Podcast terbaik Benessere (2024)

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315. Abbracciare il flusso: condivisioni sulla Formazione di Yoga 17:46

3d ago17:46

17:46

In questa puntata racconto le mie riflessioni sullo yoga, sul cambiamento e su quella che è stata la formazione che si è conclusa da qualche giorno. Buon Ascolto. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaacademy.it…

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Il potere del presente 7:10

6d ago7:10

7:10

In questa puntata di Gocce di Benessere, esploriamo il potere trasformativo del momento presente. Scoprirai perché il "qui e ora" è l’unico momento reale in cui possiamo vivere e agire, e imparerai strategie semplici per tornare al presente anche nelle giornate più frenetiche. Concluderemo con una breve pratica di consapevolezza che puoi portare co…

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Ogni attività ha la sua lente 4:28

6d ago4:28

4:28

"Dimmi cosa guardi e ti dirò... Di che lente hai bisogno!" 🤓 Il nostro Marco Sessarego in questa puntata ci illustrerà l'utilità di portare lenti specifiche in base all'attività che si svolge e al proprio stile di vita. Mettetevi comodi e Buon Ascolto! Benvenuti alla seconda stagione di "Caffè con Isolani", il podcast dedicato al mondo del benesser…

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Affrontare la Terapia: tutto quello che devi sapere #166 22:58

13d ago22:58

22:58

In questa intervista con il Dott. Giuseppe Iannone si affrontano le domande e i dubbi comuni riguardo al percorso terapeutico. La terapia è un tema sempre più rilevante, ma molte persone ancora non sanno come orientarsi. Non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 ht…

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314. Update dal mio Teacher Training 10:54

10d ago10:54

10:54

In questa puntata condivido alcuni aggiornamenti e considerazione sul mio Teacher Training in Thailandia. Buon ascolto! Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaacademy.it segui i miei video su youtube 👉https://www…

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Un uso consapevole della tecnologia 10:02

14d ago10:02

10:02

Hai pensato che anche per utilizzare la #tecnologia, i #social, il pc e il tablet serve un po' di #consapevolezza? Ebbene sì, anche qui si possono nascondere delle insidie.... e delle piccole grandi risorse da individuare per far sì che venga salvaguardato e potenziato, anche in questo ambito il nostro #benessere. Ascolta la diretta e prova ad osse…

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Gocce di benessere diventa libro 6:40

15d ago6:40

6:40

Avresti mai pensato che un modo per lavorare su di sè e raggiungere i tuoi obiettivi sarebbe stato "leggere un libro"? Se ti va di saperne di più, ti invito ad ascoltare questo brevissimo podcast che ti darà input preziosi da tenere a mente nel prossimo futuro, quando sarai intent* nella definizione e nel raggiungimento dei tuoi traguardi. Sei pron…

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313. "Il potere terapeutico dell'acqua e del respiro" con Mike Maric 49:54

17d ago49:54

49:54

Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaacademy.it segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7cxA/featured leggi le mie guide blog👉 https://denisedellagiacoma.com/ seguimi …

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B.I.G. EXACT - Lenti Intelligenti 11:14

21d ago11:14

11:14

TRAILER / 🎬 "Seconda puntata SPECIALE del nostro podcast dove ospiteremo una delle aziende leader nella produzione di lenti oftalmiche, RODENSTOCK @rodenstock_italia. In compagnia della responsabile MKT, Daniela Poletti, affronteremo il tema delle lenti intelligenti B.I.G. Exact." Benvenuti alla seconda stagione di "Caffè con Isolani", il podcast d…

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312. Movimento Quotidiano e Longevità 13:27

24d ago13:27

13:27

In questa puntata parliamo dell'importanza del movimento quotidiano per una vita longeva, con consigli pratici per l'autunno. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaacademy.it segui i miei video su youtube 👉https…

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311. "Una breve pratica per sentire ciò che senti" 9:06

