Podcast terbaik Fit Generation (2024)

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La MEJOR FORMA de hacer CARDIO para PERDER GRASA (según la ciencia) 7:41

7h ago7:41

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¿Cuál es el mejor tipo de cardio para perder grasa corporal? En este vídeo, nuestro profesor y entrenador personal Aitor Zabaleta (@fuerzaadiario) analiza y compara los principales.¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de Deporte¿El deporte es tu pasión, te pasas el día en el gimnasio y quieres…

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Podcast 22: Listener Q&A 2 - How to Get in Shape For Desk Workers 50:47

10d ago50:47

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00:00 - Introduction and welcoming listeners to the Generation Fit podcast. 00:10 - Debate on having a Department of Fitness in government. 00:29 - Discussion on physical education decline in the U.S. vs. other countries. 01:37 - Reflection on past U.S. fitness programs and their successes. 02:18 - Concerns about national fitness and mental resilie…

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¿Cuánto MÚSCULO puedes GANAR en 30 DÍAS? (según la ciencia) 9:55

3d ago9:55

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¿Cuánta masa muscular se puede ganar en un mes siendo natural? ¿Qué tanto varía en personas que usan química? En este vídeo, nuestro profesor Ángel López (@gorilangel) lo analiza y te lo explica.-------- Bibliografía del vídeo: https://bit.ly/4fHySjq Calculadora de nivel de entrenamiento: https://fitgeneration.es/calculadora/nivel-entrenamiento-gim…

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Phil Hugo: Maximiza tu rendimiento con la Dieto Cetogénica y el Ayuno Intermitente 2:10:04

5d ago2:10:04

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En este episodio del podcast de Fit Generation entrevistamos a Phil Hugo. Hablamos de temas como: la dieta cetogénica, cómo compaginarla con ayuno intermitente, su enfoque divulgativo en redes sociales, y su opinión sobre los suplementos.Phil también nos cuenta su experiencia viviendo y trabajando en un gimnasio de Estados Unidos y cómo, posteriorm…

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Científico Fitness critica el Entrenamiento de CBum 15:16

7d ago15:16

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VER VÍDEO: https://youtu.be/GL3YpCp5b2g¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de Deporte¿El deporte es tu pasión, te pasas el día en el gimnasio y quieres convertirte en entrenador personal? ¡Estudia una FP Superior 100% oficial y online!➜ Accede al TSAF de Fit Generation aquí: https://bit.ly/4h…

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TOP 20 Suplementos para el GYM (de peor a mejor) 15:16

10d ago15:16

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¿Cuáles son los mejores y los peores suplementos para el gimnasio? En este ranking, nuestro profesor y dietista Adrián Días Rúa los ordena de peor a mejor, basándonos en la evidencia científica que tenemos al respecto de cada uno de ellos.¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de Deporte¿El depo…

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Consigue un PECTORAL SUPERIOR ESTÉTICO con PRESS INCLINADO (y sus variantes) 9:43

14d ago9:43

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En este vídeo, Ángel López (@gorilangel) te explica cómo desarrollar el haz clavicular del pectoral (también conocido como pecho superior) con el press inclinado y sus diferentes variantes. Grado Superior de Deporte¿El deporte es tu pasión, te pasas el día en el gimnasio y quieres convertirte en entrenador personal? ¡Estudia una FP Superior 100% of…

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Cómo competir en culturismo femenino (Experiencia REAL) 12:58

17d ago12:58

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En este vídeo verás un resumen de las categorías, federaciones y cómo competir en culturismo femenino. Junto a errores y consejos de la experiencia real de Patricia (@entreanconpat) basados en su última preparación para competir.¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de Deporte¿El deporte es tu …

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¿Qué título necesitas para ejercer como entrenador personal según tu país? 6:11

19d ago6:11

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En este vídeo, el CEO de Fit Generation (@marcos.conquer) te explica lo que debes saber sobre la titulación para poder ejercer como entrenador personal legalmente, en función de cuál sea tu país. Grado Superior de Deporte¿El deporte es tu pasión, te pasas el día en el gimnasio y quieres convertirte en entrenador personal? ¡Estudia una FP Superior 1…

