ y ago10:46

10:46

TW: Bunuh diri, suicidal ideation Mereka yang tidak benar-benar mengenal dekat, akan mengira semua baik-baik saja. Mudah untuk berkesimpulan demikian sebab aku hidup dengan begitu banyak privilese. Kesempatan dan keistimewaan yang hadir baik karena kerja keras kedua orang tuaku, atau yang kuupayakan melalui raihan-raihanku. Belakangan ada banyak ha…

1
Hari Ini Aku Ingin Menghormati Penderitaanmu 5:20

2+ y ago5:20

5:20

Hari ini aku bisa melihat kamu sedang bersedih, lelah, entah apapun itu perasaan yang sedang bersamamu saat ini. Aku tahu kamu sedang merasa tidak menjadi dirimu sendiri.

1
An Update About My Sabbatical Leave 23:35

3+ y ago23:35

23:35

Setelah sekitar 3 bulan menjalani jeda berkarir saya jadi punya kesempatan mendefinisikan ulang hal yang ingin saya lakukan. Ini adalah cerita terbaru bagaimana kelanjutan dari jeda tersebut.

1
Aduh Perasaanku Campur Aduk 5:29

3+ y ago5:29

5:29

Kita suka lupa kalau perasaan campur aduk sebenernya juga engga apa-apa. Tabiat manusia emang bisa mengalami berbagai rasa. Sedih tapi seneng, berani tapi cemas, takut tapi lega. Dan masih banyak kombinasi lainnya.

1
Apa nak makan sebelum dan selepas workout. 47:06

3+ y ago47:06

47:06

Jom dengarkan perkongsian dari Coach Firdaus mengenai permakanan untuk orang yang aktif bersenam.

1
Passion Emang Ngga (Harus) Terasa Ajaib 7:08

3+ y ago7:08

7:08

Bekerja dengan passion seringkali digambarkan sebagai sesuatu yang harus terasa ajaib. Sesuatu yang spesial dan indah. Padahal passion sebenarnya adalah...

1
Overthinking yang Positif, Emang Bisa? 5:09

3+ y ago5:09

5:09

Overthinking seringkali diidentikan sebagai sesuatu yang buruk dan engga banget. Tapi sebenernya bukannya emang ada hal-hal dalam hidup yang emang butuh di overthinking-in ya?

1
Double Shot ep.1: Prokrastinasi Bisa 'Sembuh' Ngga Sih? 11:53

3+ y ago11:53

11:53

Raja dan ratu menunda-nunda, mana suaranyaaaa?? Ehh tapi sebenarnya kenapa sih kita punya kecenderungan buat prokrastinasi? Terus, kalau lagi terjerembab di lembah menunda-nunda pekerjaan, apa yang bisa kita lakukan?

1
Apa itu Hypertrophy Training dalam Program Senaman 29:09

3+ y ago29:09

29:09

Dr Arvin Raj , a Certified Strength and Conditioning Specialist by the National Strength and Conditioning Association with 15 years training experience and currently a Sports Medicine Physician (MSportsMed, UM) . He has also actively competed in local bodybuilding competitions including Mr Sarawak and Mr Selangor. He is also the Co-Founder of Barbe…

1
Gemuk Lepas PKP 1:11:45

3+ y ago1:11:45

1:11:45

Perkongsian Tips mengenai Gemuk Lepas PKP, Bagaimana nak restart semula pengurusan berat badan dan konsisten sehingga berjaya. Perkongsian ini di antara Influencer / Blogger Zarindotcom dan Coach Mohd Firdaus dari Absolute Wellness

1
Rahsia Kejayaan Feriani Menurunkan 8kg dalam Sebulan 49:31

3+ y ago49:31

49:31

Pemenang Absolute JBL Online Weight Loss Challenge. Jom dengarkan perkongsian beliau bagaimana beliau menurunkan berat 8kg dalam masa satu bulan.

1
Peta Hidup, Emang Butuh, ya? 15:09

4y ago15:09

15:09

Memangnya perlu banget membuat perencanaan tujuan-tujuan hidup kita? Sebenernya buat apa sih? Dan bagaimana kita harus merespon jika harus merubah rencana di tengah jalan bahkan ngga bisa mencapai apa yang sudah kita rencanakan?

