De onderwijsoase is een plek om even op adem te komen en bij te tanken voor iedereen die in het onderwijs werkzaam is. Wij, Mirjam Gilhuis en Bregje Pel bespreken oerthema’s uit het onderwijs, op zoek naar een meer groeizaam klimaat. Want het onderwijs is voor groei maar helaas voelt het soms ook als vastloperij en sleur.
…
continue reading
Saxofoniste & ademcoach Floor Wittink interviewt musici en andere professionals over de verschillende aspecten van de adem. Hoe gebruiken bekende blazers en zangers de ademhaling en ademsteun om de muziek te laten klinken? Wat kunnen we nog meer weten over gezondheid en techniek vanuit ademexperts? Hoe inspireert de adem ons sinds eeuwenlang? Saxophonist & breath coach Floor Wittink interviews musicians and other professionals about the various aspects of breath. How do famous wind players a ...
…
continue reading
Adem mee met Veerle Dobbelaere via haar podcast 'Ademruimte' en kies ervoor te investeren in meer ademruimte voor jezelf. Veerle neemt je via zes oefeningen mee in de wereld van ontspanning, levenskracht, mindfulness, bodyscan en emoties.
…
continue reading
In deze podcast onthullen experts in complementaire gezondheid hun waardevolle kennis met je. Laat je inspireren op je persoonlijke zoektocht naar een gezond en energiek leven. Waardevolle kennis en holistische wijsheid van specialisten die je misschien nog niet kende. Dankjewel voor het luisteren naar deze podcast! Mijn naam is Nathalie Kamp, acupuncturist en ademcoach in Amsterdam. Toen acupunctuur me 15 jaar geleden verloste van chronische rugpijn, was ik verkocht! Ik werd verliefd op Chi ...
…
continue reading
Jouw nummer 1 podcast als jouw hoofd veel te vol zit, als je te negatief denkt en terug rust wilt creëren. In deze twee-wekelijkse podcast vertel ik jou dan ook graag alles wat je moet weten om dit doel te bereiken met de hulp van mindfulness, meditatie en ademhalingsoefeningen. Ik leg jou onder andere uit hoe je correct moet ademen, hoe je je emoties wel kunt toelaten maar ze dan ook weer kunt laten gaan, hoe je geluk ervaart zonder er actief naar op zoek te gaan, hoe je zelfliefde en zelfc ...
…
continue reading
Een pleisterplaats is een plek waar je halt houdt op een lange reis om even op adem te komen en jezelf te verzorgen. In deze podcast ontmoeten twee wildvreemde mensen elkaar op zo'n pleisterplaats, één van de driehonderd troostplekken in Vlaanderen, opgericht door Ferm. Ze vertellen elkaar wat ze onderweg verloren zijn of waar ze afscheid van moesten nemen. Wat volgt is herkenning en troost. Een podcast van Johan Terryn, gemaakt voor Ferm. Montage en sonorisatie: Céline Ottenburgh
…
continue reading
Kunstenaar en funerair specialist Babs Bakels is van jongs af aan mateloos gefascineerd door de dood. Radiomaker Laura Stek, die haar sterfelijkheid juist graag negeert, raakte geïntrigeerd door Babs: waarom omringt iemand zich constant met eindigheid en verval? Kan zij ons iets leren over onze complexe verhouding met de dood? Samen onderzoeken ze in coronatijd in zes podcastafleveringen onze omgang met de dood, van de laatste adem tot het hiernamaals. Een productie van OVT VPRO, Prospektor ...
…
continue reading
Kunstluister is een podcast met bijzondere verhalen, van bijzondere makers, gebaseerd op werken uit de collectie van het Rijksmuseum. Met de verhalen van Kunstluister stap je in een wereld waar even niets moet. Ieder verhaal is door een andere maker geschreven. Ze hebben verschillende lengtes, net waar jij behoefte aan hebt. Als je niet kunt slapen, of even adem moet halen in een veel te volle trein. Kunstluister kwam tot stand in samenwerking met onze founder Philips. Het Rijksmuseum en Phi ...
…
continue reading
Eén man. Eén verhaal. Eén held. Deze podcast zal het leven vertellen van Alexander de Grote, een levende legende voor zijn dood. Alle afleveringen zijn beschikbaar op alexanderdegrote.info. Alexander III van Macedonië, afstammeling van Zeus, Hercules én Achilles zal duizenden kilometers door 3 continenten zwerven en daar een pad van vernieling en cultuur achterlaten. Geen veldslag, noch belegering zal hij verliezen. De leerling van Aristoteles was groter dan Julius Caesar en Napoleon. Twee l ...
