Podcast terbaik La Psychologue Dre Lory Zephyr (2024)

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L'année post séparation 53:52

12d ago53:52

53:52

Dans cet épisode, on reçoit la Cynthia Girard, psychoéducatrice et médiatrice pour aborder l'année qui suit la séparation. Comment on apprivoise tout ça quand on est parent? On aborde entre autres : Processus de deuil Processus en médiation Comment mettre le bien-être des enfants de l'avant Quoi répondre aux multiples questions des enfants Qu'est-c…

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Suis-je faite pour être mère? 43:44

26d ago43:44

43:44

Dans cet épisode, on répond à une question qu'on reçoit souvent à Ça va maman. On espère qu'il vous fera du bien. Pour en savoir plus sur la conférence "Comment diminuer le mom rage", cliquez ici Pour en savoir plus sur la conférence sur la matrescence, cliquez iciOleh La psychologue Dre Lory Zephyr et la journaliste Jessika Brazeau

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Être parent d'ado (ou ce que vos ados ne vous disent pas) 56:24

1M ago56:24

56:24

Dans cet épisode, on reçoit la psychologue Aline Gauchat pour parler de l'adolescence. L'adolescence revisite des enjeux développementaux qui ont déjà été visités avant, c'est donc une discussion qui devrait intéresser les parents d'enfants de tous âges! En tant que parent, on essaie d'accompagner nos enfants à voler de leurs propres ailes, mais le…

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Choisir la soloparentalité 1:00:10

2M ago1:00:10

1:00:10

Dans cet épisode, Lory et Jessika reçoivent Geneviève Breton, une maman qui a fait le choix de la soloparentalité. Elle nous parle de ce qui l'a mené à prendre cette décision, les défis et comment y faire face. Pour en savoir plus sur le livre de Geneviève "Solo : faire le choix de la soloparentalité", c'est ici Pour en savoir plus sur l'accompagne…

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Qu'est-ce que le parent hypersensible? 50:34

2M ago50:34

50:34

On parle de plus en plus de l'hypersensibilité chez les enfants, mais qu'est-ce qu'un parent hypersensible? Comment cela interfère dans la parentalité? Pour en parler, nous recevons la psychologue Dre Roxane Larocque. Pour en savoir plus sur la formation de Roxane Larocque sur CVM Formations, cliquez ici Pour en savoir plus sur la conférence de Ça …

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Comment traverser la rentrée plus en douceur 56:16

3M ago56:16

56:16

On ne sait pas pour vous, mais à chaque fin d'été, lorsque la rentrée survient, on avait oublié à quel point c'était intense! Comment fait-on pour traverser la rentrée plus en douceur? Comment peut-on garder l'essence des vacances quand on retourne dans notre quotidien effréné? Pour en savoir plus sur notre accompagnement " Pour en finir avec la ch…

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Les saisons de la maternité 47:36

5M ago47:36

47:36

La fin de chaque année scolaire amène une forme de bilan dans notre vie de maman. On prend conscience du temps qui passe et à quel point nos enfants ont évolué pendant l'année scolaire. On fait aussi le constat que nous avons évolué depuis les dernières vacances. À l'aube de l'été, on fait un petit constat : la maternité, ce sont des saisons.…

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La surprotection maternelle 45:08

5M ago45:08

45:08

Dans cet épisode, on parle de la surprotection parentale (et avouons-le, surtout maternelle). On se demande surtout qu'est-ce qui nous pousse à surprotéger nos enfants. Pour en savoir plus sur l'atelier "La relation d'attachement parent-enfant : un passeport pour la vie" Pour en savoir sur l'atelier "Surmonter l'anxiété parentale", cliquez ici…

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Se défaire du désir de plaire 48:52

6M ago48:52

48:52

Dans cet épisode, on aborde le désir de plaire et comment s'en défaire. Il sera question entre autres : Désir de plaire auprès des autres et auprès de nos enfants Le rôle parfois ingrat du parent Le besoin de reconnaissance dans la parentalité Affirmation des besoins et des limites 👉 Pour vous inscrire à l'atelier pour dire STOP à la culpabilité, e…

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Qu'est-ce que l'immaturité émotionnelle? 52:56

6M ago52:56

52:56

Dans cet épisode, on fait un plongeon au coeur des émotions, celles des grands et des tout-petits. Dre Lory Zephyr, psychologue, répond à la question : qu'est-ce que l'immaturité émotionnelle. Comme parent, on nous parle souvent de la régulation émotionnelle chez nos enfants, mais que fait-on lorsque ce sont les adultes qui nous entourent qui gèren…

