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Last summer, something monumental happened. One of Uncuffed's founding producers, Greg Eskridge, came home after more than 30 years in prison. In this episode we’ll bring you back to that emotional day last summer when he walked out of the San Quentin gates, free at last. Our work in prisons is supported by the California Arts Council, the California Department of Corrections and Rehabilitation, independent foundations, and donations from listeners like you. Learn more, sign up for Uncuffed news, and support the program at www.weareuncuffed.org Follow us @WeAreUncuffed on Instagram and Facebook Transcripts are available within a week of the episode coming out at www.kalw.org/podcast/uncuffed…
From my heart Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fafellacastro/support
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Para vc fazer antes de dormir.--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fafellacastro/support
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Para vc fazer assim que acordar.--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fafellacastro/support
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A importância de despertar e não se incluir nas regras do mundo exterior.
3:49
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É assim que conseguiremos mudar a nossa realidade e atrair o que pensamos. Não nos condicionando às regras do mundo material.--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fafellacastro/support
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Que eu possa ser exemplo, inspirar e exaltar outras pessoas.--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fafellacastro/support
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Todos os dias, pequenas mudanças em busca da sua melhor versão para alcançar seu potencial máximo em todas as áreas da sua vida!--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fafellacastro/support
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Aja com consciência absoluta em tudo o que fizer.
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Os momentos nunca de repetem. Aprecie cada um deles, pois todos são únicos.--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fafellacastro/support
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Passado, presente e futuro. Onde vc está?
4:04
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Quanto mais vc aceita, honra e agradece o presente, mais livre de dor, sofrimento e dúvidas vc se torna.--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fafellacastro/support
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Causa e efeito das influências na sua vida.
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Fique atento a tudo o que vem do exterior e não se identifique com tudo.--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fafellacastro/support
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Não é preciso uma técnica específica. A meditação é um entendimento da mente e de si mesmo.--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fafellacastro/support
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Não há melhor forma de viver do que no agora.
2:33
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Estamos sempre insatisfeitos, buscando algo lá fora, quando na verdade a vida está acontecendo agora. Viva de forma orgânica. Esqueça o ego.--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fafellacastro/support
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A mudança começa individualmente. Depois então, atinge o mundo ao seu redor.
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Não se preocupe com a velocidade das mudanças. Nada é por acaso e tudo ocorre no seu tempo certo. Agradeça.--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fafellacastro/support
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Ninguém pode te fazer feliz. Essa é uma responsabilidade sua.
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Nós devemos ter escolhas saudáveis em relação ao interior e exterior.--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fafellacastro/support
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A busca da mudança, do auto conhecimento e melhoramento pessoal é o melhor presente que vc pode dar a si mesmo.--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fafellacastro/support
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Vc sabe para onde está indo? --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fafellacastro/support
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Que vc possa ser guia para si e para os outros. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fafellacastro/support
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Aceitar as pessoas, situações, circunstâncias e eventos do dia a dia como acontecem. Sem culpar aos outros ou a si mesmo.--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fafellacastro/support
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É importante entendermos que temos total controle sobre nossa paz interior. Quando a perdemos é porque permitimos que isso acontecesse. Abrimos brecha para que situações ou pessoas invadissem e dominassem esse espaço.--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fafellacastro/support…
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