…
continue reading
Trek je hardloopschoenen aan, doe je oordopjes in en ren je kwiek op klassiek! Met het trainingsschema van Fit op 4 leer je hardlopen op klassieke muziek. Running-coach Ab Nieuwdorp sleept je door de training heen, met niet alleen loopinstructies, maar ook met weetjes over de muziek. In de eerste reeks (30 min.) ren je drie keer per week, met als einddoel na 9 weken 30 minuten non-stop hardlopen. Is je doel bereikt? Dan kan je door met de tweede reeks (60 min.). Dan stort je je 10 weken lang ...
…
continue reading
Welkom bij de KoalaYoga podcast! Je vindt hier geleide mindfulness meditaties en ademhalingsoefeningen.
…
continue reading
In KUKURU gaat Giel iedere week in gesprek met inspirerende sprekers over zelfontwikkeling en spiritualiteit. KUKURU staat voor kort, groots en innerguru (innerlijke drijfveer). De gesprekken zijn dan ook gebaseerd op de thema’s slaap, voeding, beweging, ademhaling, inspiratie, muziek en andere lifestyle. Giel is bezig met zijn persoonlijke ontdekkingstocht om het optimale uit het leven te halen. KUKURU gaat je helpen met doelen stellen, je mindset en handige tools voor een gezonde optimale ...
…
continue reading
Hoe werkt fundamentele maatschappelijke verandering? En hoe krijgen we te midden van een klimaatcrisis, biodiversiteitscris en groeiende ongelijkheid het roer radicaal om? In deze podcast voelt Wouter Mulders (samen met wisselende co-hosts) experts aan de tand over transitiewetenschap en -praktijk. Want door transities naar duurzaamheid en rechtvaardigheid te begrijpen, kunnen we ze versnellen. Althans, dat hopen we. Als jij ook aan de slag wilt met transities, of er gewoon meer over wilt we ...
…
continue reading
Podcast by MijnKerk
…
continue reading
70 tot 90 procent van de patiënten met onverklaarde klachten zijn vrouwen. Waarom krijgen vrouwelijke patiënten minder vaak een (juiste) diagnose? Wat is de impact hiervan op hun leven? Hoe kan dit in de toekomst anders en beter? In de podcast Geen kleine man nemen AudioCollectief SCHIK en journalist Sofie Peeters deze problematiek onder de loep. Vanaf haar zeventiende wordt Sofie (35) geteisterd door angstaanvallen. Eerst eentje. Vreemd. Dan nog één. Wat is dit? Tot ze dagelijks naar adem s ...
…
continue reading
De moeder van Radar-presentator Fons Hendriks rookt en zijn broertje vapet. Twee nicotineverslavingen in een ander jasje. Is de elektronische sigaret een nieuwe tactiek van de tabaksindustrie om de rookvrije generatie verslaafd te maken? Daar probeert Fons achter te komen in de podcast Verslaafd Gemaakt.
…
continue reading
Volgt snel!
…
continue reading
Met deze podcast begeleid ik je naar innerlijke rust, vertrouwen, zelfliefde en acceptatie. Ga mee op een ontdekkingsreis naar de kracht die in jou schuilt, met meditaties, affirmaties, talks en af en toe inspirerende interviews. Wil je toegang tot extra meditaties en interactieve content abonneer je dan op de betaalde inhoud. Daarmee krijg je niet alleen toegang tot extra meditaties maar help je ook om de gratis afleveringen reclamevrij te kunnen beluisteren. Hier vind je een veilige ruimte ...
…
continue reading
Welkom bij de podcastserie 'Blijf kalm met een Psalm' waarin je iedere werkdag een nieuwe podcast over een Psalm kunt beluisteren. Alle 150 psalmen komen aan bod. Eeuwenoud en toch heel vertrouwd: de psalmen zijn voor menigeen de longen van de Bijbel. Je hoeft geen gelovige te zijn om je in de teksten en liederen van de psalmen te herkennen. Gevoelens van wanhoop, verdriet of juist van vreugde en dankbaarheid: je komt het allemaal tegen. Uit die literaire schat gaan Sjoerd Muller, Rebecca Sc ...
…
continue reading
Salve! Leuk dat je geïnteresseerd bent in de Geschiedenis van het Romeinse Rijk. Deze Nederlandstalige podcast beschrijft de glorieuze geschiedenis van de Romeinen vanaf het allereerste begin tot aan de val van het West-Romeinse Rijk. Volg de Romeinen in hun tocht van koninkrijk naar republiek naar keizerrijk en leer over Romulus, Superbus, Hannibal Barca, Julius Caesar, Brutus, Augustus, Nero en nog vele anderen! Soms met een uitstapje naar andere grootheden zoals Alexander de Grote. De pod ...
…
continue reading

