Podcast terbaik Dr J (2024)

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Der schnellste Weg zu einer besseren VO2max - mit Dr. Oliver J. Quittmann 1:36:56

5d ago1:36:56

1:36:56

Den Begriff "VO2max" (= maximale Sauerstoffaufnahme) kennen die meisten Ausdauersportler:innen - denn je besser die persönliche VO2max ist, desto schneller und länger können wir laufen. Und um diesen Wert zu verbessern, machen viele Läufer:innen brav Intervalltraining. Aber ist das überhaupt der einzige oder beste Weg zum Ziel? Was steckt hinter di…

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Unternehmer Karl J. Kraus reagiert auf “Dr. Theodor Weimer zum Investitionsstandort Deutschland” 17:35

29d ago17:35

17:35

Ist Deutschland auf dem Weg zum Entwicklungsland? Unternehmer Karl J. Kraus reagiert auf die Rede von Dr. Theodor Weimer, dem ehemaligen CEO der Deutschen Börse, der die wirtschaftlichen Herausforderungen Deutschlands kritisch beleuchtet – darunter Digitalisierung, Bürokratie und die zunehmende Skepsis internationaler Investoren. Dr. Theodor Weimer…

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Jetzt aufrüsten: Die Vorteile von AI-PCs mit Windows 11 für Ihr Unternehmen, mit Thomas Möllerbernd von Dell Technologies 41:40

5h ago41:40

41:40

Wenn Unternehmen wettbewerbsfähig bleiben wollen, kommen sie an der Einführung von Künstlicher Intelligenz nicht mehr vorbei. KI-PCs spielen dabei eine zentrale Rolle. Von komplexen KI-Workloads auf Workstations bis zu alltäglichen KI-Anwendungen auf Notebooks, KI-PCs ebnen Unternehmen den Weg zu mehr Produktivität und Effizienz. Das Interview von …

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Liquiditätsengpass → Insolvenz | Karl “die Machete” Kraus über Wirtschaft und Politik in Deutschland 31:56

1d ago31:56

31:56

Mit Karl "die Machete" Kraus, DEM Experten für Unternehmensrestrukturierung, spreche ich über die dramatischen Veränderungen, die deutsche Unternehmen in den letzten Jahren durch Insolvenzen, Energiekrisen und gestiegene Kosten erschüttert haben. Er gibt exklusive Einblicke, wie Unternehmen unter extremem Druck ihre Wettbewerbsfähigkeit sichern müs…

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Geschenke, die Läufer:innen glücklich machen 6:41

2d ago6:41

6:41

Weihnachten rückt näher und du hast noch kein Geschenk für deine Lauf-Buddies oder weißt nicht, was du dir selbst wünschen sollst? Dann lass dich in dieser Shorts Folge inspirieren! Denn wir haben unsere Top-Laufprodukte gesammelt, die wir jeder/jedem Läufer:in schenken würden. Und keine Sorge - natürlich sind unter unseren Vorschlägen auch Geschen…

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Ep.321 – Mindset im Sport - Wie Viola Kleiser den ‚Flow-Zustand‘ für Höchstleistungen nutzt 41:37

2d ago41:37

41:37

Mindset im Sport - Wie Viola Kleiser den ‚Flow-Zustand‘ für Höchstleistungen nutzt In der neuen Podcast-Folge spricht Benjamin mit Viola Kleiser, der österreichischen Nationaltrainerin und ehemaligen Leichtathletin, über die wichtigsten Bausteine für eine erfolgreiche Karriere im Leistungssport. Viola teilt ihre Erfahrung und Expertise zur Schnelli…

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Audimax: Prof. Norbert Bolz – Die Mediendemokratie und die Politik des Sichdurchwurstelns 47:18

3d ago47:18

47:18

Die Politik zeigt dem Bürger zwei Gesichter. Zum einen erscheint sie als ideenloses Sichdurchwursteln, zum andern präsentieren sich die Spitzenpolitiker in den Medien wie Celebritys oder Markenartikel. Norbert Bolz zeigt, warum hier keine Besserung zu erwarten ist. Eine prinzipiell ungewisse Zukunft macht alle Programme und Visionen zunichte. Und d…

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Der schnellste Weg zu einer besseren VO2max - mit Dr. Oliver J. Quittmann 1:36:56

