Katanya menjalani aktivitas enaknya sesuai dengan passion, namun ketika sudah menjadi istri dan ibu apakah semua aktivitasnya harus dijalani sesuai dengan passion juga? Dengerin podcast ini sampai selesai, biar gak bingung yang dilakukan saat ini sudah passion atau belum. Jangan lupa share dan semoga bermanfaat!…

Buka-buka berkas dulu issue-issue 2024 yang happening di tahun ini. Ngobrol bareng lagi sama Lulu dan Leni bahas issue yang sampai akhir tahun ini masih menjadi pembicaraan banyak orang. Anxiety - Marriage is Scary - Childfee. Relate kah sama kamu? Semoga bermanfaat, jangan lupa share ke orang-orang di sekitar ya!…

Sekarang lagi sering banget gak sih mendengar isu perselingkuhan? Kayak gak dicari aja tapi kok muncul terus ya beritanya. Bikin overthinking gak tuh? Gimana sih cara merespon berita perselingkahan?

Setiap pasangan menikah menginginkan kehidupan yang saling support untuk bisa produktif. Tetapi, sayangnya perasaan terkekang mungkin muncul ketika dirasa tidak ada lagi ruang untuk mengenal diri. Sehingga banyak pasangan yang kelelahan dalam menjalani kehidupan pernikahan. Kalau kamu para istri yang saat ini sedang merasa terkekang, ada beberapa h…

Ini sebuah refleksi dari seorang teman untuk kamu sedang dalam ujiannya kehidupan. Pada beberapa waktu yang lalu, teman yang berbaik hati bercerita tentang rasa sedih yang terus menerus, terasa berat tanpa bisa diungkapkan, dan selalu saja mencari jalan keluar hingga terasa sesak sekali di dada. Rupanya, perasaan itu bersumber pada episode kedukaan…

Perempuan memutuskan resign setelah menikah adalah keputusan yang besar yang mungkin juga berat untuk sebagaian orang. Selain menyiapkan mental juga perlu banyak persiapan dari segi ilmu dan komunikasi dengan pasangan. Apalagi jika resign tanpa persiapan bisa-bisa malah kebingungan dan akhirnya merasa tidak berdaya. Lalu, gimana sih caranya supaya …

Fenomena pasangan yang sulit mendapatkan keturunan, atau yang biasa disebut dengan infertilitas, merupakan masalah kesehatan yang cukup umum terjadi. Menurut data dari Badan Pusat Statistik (BPS) tahun 2022, sekitar 11,3% pasangan usia subur di Indonesia mengalami infertilitas. Kira-kira apa faktor dan dampaknya ya? Jadi topik kali ini kita akan me…

Tanpa kita sadari, sebenarnya kita sering kali lebay (berlebihan) dalam menanggapi segala sesuatu, walaupun hal itu sebenarnya remeh. Kita marah-marah, ngomel, baper, nangis, atau apalagi tuh ya semacam menanggapi berlebihan untuk hal-hal yang tidak perlu. Ngaku pernah minimal sekali ngerasa lebay?!Semoga ini masih wajar-wajar aja sih ya..…

Perubahan suasana hati (mood swing) merupakan hal yang normal jika terjadi sesekali. Namun bila mood swing sering terjadi dan sampai mengganggu kehidupan pribadi, ada kemungkinan kondisi ini terkait dengan gangguan kesehatan mental? Temen-temen kira-kira Apa sih mood swing itu?

Menikah kerap kali dijadikan jalan pintas bagi para singelillah yang sudah lelah menjalani kehidupannya. Sedikit mengalami kesulitan hidup bilangnya “capek kuliah mau nikah aja lah, capek skripsi mau nikah ajalah, capek kerja mau nikah ajalah”. Bayangan akan pernikahan itu menjadi akan sangat indah, dimana hidup akan layaknya cinderella yang happy …

Pernah gak sih ngerasain burnout atau stress ketika lagi ngerasa produktif? Bisa jadi, kamu bukan produktif tapi lagi capek karena terlalu banyak mengerjakan sesuatu dalam satu waktu. Biasa disebut juga multitasking. Buat kamu yang lagi dengerin ini, kayaknya perlu mikir lagi deh untuk terbiasa kerjain semua hal itu bersamaan, biar sekalian, sekali…