1
Diet Sehat vs Diet Obsesif: Kamu yang Mana Nih? 45:23

4y ago45:23

45:23

Bersama Nutritionist Armelia Sugiarto kita ngobrol tentang cara menyayangi diri sendiri dengan cara paling sederhana: mensyukuri kesehatan. Eits tapi hati-hati tidak semua tips kesehatan ternyata cocok buat semua orang. Bagaimana cara tepat memilih metode hidup sehat yang tepat?

1
Buat Sebagian Orang, Merasa Pulang Memang Sebuah Kemewahan 6:32

4y ago6:32

6:32

Banyak di antara kita tidak banyak berkesempatan merasakan pulang. Baik dalam makna realistisnya ataupun arti romantisnya. Ada yang harus menahan-nahan rindu karena terpisah jarak geografis. Bagi sebagian lagi, rumah tidak selalu menjadi tempat yang aman dan nyaman. Dan tidak sedikit yang masih terus bertanya-tanya, sebenarnya seperti apa rasanya p…

1
Menjadi Seorang PhD Mom: Yang 'Sekolah' Satu Keluarga! 43:01

4+ y ago43:01

43:01

Di balik narasi-narasi heroik seorang ibu yang juga seorang mahasiswa doktoral, ada banyak cerita adventurous di balik layar yang jarang terdengar. Berbeda dengan mahasiswa PhD yang masih single, buat seorang PhD mom, perjalanan belajarnya tidak dilalui seorang diri. Kali ini kita akan dengar pengalaman dari Cicilia Evy, M.Psi., Psi., PhD. (candida…

1
Untuk yang Kecanduan Masa Depan 12:26

4+ y ago12:26

12:26

I've been wondering kenapa ketika kita ditanya ingin apa dalam hidup, kita sering menjawab "Ingin bahagia. Harus bahagia". Sejak kapan bahagia terasa malah jadi kewajiban? Saat sebenarnya bahagia tidak bekerja dalam cara yang kita kira.

1
Meminjam Kekuatan: 'Powerbank' untuk yang sedang kelelahan 35:59

4+ y ago35:59

35:59

"Don't be so hard on yourself" could be overused at times. Well it might sound counterintuitive, but sometimes keep going is the only way to rediscover yourself. Merasa lelah? Tenang saja, kamu bisa meminjam kekuatan!

1
Episode 37: Kiat Menjaga Kesehatan Fisik dan Mental bagi Penerjemah Lepas 24:35

4+ y ago24:35

24:35

Di episode ini, saya berbagi kiat tentang cara menjaga kesehatan fisik dan mental bagi pekerja lepas, khususnya penerjemah dan juru bahasa seperti saya. Selamat mendengarkan! Penafian: saya bukan ahli kesehatan. Semua hal yang saya sebutkan di sini adalah berdasarkan pengalaman pribadi saya. Silakan mengambil hal-hal yang cocok untuk kamu terapkan …

1
Jika Harimu Berat, Ambil yang Kamu Butuhkan 6:50

4+ y ago6:50

6:50

8 mantra-mantra pertolongan pertama yang sering saya gunakan. Background music: Prelude No. 2 by Chris Zabriskie http://chriszabriskie.com Creative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/prelude-no-2 Music promoted by Audio Library https://youtu.be/lBZ5mn6Oyzw…

1
Kayaknya Aku ada Kelainan, deh. Hati-Hati Romantisasi Kesehatan Mental (Pt. 2) 41:18

4+ y ago41:18

41:18

Sekarang udah tahu kalau ada something yang quite not right dalam diriku. Terus harus gimana?

1
Kayaknya Aku ada Kelainan, deh. Hati-Hati Romantisasi Kesehatan Mental (Pt. 1) 32:15

4+ y ago32:15

32:15

Menyenangkan ketika isu kesehatan mental tidak lagi jadi bahan obrolan yang tabu. Tapi menariknya, jadi makin banyak orang yang jadi tergoda mendiagnosis diri sendiri memiliki masalah gangguan mental. So, is it a good news or a bad news? With Geby Cynthia, Head of Meditation at Riliv, kita bahas seluk beluk isu self-diagnosis.…

1
Jealous sama Orang Berhasil? Denger ini dulu 14:00

4+ y ago14:00

14:00

Wah... kok bisa dia sekeren itu ya? Pede banget ya, ngga kelihatan nervous sama sekali. Eh ternyata ngga gitu juga, sih. Mereka juga masih punya rasa ngga pede, cuma beda bentuk aja.