5d ago1:36:56

1:36:56

Den Begriff "VO2max" (= maximale Sauerstoffaufnahme) kennen die meisten Ausdauersportler:innen - denn je besser die persönliche VO2max ist, desto schneller und länger können wir laufen. Und um diesen Wert zu verbessern, machen viele Läufer:innen brav Intervalltraining. Aber ist das überhaupt der einzige oder beste Weg zum Ziel? Was steckt hinter di…

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Jennifer Eidel beim Everesting von Alpin8 1:02:19

7d ago1:02:19

1:02:19

In dieser Episode des Trail Running Podcasts spreche ich mit Jennifer, Physiotherapeutin, Trailrunnerin und Bergsportlerin aus dem Allgäu. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf ihr beeindruckendes Erlebnis beim „Everesting“-Event. Dieses außergewöhnliche Event verlangt den Teilnehmenden ab, die Höhe des Mount Everest – 8.848 Meter – an einem Berg zu…

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So wirst du zum Partner | Philip Hermann 23:42

8d ago23:42

23:42

"In zwei Jahren will ich hier Partner sein!" Mit dieser Ansage startete Philipp Herrmann durch. In der Folge spricht er über seinen Weg in der Unternehmensberatung – von Wien bis Moskau – und verrät, wie man mit der richtigen Mischung aus Leistung und klaren Ansagen die Karriere pushen kann. ---------------------------------------------------------…

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Allianz für mehr Sicherheit: Der Praxis-Check, mit Martin Mangold von DriveLock 33:55

8d ago33:55

33:55

Europa muss jetzt seine digitale Souveränität ausbauen und eigene Standards setzen, statt anderen zu folgen, so die EU-Kommission. Es ist nun wichtig, dass Behörden und Unternehmen aktiv werden und die notwendigen Schritte in der Security unternehmen, um ihre digitale, souveräne Transformation zu beschleunigen. Das Interview von Oliver Schonschek, …

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Irrtümer rund um Sporternährung 7:32

9d ago7:32

7:32

Sportler:innen sollten mehr auf ihre Ernährung achten als Nicht-Sportler:innen. Wir Läufer:innen benötigen beispielsweise eine höhere Kohlenhydratzufuhr, und für den Muskelaufbau sind Eiweiße besonders wichtig. Aber stimmt das wirklich? Was ist eigentlich dran an all den Empfehlungen und Verboten? Das erfahrt ihr in dieser ACHILLES RUNNING Shorts F…

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Ep.320 – From the HSI Sprinters Series to Netflix’s Sprint – A Talk with Ato Boldon 36:18

9d ago36:18

36:18

From the HSI Sprinters Series to Netflix’s Sprint – A Talk with Ato Boldon In this special episode of the Mainathlet Podcast, we are joined by sprint legend and 4-time Olympic medalist Ato Boldon. Known for his incredible speed, sharp insights, and charismatic presence, Ato takes us on a journey through his extraordinary career and shares stories t…

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Audimax: Friedrich Pohlmann – Wie unsere Gesellschaft aussieht – vulgärdekadent, überfremdet, verwahrlost 53:19

10d ago53:19

53:19

An drei Beispielen von Alltagswahrnehmungen soll unsere Gegenwartsgesellschaft plastisch charakterisiert werden: Erstens wird das typische Aussehen und der Habitus vieler Einheimischer mittels des Oberbegriffs der „Vulgärdekadenz“ und milieuspezifischer Varianten derselben gedeutet; zweitens wird der „Multikulturalismus“ konkreter anhand des Ausseh…

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Folge 159: Marathon-Europameister Richard Ringer 1:11:43

11d ago1:11:43

1:11:43

In dieser Episode sprechen wir mit Marathon-Europameister Richard Ringer über seine akribische Vorbereitung auf den Olympia-Marathon in Paris. Partner dieser Folge ist_ ASICS_ mit dem neuen NOVABLAST 5. Der super bouncy Schuh, der Dynamik und Komfort ideal miteinander verbindet, ist ab dem 1. Dezember erhältlich. Mehr Informationen findet ihr schon…

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Lauftraining richtig tracken, auswerten & anpassen - mit Paula von Laufvernarrt 1:12:55

12d ago1:12:55

1:12:55

Strecke, Pace, Herzfrequenz - die meisten Läufer:innen tracken gerne und viel. Aber reicht das Tracken über die Laufuhr oder Strava schon aus oder können wir unser Training noch effektiver dokumentieren? Und welche Parameter bringen uns im Training wirklich weiter? Die Antworten bekommen wir in dieser Podcastfolge von Laufcoach und Physiotherapeuti…

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Lauftraining richtig tracken, auswerten & anpassen - mit Paula von Laufvernarrt 1:12:55