Wanita di zaman sekarang sangat berbeda dengan zaman dahulu. Zaman dahulu, wanita dianggap hanya bisa berdiam diri di dalam rumah. Namun sekarang hal ini telah berubah. Katanya Sekarang kan , wanita perlahan-lahan bangkit dan berusaha untuk turut aktif dalam perkembangan dunia. Namun tantangan yang harus dihadapi juga makin banyak. Nah, agar kita s…

Insya Allah, setiap minggunya kita akan update podcast dengan tema-tema dan pembahasan yang menarik! Alhamdulillah, kita akan ditemani personil podcast positivistri yang baru yang akan menambah keseruan obrolan kita.. Mudah-mudahan bisa menambah insight untuk positivister yang sedang mendengarkan podcast positivistri. Jangan lupa share podcastnya s…

Selama hidup, kita akan selalu dipenuhi oleh keinginan, dan keinginan inilah yang mendorong kita untuk terus berjuang dan melanjutkan hidup yang panjang. Seperti biasanya kalau udah ngobrol soal kehidupan akan ada pembahasan tentang peran perempuan dan pernikahan juga. Podcast kali ini akan ngobrol bareng sama Riris membahas pertanyaan yang sering …

Episode kali ini adalah rekaman podcast saat kami diundang oleh @america pada 16 Agustus menyambut HUT Kemerdekaan RI. Tema besarnya adalah kesehatan mental dan kesejahteraan, yang kami fokuskan pada komunikasi lintas generasi. Selain karena menjadi salah satu favorit teman-teman Peace Sea, topik ini kami pilih karena isunya relevan untuk siapa pun…

Telusur Rasa: Philadelphia

Telusur Rasa: Atlanta, USA

Teman-teman bisa merasakan energi yang kami rasakan lewat meditasi hari ini, edisi "Telusur Rasa" yang direkam langsung saat kami berada di New York City, Amerika Serikat.

Aktifitas media sosial pada saat bangun tidur sering membuat batin dan pikiran kita tegang. Untuk menemanimu menyambut setiap pagi yang bisa datang dengan rasa berbeda-beda, kami membuat video podcast untuk Episode 73 ini. Entah untuk meringankan pagimu yang terasa berat, atau untuk menegaskan niatmu akan hari yang baik, semoga video yang kami buat…

Telusur Rasa: Washington, D.C

Full Moon

New moon akan mengantarkan kita pada fase yang baru, memberikan kita energi sekaligus menyeimbangkan kehidupan kita.

Kembali ke dalam diri, untuk beristirahat, memaknai apa saja yang baik sehari tadi dan apa saja yang besok bisa kita lakukan dengan lebih baik.Mari terpejam sejenak merasakan diri lebih dalam lagi.

Melalui meditasi, rasakan hangatnya sinar sore menyelimuti diri untuk merasakan kehidupan yang terus tumbuh.

Mari sejenak rehatkan pikiran. Perlahan ambil dan keluarkan napas agar energi bisa mengalir lancar, untuk kita manfaatkan siang ini sebaik mungkin.

Mari bermeditasi pagi, untuk mensyukuri hari baru dan mendapatkan bekal energi.

Menjadi seorang ibu adalah perubahan yang besar bagi seorang perempuan, baik secara fisik maupun mental. Beragam tantangan kerap hadir saat kita berusaha menjalankan peran sebagai seorang ibu, termasuk mom guilt atau rasa bersalah yang terlalu berlebihan. Apa itu mom guilt? Yuk simak podcast kali ini. Dengerin sampai selesai yaa.. Jangan lupa share…

Menarik banget pembahasan kali ini, karena maraknya orang yang membahas tentang FOMO dan kebingungannya kenapa bisa terkena dampak dari fenomena FOMO ini.. Apakah istri dan ibu seperti kita ini juga terkena dampaknya? Yuk simak podcast kali ini. Dengerin sampai selesai yaa..Jangan lupa share untuk temen-temen kamu, mudah2an bermanfaat :)😊…

Kekerasan dalam rumah tangga tidak dibenarkan dalam konteks apapun . Jika kamu mengetahui atau mencurigai seseorang menjadi korban kekerasan, kamu mungkin merasa tidak tahu cara terbaik untuk membantu mereka. Di podcast kali ini kita akan bicara tentang KDRT di sekitar kita. Yuk simak penjelasannya bagaimana menjadi support system bagi korban KDRT!…