1
Het Ziltepad, langs de ruige rand van het noorden
Stichtingen Groninger Kerken en Alde Fryske Tsjerken
Met het pad van kerk naar kerk willen Groninger Kerken en Stichting Alde Fryske Tsjerken in samenwerking met Visit Wadden het cultureel erfgoed verbinden aan het Werelderfgoed landschap, de unieke dorpen, de inwoners en het thema bezinning. In deze podcastserie heeft elke kerk aan Het Ziltepad zijn eigen verhaal. Het Ziltepad is een gezamenlijk initiatief van Groninger Kerken en Stichting Alde Fryske Tsjerken in samenwerking met Visit Wadden en is mede mogelijk gemaakt door Het Waddenfonds, ...
…
continue reading

1
Marc Doomernik over TRE, trauma, (co) regulering, hechting en Polyvagaal theorie | KUKURU #267
1:34:35
1:34:35
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:34:35Marc Doomernik is een Nederlandse expert op het gebied van stressregulatie en trauma-herstel. Hij staat bekend als een toonaangevende TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) instructeur en trainer. Zijn boek "TRE: Herstellen van stress en trauma kan je lichaam zelf" biedt diepgaand inzicht in hoe het lichaam op natuurlijke wijze spanning en stre…
…
continue reading

1
Jos Dolstra over beweging, lichaamstaal in bewustwording, expressie en heling van pijn | KUKURU #266
1:55:10
1:55:10
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:55:10Jos Dolstra is de grondlegger van Body & Mind Language (BML), een methode die beweging en taal combineert om mensen meer bewust te maken van hun innerlijke processen. Ze begon haar carrière als danseres, choreograaf en dansdocent, maar voelde dat er iets ontbrak. Dit leidde haar naar de psychologie en NLP, waar ze op zoek ging naar manieren om taal…
…
continue reading

1
Vicky Aartsen over Non Dualiteit, Energetische Intelligentie, Dharma & Karma | KUKURU #265
1:41:39
1:41:39
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:41:39Op 25 februari geeft Vicky in de avond een online workshop over de kracht van Energetische Intelligentie. Met de kortingscode KUKURU krijg je 100 euro korting en is het slechts 67 euro! https://vickyaartsen.nl/event/fundamentals-of-self-healing-2/ Vicky Aartsen is een spiritueel leraar, aura- en chakralezer en expert in energetische intelligentie. …
…
continue reading

1
Ché en Robert Bridgeman over dromen, spiritualiteit bij jongeren en the matrix | KUKURU #264
53:50
53:50
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
53:50Robert Bridgeman neemt de jongste gast ooit (!) mee: zijn zoon Ché. Hij schreef Het geheim van de magische staf. Een inspirerende aflevering over een jonge schrijver die een spiritueel avonturenboek heeft geschreven en hoe dromen werkelijkheid kunnen worden. Een belangrijk thema is de balans tussen licht en donker, zowel in de wereld als in jezelf.…
…
continue reading

1
De onderwijsoase #7 Mirjam Gilhuis en Bregje Pel over contact maken
51:42
51:42
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
51:42De onderwijsoase is een plek om even op adem te komen en bij te tanken voor iedereen die in het onderwijs werkzaam is. Wij Mirjam Gilhuis en Bregje Pel bespreken oerthema’s uit het onderwijs, op zoek naar een meer groeizaam klimaat. Want het onderwijs is voor groei maar helaas voelt het soms ook als vastloperij en sleur. In aflevering#7 bespreken M…
…
continue reading

1
Tim Binkhorst over fysiotherapie, lichaam en geest, helen & Lion Diet, | KUKURU #263
2:00:00
2:00:00
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
2:00:00Met de code FLOW39 krijg je nu meer dan 25% korting op beide cursussen van Tim & Flowfysio Verbeter je ademhaling, houding en breinfunctie met de online cursus "Flow Breathe Posture - Vagal Power". Deze cursus is gericht op het optimaliseren van je ademhaling en het reguleren van de nervus Vagus. Wat kun je verwachten? 29 lessen met 2.5 uur aan vid…
…
continue reading

1
#53 Visualisatie-meditatie - Vriendelijke ogen
7:05
7:05
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
7:05In deze meditatie ga je met behulp van visualisatie een gevoel van liefde en vriendelijkheid ervaren. Dit zul je doen door je in te beelden dat je omringd wordt door vriendelijke ogen die jou aankijken. Luister naar mijn stem, ga helemaal mee in het visualiseren en voel in je lichaam wat dit met jou doet. De Focus Challenge: https://flowwithlife.be…
…
continue reading