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Comment établir des limites dans la relation avec les grands-parents 52:40

7M ago52:40

52:40

Quand nait un enfant, nait un parent... et nait un grand-parent! Elle peut parfois être complexe cette relation parent / grand-parent et tout le monde se cherche un peu dans son nouveau rôle. Comment établir de saines limites avec les grands-parents tout en leur disant à quel point ils sont importants dans la vie de nos enfants ? Dans cet épisode, …

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L'importance du jeu risqué pour nos enfants - et donc de se gérer comme parents! 48:40

7M ago48:40

48:40

Dans cet épisode, on reçoit la Dre Émilie Beaulieu, pédiatre et formée en prévention des blessures, pour parler de l'importance du jeu risqué pour le développement de nos enfants. Qu'est-ce que le jeu risqué, comment trouver l'équilibre avec la prévention des blessures et surtout... comment gérer l'anxiété que ça provoque chez les parents ! 😅 Quand…

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Être parent de jumeaux 48:22

8M ago48:22

48:22

On est souvent invitées à d'autres podcasts pour parler de gémellité, mais on ne l'avait jamais fait sur le nôtre, alors que Jessika est elle-même maman de jumeaux! Dans cet épisode, vous en saurez plus sur : L'importance du sentiment de communauté Comment la gémellarité a teinté la maternité de Jessika Qu'est-ce que le choc gémellaire? Les bons et…

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Maternité et renoncements 50:36

8M ago50:36

50:36

Avoir si hâte de devenir mère. En rêver jusqu’au plus profond de nos tripes. Puis, quand on le devient enfin, malgré tout le bonheur que ça nous apporte, on a de la difficulté à renoncer à certains aspects de notre vie d’avant. On se surprend parfois à s’ennuyer de notre vie “avant enfant”. Cette vie moins chaotique où on avait plus de moments pour…

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Les tabous de l'allaitement 40:26

9M ago40:26

40:26

Deux duo féminins se rencontrent lors de cet épisode : la psychologue Lory Zephyr et la journaliste Jessika Brazeau reçoivent au podcast la psychologue Roxane Larocque et la sexologue Loryanne-Héllène Gauvin pour parler de l'allaitement sous un angle (malheureusement) peu commun. Pourquoi est-ce important de s'intéresser à la psychologie de la femm…

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Ça va maman rencontre le podcast La Matrescence 1:07:52

9M ago1:07:52

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Pour la toute première fois, nous sommes invitées à un podcast européen. Merci à Clémentine, du podcast La Matrescence, de nous avoir permis de diffuser cette conversation sur notre podcast. Dans cet épisode, il sera entre autres questions des différences culturelles entre la France et le Québec en matière d'éducation et du concept de mom rage. Pou…

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Qu'est-ce que la dépression post partum? 42:39

10M ago42:39

42:39

Dans cet épisode, nous parlerons de ce qu'est la dépression post partum : Quelle est la différence avec le baby blues? Quels sont les signes? Comment l'entourage peur supporter la maman Quelles sont les ressources Pour obtenir un ebook gratuit sur ce qu'est la matrescence, cliquez ici Pour en savoir plus sur toutes les conférences de Ça va maman, c…

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Les apprentissages de 2023 57:46

11M ago57:46

57:46

Voici un épisode très intime où les filles font une rétrospective de leur année 2023 qui aura été une année de redéfinition, tant au niveau professionnel pour Lory qu'au niveau personnel pour Jessika. Il sera entre autre questions de : La redéfinition de la maternité pour Jessika suite à sa séparation Comment naviguer à travers les déséquilibres de…

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Oui ou non aux techniques de sommeil avec Dre Katia Gagnon, neuropsychologue et spécialiste du sommeil 1:01:15

12M ago1:01:15

1:01:15

Dans cet épisode, on reçoit Dre Katia Gagnon, psychologue et neuropsychologue ainsi que spécialiste du sommeil pour parler de techniques de sommeil auprès des bébés. Une conversation nuancée où différents points de vue sont émis pour avoir un regard plus large sur la question : oui ou non aux techniques de sommeil. Pour en savoir plus sur les servi…

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Ça va maman rencontre Nouveaux pères 1:00:34

1y ago1:00:34

1:00:34

On reçoit Maxime Pearson et Samuel Tremblay derrière la plateforme web Nouveaux pères pour la sortie de leur livre "Papa lève-toi : tu es aussi bon que maman". Vous entendrez donc une conversation à propos de : Pourquoi y a-t-il peu de pères qui s'expriment dans l'univers de la parentalité? Est-ce que les pères se parlent de paternité entre eux? La…

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Sommes-nous la même maman pour tous nos enfants? 44:28