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Aprende a usar tu cuerpo para mejorar tu salud mental (Josué Tarí) 1:07:02

21d ago1:07:02

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En este episodio del Podcast de Fit Generation, entrevistamos a Josué Tarí. Atleta y entrenador personal que ha tenido la oportunidad de entrenar a deportistas de la talla de Marc Márquez, entre muchos otros. Nos habla sobre cómo utilizar el entrenamiento para mejorar tu salud física y mental, sobre el método de entrenamiento PNM, entre otros temas…

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Podcast 21: Q&A: Living a Healthy Lifestyle As A Corporate Desk Worker 54:05

22d ago54:05

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Timestamps 00:00 - Introduction and answering fan questions on fitness for corporate workers. 00:32 - Staying active with a sedentary desk job. 03:04 - Using recreational sports to increase activity levels. 04:45 - Making fitness fun through hobbies and sports. 06:32 - Finding movement through social activities like running clubs. 08:42 - Benefits …

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Cómo ESTUDIAR y TRABAJAR a la vez como DIETISTA (TSD DUAL) 5:03

26d ago5:03

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En este vídeo, Marcos Conquer (CEO de Fit Generation) te explica qué es y en qué consiste el Técnico Superior en Dietética en modalidad dual, qué centros lo ofrecen, y cuáles son sus ventaja vs. desventajas. Grado Superior de Dietética ¿Te interesa la nutrición deportiva más allá de los macros y contar calorías?Estudia una FP Superior 100% oficial …

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CÓMO MARCAR LA RAYA DEL PECHO (Muy Estético) 6:39

28d ago6:39

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Unos pectorales definidos con la línea del pecho bien marcada es algo que se considera muy estético en el mundo del fitness. La pregunta es: ¿puedo enfatizar esta zona con el entrenamiento? En este vídeo, Aitor Zabaleta (@fuerzaadiario) te explica lo que debes saber al respecto.¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formac…

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Cómo vivir del Fitness y la Nutrición gracias a las Redes Sociales 10:00

1M ago10:00

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En este vídeo, la entrenadora personal e influencer fitness Patricia Benito (@entrenaconpat) te explica cómo crear una marca personal dentro del mundo del fitness: las claves para crecer, cómo monetizar tu audiencia, y los principales errores que suelen cometerse.¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Su…

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Review y opinión Curso de Entrenador Personal de ECN vs Fit Generation 6:01

1M ago6:01

6:01

El curso de entrenamiento personal de Escuela de Culturismo Natural es uno de los más populares, sobre todo dentro de los cursos de entrenamiento personal online enfocados a culturismo. En este vídeo analizamos su contenido, profesores, duración, precio, y más. Y lo comparamos con el CPE de Fit Generation (nuestra formación) Curso de Entrenador Per…

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TOP 5 VARIANTES de PRESS DE BANCA para Ganar Músculo y Fuerza 11:32

1M ago11:32

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En este vídeo, nuestro profesor Víctor Vázquez, entrenador y competidor de powerlifting, te explica cuáles son las mejores variantes de press de banca para ganar más músculo y fuerza.¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de Deporte¿El deporte es tu pasión, te pasas el día en el gimnasio y quier…

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7 cosas que NO debes hacer Después de Entrenar (según la ciencia) 9:05

1M ago9:05

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En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) te explica 7 cosas que debes evitar después de entrenar si quieres optimizar la ganancia de masa muscular.¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de Deporte¿El deporte es tu pasión, te pasas el día en el gimnasio…

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Podcast 20: The Modern State of Food 1:18:27

1M ago1:18:27

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¿Qué tan fuerte necesitas entrenar para ganar masa muscular? 10:21

2M ago10:21

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¿Qué tan intenso tengo que entrenar para ganar músculo? ¿Es mejor llegar al fallo y dejar algunas repeticiones en recámara? En este vídeo, nuestro profesor y entrenador personal Aitor Zabaleta (@fuerzaadiario) te lo explica, basándose en la evidencia científica. Grado Superior de Deporte¿El deporte es tu pasión, te pasas el día en el gimnasio y qui…