1M ago9:06

9:06

Nella frenesia della vita quotidiana, spesso non troviamo il tempo, né l'opportunità, di fermarci davvero e ascoltare il nostro corpo. In questa puntata, ti guiderò in una pratica che ti aiuterà a riconnetterti con le tue sensazioni più profonde, portandoti a un momento di autentico ascolto interiore. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla communi…

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Miopia nei bambini: cosa fare step-by-step 5:51

1M ago5:51

5:51

Abbiamo appreso da Hoya l'importanza dell'intervento tempestivo per gestire e rallentare la progressione miopica nei bambini. La nostra Chiara Vignolo ci illustra l'approccio delle nuove avanguardie tecnologiche e da genitore, come procedere step-by-step. Buona visione! Benvenuti alla seconda stagione di "Caffè con Isolani", il podcast dedicato al …

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𝐋𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚 𝐧𝐞𝐥 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐚𝐧𝐨 7:37

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Talvolta accade, all’interno delle dinamiche familiari o del quotidiano che, quasi improvvisamente, ci si ritrovi nel bel mezzo di un #capriccio, di un comportamento #problema o di una #discussione… senza sapere bene il perché e il come si sia arrivati a quel punto. In ogni nucleo, ognuno porta sé stesso: il suo carattere, il suo temperamento, la s…

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310. Il mio training a Bali: spazio alle emozioni e alle nuove sfide 20:53

1M ago20:53

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In questa puntata molto personale condivido quello che è stato il recente training e viaggio a Bali, ma anche la prima sfida affrontata una volta rientrata. Buon ascolto. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaac…

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Scegliere di sentire: come l’empatia trasforma le nostre relazioni #165 14:14

1M ago14:14

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Benvenuti a questa intervista speciale in occasione della campagna “Empatica-mente”, promossa da GuidaPsicologi per celebrare la Giornata Mondiale della Salute Mentale. Oggi, , insieme alla Dott.ssa Susanna Grassi, ci focalizziamo su un tema cruciale per il nostro benessere: l'empatia. Nelle relazioni quotidiane, l'empatia gioca un ruolo fondamenta…

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𝐒𝐞𝐥𝐟 𝐜𝐚𝐫𝐞, 𝐑𝐢𝐜𝐚𝐫𝐢𝐜𝐚 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐩𝐨𝐫𝐞𝐧𝐳𝐢𝐚𝐥𝐞 9:18

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9:18

A volte ci sentiamo scarichi ma non sappiamo il perché. Non ci sono problemi apparenti..eppure.. qualcosa non va.La 𝐒𝐞𝐥𝐟 𝐜𝐚𝐫𝐞 o cura di sè è quella #responsabilità che ognuno di noi ha di volersi bene e prendersi cura del proprio #benessere.Spesso quando la sentiamo nominare è per far riferimento alla difficoltà, piuttosto comune, di conciliare la …

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309. Un viaggio a Bali dell'ultimo momento 16:39

1M ago16:39

16:39

Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaacademy.it segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7cxA/featured leggi le mie guide blog👉 https://denisedellagiacoma.com/ seguimi …

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Rallentare la miopia si può! 10:36

2M ago10:36

10:36

Come promesso, ecco la prima puntata SPECIALE del nostro podcast dove ospiteremo una delle aziende leader nel settore delle lenti oftalmiche, HOYA. In compagnia della responsabile MKT, Annamaria Nicolini, affronteremo il tema della miopia nei bambini illustrando la loro MiYOSMART, la lente oftalmica in grado di controllare la progressione miopica. …

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Infrangiamo i tabù: dalla vergogna ai miti, la sessualità senza pregiudizi #164 11:20

2M ago11:20

11:20

Benvenuti a questa intervista speciale in collaborazione con EasyToys, dove affronteremo il tema della sessualità e i tabù che spesso la circondano. Oggi abbiamo il piacere di parlare con il dottor Riccardo Germani, che ci guiderà nell'esplorare argomenti spesso fraintesi o poco trattati. Sarà un'occasione preziosa per sfatare miti, approfondire la…