1
49. Breng je Zenuwstelsel in Balans met de Epiphora Methode | Hans Timmerman
56:18
56:18
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
56:18Wat vind je van deze aflevering? Superleuk als je een reactie stuurt! Liefs, Nathalie Deze aflevering draait om de Epiphora-methode en hoe deze kan helpen bij dysautonomie en aanverwante klachten. Hans Timmerman deelt inzichten over de rol van stress, de toe- en afvoer van vloeistoffen van en naar het brein, het belang van ademhaling en de effectiv…
…
continue reading

1
Els van Steijn over je plek vinden, adoptie, donors, (schoon)ouders en het leven vieren | KUKURU #262
1:01:20
1:01:20
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:01:20‘Ontwerp je 2025’ https://kukuru.nl/2025 Els van Steijn is een gerenommeerde auteur, spreker en coach, vooral bekend om haar werk rond systemisch denken en persoonlijke groei. Ze is de schrijfster van het bestsellerboek De Fontein: Vind je plek, waarin ze mensen helpt inzicht te krijgen in familiepatronen en hoe deze invloed hebben op hun leven. Ha…
…
continue reading

1
#52 Op zoek naar geluk? Zo vind je het. - Een inspirerend boeddhistisch verhaal
9:17
9:17
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
9:17Als je het gevoel hebt dat je meer tegenslagen krijgt dan anderen en dat het daardoor onmogelijk is om geluk te ervaren, luister dan zeker naar dit prachtige en inspirerende boeddhistische verhaal. De monnik in het verhaal zal jou met zijn raad niet alleen verbazen, maar jou ook tot een belangrijk inzicht brengen zodat je met een andere blik kunt k…
…
continue reading

1
Jan Geurtz over gezond ego, spirituele klik en relaties, opvoeding en advaita | KUKURU #261
1:01:42
1:01:42
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:01:42Kom je ook naar 5 jaar KUKURU in het Beatrix theater op 31 maart? https://www.eventim.nl/event/giel-beelen-5-jaar-kukuru-beatrix-theater-19668116/ Halverwege zijn sabbatical een gesprek met Jan Geurtz. Dit vond plaats tijdens ‘Ontwerp je 2025’ https://kukuru.nl/2025 maar vond ik te mooi om niet openbaar te delen. Op het einde van het gesprek zit ee…
…
continue reading

1
"Van maatpak tot waadpak" – over gebiedsgericht werken in Alblasserwaard-Vijfherenlanden
32:03
32:03
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
32:03Korte ketens, volop vegetatie aan slootkanten en boeren als dienstverleners – allemaal ontwikkelingen die onderdeel zijn van de transitie van het landelijk gebied. Ecoloog Richard Slagboom en schoolleider Sjaak Kreeft werken met man en macht aan deze verandering. Ze zetten zich, van onderop, in voor de biodiversiteit, leefbaarheid en de toekomst va…
…
continue reading

1
De onderwijsoase #6: Mirjam Gilhuis en Bregje Pel in gesprek met Tjitske Muller over spelen
46:13
46:13
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
46:13De onderwijsoase is een plek om even op adem te komen en bij te tanken voor iedereen die in het onderwijs werkzaam is. Wij Mirjam Gilhuis en Bregje Pel bespreken oerthema’s uit het onderwijs, op zoek naar een meer groeizaam klimaat. Want het onderwijs is voor groei maar helaas voelt het soms ook als vastloperij en sleur. In deze zesde aflevering he…
…
continue reading

1
#51 Volg deze 16 tips om snel in slaap te vallen en eindelijk weer goed door te slapen
22:29
22:29
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
22:29Heb je moeite om in slaap te vallen? Of word je 's nachts telkens weer wakker en lukt het jou dan niet meer om de slaap terug te vatten? Je bent niet alleen. Volgens Matthew Walker, dé grootste slaapspecialist ter wereld, is slapeloosheid een probleem dat steeds vaker voorkomt in onze jachtige wereld. Volgens Walker is slapeloosheid indirect zelfs …
…
continue reading

1
48. Hartcoherentie en Stressbeheersing | Kees Blase
34:35
34:35
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
34:35Wat vind je van deze aflevering? Superleuk als je een reactie stuurt! Liefs, Nathalie Hoe zou jouw leven veranderen als je stress door middel van ademhalingstechnieken onder de knie krijgt? Ontmoet Kees Blase, de drijvende kracht achter het Landelijk Centrum Stressmanagement, die zijn diepgaande kennis over hartcoherentie met ons deelt. In ons boei…
…
continue reading