1
Being Responsibly Irresponsible 18:12

4+ y ago18:12

18:12

Kadang kita sebenarnya terperangkap dalam ide ingin bertanggungjawab menyelamatkan dunia. Padahal tidak semua permasalahan adalah tugas kita untuk memperbaikinya.

1
The Art of Jalanin Aja Dulu ft. Rosyida 'Hey, Psyche!' 38:43

4+ y ago38:43

38:43

Terkadang cara terbaik dalam berkarya justru bukan di kebanyakan mikir. Jalanin aja dulu! Semesta berbaik hati pada orang yang berani memulai. Jangan lupa dengar juga 'Hey, Psyche! di: https://open.spotify.com/show/55ZsmNKP9oaXSWGbYy7lq3?si=086MDcSYRz2yBnkrKmEA8g

1
Keluarga Mulai Cranky Di Rumah Aja? 1:08:02

5y ago1:08:02

1:08:02

Duhh... keadaan lagi sulit, dinamika keluarga jadi makin menantang. Bareng psikolog Elisabeth Santoso dari Kupompong.id, kita ulik gimana sih tips-tips menghadapi roller coaster emosi selama masa karantina.

1
Jangan Remehkan Kekuatan Mandi, Makan, dan Sisiran! 23:49

5y ago23:49

23:49

Karantina hari kesekian. Sudah ngapain aja? Ternyata ini waktu yang tepat banget buat menyapa kembali diri kita. Salah satunya dengan tidak mengabaikan peran penting mandi, makan, dan sisiran. Kenapa? Dengerin aja. Hehe.

1
Tips Tangkal Hoax tanpa Dicoret dari KK 1:01:30

5y ago1:01:30

1:01:30

Maunya ngingetin jangan percaya hoax, eh malah kita yang dianggap hoax. Haha, pernah? Bersama Partika Dhimas Pangestu, Psikolog, kita bahas tips menghadapi kekhawatiran dengan sehat, cara menangkal hoaks di tengah sanak saudara, dan tips mendukung kawan kita yang sedang kesulitan mengelola kecemasannya. **Konsultasi Psikologi Gratis: https://himpsi…

1
Episode 36: Opini Seorang Pekerja Lepas tentang Pandemi COVID-19 14:16

5y ago14:16

14:16

Simak opini saya tentang krisis global yang sedang kita hadapi bersama saat ini, dan apa saja yang saya lakukan sejauh ini untuk menghadapinya. Bagaimana denganmu? Apakah kamu masih optimis ini akan segera berlalu? Kalau kamu ingin bertanya, berkomentar, atau memberi masukan, kirimkan lewat surel ke [email protected] atau melalui Twitter dan …

1
BetaCerita: Dari Karantina Corona, Belajar Apa? 16:01

5y ago16:01

16:01

Hai! Gimana kabarnya udah 5 hari karantina? Sabar dulu ya, ini demi kepentingan kita semua. Info hotline whatsapp Covid-19 Indonesia: +62 811-3339-9000 (chat) dan untuk NHS UK: 111 (web & call). Sehat selalu semuanya!

1
Beta Cerita: "Ini kayaknya bukan passionku". So what?? 43:18

5y ago43:18

43:18

Kita sering mudah menyimpulkan kalau sesuatu bukan jadi jalan kita, karena ENGGA PASSION, ouch! Bareng Dr. Ario Muhammad, penulis buku Islammu adalah Maharku & PhD Parents Stories (serta 7 buku lainnya-wow!), kita kupas hal yang lebih penting untuk dikejar daripada passion itu sendiri.

1
BetaCerita: Sudahlah, "Are you happy?" memang pertanyaan yang hampir mustahil dijawab 9:46

5y ago9:46

9:46

Berapa kali ketika ditanya "Are you happy?" kita lebih sering teringat pada apa yang membuat kita kurang berbahagia, dibandingkan apa yang membuat kita bersukacita? Wajar, sih. Karena kita lebih sering mengenal kebahagiaan dari sisi selebrasi yang tangible saja.