1y ago44:28

44:28

Dans cet épisode, nous avons une réflexion sur : sommes-nous la même maman pour tous nos enfants? Et même est-ce c'est souhaitable? Au cours de cette conversation, nous abordons : La culpabilité de ne pas offrir la même chose à tous nos enfants Le principe d'équité versus d'égalité Le désir d'offrir une enfance parfaite L'acceptation de notre réali…

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Parents sécurisants, enfants sécurisés avec Marc Pistorio 56:23

1y ago56:23

56:23

Dans cet épisode, Lory et Jessika reçoivent le psychologue, médiateur, conférencier et auteurs de plusieurs livres, Dr Marc Pistorio pour parler de sa plus récente parution "Parents sécurisants, enfants sécurisés" qui traite de la relation d'attachement parent-enfant. Dans cet échange, vous aurez accès au point de vue de la psychologue et de la mam…

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La gestion des virus avec la pédiatre Isabelle Viel-Theriault 44:43

1y ago44:43

44:43

Dans cet épisode, Ça va maman reçoit la pédiatre et infectiologue Isabelle Viel-Theriault pour aborder la gestion des virus, mais surtout ce qu'on vit comme parents quand nos enfants sont malades. Vous entendrez donc une conversation sur : L'impuissance qu'on ressent et la volonté de trouver des solutions Comment se faire davantage confiance comme …

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Regretter son rôle de mère 56:40

1y ago56:40

56:40

Dans cet épisode, Lory et Jessika reçoivent Astrid Hurault De Ligny, maman, autrice du livre "Le regret maternel" et instigatrice du compte instagram @le_regret_maternel. À Ça va maman, on parle souvent d'ambivalence dans la parentalité, soit de ne pas tout aimer de nos vies de parents, mais à quel moment en vient-on à regretter son rôle maternel? …

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L'incessante recherche d'équilibre 48:32

1y ago48:32

48:32

Dans cet épisode, Dre Lory Zephyr, psychologue, et Jessika abordent la recherche d'équilibre, autant lorsque des grands moments de vie viennent tout chambouler, comme l'arrivée d'un enfant, un changement de carrière, une séparation, un deuil... mais aussi la recherche d'équilibre dans le quotidien et à travers les différents chapeaux à porter. À qu…

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Un nouveau chapitre 45:24

1+ y ago45:24

45:24

Un épisode un peu différent où Jessika se confie en toute authenticité et vulnérabilité sur ce qu'elle vit personnellement depuis les derniers mois, soit la séparation du père de ses enfants. Lory et elle parleront entre autres : 👉 La vision idéalisée de la maternité 👉 La peur d'être mère à moitié 👉 Le défi de se choisir 👉 Traverser les tempêtes Po…

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Réapprivoiser son corps une fois maman 48:32

1+ y ago48:32

48:32

Pour cette conversation, la psychologue Dre Lory Zephyr et la journaliste Jessika Brazeau recoivent la psychologue Dre Janick Coutu derrière la plateforme Dose de psy pour parler de l'image corporelle. Dre Coutu est entre autres spécialisée dans l'accompagnement de personnes souffrant de troubles alimentaires. Dans cet épisode, il sera question : P…

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STOP à la culpabilité 47:37

1+ y ago47:37

47:37

Dans cet épisode, Dre Lory Zephyr, psychologue spécialisée en santé mentale maternelle, périnatalité et attachement parent enfant, et Jessika Brazeau, journaliste, entretiennent une conversation sur la culpabilité maternelle. Pourquoi les mères se sentent-elles si coupable? Elles abordent donc les aspects suivants : Pourquoi faut-il ressentir de la…

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Quand un nuage noir surplombe la maternité 1:02:05

1+ y ago1:02:05

1:02:05

Un épisode en toute intimité où les 2 animatrices du balado, Dre Lory Zephyr, psychologue spécialisée en santé mentale maternelle, et Jessika Brazeau, journaliste et maman, lisent et répondent à un courriel reçu d'une maman qui parlait d'un nuage noir qui surplombe sa maternité en permanence et qui souhaitait le voir se dissiper. Elles abordent don…

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Qu'est-ce qu'un accouchement traumatique? 56:37

1+ y ago56:37

56:37

Qu'est-ce qu'un accouchement traumatique? Quels sont les symptômes y sont associés? Quand parle-t-on de trauma plutôt que d'une situation difficile? Dans cet épisode, il sera aussi question de toute la performance entourant l'accouchement : l'association souvent présente entre "accouchement naturel" et "accouchement réussi" la pression d'un accouch…

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Sexualité en période périnatale 57:13

