Stressivapaa johtaja on kerran viikossa ilmestyvä podcast. Se tarjoaa puhetta ja keskusteluja yksinkertaisesta, tasapainoisesta ja monipuolisesta elämästä. Näkökulmia itsensä johtamiseen, henkilökohtaiseen kasvuun ja viisaaseen elämään. Yrittäjälle, johtajalle ja tavalliselle ihmiselle, joka haluaa elää tavallista parempaa elämää.
…
continue reading
Mielesi pitää sisällään avaimet parempaan ratsastukseen ja yhteistyöhön hevosesi kanssa! Tervetuloa mukaan kuuntelemaan mentaalivalmentajan vinkkejä kohti parempaa ratsastusta, innostavia tarinoita sekä pohtimaan mielenkiintoisia ilmiöitä hevosmaailmasta.
…
continue reading
Kiintymysvanhemmuusperheet ry:n oma kanava, joka on kaikille lapsentahtisesta ja lempeästä kasvatuksesta kiinnostuneille. Yhdistyksen pyrkimys on tarjota kohtaamismahdollisuuksia ja toimia vertaistukialustana vanhemmille sekä jakaa tietoa lempeästä vauvanhoidosta ja rakentavasta vuorovaikutuksesta isompien lasten kanssa.
…
continue reading
Podcast ruuhka-Suomen ulkopuolella. Äänessä urbaanit raahelaiset eli kaupunkiopas Hanna Leppikangas ja toimittaja Niko Peltokangas.
…
continue reading
Lily Talks on viisas, oivaltava ja inspiroiva podcast Trendin ja Lilyn tekijöiltä. Jaksoissa Lilyn bloggaajat keskustelevat vieraidensa kanssa asioista, jotka puhuttavat juuri nyt. Uusi jakso joka keskiviikko. Osallistu keskusteluun #lilytalks. Julkaisija A-lehdet.
…
continue reading
Digiä ja kyyneleitä on Digian podcast, jossa etsitään tunnettujen suomalaisten johtajien kanssa tyhjän pöhinän ja IT-jargonin takaa aitoa tunnetta ja arvoa digitaalisuudesta. Jaksoissa sukelletaan rationaalisuuden verhon taakse ja käsitellään sitä, mikä meitä ihmisiä usein oikeasti lopulta johtaa eli tunteita.
…
continue reading
Olemme kaksi hyvää kaverusta ja yhteistuumin päätimme aloittaa Podcast-lähetysten tekemisen. Tämä siitä syystä, koska koimme kovan halun puhua meitä kiinnostavista asioista ja jakaa kokemuksiamme kuuntelijoiden kanssa. Liity mukaan!
…
continue reading
1
LKV 2024: Keskiviikko - Leikki-ikäisen tunnesäätely ja stressi
1:08:46
1:08:46
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:08:46
Tässä keskiviikon jaksossa vieraana on Liikutunne yrityksestä fysioterapeutti ja tunnetaito-ohjaaja Sini Seppälä. Jaksossa keskustellaan leikki-ikäisten tunnesäätelystä sekä mm. stressistä. Paljon törmää sellaiseen odotukseen, että lapsen tunne pitäisi saada loppumaan mahdollisimman nopeasti, ja siten itse asiassa tilanne todellisuudessa pitkittyy …
…
continue reading
1
SJ - Miten luopua työuupumuksesta
10:58
10:58
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
10:58
Tässä jaksossa annan sekä muutaman vinkin että pidemmän tähtäimen analyysin työuupumuksen ehkäisemiselle. Jaksossa mainittu blogi: https://www.stressivapaajohtaja.fi/miten-luopua-tyouupumuksesta/ Ota yhteyttä: jpjako@gmail.com Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/
…
continue reading
1
Keskusteluita kouluratsastajan kanssa: vieraana Veera Paloheimo
39:52
39:52
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
39:52
Tässä jaksossa on vieraana kouluratsastaja Veera Paloheimo. Keskustelemme Veeran kanssa niin kisajännityksestä,rutiineista kuin motivaatiostakin ja kaikesta siltä väliltä. Tervetuloa mukaan jaksoon! Veeran löydät instagramista @teampaloheimoOleh Riikka
…
continue reading
1
SJ - Tulevaisuuden ihminen ja kulttuurigeenit
23:02
23:02
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
23:02
Tässä jaksossa kerron miten asioista olisi hyvä puhua niin yksinkertaisesti kuin mahdollista, mutta ei yhtään sen yksinkertaisemmin. Muita aiheita ovat integraalinen ajattelu, meemiteoria ja Future Human -konferenssi. Jaksossa mainittu konferenssi: https://www.stressivapaajohtaja.fi/futurehuman2024/ Ota yhteyttä: jpjako@gmail.com Lue kirjojani: htt…
…
continue reading
1
LKV 2024: Lauantai - Vanhemman omat tunnetaidot
42:54
42:54
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
42:54
Päivän podcastissa vierailee Jonna Ropponen. Hän on varhaiskasvatuksen erityisopettaja ja tunnetaito-ohjaaja kouluttaja Tunne ja Taida oy:stä. Mukana keskustelussa yhdistyksen toimihenkilö ja opekollega Pia. Podcastissa pureudutaan vanhemman tunnetaitoihin. Pohdimme, mikä on tärkeää tunnetaidoissa vanhemman kannalta, miten vanhempi voi oppia itse t…
…
continue reading
1
LKV 2024: Perjantai - Teinin mieli - voiko sitä ymmärtää?
