Podcast terbaik 20 Minute Fitness (2024)

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#20. Méditation Vipassana 1:04:16

4d ago1:04:16

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Épisode 20. Méditation Vipassana Cette semaine, je discute avec mon ami Charles qui nous raconte comment son séjour de 10 jours s'est déroulé au centre de méditation Vipassana à Montebello, en Outaouais. En effet, Charles vit depuis un certain temps avec des symptômes d'anxiété et suite aux recommandations de sa psychologue à introduire la méditati…

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#19. Le TDAH sournois 1:01:55

11d ago1:01:55

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Épisode 19. Le TDAH sournois Cette semaine, je reçois mon bon ami Maxime qui nous raconte son histoire atypique depuis la tendre enfance de son TDAH passée sous le radar jusqu'à l'âge de 40 ans. En effet, certaines personnes sont diagnostiquées tardivement, car elles ne collent pas nécessairement aux caractéristiques classiques du TDAH chez l'adult…

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Saison 4 - Épisode du 23 septembre 2024 19:44

13d ago19:44

19:44

Au programme de ce deuxième épisode de la saison 4 de Minutes pharmacie de l’AQPP, Marie-Pascale Beaulieu s’entretient avec Marilie Beaulieu-Gravel, conseillère principale aux affaires publiques et gouvernementales à l’AQPP, pour mieux comprendre les rouages de l’appareil gouvernemental et du lobbyisme, notamment en marge de nos passages en commiss…

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#18. Comment mieux gérer la douleur ? 59:51

18d ago59:51

59:51

Épisode 18: Comment mieux gérer la douleur ? Cette semaine je reçois Sam et Alex, un joyeux binôme thérapeutique constitué d’une ergothérapeute et d’une technologue en physiothérapie. Ensemble, elles nous expliquent comment la combinaison de ces deux thérapies dans un contexte d’accident de la route ou de travail, peut nous aider à nous rétablir pa…

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#17. "Je dormais 45 minutes par nuit" 49:28

25d ago49:28

49:28

Épisode 17: "Je dormais 45 minutes par nuit" Cette semaine, on jase thyroïdite de Hashimoto avec Josyanne Villeneuve. Il s'agit en fait d'une inflammation auto-immune chronique de la glande thyroïde. Elle nous explique comment elle a cheminé à travers la maladie et surtout comment elle a su écouter sa petite voix intérieure qui l'a poussé à trouver…

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Saison 4 - Épisode du 9 septembre 2024 19:48

27d ago19:48

19:48

Au programme de ce premier épisode de la saison 4 de Minutes pharmacie de l’AQPP, Marie-Pascale Beaulieu s’entretient avec Benoit Morin, président de l’AQPP : découvrez sa vision sur les changements à venir dans la pratique des pharmaciens et écoutez sa perspective sur la façon dont les équipes peuvent gérer positivement ces transformations. Par ai…

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#16. La physiothérapie 55:49

1M ago55:49

55:49

Cette semaine, je discute physiothérapie avec Philippe Dessaulles-Gouzedeune, pht. La physiothérapie, une pratique hautement référée par le corps médical conventionnel, et ce, pour d'excellentes raisons. Philippe nous explique ce qu'est la physiothérapie et dans quel contexte il est important d'entamer des traitements. Une pratique axée principalem…

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#15. Une journée à la fois 50:26

2M ago50:26

50:26

Épisode 15: Une journée à la fois. Dans cet épisode, je discute avec Samuel, 19 ans, qui nous raconte son expérience à travers la leucémie. C'est en fait à l'âge de 15 ans que Samuel a reçu son diagnostic, et ce, en seulement quelques heures entre la visite initiale en clinique et l'annonce des résultats à l'hôpital. Ce qui m'a fasciné et inspiré l…

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#14. Pouvoir de guérison 1:02:32