1
BetaCerita: Perempuan kok Sekolah Terosss, Nikahnya Kapan? 36:44

5y ago36:44

36:44

"Perempuan jangan sekolah tinggi-tinggi, nanti cowok pada minder mendekati". Sering dengar statement tersebut? Yuk denger Ririn Syahriani, PhD candidate di University of Bristol UK berbagi tentang kenapa kekhawatiran seperti itu sebenernya engga diperlukan.

1
BetaCerita: Merayakan Hidup yang Sedang-Sedang Saja 12:00

5y ago12:00

12:00

Kita begitu tidak terbiasanya merasa bangga akan kehidupan yang biasa aja. Ya, kita tidak punya banyak teladan kehidupan yang medioker sekaligus baik-baik saja.

1
Episode 35: Awal Karier Saya Sebagai Penerjemah dan Juru Bahasa Lepas 15:18

5y ago15:18

15:18

Banyak yang bertanya ke saya, "Kok bisa kerja jadi penerjemah, sih? Gimana ceritanya?" Episode ini adalah cerita saya tentang awal karier saya sebagai pekerja bahasa. Semoga memberi manfaat dan pencerahan! :) Jika ada pertanyaan, komentar, atau masukan, kirimkan lewat surel ke [email protected] atau Twitter dan FB Page saya.. Kamu juga bisa b…

1
BetaCerita: How Loss and Deaths Have Taught Me to Live Life 7:36

5y ago7:36

7:36

Hari ini saya berduka untuk seorang sahabat. Pengingat bahwa satu-satunya kepastian yang manusia punya adalah pergi atau melepas pergi. Bagaimanapun, kehilangan seperti memiliki makna yang menguatkan bagi yang ditinggalkan. Somehow, deaths have taught me to live.

1
BetaCerita: Revisiting #LifeGoals (ft. Kelvin Khusbin "Konversasi") 43:58

5y ago43:58

43:58

Meninggalkan kuliah, banting setir kelola bisnis. Sayangnya, kisah Zuckerberg dan Bill Gates tidak mudah direplikasi. It was a total dream scenario jadi direktur muda, sampai Khusbin sadar kalau sukses itu bukan soal jadi mengagumkan.

1
Episode 34: Kilas Balik Siniar Being a Translator di 2019 9:44

5y ago9:44

9:44

Episode ini adalah yang pertama di tahun 2020. Pada 14 Januari 2020, siniar ini berusia tepat satu tahun ;) Silakan simak apa saja yang sudah saya bahas tahun lalu di episode-episode sebelumnya, dan sedikit pandangan saya tentang siniar dan bekerja lepas. Jika ada pertanyaan, komentar, atau masukan, kirimkan lewat surel ke [email protected] a…

1
Sekolah di Luar Negeri Gini Amat Yak 20:15

5y ago20:15

20:15

Apa aja yang engga diomongin di pameran pendidikan, brosur kampus, ataupun vlogging-vlogging indah pelajar Indonesia di luar negeri. Mulai dari gimana cara menghadapi adaptasi akademik, ngurus tagihan pajak yang tiba-tiba, sampe gimana caranya ngerespon dipanggil "my love" sama semua orang :)

1
Episode 33: Tips untuk Tetap Merasa Produktif bagi Pekerja Lepas 9:26

5y ago9:26

9:26

Pernahkah kamu merasa kurang produktif, atau merasa bersalah karena sedang tidak ada pekerjaan dan memiliki lebih banyak waktu senggang? Saya kerap merasa demikian. Namun, saya punya beberapa tips untuk mengatasinya. Simak selengkapnya di episode ini.Jika ada pertanyaan, komentar, atau masukan, kirimkan lewat surel ke [email protected] atau T…

1
Episode 32: Kegiatan Pengembangan Profesi untuk Pekerja Bahasa (November & Desember 2019) 8:16

5+ y ago8:16

8:16

Informasi tentang kegiatan pengembangan profesi untuk pekerja bahasa di bulan November dan Desember. Ada dua pelatihan yang masing-masing diselenggarakan oleh HPI Pusat dan Lembaga Bahasa Internasional Universitas Indonesia. Selamat menyimak! Jika ada pertanyaan, komentar, atau masukan, kirimkan lewat surel ke [email protected] atau Twitter d…