50:06
50:06
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
50:06
Päivän podcastissa vierailee psykologi, psykoterapeutti ja tietokirjailija Leea Mattila. Mukana keskustelemassa yhdistysaktiivi ja kahden kouluikäisen äiti Annika. Podcastissa Leea kertoo uudesta kirjastaan Teinin mieli - opi ymmärtämään nuorta, sekä miten teini-ikä muuttaa perheen asetelmia ja millä tavalla vanhemmat ja muut nuoren elämässä olevat…
…
continue reading
1
LKV 2024: Torstai - Tunnetaitoja koululaisen repussa
53:19
53:19
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
53:19
Torstain podcastissa vierailee Aino Viitanen. Hän on koulutukseltaan varhaiskasvatuksen opettaja ja luokanopettaja, tunnetaito-ohjaaja ja lyhyt terapeutti. Aino toimii osan viikkoa esi-ja alkuopetuksen kehittäjäopettajana sekä osan viikkoa tunnetaitokouluttajana ja yrittäjänä Tunnetaitola Kuurassa ohjaten tunnetaitoja ja tehden lyhytterapiaa lapsil…
…
continue reading
1
LKV 2024: Maanantai - Tunnetaidot - iloa vanhemmuuteen
42:36
42:36
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
42:36
Tervetuloa vuoden 2024 Lempeän kasvatuksen viikolle! Viikon teemana on Tunnetaidot - Iloa vanhemmuuteen. Maanantain podcast jaksossa avataan ajatuksia sen takaa, miksi tämä aihe valikoitui viikon teemaksi. Pohditaan, miksi tunnekasvatus nähdään yhtenä vanhemmuuden kuormittavista tekijöistä, ja millaisia havaintoja tutkimuskentällä on tehty tunnetai…
…
continue reading
1
LKV 2024: Tiistai - Pienten lasten tunnetaidot
41:54
41:54
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
41:54
Tiistain podcast-jaksossa vieraana on kasvatustieteen tohtori, kouluttaja Liisa Ahonen. Liisa on kirjoittanut kirjan Untuvikot – alle 3-vuotiaiden pedagogiikka. Liisalla on pitkä ura varhaiskasvatukseta ja varhaiskasvatuksen ammattilaisten kouluttamisesta. Jaksossa Liisa kertoo jo ihan pienen vauvan tunnemaailmasta, perushoivan tärkeydestä ja kanss…
…
continue reading
1
Onko se oikeasti ratsastusongelma...?
19:31
19:31
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
19:31
Joskus avain ratsastushaasteisiin löytyy mielestäsi.Oleh Riikka
…
continue reading
1
SJ - Miten vähennät stressiä laittamalla asiat arkistoon
7:04
7:04
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
7:04
Tässä jaksossa kerron, miten asioiden arkistoiminen fyysisessä ympäristössä on luultavasti vaikuttanut taipumukseeni olla murehtimatta pikkuasioista. Ohjelmia: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat/ Kirjoja: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/
…
continue reading
1
SJ - Mitkä ovat hyviä kirjoja henkiseen havahtumiseen?