2M ago1:02:32

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Épisode 14: Pouvoir de guérison Crédit photo: Josée Lecompte (https://www.instagram.com/joseelecompte/) Cette semaine, je rencontre Émilie Gauthier, auteure, conférencière et biohacker qui en 2020, a eu la décevante nouvelle de faire partie du club plus ou moins sélect des jeunes femmes diagnostiquées avec un cancer du sein. Suite à ses traitements…

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#13. L'ergothérapie 45:42

2M ago45:42

45:42

Épisode 13. Cette semaine, je discute ergothérapie avec Auréline. Elle nous explique qu'est-ce que l'ergothérapie, pour quelles raisons il est pertinent de consulter et la raison d'être d'un ergothérapeute dans un contexte de gestion de la douleur. Selon le site de l'Ordre des ergothérapeutes du Québec (https://www.oeq.org/m-informer/qu-est-ce-que-…

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#12. "Je suis un mélange de Rocky et Forest Gump" 1:23:00

2M ago1:23:00

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Épisode 12. (Crédit photo: Hugo B Lefort) Cette semaine, je discute avec Angelo Schiraldi, un humoriste de la relève qui défit quotidiennement les pronostics, les tabous et les préjugés face aux multiples séquelles de la paralysie cérébrale. Angelo nous invite à cœur ouvert dans son univers remplis d'obstacles et de d'embuches qui l'ont malgré tout…

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#11. TRAUMA 53:38

2M ago53:38

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Épisode 11. Cette semaine, je reçois mon amie Chantal qui nous raconte le terrible accident dont elle a été victime il y a 5 ans, lors d'une journée de travail dans le milieu cinématographique. C'est suite à une impressionnante chute en planche à roulettes que Chantal a vu son quotidien devenir chargé en traitements de physiothérapie, ergothérapie,…

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#10. A bike ride gone wrong 45:23

3M ago45:23

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Épisode 10. **Cet épisode est en anglais seulement. La description en français suivra. This week, I welcome Laura, one of my former roommates, who tells us about the terrible motorcycle accident she had 10 years ago. Following the accident, Laura regained consciousness only a few days later in the intensive care unit, intubated, unable to speak or …

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#9. L'ostéopathie 47:53

3M ago47:53

47:53

Cette semaine, on jase ostéopathie avec Kevin. Il nous explique en détails ce qu'est l'ostéopathie, les bénéfices liés à cette pratique et quelques histoires à succès dont il a été l'auteur. Selon Ostéopathie Québec, cette pratique est une approche manuelle dont l’objectif est de rétablir la fonctionnalité des structures et des systèmes du corps hu…

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#8. Parlons founes et stomie - Partie 2 43:09

3M ago43:09

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Épisode 8. Parlons founes et stomies - Partie 2 Cette semaine, je continue mon entretien avec Danielle qui nous explique ce qu'est une stomie et toutes les étapes par lesquelles elle a dû passer, afin d’accueillir positivement ce nouvel attirail surnommé Buddy. Un épisode rempli d’émotions, d’humilité et de vulnérabilité. Danielle a eu la générosit…

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#7. Parlons founes - Partie 1 42:59

3M ago42:59

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Épisode 7. 26 juin 2024. Cette semaine, je reçois mon amie Danielle qui a reçu un diagnostic de cancer colorectal à la mi-quarantaine. Dans cette première partie du podcast, Danielle nous raconte avec détails, son parcours depuis le début de l'apparition des symptômes, en passant par la chirurgie, la radiothérapie et le soutien qu'elle a reçu à l'a…

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#2. On acclame les champions ou on les rejette ? 1:19:29

3M ago1:19:29

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Christian Millette a atteint les rangs mondiaux en danse sportive dès l'âge de 9 ans. Il a été le premier Nord-Américain à atteindre cet exploit à un si jeune âge ce qui en soit, devrait être le rêve de tout jeune athlète. Cependant, ce rêve s'est avéré être le début d'une carrière remplie d'embuches, de gens malveillants et envieux. Christian nous…

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#6. Fertile dans son infertilité 34:28