1
Episode 31: Apa yang Terjadi Setelah Episode 30 & Tips Produktif Minggu Ini 6:48

5+ y ago6:48

6:48

Siniar Being A Translator kembali dengan episode baru! Simak apa saja yang saya lakukan selama jeda dan tips produktif saya untukmu minggu ini. Jika ada pertanyaan, komentar, atau masukan, kirimkan lewat surel ke [email protected] atau Twitter dan FB Page saya.. Kamu juga bisa berkirim pesan melalui Instagram saya. Bila menurutmu siniar ini m…

1
Episode 30: Sampai Jumpa Bulan Oktober! 2:46

5+ y ago2:46

2:46

Siniar ini akan jeda sejenak dan episode baru akan terbit kembali di minggu pertama bula Oktober 2019. Sampai jumpa! ;) Jika ada pertanyaan, komentar, atau masukan, kirimkan lewat surel ke [email protected] atau Twitter dan FB Page saya.. Kamu juga bisa berkirim pesan melalui Instagram saya. Jika siniar ini menarik dan berguna bagi kamu, agih…

1
BetaCerita: Why We Should Treat Our Family Like A Company 16:18

5+ y ago16:18

16:18

Kita sering sekali terjebak dalam fantasi sendiri tentang standar keluarga ideal. When in fact, there is no such thing as ideal family. And treating our family the way we treat a company, could be the answer.

1
Episode 29: Pengalaman Berkesan Saat Bertugas Sebagai Juru Bahasa 11:14

5+ y ago11:14

11:14

Apa saja yang saya sukai dari pekerjaan saya sebagai juru bahasa? Banyak! Salah satunya adalah kesempatan memperoleh pengetahuan baru. Episode ini berisi kesan saya saat bertugas sebagai juru bahasa konsekutif beberapa minggu lalu. Jika ada pertanyaan, komentar, atau masukan, kirimkan lewat surel ke [email protected] atau Twitter dan FB Page …

1
Episode 28: Kegiatan Pengembangan Profesi untuk Penerjemah dan Juru Bahasa - Agustus 2019 9:18

5+ y ago9:18

9:18

Episode ini berisi informasi tentang tiga acara pengembangan profesi untuk diikuti oleh para penerjemah dan juru bahasa atau siapa saja yang tertarik pada kedua bidang tersebut. Ketiganya diadakan di Malang, Jakarta, dan Bali. Jadi, jika kamu kebetulan bertempat tinggal di salah satu kota tersebut, tak ada salahnya ikut untuk memperluas jejaring da…

1
Episode 27: Praktik Terbaik Juru Bahasa 12:36

5+ y ago12:36

12:36

Episode ini adalah tentang pendapat saya mengenai praktik terbaik bagi para juru bahasa. Semoga bermanfaat. Tautan yang saya sebutkan di episode ini: Association of Indonesian Conference Interpreters (AICI) - www.aici-interpreters.com Jika ada pertanyaan, komentar, atau masukan, kirimkan lewat surel ke [email protected] atau Twitter dan FB Pa…

1
Episode 26: Jumlah Jam Kerja Ideal bagi Pekerja Lepas 7:02

5+ y ago7:02

7:02

Waktu yang sudah terbuang tak akan pernah bisa kembali. Bagaimana menggunakannya dengan baik, apalagi bagi kamu yang bekerja lepas? Simak pendapat saya di episode ini. Kalau kamu ingin bertanya, berkomentar, atau memberi masukan, kirimkan lewat surel ke [email protected] atau melalui Twitter dan FB Page saya. Kamu juga bisa berkirim pesan mel…

1
Namanya Juga Hidup 6:07

5+ y ago6:07

6:07

This is my first time make a podcast, its a new experience so excited.. I apologize when there are something wrong in my podcast, remember that no body's perfect!! ... so enjoy

1
BetaCerita:Part 2-Ayah, Ibu, Kenapa Kita Tidak Lagi Bicara? (ft. Elisabeth Santoso & Timothy Joshua) 12:49

5+ y ago12:49

12:49

Jadi sekarang, gimana caranya kita bisa memperbaiki komunikasi dengan orang tua? Atau bagaimana orang tua bisa kembali berbicara dengan anak-anaknya yang sudah semakin menginginkan otonomi atas dirinya?

Podcast Berbaloi untuk Didengar

Wellness Podcast

Podcast Berbaloi untuk Didengar

Panduan Rujukan Pantas