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Review y opinión Curso Entrenador Personal ENFAF vs Fit Generation (2024) 4:56

2M ago4:56

4:56

El curso de entrenamiento personal de ENFAF es uno de los más longevos y populares dentro del mundo del fitness. En este vídeo analizamos su contenido, profesores, duración, precio, y más. Y lo comparamos con el CPE de Fit Generation (nuestra formación). Curso de Entrenador Personal de Fit Generation¿Sueñas con ser entrenador personal en menos de u…

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Podcast 19: Best Bulking Foods and Practices 54:00

2M ago54:00

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Ranking EJERCICIOS de BÍCEPS ¡De Peor a Mejor! 11:07

2M ago11:07

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¿Cuáles son los mejores ejercicios para bíceps? En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo, Ángel López (@gorilangel), clasifica diferentes ejercicios de bíceps de menos a más interesantes. Grado Superior de Deporte¿El deporte es tu pasión, te pasas el día en el gimnasio y quieres convertirte en entrenador personal? ¡Estudia una FP …

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Cómo posar como un culturista (tutorial) 8:11

2M ago8:11

8:11

En este vídeo, Jorge Tabet, competidor profesional de culturismo, explica cuáles son las diferentes poses de una competición de culturismo, usando como base la categoría Open, que es la más representativa. Grado Superior de Deporte¿El deporte es tu pasión, te pasas el día en el gimnasio y quieres convertirte en entrenador personal? ¡Estudia una FP …

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Opinión del TSD de la UAX vs Fit Generation (comparación objetiva) 5:06

2M ago5:06

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En este vídeo, nuestro CEO Marcos Gutiérrez (@marcos.conquer) realiza una comparativa objetiva entre el técnico superior en dietética de la UAX (Universidad Alfonso X el Sabio) vs. el TSD de Fit Generation. Profesores, precio, asignaturas, sellos de calidad, y mucho más… Grado Superior de Deporte¿El deporte es tu pasión, te pasas el día en el gimna…

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El Negocio detrás de la Suplementación Deportiva (Big Supps) 1:13:33

2M ago1:13:33

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En este episodio del Podcast de Fit Generation, entrevistamos a Israel Palau, CEO de Big Suplementación y otras marcas reconocidas. Nos explica cómo ha logrado posicionar su marca en el mercado de los suplementos, los factores diferenciales, por qué hay suplementos de diferentes calidades y cómo funcionan los controles de calidad, entre otras cosas…

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Cómo desarrollar cuádriceps fuertes y estéticos (explicación científica) 11:36

2M ago11:36

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¿Cómo trabajar los cuádriceps correctamente en el gimnasio? En este vídeo, nuestro profesor y entrenador personal Ángel López (@gorilangel) te da las claves y mejores ejercicios para entrenar los cuádriceps al completo. Grado Superior de Deporte¿El deporte es tu pasión, te pasas el día en el gimnasio y quieres convertirte en entrenador personal? ¡E…

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Podcast 18: Should I Bulk, Maintain, or Cut First? 57:55

2M ago57:55

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Cómo construir GLÚTEOS GRANDES Y FUERTES con HIP THRUST (técnica avanzada) 8:07

2M ago8:07

8:07

¿Cómo desarrollar glúteos con hip thrust? En este vídeo basado en ciencia, Patricia (@entrenaconpat) te explica cuál es la anatomía y biomecánica del glúteo, y cómo utilizarla para optimizar la técnica del hip thrust y así obtener los mejores resultados con este ejercicio. Grado Superior de Deporte¿El deporte es tu pasión, te pasas el día en el gim…

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Cómo PROGRAMAR un ENTRENAMIENTO para GANAR MASA MUSCULAR con AUTORREGULACIÓN 14:12

2M ago14:12

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¿Cómo entrenar con autorregulación? En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) te explica diferentes formas de programar une entrenamiento usando RPE y RIR. Grado Superior de Deporte¿El deporte es tu pasión, te pasas el día en el gimnasio y quieres convertirte en entrenador personal? ¡Estudia una FP Superio…