10:10
10:10
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
10:10
Tässä jaksossa kerron mitkä kirjat ovat mielestäni hyviä oppaita henkiseen havahtumiseen. Ohjelmia: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat/ Kirjoja: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/
…
continue reading
1
Merkkejä jotka kielivät siitä, että mielesi estelee sinua ratsastamasta paremmin
29:22
29:22
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
29:22
Tässä jaksossa jaan asioita, joita tarkkaile, kun katson ratsastajaa. Nämä asiat kielivät usein siitä, että mieli tulee hyvän ratsastuksen tielle.Oleh Riikka
…
continue reading
1
SJ - Miten voit kehittää onnellisuuttasi
17:23
17:23
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
17:23
Tässä jaksossa kerron miten paljon onnellisuutta voi itse kehittää, ja mitkä 12 tapaa tutkimusten mukaan auttavat tuossa kehitystyössä. Palveluja: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat/ Kirjoja: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/ Ota yhteyttä: jpjako@gmail.com
…
continue reading
1
Ratsastusta fiiliksellä - vieraana Mia Kainulainen
1:06:10
1:06:10
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:06:10
Tässä jaksossa vieraaksi tuli valmentaja Mia Kainulainen. Puhumme tunteiden vaikutuksesta ratsastukseen ja oppimiseen, miten hevoset lukevat vahvasti meidän tunnetiloja ja energioita sekä miten onnistunut ratsastus koostuu monesta palasesta. Mian voit löytää instagramista @mia__kainulainenOleh Riikka
…
continue reading
Tässä jaksossa kerron miten voit muuttua rationaalisemmaksi työsi suhteen. Palveluja: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat/ Kirjoja: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/ Ota yhteyttä: jpjako@gmail.com
…
continue reading
1
Stressistä rentouteen: muuta ratsastuksesi tunteiden säätelyn avulla
37:48
37:48
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
37:48
Luodaksesi yhteys hevoseen, tulee sinun ensin luoda yhteys itseesi. Stressi ja negatiiviset tunteet vaikuttavat muurin tavoin estäen sinua luomasta yhteyttä omaan kehoosi ja tätä kautta hevoseen. Tässä jaksossa puhumme siitä miten harjoittelemalla kykyä säädellä tunteitamme ja laskemalla stressitasoja, voimme parantaa ratsastustamme huomattavasti.…
…
continue reading
1
Kolme ominaisuutta onnistuneeseen ratsastukseen
15:56
15:56
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
15:56
Ratsastus on vahvasti mieltä vaativa laji. Tässä jaksossa käydään läpi kolme ominaisuutta, joita voit kehittää nähdäksesi parannuksen ratsastuksessasi.Oleh Riikka
…
continue reading
1
SJ - Kukaan ei ole riittävän viisas ollakseen täysin väärässä
8:13
8:13
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
8:13
Tässä jaksossa kerron miksi suivaannuin The New Republic-lehden artikkelista ja miten sain vastalääkettä Ken Wilberin Kaiken teoriasta. Ohjelmiani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat/ Kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/
…
continue reading
1
Haluatko saavuttaa tavoitteesi vuonna 2024? Siinä tapauksessa kuuntele tämä.
18:30
18:30
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
18:30
Jos todella haluat päästä lähemmäksi tavotteitasi vuonna 2024, niin kuuntele tämä jakso, sillä olen kasannut tähän asioita jotka helpottavat matkaasi.Oleh Riikka
…
continue reading
1
SJ - Kirjallisuuskatsaus ja kolme vinkkiä kirjan kirjoittajalle
13:50
13:50
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
13:50
Tässä jaksossa pidän lupaukseni ja kerron kaikista kuudesta kirjoittamastani kirjasta. Annan myös kolme yksinkertaista vinkkiä kirjan kirjoittamiseen. Varaa Stressivapaa johtaja -katsastus: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat Näin voin auttaa: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat/ Tässä kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/k…
…
continue reading
1
SJ - Minkä suhteen sinun kannattaisi ottaa vakavammin?