12d ago1:12:55

1:12:55

Strecke, Pace, Herzfrequenz - die meisten Läufer:innen tracken gerne und viel. Aber reicht das Tracken über die Laufuhr oder Strava schon aus oder können wir unser Training noch effektiver dokumentieren? Und welche Parameter bringen uns im Training wirklich weiter? Die Antworten bekommen wir in dieser Podcastfolge von Laufcoach und Physiotherapeuti…

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Darum öffnen Consulting-Erfahrungen Karrieretüren | Maximilian Contzen | Odgers Berndtson 23:15

13d ago23:15

23:15

In dieser Folge spreche ich mit Maximilian Contzen, der sowohl bei Bain als auch BCG im Recruiting tätig war und heute Führungskräfte in Top-Positionen vermittelt. Gemeinsam diskutieren wir, warum Consulting-Erfahrungen einen enormen Karriereschub bieten und wie Berater ihre Fähigkeiten in Führungsrollen erfolgreich umsetzen können. ---------------…

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So geht Nachfolge für Mittelständler | Nils Koerber 22:44

15d ago22:44

22:44

Unternehmer haben oft ein Problem mit dem Loslassen – nicht nur wegen des Egos, sondern weil ihre ganze Identität daran hängt. Sie haben ihre Firma aufgebaut, die Beziehungen gepflegt – und stehen jetzt vor der Frage: Wer bin ich, wenn ich kein Chef mehr bin? Nils Koerber spricht darüber, warum so viele am Thema Nachfolge scheitern und welche Konfl…

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Die größten Diätmythen entlarvt 9:16

16d ago9:16

9:16

Diättrends gibt es wie Sand am Meer, aber sind alle wirklich so erfolgversprechend, wie behauptet wird? Meistens nicht. In dieser Shorts Folge decken wir auf, welche Diätmythen immer noch kursieren und klären darüber auf, wieso sie schlichtweg nicht funktionieren können. Bevor du also eine unnötige Diät startest, die dich am Ende nur frustriert, hö…

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Ep.319 – Von den 400m Hürden zu den 1500m- Nele Weßels Weg zu den Olympischen Spielen 52:55

16d ago52:55

52:55

Von den 400m Hürden zu den 1500m- Nele Weßels Weg zu den Olympischen Spielen In dieser spannenden Episode des MainAthlet Leichtathletik Podcasts spreche ich mit Nele Weßel, einer vielseitigen Athletin, die den mutigen Schritt wagte, von den 400m Hürden zu den 1500m zu wechseln. Nele gibt tiefe Einblicke in ihre sportliche Laufbahn, die Herausforder…

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Audimax: Peter J. Brenner: Herrschaftsarchitektur – Bauformen der Macht im postdemokratischen Zeitalter 52:41

17d ago52:41

52:41

Jede Form von Herrschaft bringt ihre eigenen Bauformen hervor. Das Mittelalter baute Kathedralen, der Absolutismus prunkvolle Schlossanlagen. Diktatoren von Stalin über Hitler bis zu Ceaușescu bevorzugen Monumentalbauten und hinterlassen ihren Nachfolgern oft ein lästiges Erbe; Demokratien bauen gerne mit Glas, um Transparenz zu signalisieren. Dazw…

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Ab wann wird Sport gefährlich? - mit Prof. Dr. Dr. Christine Joisten 58:29

19d ago58:29

58:29

Laufen ist gesund - aber gilt das wirklich uneingeschränkt, und für jede Person? Denn gleichzeitig ist der plötzliche Herztod ja auch ein bekanntes Phänomen im Ausdauersport. Ab wann Sport gefährlich werden kann, verrät uns in dieser Podcastfolge Sport- und Ernährungsmedizinerin Prof. Dr. Dr. Christine Joisten. Sie sagt ganz klar: Mehr Breitensport…

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Ab wann wird Sport gefährlich? - mit Prof. Dr. Dr. Christine Joisten 58:29

19d ago58:29

58:29

Laufen ist gesund - aber gilt das wirklich uneingeschränkt, und für jede Person? Denn gleichzeitig ist der plötzliche Herztod ja auch ein bekanntes Phänomen im Ausdauersport. Ab wann Sport gefährlich werden kann, verrät uns in dieser Podcastfolge Sport- und Ernährungsmedizinerin Prof. Dr. Dr. Christine Joisten. Sie sagt ganz klar: Mehr Breitensport…

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Darum ist Hotelberatung heute so spannend | Martin Schaffer 27:29