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308. Sentire e scoprire: un Viaggio nel Body-Mind Centering con Goria Desideri 48:11

2M ago48:11

48:11

Oleh Denise Dellagiacoma

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Intimità e connessione: affrontare le sfide della sessualità nella relazione di coppia #163 22:58

2M ago22:58

22:58

Benvenuti all'intervista di oggi! Siamo felici di avere con noi due dei nostri esperti, il Dott. Matteo Radavelli e il Dott. Alfonso Panella, per discutere di coppia e sessualità. La sessualità è un elemento essenziale nelle relazioni di coppia, ma può anche generare conflitti e incomprensioni. Oggi esploreremo come affrontare e comprendere questi …

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307. Le emozioni post Kalemana 12:34

2M ago12:34

12:34

In questa puntata condivido le emozioni post Kalemana, racconto come ho vissuto il pre/durante e post evento. Buon ascolto. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaacademy.it segui i miei video su youtube 👉https:/…

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Bienvenidos a Isolani 4:09

2M ago4:09

4:09

“Bienvenidos a Isolani!.. Siete pronti a leggere i sottotitoli? Oggi Manuel Yanayaco illustrerà i servizi e la mini-kasko dedicata a tutti i clienti Isolani proprio in lingua spagnola per facilitare la comunicazione con tutta la comunità latina del territorio. Mettetevi comodi e buona pausa caffè con noi.” Benvenuti alla seconda stagione di "Caffè …

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306. Meno è di Più: Ridurre lo Stress con il Minimalismo 11:39

2M ago11:39

11:39

Una puntata registrata pre Kalemana in cui condivido, in un momento di stress, l'importanza di creare spazio (in tutti i sensi). Buon ascolto. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaacademy.it segui i miei video …

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Parlarne Salva Vite - Giornata Mondiale per la Prevenzione del Suicidio #162 21:23

2M ago21:23

21:23

Oggi, in occasione della Giornata Mondiale per la Prevenzione del Suicidio, affrontiamo un tema delicato ma di vitale importanza: la prevenzione del suicidio. Con la nostra campagna “Parlarne Salva Vite,” vogliamo diffondere un messaggio che può realmente fare la differenza. Siamo qui con Cristina Rigon, Presidente di Telefono Amico Italia, e la no…

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305. Sfidare la negatività 14:58

2M ago14:58

14:58

In questa puntata condivido alcuni momenti del viaggio in Perù appena terminato e il mio modo di agire consapevolmente contro la negatività". Buon ascolto. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaacademy.it segui …

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Eyewear: non è solo moda 6:02

3M ago6:02

6:02

TRAILER / 🎬 “Tra curiosità e piccoli aneddoti, Sabrina Gigante ci racconta come si selezionano le montature presenti tra le collezioni eyewear di Istituto Ottico Isolani. 95 Brand e oltre 5.000 montature…. Dopo la nostra pausa caffè chi riesce a resistere?! Tutti da Isolani a provarle!” Benvenuti alla seconda stagione di "Caffè con Isolani", il pod…

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Una ripartenza grintosa 16:30

3M ago16:30

16:30

"𝑂𝑔𝑛𝑖 𝑛𝑢𝑜𝑣𝑜 𝑖𝑛𝑖𝑧𝑖𝑜 𝑝𝑟𝑜𝑣𝑖𝑒𝑛𝑒 𝑑𝑎𝑙𝑙𝑎 𝑓𝑖𝑛𝑒 𝑑𝑖 𝑢𝑛 𝑎𝑙𝑡𝑟𝑜 𝑖𝑛𝑖𝑧𝑖𝑜."𝑆𝑒𝑛𝑒𝑐𝑎 Quanta difficoltà stiamo incontrando nel riprendere il #ritmo, ora che l'estate sta ormai volgendo al termine, le giornate iniziano ad accorciarsi sempre di più e le varie attività (scuola, palestre, corsi, lavoro....) stanno ricominciando a pieno? Possiamo dircelo: non è affatto fac…

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304. "Mollare tutto e trasferirsi in un altro continente" con A Wild Mind 33:22