1
Giel (& Josephine) Beelen over reflectie 2024 en doelen 2025 | KUKURU XTRA
36:02
36:02
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
36:02Claim nu je gratis ticket voor het webinar 'Ontwerp je 2025’ https://kukuru.nl/2025 Met Michael Pilarczyk, Els van Steijn, Charlotte Labee, Tijn Touber, Fajah Lourens, Roy Martina, Marjolein Berendsen, Robert Bridgeman, Jerome Wehrens, Vilna van Betten, Jan Geurtz, Marjolijn Loderichs, Kasper van der Meulen, Purnesh en Rowena, Tona Wong Chung, Dokt…
…
continue reading

1
Jan van Koert over geweldloos of verbindende communicatie en zijn naderende dood | KUKURU #260
1:51:44
1:51:44
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:51:44In deze bijzondere aflevering gaan we in gesprek met Jan van Koert. We praten over zijn naderende dood, een onderwerp dat hij met opvallende openheid en wijsheid benadert. Daarnaast bespreken we zijn boek Wat je vindt mag je houden, waarin hij de kracht van verbindend communiceren onderzoekt. We lopen de 4 fundamenten langs. Jan deelt inzichten ove…
…
continue reading

1
#50 Geef op en bereik je doel - de wijsheid van de oude monnik, een inspirerend boeddhistisch verhaal
9:44
9:44
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
9:44Als je niet tevreden bent over jezelf en daar hard wilt aan werken, maar er telkens weer in faalt, luister dan zeker naar dit prachtige boeddhistische verhaal. Het zal. jou duidelijk maken dat alleen opgeven de juiste weg is naar jouw doel. Klinkt dit wat vreemd? Spits dan nu meteen je oren. De jongeman uit het verhaal had er ook een andere mening …
…
continue reading

1
Mark Verhees over ouder worden, glimlachen, dankbaarheid, verlangen en liefde | KUKURU #259
1:00:23
1:00:23
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:00:23Mark Verhees, oprichter van Voor Positiviteit, heeft verschillende boeken geschreven die gericht zijn op persoonlijke groei en het verspreiden van positiviteit. De Vibe, Eenvoudiger Leven en Levenslust. Nu is daar het nieuwe boek: 100 Spreuken die je leven verrijken - Een verzameling van inspirerende spreuken, aangevuld met verhalen en reflecties d…
…
continue reading

1
Marjolijn Loderichs over bewustzijn, wereldvrede en Clear Je Karma | KUKURU #258
43:52
43:52
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
43:52Tijdens de inspirerende Clear je Karma live dag in Oostzaan in gesprek met Marjolijn Loderichs van de I AM Academy. Deze aflevering neemt je mee op een reis door bewustwording, persoonlijke groei en diepgaande inzichten. Samen reflecteren ze op grote thema’s zoals wereldvrede, verantwoordelijkheid, en hoe we constructief kunnen bijdragen aan een be…
…
continue reading

1
De onderwijsoase #5 Mirjam Gilhuis en Bregje Pel over weten en niet weten
47:52
47:52
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
47:52De onderwijsoase is een plek om even op adem te komen en bij te tanken voor iedereen die in het onderwijs werkzaam is. Wij Mirjam Gilhuis en Bregje Pel bespreken oerthema’s uit het onderwijs, op zoek naar een meer groeizaam klimaat. Want het onderwijs is voor groei maar helaas voelt het soms ook als vastloperij en sleur. In deze vijfde aflevering b…
…
continue reading

1
#49 Vijf tips voor een mooi eindejaar (ook als je niet van kerst of nieuwjaar houdt)
14:05
14:05
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
14:05Kun je niet wachten tot het zo ver is? Tot je met de hele familie in glitterjurkjes rond de kerstboom gaat zitten, met flakkerende kaarsjes om je heen? Kijk je er ongelooflijk naar uit om cadeautjes uit te pakken terwijl Mariah Carey op de achtergrond schreeuwt dat jij het enige cadeautje bent dat ze voor kerst wil? Of kun je niet wachten tot het a…
…
continue reading

1
Aflevering 'Amsterdam maakt ruimte' over een goed gesprek met de stad
42:39
42:39
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
42:39Meer groen tegen hittestress, een holle bolle gijs of een parkeergarage. Bewoners, bezoekers en bedrijven van Amsterdam zijn volop bezig met de inrichting van de openbare ruimte. Maar hoe komen die ideeën aan bij beleidsmakers en bestuurders? En tegen welke machten en reflexen moeten ze opboksen om werkelijkheid te worden? In deze aflevering biedt …
…
continue reading

1
Willem Glaudemans over Innerlijke vrede, ego, onlicht, liefde en Cursus in Wonderen | KUKURU #257
1:13:18
1:13:18
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:13:18In deze bijzondere aflevering van KUKURU gaat Giel in gesprek met Willem Glaudemans, schrijver en inspirator op het gebied van spiritualiteit en persoonlijke groei. Koop hier bij BOL zijn nieuwste boek: https://bit.ly/UniverseleVrede Willem deelt zijn diepgaande inzichten over thema’s zoals innerlijke vrede, de werking van het ego, de invloed van l…
…
continue reading