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Doctor en Culturismo: Cómo conseguir el mejor físico de tu vida (de forma natural) | Carlos Alix 1:36:30

3M ago1:36:30

1:36:30

En este episodio de Fit Generation, entrevistamos a Carlos Alix, doctor y experto en culturismo natural. Hablamos sobre cómo preparar competiciones, manejar la fatiga, optimizar entrenamientos, interpretar estudios científicos, su visión sobre diferentes suplementos populares y/o controversiales, entre otros temas interesantes.¿Quieres convertir tu…

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Opinión Curso de Entrenador Personal de AptaVital vs Fit Generation 6:32

3M ago6:32

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El curso de entrenamiento personal de Apta Vital es uno de los más longevos y populares dentro del mundo del fitness. En este vídeo analizamos su contenido, profesores, duración, precio, y más. Y lo comparamos con el CPE de Fit Generation (nuestra formación)¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Curso de Entre…

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Podcast 17: How to Lose Fat While Going Out to Eat 59:34

3M ago59:34

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5 EJERCICIOS que TE HARÁN MÁS FUERTE 14:12

3M ago14:12

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¿Cuáles son los mejores ejercicios para ganar fuerza en todo el cuerpo? Nuestro profesor y campeón de España de powerlifting Víctor Vázquez te los presenta (con los motivos) en este vídeo. Grado Superior de Deporte¿El deporte es tu pasión, te pasas el día en el gimnasio y quieres convertirte en entrenador personal? ¡Estudia una FP Superior 100% ofi…

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Mejores EJERCICIOS para SERRATO (según la ciencia) 10:58

3M ago10:58

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¿Cómo entrenar el serrato anterior? En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) te explica cómo enfatizar trabajar la musculatura del serrato anterior, un grupo muscular que da un toque muy estético al torso.¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de Depor…

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Podcast 16: Cardio vs Resistance Training 58:20

3M ago58:20

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Review y opinión Curso Entrenador Personal de Orthos vs Fit Generation 6:15

3M ago6:15

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El curso de entrenamiento personal de Orthos es uno de los más populares en el mundo del fitness. En este vídeo analizamos su contenido, profesores, duración, precio, y más. Y lo comparamos con el CPE de Fit Generation (nuestra formación)¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Curso de Entrenador Personal de Fi…

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Cómo Mejorar la FUERZA DE AGARRE y Desarrollar ANTEBRAZOS DE ACERO 10:50

3M ago10:50

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¿Cómo trabajar la fuerza de agarre e hipertrofiar los antebrazos? En este vídeo, nuestro profesor, atleta y entrenador de powerlifting Víctor Vázquez te explica cómo fortalecer los antebrazos trabajándolos en flexión y en extensión.¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de Deporte¿El deporte es …

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Ranking EJERCICIOS de ESPALDA ¡De Peor a Mejor! 13:36

3M ago13:36

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¿Cuáles son los mejores ejercicios para espalda? En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo, Ángel López (@gorilangel), clasifica diferentes ejercicios de espalda de menos a más interesantes.¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de Deporte¿El deporte es tu pasión, te pasas el dí…

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Podcast 15: Building Your Dream Body in Just 2 Hours a Week in the Gym 49:32

3M ago49:32

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Opinión del TSAF de Universidad Europea vs TSAF de Fit Generation (2024) 3:32

3M ago3:32

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¿Cómo es, cómo funciona y cuál es el precio del TSAF de la UE y qué diferencias tiene respecto al TSAF de Fit Generation? En este vídeo, Marcos Gutiérrez (@marcos.conquer) te lo explica de forma resumida.➜ Accede al TSAF de Fit Generation aquí: https://bit.ly/4dj0qLfÍNDICE DEL VÍDEO00:00 Introducción al vídeo00:24 ¿Qué es la Universidad Europea?01:…

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TOP 7 EJERCICIOS para CONSEGUIR un CUELLO GRANDE Y FUERTE 8:27