4M ago34:28

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Épisode 6. Cette semaine je reçois mon amie Émilie qui a dû faire face à des problèmes de fertilité. À l'âge de seulement 30 ans, Émilie s'est faite diagnostiquée une ménopause précoce lui annonçant soudainement, qu'elle ne pourra jamais devenir mère. Suite à diverses rencontres, autant en médecine conventionnelle qu'alternative, accompagnées d'int…

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Saison 3 - Épisode du 17 juin 2024 17:32

4M ago17:32

17:32

Pour ce neuvième et dernier épisode de la saison 3 de Minutes pharmacie de l’AQPP, Marie-Pascale Beaulieu s’entretient avec Jean Bourcier, vice-président exécutif et directeur général de l’AQPP, au sujet des démarches de l’AQPP pour démocratiser l’accès aux médicaments de spécialité et protéger le droit de propriété. Au programme : qu’en est-il de …

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#5. Optimisation de la performance humaine (PNL / Hypnose humaniste) 38:51

4M ago38:51

38:51

Épisode 5. Aujourd'hui je discute d'une avenue thérapeutique en particulier; soit l'optimisation de la performance humaine par la programmation neuro-linguistique et l'hypnose humaniste. C'est avec grand plaisir que je vous présente Yves-Marc Lemieux, PDG de Mind Engineering Corporation, auteur, infirmier, thérapeute, formateur et conférencier qui …

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Les « sextoys » masculins, par Clémence Chung, testeuse de « sextoys » 11:40

4M ago11:40

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🎧 Tout Sexplique, Abonnez-vous par ici sur vos applis préférées Dans cet épisode, on évoque les jouets sexuels pour adultes, les « sextoys » pour hommes. Car entre les godes, les anneaux, les « plugs » et autres accessoires BDSM, l’offre au masculin s’est considérablement élargie ces dernières années. Pour évoquer l’histoire et les promesses de ces…

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#4. 1 ruban Rose / 8 30:23

4M ago30:23

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Épisode 4 Dans cet épisode, je m'entretiens avec Louise, mieux connue sous le titre de "ma maman". Louise nous parle de son parcours à travers une maladie encore trop souvent diagnostiquée, soit le cancer du sein. Elle nous explique les étapes par lesquelles elle a passé, les avenues thérapeutiques qu'elle a choisi d'entreprendre et les changements…

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Saison 3 - Épisode du 3 juin 2024 17:26

4M ago17:26

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Pour ce huitième épisode de la saison 3 de Minutes pharmacie de l’AQPP, Marie-Pascale Beaulieu s’entretient avec Benoit Morin, président de l’AQPP, pour faire un tour d’horizon de quelques dossiers d’importance pour le réseau de la pharmacie communautaire. Au programme : où en sont les négociations sur la refonte du modèle de rémunération? Et quell…

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#3. Sir, yes Sir! 1:28:01

4M ago1:28:01

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Épisode 3. Aujourd'hui je vous présente l'inspirant et charismatique Steven Bilodeau. Ex-militaire au service des Forces armées canadiennes pendant 20 ans, Steven souffre maintenant du syndrome du choc post-traumatique. Il nous raconte comment il a évolué à travers la condition et comment il a appris à gérer au quotidien ses signes et symptômes, à …

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Saison 3 - Épisode du 20 mai 2024 19:11

5M ago19:11

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Pour ce septième épisode de la saison 3 de Minutes pharmacie de l’AQPP, Marie-Pascale Beaulieu s’entretient avec Louis-Frederick Huard, Conseiller en gestion de patrimoine chez fdp Gestion privée (Financière des professionnels) au sujet de l’impact des mesures du budget fédéral sur les gains en capital sur vos placements et vos entreprises. Au prog…

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#1. Bye bye Maladie de Crohn 50:52

5M ago50:52

50:52

Dans cet épisode, nous découvrons comment Isabelle a réussi à éliminer la maladie de Crohn de sa vie. Après une dizaine d'années à essayer différentes avenues autant médicales qu'alternatives incluant les remèdes maison, elle a finalement découvert que la réponse se trouvait simplement dans son garde-manger. Une histoire qui nous donne le goût de r…