1
Mohammed Boulahrir over energieblokkades en helen vanuit binnenuit | KUKURU #256
1:24:12
1:24:12
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:24:12In dit fijne gesprek bespreekt Mohammed Boulahrir van https://bit.ly/POWERAcademy thema's rondom gezondheid en persoonlijke groei. Hij belicht vier energieblokkades: onverwerkte emoties, chronische stress, een overactief immuunsysteem en het niet trouw zijn aan jezelf. Praktische oplossingen zoals stilte, een ochtendroutine, gezonde relaties en zel…
…
continue reading

1
#48 Het verhaal van de 4 monniken - een boeddhistisch verhaal over zelfinzicht en kritiek.
5:53
5:53
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
5:53Als je ervaart dat je snel over anderen oordeelt en dat je daardoor vaak in de problemen komt, luister dan naar dit verhaal van 4 boeddhistische monniken. Het zal jou iets belangrijks leren. De Focus Challenge: https://flowwithlife.be/de-focus-challenge/ Gratis starterspakket om te mediteren: https://flowwithlife.be/starten-met-mediteren/ Gratis e-…
…
continue reading

1
Susan Smit over de oudere vrouw, heilige woede, zusterschap en vreemdheid | KUKURU #255
1:10:22
1:10:22
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:10:22Susan Smit en Eveline Helmink gaan in gesprek over de bijzondere levensfase waarin vrouwen hun innerlijke kracht en wijsheid kunnen omarmen. Naar aanleiding van de laatste bestseller van Susan ‘De tweede helft van je leven’. Bestel hem hier bij BOL: https://bit.ly/Tweedehelft Eveline is journalist en coach en voormalig hoofdredacteur van Happinez. …
…
continue reading

1
#47 Volg deze 7 stappen voor een goede ochtendroutine en start je dag op de allerbeste manier.
15:37
15:37
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
15:37Wist je dat 80% van je dag bepaald wordt door de eerste 30 minuten na het opstaan? Of je die dag veel stress zult ervaren, je focus zult kunnen behouden en je doelen haalt, dat bepaal je voor een groot deel in dat eerste half uur. Want de manier waarop je opstaat en wat je direct daarna doet, dat heeft een niet te onderschatten impact op al deze fa…
…
continue reading

1
Bevrijd jezelf en doorbreek oude patronen met Het Nieuwe Familieopstellen | KUKURU Extra
14:50
14:50
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
14:50Nu tijdelijk van 277 voor 77 euro check: https://kukuru.nl/opstellen. Zoals je hoort en ziet ben ik supertrots op deze lancering! Het heeft mij ontzettend geholpen Dit krijg je als je je inschrijft: * Vijf waardevolle modules waarin Hylke en Giel je, met behulp van Familieopstellingen en Intuïtief Systemisch Werk, begeleiden op een innerlijke reis.…
…
continue reading

1
De onderwijsoase #4 Mirjam Gilhuis en Bregje Pel over goed en fout
49:44
49:44
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
49:44De onderwijsoase is een plek om even op adem te komen en bij te tanken voor iedereen die in het onderwijs werkzaam is. Wij Mirjam Gilhuis en Bregje Pel bespreken oerthema’s uit het onderwijs, op zoek naar een meer groeizaam klimaat. Want het onderwijs is voor groei maar helaas voelt het soms ook als vastloperij en sleur. In deze vierde aflevering b…
…
continue reading

1
Marian Mudder over zelfbeeld, ontspanning, zelfzorg en innerlijke vrede | KUKURU #254
1:08:19
1:08:19
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:08:19Marian is voor velen een bekende naam in Nederland, zowel vanwege haar indrukwekkende acteerwerk – zoals haar iconische rollen in de series Vrouwenvleugel en Baantjer – als door haar werk als schrijfster, coach, en therapeut. In deze aflevering gaan we met Marian in gesprek over haar nieuwste boek Geluk zit in een klein boekje. Bestel hem hier bij …
…
continue reading

1
#46 Ochtendmeditatie: Welkom, nieuwe dag.
11:35
11:35
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
11:35Deze meditatie is bedoeld om in bed te doen, terwijl je wakker wordt. Ze stelt jou in staat een bewuste goede start te maken in een nieuwe dag vol nieuwe kansen. Blijf rustig liggen, luister en geniet van wat de meditatie met jou doet. Start daarna heel bewust jouw dag op. De Focus Challenge: https://flowwithlife.be/de-focus-challenge/ Gratis start…
…
continue reading