To understand, take a walk in their shoes

Apakah kamu sedang merasa lelah, strees atau ingin marah-marah ? Bisa jadi ini bentuk dari ketidakberdayaan. Stres yang kita alami adalah bentuk emosi yang ditunjukkan karena perasaan frustrasi atau ketidakberdayaan mengendalikan sesuatu dalam hidup kita. Kalau keadaan stress ini dibiarkan berlarut-larut, emosi itu akan berubah menjadi amarah, akib…

Memangnya wajar gak sih Friends With Benefit atau Open Relationship? Fwb atau friends with benefit dari dulu ternyata sudah pernah ramai atau sering kita bilang Teman tapi mesra, itu adalah suatu hubungan antara dua orang yang tidak didasari oleh komitmen atau percintaan. Kalau sudah fwb biasanya bahasannya ke arah open relationship, open relations…

Pernah denger urusan perempuan hanya sumur, dapur, kasur? Hati-hati terjebak dalam pemikiran ini! Toxic femininity sudah menjadi bagian dari stigma yang melekat terhadap perempuan Indonesia. Keharusan terhadap suatu pekerjaan yang dikhususkan hanya dilakukan oleh perempuan terus menjadi polemik, mengingat kesetaraan gender terus digemakan. Apakah i…

Ada banyak sekali aspek pengelolaan keuangan, beragam pula level atau tingkat kemahirannya. Ada juga lautan nasihat keuangan di sekitar kita, yang kadang membuat kita bingung. Tapi, mau ga mau, kita harus berurusan dengan uang sepanjang hidup ini. Lalu gimana sebaiknya? Apa yang cocok buatku? Tanpa bermaksud menjawab semua kegelisahan finansial yan…

Belajar tentang Ketahanan keluarga, Apa Pentingnya? Isu ketahanan keluarga ini banyak digaungkan akhir-akhir ini oleh para ahli, salah satunya di komunitas GIGA indonesia atau Gugus tugas Penggiat Keluarga yang dipelopori oleh Prof. Euis Sunarti karena saking banyaknya masalah yang muncul di masyarakat terkait penyimpangan seksual yang terjadi. Unt…

Jaman sekarang memang lagi sering banget digaung-gaungi yaitu ‘healing’. Katanya kalau capek walalupun dikit itu butuh healing, jenuh sama aktivitas rumah tangga inginnya healing, lagi burnout karena urusan kerjaan butuh healing, apalagi kalau sedang ada di toxic relationship lalu kamu ngerasa butuh self healing, dan masih banyak lagi alasan akhirn…

Akhirnya kesampaian juga bermeditasi bareng teman-teman sambil rekaman podcast. Kami berbagi cerita dan kehangatan dalam live meditation lewat Instagram, pada malam itu. Bagi yang kemarin belum sempat bergabung, atau mau mengulang pengalaman itu, silakan simak Episode ke-63 ini.

Seringkali ketika melihat orang lain yang sudah sukses, kita akan mencari-cari apa yang membuat orang-orang ini menjadi sukses. Kalau ketika kita menemukan lalu kita merasa termotivasi untuk mengikuti langkah-langkah baiknya, itu benar. Tapi, gak sedikit dari kita yang juga bilang, “Tuh kan pantes aja sukses, itu kan karena orangtuanya sudah kaya, …

Sudah banyak pembahasan tentang empowered woman, sebenarnya apa sih empowered woman itu? Empowerment, empowered woman atau sering kita bilang pemberdayaan perempuan dan memberdayakan perempuan adalah bagaimana kita sebagai perempuan memiliki kemampuan untuk melakukan sesuatu ataupun memiliki kemampuan untuk bertindak atas apapun pilihan yang diambi…

Emosi tidak ada yang bagus atau jelek.Jangan sampai kita seperti menjadi kayu di tengah arus sungai, terombang-ambing oleh energi di sekitarnya.Memang ada orang-orang yang cenderung lebih sensitif terhadap energi, seperti yang dipancarkan oleh sikap dan perilaku orang lain.Shield atau tameng energi melindungi kita dari energi kurang baik, supaya en…