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Saison 3 - Épisode du 6 mai 2024 15:33

5M ago15:33

15:33

Pour ce sixième épisode de la saison 3 de Minutes pharmacie de l’AQPP, nous faisons un tour d’horizon des principaux codes de facturation utilisés au quotidien en pharmacie ainsi que les pièges à éviter avec notre invitée de la semaine : Ariane Larochelle, pharmacienne conseillère aux services pharmaceutiques à l’AQPP. Nous annonçons également une …

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La masturbation et les injonctions, par Olivia Benhamou, psy et sexologue 12:22

5M ago12:22

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🎧 Tout Sexplique, Abonnez-vous par ici sur vos applis préférées Dans cet épisode, on évoque la masturbation avec Olivia Benhamou, psychologue clinicienne, psychothérapeute et sexologue. Elle est l’autrice, notamment, de l’ouvrage Petit guide d’entrée dans la vie sexuelle, aux éditions Le Cherche Midi (2021). Pourquoi ressent-on le besoin de se mast…

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Quelle sexualité avec le handicap? Par Sandrine Ciron, de ParisienneJolly.com 9:08

5M ago9:08

9:08

🎧 Tout Sexplique, Abonnez-vous par ici sur vos applis préférées Sexualité et handicap, on n’en parle pas, ou pas vraiment, il y a des questions légitimes et aussi des clichés. Alors levons les tabous et parlons avec Sandrine Ciron, à la tête du média ParisienneJolly.com, qui aborde notamment les sujets de la sensualité et de la sexualité des person…

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Épisode 0 0:43

5M ago0:43

0:43

Au Québec, les soins de santé sont excellents, mais l'enjeu principal, c'est qu'il faut être patient. En attendant de voir le médecin ou tout simplement entre deux rendez-vous, que pouvons-nous faire pour prendre en charge notre santé ? Quelles sont les ressources disponibles ? Quels changements pouvons-nous effectuer au quotidien? Comment est-ce q…

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Saison 3 - Épisode du 22 avril 2024 15:03

6M ago15:03

15:03

Pour ce cinquième épisode de la saison 3 de Minutes pharmacie de l’AQPP, Marie-Pascale Beaulieu s’entretient avec Geneviève Pelletier, directrice principale aux affaires externes et pharmaceutiques à l’AQPP. Au programme : les changements importants concernant la récupération des médicaments des consommateurs en pharmacie, qui auront lieu le 30 jui…

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Quelles évolutions de l'IVG en France? Justine Chaput, doctorante à l'Ined 10:02

6M ago10:02

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🎧 Tout Sexplique, Abonnez-vous par ici sur vos applis préférées Alors que l’interruption volontaire de grossesse (IVG) est entrée, par la loi constitutionnelle du 8 mars 2024, dans la Constitution française, comment évolue l'avortement en France? Pourquoi constate-t-on une augmentation depuis la crise du Covid? Pour revenir et expliquer ces chiffre…

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Saison 3 - Épisode du 8 avril 2024 18:31

6M ago18:31

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Pour ce quatrième épisode de la saison 3 de Minutes pharmacie de l’AQPP, nous parlons du rôle du pharmacien qui continue à évoluer, de l’intégration des nouveaux techniciens en pharmacie dans les pharmacies communautaires et du nouveau guide de l’AQPP pour mieux les intégrer dans vos équipes. À ce sujet, Marie-Pascale Beaulieu discute avec Isabelle…

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Saison 3 - Épisode du 25 mars 2024 15:36

6M ago15:36

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Pour ce troisième épisode de la saison 3 de Minutes pharmacie de l’AQPP, nous débutons avec des informations sur les programmes confiés en lien avec la COVID-19 et sur le Paxlovid. Nous poursuivons avec les changements tarifaires prévus à l'Entente avec le MSSS ainsi que les principes d’application et de facturation de l’opinion pharmaceutique qui …