1
Jan Bommerez over toxische schaamte, jeugdtrauma, triggers en ons zenuwstelsel | KUKURU #253
1:22:54
1:22:54
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:22:54De cursus jeugdtrauma https://bit.ly/Jeugdtrauma-kukuru De gehele online training bevat 51 video’s verdeeld over 42 hoofdstukken. Met bijna 12 uur aan onderbouwde theorie en wetenschappelijk ondersteunde oefeningen, die je opnieuw en opnieuw kunt doen om je systeem te ‘herbouwen’ voor meer welzijn. Gebruik de kortingscode: kukuru25 voor 25% korting…
…
continue reading

1
#45 De ongelukkige koning: een boeddhistisch verhaal dat jou leert hoe je rust en geluk creëert.
10:52
10:52
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
10:52Voel je je soms schuldig omdat je zoveel hebt om dankbaar om te zijn maar geen rust of geluk ervaart? Je bent niet alleen. Zelfs de koning in dit boeddhistisch verhaal zocht raad bij een monnik. Hij had alles wat hij maar wilde, werd bediend op zijn wenken, maar het geluk en de rust bleven onbereikbaar. Luister naar wat de monnik hem leerde en ga o…
…
continue reading

1
Diana Moeiliker & Robert Bridgeman over trillende energie, chakra frequenties en heling | KUKURU #252
1:11:35
1:11:35
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:11:35In deze aflevering introduceert Robert Bridgeman me met Diana Moeiliker. Zij is de bedenker van de spiriplayer https://kukuru.nl/spiriplayer en ontvang via KUKURU ook nog een extra videopakket met 10 webinars! Dat geeft een korting, je maakt kan op een gratis plauer en het is inclusief verzendkosten door heel Europa. In dit gesprek hebben we het ov…
…
continue reading

1
#44 Wat kun je doen als niets heeft geholpen om rust te creëren in je hoofd?
10:20
10:20
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
10:20Wat kun je nog doen als niets heeft geholpen om rust te creëren in je hoofd? Het is een vraag die heel veel mensen zich stellen. Jij misschien ook. In onze geest gaat het er namelijk soms erg wild aan toe. De gedachten blijven maar komen, ze vechten om onze aandacht, ze roepen allemaal door elkaar. En wij, wij willen gewoon dat het ophoud. We wille…
…
continue reading

1
Hoe je kunt stoppen met piekeren en meer rust vindt
25:44
25:44
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
25:44Lig je weleens wakker met je hoofd vol gedachten naar het plafond te staren? Bang dat je verkeerde beslissingen hebt gemaakt? 🤔 In deze aflevering vertel ik over mijn eigen ervaring met piekeren en geef ik je tips om daaruit te komen. Want er gaat zoveel energie verloren met piekeren en twijfelen aan jezelf. It’s time to stop it ✋ Gebruik jouw tijd…
…
continue reading

1
#43 De kunst van minder doen: een boeddhistische parabel over geluk
9:12
9:12
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
9:12Als je altijd het gevoel hebt dat je te veel dingen moet doen en als je daardoor stress ervaart en ongelukkig bent, luister dan vooral naar dit verhaal. Het vertelt jou hoe je de kunst van minder doen beoefent. De Focus Challenge: https://flowwithlife.be/de-focus-challenge/ Gratis starterspakket om te mediteren: https://flowwithlife.be/starten-met-…
…
continue reading

1
Jelle Hermus over turbulentie omarmen, versimpelen, voldoening en verbinding doorgeven | KUKURU #251
1:31:01
1:31:01
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:31:01Ruim 4 jaar na zijn bestsellers ‘Steeds leuker’ en ‘Leven met de wind mee’ en KUKURU aflevering 13 (!) https://kukuru.nl/2020/06/27/jelle-hermus-sochicken-kukuru-13/ is er nu eindelijk het derde boek van de oprichter van So Chicken Jelle Hermus. In zijn boek ‘Kom maar op’ gaat het over hoe je positief kunt leven in deze turbulente wereld. Door 1. t…
…
continue reading

1
De onderwijsoase: #3 Mirjam Gilhuis en Bregje Pel over stagnatie en groei
43:46
43:46
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
43:46De onderwijsoase is een plek om even op adem te komen en bij te tanken voor iedereen die in het onderwijs werkzaam is. Mirjam Gilhuis en Bregje Pel bespreken menselijke oerthema’s uit het onderwijs, op zoek naar een meer groeizaam klimaat. Want het onderwijs is in principe bedoeld voor groei maar helaas gaat het vaak over vastloperij en sleur. In d…
…
continue reading