6:24
6:24
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
6:24
Tässä jaksossa päätän päiväni narrina ja ryhdyn viisaiden, vakavamielisten ihmisten kerhoon - ja kannustan sinua samaan, ilman ironian häivääkään. Varaa Stressivapaa johtaja -katsastus: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat Näin voin auttaa: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat/ Tässä kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirja…
…
continue reading
1
Resilienssi, kuntoutuminen ja ratsastajan oheisharjoittelu - vieraana Laura Hämäläinen
1:06:45
1:06:45
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:06:45
Tässä jaksossa vieraana on Equestrain brändin perustaja, fysioterapeutti ja valmentaja Laura Hämäläinen. Puhumme mm. Lauran omasta matkasta ja kuntoutumisprosessista, pelon vaikutuksesta, ratsastajien oheistreeneistä ja keskustelu johtaa monelle erittäin mielenkiintoiselle polulle. Tervetuloa kuuntelemaan! Löydä minut instagramista @wowflowequestri…
…
continue reading
1
SJ - Otteita viisauden käsikirjasta
12:22
12:22
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
12:22
Tässä jaksossa kerron 1600-luvulla kirjoitetusta elämäntaidon oppaasta. Varaa Stressivapaa johtaja -katsastus: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat Näin voin auttaa: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat/ Tässä kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/
…
continue reading
1
SJ - Mitä on "paricoachaus"? Yhdeksän näkökulmaa valmentavaan yhdessäeloon
20:56
20:56
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
20:56
Tässä jaksossa kerron miten paricoachaus eroaa pariterapiasta ja mitkä yhdeksän tekijää tekevät yhdessäolemisesta "mielenkiintoista". Paricoachaus tavoitteellisille ihmisille: https://www.stressivapaajohtaja.fi/paricoachaus/ Näin voin auttaa: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat/ Tässä kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/ Ot…
…
continue reading
Tässä jaksossa kerron mitä tehdä kun hommat ei maistu, mikä ero on työtekoa uhkaavalla Lemmikillä ja Leijonalla, ja miten 8-vuotias tyttäreni valmensi minua tämän kaiken suhteen. Varaa Stressivapaa johtaja -katsastus: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat Näin voin auttaa: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat/ Tässä kirjojani: https://…
…
continue reading
1
Miten tunteesi vaikuttavat ratsastukseesi
38:34
38:34
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
38:34
Tässä jaksossa puhutaan arjen tunteiden vaikutuksesta ratsastukseesi.Oleh Riikka
…
continue reading
1
SJ - Kaksi kysymystä, joihin vastaamalla menestyt elämässäsi
7:35
7:35
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
7:35
Tässä jaksossa kerron, minkä kahden asian suhteen sinun pitää olla selkeänä, jotta menestyt elämässäsi. Varaa maksuton Stressivapaa johtaja-katsastus: https://www.stressivapaajohtaja.fi/katsastus/
…
continue reading
1
Muuta ratsastuksesi epämääräisestä haahuilusta tietoiseen tekemiseen rutiinien ja rituaalien avulla
24:59
24:59
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
24:59
Tässä jaksossa puhutaan rutiinien ja rituaalien tärkeydestä.Oleh Riikka
…
continue reading
1
SJ - Kerrostalon portaikot, käytävät ja rapppuset: typologia osana mielen arkkitehtuuria
14:14
14:14
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
14:14
Tässä jaksossa kerron mitä se minun uneni tiesi. Lyhyesti: se kertoi mainion vertauskuvan typologialle osana ihmisemielen arkkitehtuuria heijastavaa kerrostalomallia. Ota yhteyttä: jpjako@gmail.com Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/ Kuuntele musiikkiani: http://www.cliffbarnesband.com…
…
continue reading
1
Hevosmaailman ilmiöt joihin et halua olla osallisena
26:54
26:54
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
26:54
Tässä jaksossa puhutaan ilmiöistä, jotka eivät ole niin hyödyllisiä mielen kannalta.Oleh Riikka
…
continue reading
1
Rohkeamman ja itsevarmemman identiteetin rakentaminen
29:37
29:37
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
29:37
Tässä jaksossa rakennamme rohkeampaa ratsastajan identiteettiä.Oleh Riikka
…
continue reading
Tässä jaksossa puhutaan ominaisuuksista jotka ovat osana rakentamassa voittajan ajatusmaailmaa.Oleh Riikka
…
continue reading
Tässä jaksossa kerron, miten elämää kannattaa mitata taaksepäin ja suunnitella eteenpäin. Ota yhteyttä: jpjako@gmail.com Lue kirjoja: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/ Kuuntele musiikkia: http://www.cliffbarnesband.com
…
continue reading
1
Salaisuus tehokkaan mentaalivalmennuksen takana
25:06
25:06
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
25:06
Tässä jaksossa jaan omasta työstäni ne tärkeimmät avaimet onnistuneeseen mentaalivalmennukseen joilla saadaan parhaita tuloksia aikaiseksi.Oleh Riikka
…
continue reading