1+ y ago57:13

57:13

Dans cet épisode, Dre Lory Zephyr, psychologue spécialisée en périnatalié, santé mentale maternelle et attachement parent-enfant, ainsi que Jessika Brazeau, journaliste, reçoivent la sexologue Loryanne-Hellene Gauvin pour une discussion sur la sexualité en période périnatale. Au menu : À quel point nous avons peu d'informations sur la sexualité en …

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La confusion sur le sommeil des bébés et le manque de nuances 43:30

1+ y ago43:30

43:30

Attention!!! Oh la la, le gros sujet! Dans cet épisode, Dre Lory Zephyr, psychologue en santé mentale maternelle, et Jessika Brazeau, journaliste, entretiennent une conversation sur tout ce qu'on entend sur le sommeil des bébés et tentent de faire la lumière sur la confusion ambiante. Elles parlent bien évidemment des études qui se sont penchées su…

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Redécouvrir sa carrière une fois maman 43:29

1+ y ago43:29

43:29

Dans cet épisode, le duo derrière Ça va maman (soit la psychologue Dre Lory Zephyr et la journaliste Jessika Brazeau) reçoit Marylise Champagne, conseillère en développement de carrière et en orientation. Elle est détentrice d'une maîtrise en couseling de carrière, mère de famille et la fondatrice de l'entreprise Dix mille matins. La maternité tran…

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Le travail sur soi 34:05

2y ago34:05

34:05

Dans cet épisode, la psychologue Dre Lory Zephyr et la journaliste, Jessika Brazeau ont une conversation sur le travail sur soi, autant du point de vue du professionnel que celui du client. Elles abordent entre autres le fait que la maternité nous amène souvent à travailler sur nous-même, qu'est-ce qui amène les gens à entreprendre un travail théra…

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Qu'est-ce que le mom rage? 40:20

2y ago40:20

40:20

Dans cet épisode, Dre Lory Zephyr, psychologue spécialisée en santé mentale maternelle, périnatalité et attachement parent-enfant, ainsi que Jessika Brazeau, journaliste, aborde le concept du mom rage. Bien qu'il n'y ait pas de définition officielle dans la littérature scientifique, le terme "mom rage" évoque un sentiment plus fort que de la colère…

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Où est passée la magie des fêtes quand on est parent? 41:33

2y ago41:33

41:33

Dans cet épisode, on parle du temps des fêtes sous toutes ses coutures. On se demande quel est notre rapport avec cette période de l'année, qu'est-ce qu'elle représentait pour nous enfant versus aujourd'hui et évidemment on fait exister toute la charge mentale qui vient avec quand tu es parent. On aborde aussi la pression de performance pour avoir …

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Avec SOS violence conjugale 56:33

2y ago56:33

56:33

Dans cet épisode, nous recevons Claudine Thibaudeau, travailleuse sociale impliquée auprès de SOS violence conjugale depuis des années! Pourquoi avons-nous voulu avoir cette conversation pour Ça va maman? Il a été démontré que la violence conjugale escalade plus les engagements sont grands et la grossesse est le plus gros facteur d'engagement possi…

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Comment va ton couple? 54:01

2y ago54:01

54:01

Dans cet épisode, on parle de relation de couple et pour ce faire, nous avons invité deux psychologues qu'on aime beaucoup : Nathalie Gauthier et Aline Gauchat qui font toutes deux beaucoup de suivis en thérapie conjugale et qui ont aussi bâti et animé les conférences "Mini-thérapie de couple pour mieux communiquer" et "Se comprendre en relation am…

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Le courant de la bienveillance est-il si bienveillant? 50:23

2y ago50:23

50:23

Dans cet épisode, on discute du courant de la bienveillance. On parle souvent de parentalité bienveillante, mais saviez-vous qu'il faisait partie d'un grand courant de société? D'ailleurs, le mot "bienveillance" a été déclaré le plus populaire de 2018! On reçoit l'autrice et éditrice Véronique Alarie qui vient de publier un essai sur le sujet qui a…

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Allaiter ou non : un choix soutenu? 49:13

2y ago49:13

49:13

Ouf tout un sujet pour cet épisode : l'allaitement! Nous savons que le choix d'allaiter ou non peut parfois enflammer les passions, c'est pourquoi nous tenions à inviter plusieurs intervenants autour de la table pour donner voix à tous les points de vue. Nous recevons donc Fannie Dagenais, directrice de l'Observatoire des tout-petits qui nous bross…

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Le chaos à l'heure du dodo 45:33

