Podcast Selbsthilfe

Seelische Verwundungen aus der Kindheit können das Gefühlsleben noch im Erwachsenenalter erheblich beeinträchtigen. Ziel der Arbeit mit dem „Inneren Kind“ ist es, seelische Wunden aus der Vergangenheit und Gegenwart zu heilen, falsche oder hinderliche Glaubens- und Lebensmuster zu erkennen, Probleme selbstverantwortlich und selbstkompetent zu lösen…

Betroffene im Austausch virtuell und real Endometriose hat viele Gesichter. Je nachdem welche Organe von Schleimhautherden betroffen sind, kann sich die Erkrankung in unterschiedlichen Symptomen äußern. Selina berichtet, wie sie den Weg zu den Endo Ladies gefunden hat. Als sie ihre Diagnose 2020 bekam, war sie eher verwirrt, weil ihre eigenen Sympt…

Seit 2018 trifft sich die Elterngruppe in Weil der Stadt. Elke Kofler hat sie gegründet. Sie selbst hat zwei Söhne, der eine mit ADS (Aufmerksamkeitdefizitstörung), der andere mit ADHS (Aufmerksamkeitdefizitstörung mit Hyperaktivität). Die Kinder ecken oft an, fallen durch ungebärdiges Verhalten auf. Sie können sich schlecht konzentrieren und lasse…

Heute unterhalte ich mich mit Sven über das Thema alternative Lebensgestaltung, oder anders gesagt: Ist das Hamsterrad schon alles?Oleh Selbsthilfe Hochtaunus

In dieser Folge betrachten wir die verschiedenen Therapiemöglichkeiten bei einer Depressions- und/oder Angsterkrankung. Dabei klären wir auch einige grundlegende Begrifflichkeiten und helfen Euch dabei herauszufinden, welche Therapieform vermutlich am besten für Euch geeignet sein könnte. Links Anhang zum Podcast…

In dieser Folge stellen wir uns und die Selbsthilfegruppe vor und erzählen, wie wir auf die Idee gekommen sind eine Selbsthilfegruppe zu gründen. Welche Voraussetzungen und welche Rechtsform für eine Selbsthilfegruppe nötig sind und was unsere Beweggründe waren, sind nur ein Teil der Fragen, die wir in dieser Folge klären möchten. Triggerwarnung In…

In den kommenden Folgen dieses Formats werden wir verschiedene Themen beleuchten, die einem das Leben leichter machen und Euch wertvolle Informationen und Tipps im Umgang mit diesen Erkrankungen liefern.Oleh Selbsthilfe Hochtaunus

Ein Leben in Freiheit genießen Die Sucht zu erkennen ist schwer, egal ob Alkohol, Medikamente oder illegale Drogen. Erwin berichtet, wie sich seine Sucht schleichend entwickelt hat. Am Ende hatte der Alkohol seinen Tag fest im Griff. Die Gedanken drehten sich nur noch um den Konsum, bis der Körper streikte. Die Sucht als Krankheit anzunehmen bedeut…

In krisenhaften Zeiten der Pandemie und Energieknappheit steigen für manche Menschen die Angstgefühle bedrohlich an. Angst ist nicht zu vermeiden, sie ist ein lebensnotwendiges Gefühl. Heiko Siewert berichtet, wie die Verdrängung von Angst diese jedoch eher noch fördert. Stattdessen geht die Gruppe Wege des Zulassens und der Entspannung, um die Att…

Den Wunsch nach einem eigenen Kind verabschieden zu müssen, beschäftigt Frauen, Männer und Paare. Manche auch wieder im mittleren und höheren Alter. Iris und Julia gründeten im Februar 2022 diese Gruppe. Sie berichten von eigenen Erfahrungen der Sprachlosigkeit, von verständnislosen Reaktionen auf ihre ungewollte Kinderlosigkeit in ihrem Umfeld und…

Mein Herz lacht e. V. Selbsthilfecommunity von Eltern beeinträchtigter Kinder Wie Eltern sich erlauben können, ihre Bedürfnisse ernst zu nehmen, wenn ein beeinträchtigtes Kind sie rund um die Uhr braucht. Von ihren Wegen in die Selbsthilfe berichten Gail, Mutter eines herzkranken Sohnes, und Claudia, Mutter eines Sohnes im Autismus-Spektrum. Das Sp…

Wie sich Menschen gegenseitig helfen, wenn nach einer Covid 19 Erkrankung Beschwerden bleiben. Otto und Heike berichten, wie die Post-Covid-19 Plattform in Böblingen gegründet wurde. Sie geben Einblick in die Gruppentreffen und wie sich dort Menschen auf Augenhöhe begegnen. Heike schätzt vor allem die Akzeptanz, die sie dort erlebt. Otto betont, da…