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La charge mentale sexuelle, par Flavie Taisne, sexothérapeute 10:05

7M ago10:05

10:05

Penser à laver le four, au début de fuite d’eau dans la salle bain, et puis, parfois, ou souvent, penser à «prendre soin» de son couple. Des conseils, parfois des coups de pression, sur les réseaux sociaux, par des coachs ou des médias, sur les moyens de préparer un moment d’intimité à deux, voire à une relation sexuelle partagée. Comment sortir de…

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Saison 3 - Épisode du 11 mars 2024 13:46

7M ago13:46

13:46

Pour ce deuxième épisode de la saison 3 de Minutes pharmacie de l’AQPP, nous débutons avec des informations sur la vaccination contre la rougeole. Ensuite, nous accueillons notre invité de la semaine Jean Bourcier, président d’Accessa, qui nous fera part de la progression de notre filiale. Nous poursuivrons avec le rappel de deux formations de l’AQ…

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L'endométriose silencieuse, avec Camille Tallet, sage-femme [mis à jour] 9:20

7M ago9:20

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L'endométriose est une maladie qui touche 10 à 15 % des femmes en âge de procréer dans le monde, soit trois à quatre millions de personnes en France. Maladie dont les symptômes peuvent être très variables d'une personne à l'autre... A l'occasion de la semaine de sensibilisation à l'endométriose, notre invitée est Camille Tallet, sage-femme et ostéo…

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Saison 3 - Épisode du 26 février 2024 9:23

7M ago9:23

9:23

L’épisode de cette semaine commence par l’annonce du lancement de la campagne de valorisation des emplois en pharmacie sous le thème « Trouve ton X ». Nous poursuivons avec une entrevue avec Benoit Morin, président de l’AQPP. Nous en appelons ensuite à la participation des équipes en pharmacie pour le Mois de la reconnaissance de la pharmacie. Nous…

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Dans les secrets des « sextoys », avec Amandine Jonniaux, autrice 11:18

8M ago11:18

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Dans ce nouvel épisode de Tout Sexplique, on s’intéresse aux jouets sexuels. En 2020, plus d'une Française sur deux avaient déjà utilisé un sextoy. Le marché est juteux, soit 31 milliards de dollars de chiffre d’affaires en 2020, en constante progression. Pour parler de ces jouets, mais aussi d’histoire et de cybersécurité, notre invitée est Amandi…

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Qu'est-ce que la vulvodynie? par Lisa Dayan, scénographe 12:05

8M ago12:05

12:05

En France, 2 femmes sur 10 disent avoir mal au bas-ventre régulièrement, selon le Collège des gynécologues et obstétriciens français. Ces douleurs, c’est soit lors des règles, soit lors des rapports sexuels. Ces douleurs, une errance médicale, c’est ce qu’a vécu Lisa Dayan, scénographe, cofondatrice de l’association « Safe Place », qui a publié « C…

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Tatouage et désir, par David Le Breton, sociologue et anthropologue [mis à jour] 14:37

8M ago14:37

14:37

Corps tatoués, corps de désirs. A l'occasion du Tattoo Planetarium, du 2 au 4 février 2024 à Paris, on vous propose de réécouter cet épisode avec David Le Breton, sociologue et anthropologue, professeur de sociologie à l’université de Strasbourg, auteur de plusieurs ouvrages sur le tatouage. Comment le corps tatoué, lieu d’affirmation de soi, est-i…

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Pourquoi j'ai choisi la vasectomie, par Samuel Clot, influenceur 9:54

8M ago9:54

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Ancien étudiant en médecine devenu père au foyer, Samuel Clot évoque sa vie quotidienne et les questions de parentalité positive sur les réseaux sociaux. Âgé de 27 ans, marié et père d'un enfant, Samuel Clot a décidé d'être stérilisé définitivement, via une vasectomie. L'opération, réalisée par un médecin, dure une dizaine de minutes, sous anesthés…