1
Nikki van der Velden over bewuste adem, breathwork, zelfzorg en hartcoherentie | KUKURU #250 🎉
1:36:15
1:36:15
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:36:15Een week vol innerlijke rust en transformatie: ADEM KRACHT, de adem 8daagse van 20 t/m 27 oktober. Helemaal gratis! https://kukuru.nl/op/ademkracht/#aanmelden Meer dan 20 van de beste ademcoaches geven een showcase. Begin elke dag verkwikkend met een ochtendsessie en laat ‘s avonds spanningen los tijdens onze ontspanningssessies. Met onder andere K…
…
continue reading

1
#42 Yoga Nidra De Natuurelementen in jou
16:18
16:18
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
16:18In deze yoga nidra ga je contact maken met de natuurelementen in jouw lichaam en ga je die verbinden met de natuur om je heen. Een yoga nidra oefening is bedoeld om diepgaand te ontspannen en op een zachte manier trauma te verwerken. Tijdens een yoga nidra beland je in een toestand van yoga-slaap, een toestand die tussen slapen en waken in ligt. De…
…
continue reading

1
47. Vijf Elementen en de Helende Relatie | Willem Pinksterboer
1:17:30
1:17:30
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:17:30Wat vind je van deze aflevering? Superleuk als je een reactie stuurt! Liefs, Nathalie Stel je voor dat de doelen die je stelt niet het eindpunt van je reis zijn, maar slechts een onderdeel van een voortdurende stroom. Met Willem Pinksterboer verkennen we de fascinerende wereld van de vijf elementen en de Dao, waarbij we de flexibiliteit van de Chin…
…
continue reading

1
Sharief Niamut over verbinding, familie, voelen en de mannencirkel | KUKURU #249
2:14:40
2:14:40
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
2:14:40Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ Nu tijdelijk voor jou €50 korting op een van Shariefs programma’s via https://demannencirkel.nl/ met code KUKURU. Een wat langer gesprek dat voor mij op het juiste moment kwam. Sharief heeft door een heftige jeugd eer…
…
continue reading

1
#41 Is meditatie een middel voor ontspanning?
11:10
11:10
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
11:10Is meditatie een middel om te ontspannen? Veel mensen denken van wel. Ze vliegen erin, verwachten er veel van en … houden er al snel weer mee op. Want ze worden er nog zenuwachtiger van dan ze al waren, het lukt hen niet om te blijven zitten en te focussen of ze worden gek van hun hoofd tijdens een meditatie. Is meditatie dan geen middel om te onts…
…
continue reading

1
Kasper van der Meulen over adem coaches, Jezus, pluralisme en stress | KUKURU #248
2:00:57
2:00:57
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
2:00:57Kasper van der Meulen over adem coaches, Jezus, pluralisme en stress | KUKURU #248 YT Beschrijving en Art19: Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ Nu speciaal voor deze podcast het programma ANTI-STRESS van 249 euro voor slechts 49! Ga naar https://kukuru…
…
continue reading

1
Bruce Lipton over energie, stress, kwantumfysica, epigenetica en herprogrammeren | KUKURU #247
1:16:55
1:16:55
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:16:55Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ Bruce Lipton live zien? Dat kan op 26 september in Brussel https://www.bruceinbrusselsbyceleste.com/ Bruce H. Lipton, Ph.D., celbioloog en docent, is een internationaal erkend leider in het overbruggen van wetenschap …
…
continue reading

1
De onderwijsoase: #2 Mirjam Gilhuis en Bregje Pel over contact en contract
44:15
44:15
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
44:15De onderwijsoase is een plek om even op adem te komen en bij te tanken voor iedereen die in het onderwijs werkzaam is. Wij Mirjam Gilhuis en Bregje Pel bespreken oerthema’s uit het onderwijs, op zoek naar een meer groeizaam klimaat. Want het onderwijs is voor groei maar helaas voelt het soms ook als vastloperij en sleur. In deze tweede aflevering b…
…
continue reading

1
#40 Als je een medicijn zoekt tegen boosheid, luister dan naar dit verhaal.
9:15
9:15
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
9:15We doen en zeggen allemaal wel eens domme dingen wanneer we boos zijn en de controle verliezen. We kwetsen mensen en onze woorden kunnen daarbij dieper snijden dan een mes, maar achteraf krijgen we spijt. We zouden het willen ongedaan maken, de klok terugdraaien en anders reageren. Alleen: het is te laat. Kun je voorkomen dat je dit opnieuw gaat do…
…
continue reading

1
Marjolijn Loderichs over hoe je karma kan clearen | KUKURU Extra
14:42
14:42
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
14:42Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ Deze extra KUKURU aflevering is ter gelegenheid van het KUKURU programma in samenwerking met I AM Academy https://kukuru.nl/clearjekarma Deze unieke training is het antwoord op hoe effectief om te gaan met de onrust i…
…
continue reading