Emosi tidak ada yang bagus atau jelek. Emosi tidak boleh dipendam, tidak boleh diumbar juga. Kita perlu sungguh mengenali tiap emosi, baik yang primer maupun bukan, untuk bisa mengelolanya, supaya seimbang. Tujuan akhirnya: Kita yang mengendalikan emosi, bukan emosi yang mengendalikan kita. Yuk renungi emosi-emosimu bersama episode ke-61.…

Salah satu sebab yang sering membuat kita kecewa adalah kenyataan tidak sesuai dengan harapan kita. Kadang, harapan itu terbentuk dari asumsi yang kita buat sendiri, terhadap teman, pasangan, anggota keluarga, dan orang-orang. Kita anggap, mereka akan melakukan ini itu, bersikap begini dan begitu. Tapi realitasnya tidak demikian. Lalu, supaya tidak…

Saat ingin meninggalkan pengalaman atau kebiasaan masa lalu yang tidak kita sukai atau tidak berguna, kadang kita tanpa kendali terseret kembali ke pola lama itu. Ini terutama disebabkan pola pikir dan tindakan kita terdikte oleh pengalaman lampau yang sudah tercatat dengan baik di memori otak. Ibaratnya, jalan untuk itu sudah jadi. Otak belum puny…

The Last Podcast Live Episode special Ramadhan Momentum Ramadhan ini adalah waktu yang baik bagi sebuah keluarga meningkatkan kualitas keimanan kepada Allah swt dan salah satu caranya adalah dengan menumbuhkan fitrah keimanan itu di dalam pribadi melalui peran-peran keluarga sebagai pondasi. Banyak issue yg berkembang tentang tergerusnya fitrah kea…

Podcast live Positivity Ramadhan - Mencegah Dementia sejak muda. Pikun, karena faktor usia apakah itu sesuatu yang wajar ? Ternyata secara medis penyakit pikun atau dementia ini bisa dicegah loh,, diantara dengan perubahan pola hidup, melakukan diet, mengurangi stres, dan melakukan stimulasi tertentu yang dibahas menarik oleh narasumber Yuk kita si…

Podcast Live - Mengontrol Emosi menjaga kesehatan MentalSebagai perempuan yg melakukan banyak peran, penuh dengan tuntutan dan tekanan, penting banget nih kita belajar tentang mengontrol emosi supaya tetap menjaga kesehatan mental.Podcast live hari ini akan membahas mengenali emosi, mengelola emosi dan cara mengkomunikasikan dan berbagai tips yang …

Podcast Live - Keluarga islami mengerti keuangan syariah. Sharing positivity ramadhan kali ini kita akan sharing tentang konsep keuangan keluarga muslim. Sebagai seorang muslim tentu apa2 yang kita lakukan semata-mata hanya untuk mendapat ridha Allah, menjalankan perintah-Nya dan menjauhi larangan-Nya. Termasuk keseharian kita dalam mengatur keuang…

Podcast Live - Mengash Sisi Feminim Lewat Berkebun bersama teh @retnoputri_ang Perempuan dikenal dengan sifat kelembutan dan kasih sayang. Dengan berkebun sisi kasih sayang atau feminim perempuan diasah untuk lebih peka dalam merawat makhluk Allah yaitu tumbuhan. Menanam itu tidak sulit asal punya kemauan, mulai dari hal terkecil, diri sendiri, dan…

Podcast Live - Pentingnya Literasi Pada Anak Sebagai orangtua kita sadar, jika literasi itu adalah hal penting dan salah satu proses kita dalam mendidik anak. Banyak hal yang kita bisa peroleh dengan kita mengenalkan bahkan menumbuhkan rasa cinta pada literasi. Kira-kira apa saja ya manfaat dari mengenalkan literasi pada anak sejak dini? Yuk, denga…

Sharing Positivity Ramadhan dengan topik Menjaga Kewarasan Seorang Ibu. Akhir-akhir ini kita dihadapkan dengan berbagai berita yang menyayat hati. Tentang seorang ibu yang mampu menyakiti bahkan menghilangkan nyawa anak kandungnya sendiri. Apa yang menjadi faktor utama dalam menjaga kewarasan seorang ibu? Bagaimana peran support system dalam keseha…