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«La sexualité des vieilles, l'ultime tabou», par Marie Charrel, essayiste 9:45

9M ago9:45

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Après 50 ans, les femmes sont invisibilisées, mises à l'écart du débat public comme des podiums. En France, elles représentent pourtant 14 millions de personnes dans notre pays. L'« ultime tabou » concernant ces femmes vieillissantes est leur sexualité, affirme Marie Charrel dans Qui a peur des vieilles? publié au Livre de poche. Pourquoi ? Pourquo…

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Le consentement, c'est quoi? Par Brio d'ados [rediff] 9:52

9M ago9:52

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Dans cet épisode, on évoque le consentement sexuel, c’est-à-dire, dans le cadre d’une relation sexuelle partagée, accepter, en toute conscience, de concrétiser un acte sexuel qui nous fait envie. Comment définir son consentement? Et celui de son, sa partenaire? Pour en parler, Béatrice Noiset et Emma Sarret du collectif Brio d’ados. Le collectif a …

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Amoureux de son plan cul, que faire? avec Charline Vermont d'«Orgasme_et_moi» 9:14

9M ago9:14

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Que faire quand on tombe amoureux de son «plan cul»? C'est la question posée par Charline Vermont, du compte Instagram «Orgasme et moi», praticienne en sexothérapie, dans son ouvrage Corps, amour, sexualité : y'a pas d'âge pour se poser des questions !, illustré par Juliette Mercier, aux éditions Albin Michel. Dans ce nouvel épisode de «Tout Sexpli…

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Comment reconnaître l'orgasme? Alain Héril, sexologue [Rediff] 9:39

10M ago9:39

9:39

Une auditrice de 17 ans, J., nous a posé une question via notre messagerie audio@20minutes.fr : « comment sait-on si on a un orgasme ? ». Pour lui répondre dans cet épisode, Alain Héril, sexologue et psychanalyste, auteur de nombreux ouvrages sur la sexualité, dont un sur l'orgasme. Une question sur la sexualité, la santé? Pour nous laisser un mess…

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Saison 2 - Épisode du 18 décembre 2023 10:38

10M ago10:38

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Cette semaine, nous commençons par vous rappeler l’horaire des bureaux de l’AQPP durant la période des fêtes et les directives à suivre si vous avez des urgences. Nous demandons en second lieu votre participation au sondage sur notre balado afin de connaître votre niveau de satisfaction. L’épisode se poursuit avec des instructions pour que notre se…

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Traiter le phimosis, par Charline Vermont du compte «Orgasme et moi» 9:01

10M ago9:01

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Qu'est-ce que le phimosis? C'est un rétrécissement de l'extrémité du prépuce, le repli de peau mobile qui entoure le gland de la verge. Ce rétrécissement empêche de décalotter complètement et facilement le gland. Et il peut entraîner des complications à l'âge adulte. Pour quelles raisons? Et comment le traiter? Ecoutez les réponses de Charline Verm…

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Adieu le soutif! avec Gala Avanzi [Rediff] 9:39

10M ago9:39

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Le soutien-gorge, un accessoire bientôt périmé ? Selon un sondage Ifop de juin 2020, 18 % des jeunes filles de moins de 25 ans affirment ne jamais, ou presque jamais, porter de soutien-gorge, contre 4 % avant le confinement. Pour en parler, Gala Avanzi, autrice de «No Bra», édité chez Flammarion, qui a abandonné le soutien-gorge il y a plusieurs an…

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Saison 2 - Épisode du 4 décembre 2023 9:44

10M ago9:44

9:44

Cette semaine, nous commençons par un retour sur le Congrès de l’AQPP de novembre dernier et nous soulignons les lauréats et les lauréates du Gala d’excellence en pharmacie communautaire. Nous poursuivons avec de l’information concernant les difficultés d’approvisionnement d’Ozempic et la couverture de ce médicament chez les patients assurés par la…

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