3M ago33:22

33:22

Oleh Denise Dellagiacoma

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303. Diario di bordo e riflessioni dal mio viaggio in Perù 16:28

3M ago16:28

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In questa puntata vi racconto come sta andando il nostro viaggio alla scoperta di questa terra magica. Buon ascolto. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaacademy.it segui i miei video su youtube 👉https://www.yo…

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Isolani Stadium Collection 5:22

3M ago5:22

5:22

Eccoci pronti per la seconda stagione di "Caffè con Isolani", il podcast dedicato al mondo del benessere visivo in compagnia degli ottici optometristi di Istituto Ottico Isolani! 🎉 “ISOLANI STADIUM COLLECTION" 🧐 Ecco di cosa parleremo: Nasce a Genova "ISOLANI STADIUM COLLECTION", l'esclusiva collezione di OCCHIALI pensata per i tifosi della nostra …

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Trailer - Il podcast di Denise - Yoga, benessere e lifestyle 0:45

3M ago0:45

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Oleh Denise Dellagiacoma

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Paura di Fallire? Riconoscerla e trasformarla in forza #161 28:32

3M ago28:32

28:32

Benvenuti a questa intervista su un tema cruciale e sempre attuale: la paura di fallire. Viviamo in una società che spesso ci spinge a cercare il successo a tutti i costi, ma cosa succede quando il timore del fallimento diventa così grande da paralizzarci? E come possiamo costruire la resilienza necessaria per affrontare le sfide che incontriamo lu…

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302. Serenità e salute mentale: rispondo alle vostre domande 19:33

3M ago19:33

19:33

In questa puntata rispondo alle domande che mi avete fatto su ig. Sono diverse ma il tema che ritorna è l'importanza della salute mentale oggi. Buon ascolto e buone vacanze. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yog…

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Cosa mettere in valigia? 16:42

3M ago16:42

16:42

Le #ferie sono ormai alle porte... lo stesso possiamo dire delle #vacanze. Ma come viversi questa esperienza al meglio? Su cosa portare l'attenzione per riposarsi e ricaricare le pile? Quali accorgimenti seguire? Con l'augurio che tu possa trascorrere delle bellissime giornate, alcuni versi. Con #goccedibenessere ci rivedremo a settembre! Il Viaggi…

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Conosci te stesso: il ruolo dell’autostima nel benessere #160 20:56

3M ago20:56

20:56

In questa puntata, ci tufferemo nel mondo dell'autostima e del benessere emotivo. Parleremo di quanto sia importante avere una buona autostima per sentirsi bene con se stessi, capiremo come riconoscere i segnali di una bassa autostima e come affrontare il confronto sociale. Alla fine, condivideremo alcuni esercizi pratici che possono aiutarci a mig…

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301. "Ipnosi, performance e talenti personali" con Nicoletta Romanazzi 49:23

4M ago49:23

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Dolore o sofferenza? 22:29

4M ago22:29

22:29

Che differenza c'è tra questi due termini? ...e perchè riconoscerla può essere funzionale al nostro #benessere? In che modo possiamo imparare a #gestire il #dolore e la #sofferenza nel nostro quotidiano?Hai mai pensato che il modo in cui reagiamo alle situazioni ne alimenta la sofferenza e il disagio nel tempo? Ascolta la diretta e prova a mettere …

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300. Dietro il microfono: la mia estate, oggi. 18:43

4M ago18:43

18:43

Emozioni, stato di salute, spostamenti e novità. Ecco la nuova puntata, un pò personale. Buon ascolto. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaacademy.it segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/chan…

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Che cosa significa essere una persona altamente sensibile? #159 21:47

4M ago21:47

21:47

Abbiamo parlato con la Dott.ssa Myriam Lopa delle persone altamente sensibili. Le persone altamente sensibili, o PAS, sono individui che percepiscono le emozioni e gli stimoli esterni in maniera più intensa rispetto alla media, il che può influenzare profondamente la loro vita quotidiana e il loro benessere emotivo. Non perderti il podcast di Guida…