3M ago8:27

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¿Cuáles son los mejores ejercicios para hipertrofiar el cuello? La musculatura del cuello suele estar olvidada, pero se considera estética y masculina, por lo que muchos hombres quieren tenerla bien desarrollada. ¿Merece la pena entrenarla? ¿Cómo se puede trabajar? En este vídeo nuestro profesor y entrenador personal Ángel López (@gorilangel) te lo…

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Ranking EJERCICIOS de GLÚTEO ¡De Peor a Mejor! 14:52

3M ago14:52

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¿Cuáles son los mejores ejercicios para glúteo? En este ranking, nuestra profesora y entrenadora personal Patricia (@entrenaconpat) expone los mejores ejercicios para ganar masa muscular en el glúteo, ordenados de menos interesante a más interesante. Todo ello junto a tips interesantes para llevar tu entrenamiento de glúteos al siguiente nivel. For…

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Podcast 12: How To Bulk For Hardgainers 52:38

3M ago52:38

52:38

Follow us on IG: @Coach_ChrisLee @Benji_Tucker19Oleh Benji Tucker, Chris Lee

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Podcast 13: The Biggest Lessons We Learned in Our Fitness Journey 50:09

3M ago50:09

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Follow us on IG: @Coach_ChrisLee @Benji_Tucker19Oleh Benji Tucker, Chris Lee

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Podcast 14: Nutrition Lessons We Have Learned Through the Years 48:52

3M ago48:52

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MÁQUINAS vs. PESO LIBRE: ¿Cuál es mejor para ganar músculo? 9:06

4M ago9:06

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¿Cuál es la mejor forma de entrenar para ganar masa muscular? En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) realiza una comparativa objetiva entre el entrenamiento de hipertrofia con peso libre vs. con máquinas guiadas. Formaciones de Fit Generation: Grado Superior de Deporte¿El deporte es tu pasión, te pasas …

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Cómo Hacer PESO MUERTO RUMANO Perfecto (paso a paso) 9:22

4M ago9:22

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¿Cómo hacer peso muerto rumano correctamente? En este vídeo, nuestro profesor, atleta y entrenador Víctor Vázquez, te explica la técnica del peso muerto rumano junto a diferentes consejos que te ayudarán a mejorar en este movimiento.Formaciones de Fit Generation: Grado Superior de Deporte¿El deporte es tu pasión, te pasas el día en el gimnasio y qu…

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Podcast 11: The Muscle Groups You Need to Build For An Aesthetic Physique 1:05:45

4M ago1:05:45

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Timestamps: 00:00 : Intro 00:18 : Ninja Creami Testing and Mix Ins 05:11 : What is the Ninja Creami and Why We Love It 10:28 : Eating Ice Cream and Losing Weight 13:07 : Pro Athletes: Their Nutrition and Rituals 15:10 : Soccer Talk 20:25 : Ohtani and Baseball Talk 21:21 : Sports Rules and Referees 27:33 : Chris's Batting Mentality 30:28 : Topic of …

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Podcast 10: Our Story 34:46

4M ago34:46

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Podcast 10 Timestamps 0:00 : Intro 0:18 : Morning Routine and Electrolytes 3:59 : Animal Protein Opinion 6:00 : Business Practices with Animals 7:08 : Our Economic Philosophy 10:25 : How Much Power Does Gov't Have Over Businesses? 13:04: Benji Origin Story 15:56 : Chris's Origin Story 20:07 : House Robbery Story 20:54 : How We Met 22:35 : Cleaning …

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Cómo DESARROLLAR TUS MÚSCULOS con el BOMBEO MUSCULAR 9:09

4M ago9:09

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¿Cómo conseguir una mejor congestión y estímulo muscular? En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) expone, basándose en evidencia científica, las ventajas y consejos para exprimir al máximo el famoso "bombeo muscular". ➡️ Vídeo sobre el número de series: https://youtu.be/kVpGmJ4rfsc➡️ Vídeo sobre drop-set…

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Panduan Rujukan Pantas