2y ago45:33

45:33

Votre enfant fait ses nuits depuis bien longtemps, mais depuis quelques temps, il est devenu très difficile de le coucher? Les demandes incessantes, les pleurs, les cris sont au rendez-vous, si bien que vous passez votre soirée à essayer de coucher vos enfants pour la nuit? Vous finissez par perdre et patience ou encore vous fâcher et vous regrette…

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Avoir hâte de retourner au travail 36:21

2y ago36:21

36:21

Nous sommes de retour de vacances et nous avions TRÈS hâte d'enregistrer un nouveau podcast! Bien que nous avions besoin de vacances, nous nous sommes rendu compte que nous avions bien hâte de retourner au travail. Une constatation qui vient aussi avec sa petite part de culpabilité... Est-ce "mal" d'avoir le goût de retourner travailler et d'avoir …

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Est-ce que "vacances" rime avec "patience"? 37:55

2+ y ago37:55

37:55

Dans cet épisode, Lory et Jessika parlent des vacances et de l'idéalisation que nous avons parfois de cette période de l'année que l'on souhaite reposante, ressourçante et amusante. La réalité n'est, bien souvent, pas aussi parfaite que la projection. Lory posera alors la question : qu'est-ce que des vacances réussies ? Ou qu'est-ce "profiter" plei…

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Ça va papa : la transition à la paternité avec Mardoché Mertilus 51:07

2+ y ago51:07

51:07

Cette semaine, Lory et Jessika reçoivent Mardoché Mertilus du Regroupement pour la Valorisation de la Paternité. Enfin un épisode où on parle de paternité! Il y a longtemps qu'on voulait l'aborder, mais on se disait : si on veut donner la parole aux papas, il faut que ça vienne de la bouche d'un papa et nous avons trouvé toute une référence pour en…

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4 stratégies pour diminuer son niveau d'anxiété parentale 44:46

2+ y ago44:46

44:46

Dans l'épisode d'aujourd'hui, Dre Lory Zephyr, psychologue, nous offre 4 stratégies pour diminuer notre niveau d'anxiété. Si vous êtes anxieuse de nature, fort probablement que la parentalité vient en ajouter une couche supplémentaire. On y parle de l'anxiété pendant la grossesse, celle qu'on ressent quand les enfants sont malades, celle qui s'assu…

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Prévenir le burnout parental avec Stéphanie Houle de Bulles et pirouettes 47:29

2+ y ago47:29

47:29

Dans cet épisode, on reçoit Stéphanie Houle de la plateforme pour parents Bulles et pirouettes pour parler de burnout parental. Qu'est-ce que c'est exactement? Quels sont les signes à observer? Comment le prévenir? Quels sont les facteurs de risque? Pourquoi Stéphanie s'y est intéressée dans sa pratique en tant qu'éducatrice spécialisée? Ce sont to…

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Flexibilité et adaptation avec Dominique Bernèche des Belles combines 53:27

2+ y ago53:27

53:27

Dans cet épisode, Lory et Jessika s'entretiennent avec Dominique Bernèche de l'entreprise québécoise Les belles combines sur sa vision de la parentalité. Dominique est non seulement chef d'une entreprise aide avec l'organisation familiale et la charge mentale, mais aussi maman de 7 enfants! Quotidiennement, elle se fait demander "comment fais-tu?".…

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Je suis devenue féministe le jour où je suis devenue maman 41:01

2+ y ago41:01

41:01

Dans cet épisode, la psychologue Lory Zephyr, spécialisée en santé mentale maternelle, périnatalité et attachement parent enfant, ainsi que la journaliste Jessika Brazeau abordent un sujet délicat né d'une conversation entre amies. Le féminisme dans l'angle de la maternité. Loin de s'affirmer expertes en la matière, les deux animatrices abordent le…

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Le besoin d'avoir raison 41:13

2+ y ago41:13

41:13

Dans cet épisode, Lory et Jessika aborde le possible besoin d'avoir raison dans la parentalité. D'un côté, pour prendre une décision, nous avons le besoin de sentir que nous avons raison de prendre cette décision. De l'autre, le besoin d'avoir raison peut mener à de nombreuses disputes, autant entre les parents d'une même famille, qu'avec des amis,…

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Agrandir la famille oui ou non? Pas si simple... 49:05

2+ y ago49:05

49:05

Dans cet épisode, Lory et Jessika reçoivent une de leur collaboratrice : l'ergothérapeute Sophie GL pour parler de cette question qui arrive inévitablement pour toutes les familles : est-ce qu'on fait un autre enfant ? Parfois, la réponse vient d'elle-même, mais pour d'autres familles la question est déchirante. Puisque l'ergothérapie travaille la …

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