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Rispondiamo alle vostre domande sulla terapia! #158 23:05

4M ago23:05

23:05

In questa puntata, con la Dott.ssa Lucia Bruciafreddo risponderemo alle vostre domande sulla terapia! Non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ E su IG 👉 https://www.instagram.com/gu…

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Come ricaricare le nostre pile? 21:08

4M ago21:08

21:08

Tempo di #vacanze (ma non per tutti), ma anche di grande caldo, di continue uscite serali e di poche ore da dedicare al #sonno e al #riposo. Come fare a ricaricare le pile per poter essere sempre efficienti e lucidi? Non è infatti un caso che si usi l'espressione "esauriti come una pila". La #stanchezza ci esaurisce, alcune situazioni prosciugano t…

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299. Parliamo di yoga con Marco Migliavacca 33:36

4M ago33:36

33:36

In questa puntata parliamo di yoga con Marco Migliavacca. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaacademy.it segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7cxA/featured leggi l…

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Che cos'è la mindfulness? 22:55

4M ago22:55

22:55

Che cos'è la #mindfulness? Perchè può essere interessante portarla nella nostra #vita? In che modo può supportarci nel nostro quotidiano? Come mai può venirci in aiuto, soprattutto quando stiamo attraversando dei momenti di vita fortemente stressanti? Come incide sullo #stress?Ascolta la diretta e se sei inciriosit*, sperimenta!A settembre inizia i…

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298. Pratica di meditazione per connetterti allo spazio del cuore 9:06

4M ago9:06

9:06

Attraverso il respiro consapevole e la visualizzazione, entreremo in contatto con la nostra sorgente interiore di amore, compassione e saggezza. Questa sessione ti offrirà un'opportunità per ascoltare i messaggi del tuo cuore e comunicare con esso in modo autentico e profondo. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉http…

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Lenti Vincenti... A tutto sport! 8:23

4M ago8:23

8:23

Lo sapevate che l’ occhio umano non riesce a tollerare un vento superiore a 10 km/?.. Ma quindi se devo fare sport? In questa puntata il nostro ottico e maestro di arti marziali, Marco Lisco ci illustra a cosa prestare attenzione quando si scelgono degli occhiali sportivi e in generale le lenti per vedere bene anche in movimento. Metti il cavallett…

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297. In diretta dalla barca a vela, rispondo alle vostre domande 25:33

5M ago25:33

25:33

Questa puntata è una diretta fatta con gli studenti Yoga Academy, racconto un pò di disavventure e rispondo alle domande degli studenti sullo Yoga. Buon ascolto. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaacademy.it …

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Alla scoperta della Felicità: cosa ci dice la psicologia? #157 16:44

5M ago16:44

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Benvenuti a questa speciale intervista in occasione del Yellow Day, la giornata più felice dell'anno! Oggi abbiamo l’occasione di esplorare un tema affascinante e cruciale per il nostro benessere: la felicità. Non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati: 👉 http://bit.l…

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Sbagliando, si impara? 20:34

5M ago20:34

20:34

Scrive Gianni Rodari: “Gli errori sono necessari, utili come il pane e spesso anche belli: per esempio la torre di Pisa” ma quanta fatica facciamo ad ammetterli e a vederli come funzionali al nostro procedere? A volte ci sembra davvero impossibile che da uno sbaglio possa nascerci qualcosa di positivo...eppure... 📌Ascolta la diretta e prova a rifle…

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296. "Perchè dovresti imparare ad annoiarti" con Maura Gancitano 1:00:33

5M ago1:00:33

1:00:33

Benvenuti alla seconda puntata del nostro nuovo video podcast dedicato a Yoga, Benessere e Lifestyle! Oggi ho l'onore di ospitare Maura Gancitano, una filosofa, scrittrice e divulgatrice che ammiro moltissimo. In questa puntata, utilizziamo la filosofia come filo conduttore per esplorare temi fondamentali della nostra società: la percezione del tem…

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