22d ago27:29

27:29

In dieser Folge zeigt Martin Schaffer, warum traditionelle Hotelkonzepte bald ausgedient haben könnten! Er redet Klartext über die großen Veränderungen in der Branche: Personallose Hotels, nachhaltige Umbauten und internationale Investoren, die den Markt aufwirbeln. Was da wirklich hinter steckt und warum Hotel Consulting eine aktuell echt spannend…

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So werden Datenbanken wirklich Teil von DevOps, mit Oliver Stein von Redgate 45:36

23d ago45:36

45:36

IT-Führungskräfte sind besonders mit der zunehmenden Komplexität von Datenbanken und dem wachsenden Skill Gap konfrontiert sind, wie eine Umfrage von Redgate ergab. Bei der Bewältigung dieser Herausforderungen kann Database DevOps helfen. Doch was genau ist das? Und wie führt man es am besten ein? Das Interview von Oliver Schonschek, News-Analyst b…

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Lauf-Phänomene: Was sind Runners Stomach, Runners High & Co.? 7:09

23d ago7:09

7:09

Hast du während eines Longruns schon einmal einen Hungerast erlebt oder dich plötzlich von Glücksgefühlen überkommen gefühlt? Du bist damit nicht allein! Tatsächlich erleben viele Läufer:innen mal das eine oder das andere - und weitere Phänomene, die im Laufsport verbreitet sind. In dieser Folge möchten wir genau darüber sprechen, klären, wie sie e…

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Ep.318 – Mentale Stärke im Sport: Maren Schillers Weg von der Sprinterin zur Ausdauerathletin 40:37

23d ago40:37

40:37

Mentale Stärke im Sport: Maren Schillers Weg von der Sprinterin zur Ausdauerathletin In dieser Folge begrüße ich Maren Schiller, eine ehemalige Kurzsprinterin, die ihren Weg von der Leichtathletik bis hin zum Trailrunning gefunden hat. Gemeinsam tauchen wir in Marens spannende Sportkarriere ein, sprechen über ihre Highlights bei den Olympischen Spi…

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Audimax: Parviz Amoghli und Alexander Meschnig – Über die deutsche Grenzenlosigkeit (Teil 1) 51:09

24d ago51:09

51:09

Zuschreibungen assoziiert. Das Ideal lautet jetzt Grenzenlosigkeit als imaginiertes Paradies. In Deutschland ist insbesondere der September 2015 zum Symbol einer Politik geworden die in nationalen Grenzen und deren Verteidigung nur noch ein überkommenes Weltbild sieht, das der Vergangenheit angehört. Aber die eigene Grenze zu schützen, ist eine his…

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Folge 158: Wir beantworten eure Laufschuh-Fragen 1:07:42

25d ago1:07:42

1:07:42

Uns erreichen viele Fragen rund um das Thema Laufschuhe. In dieser Folge beantworten wir die häufigsten. Fast täglich erreichen uns Fragen zum Thema Laufschuhe. Unser Kollege Martin Grüning hat sie gesammelt und stellt die häufigsten Fragen in dieser Folge unserem Laufschuhexperten Urs Weber und unserem Redakteur Henning Lenertz. Welche Größe brauc…

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Ernährungstipps für schnellere Regeneration - mit Heidi Sessner 55:59

26d ago55:59

55:59

Eine smarte Sporternährung ist nicht nur vor, sondern auch nach dem Wettkampf wichtig! Was und wann sollten wir also essen, um so schnell wie möglich zu regenerieren? Die Antworten bekommen wir in dieser Folge von Trainerin, Ex-Profitriathletin und Ernährungscoach Heidi Sessner. Mit ihr räumen wir mit den größten Mythen rund um die Verpflegung NACH…

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Ernährungstipps für schnellere Regeneration - mit Heidi Sessner 55:59

26d ago55:59

55:59

Eine smarte Sporternährung ist nicht nur vor, sondern auch nach dem Wettkampf wichtig! Was und wann sollten wir also essen, um so schnell wie möglich zu regenerieren? Die Antworten bekommen wir in dieser Folge von Trainerin, Ex-Profitriathletin und Ernährungscoach Heidi Sessner. Mit ihr räumen wir mit den größten Mythen rund um die Verpflegung NACH…

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Das richtige Fundament für den eigenen KI-Betrieb 36:42

27d ago36:42

36:42

Eine Umfrage von Dell Technologies zeigt, dass die deutsche Wirtschaft on-premises- oder hybride IT-Lösungen für die Bereitstellung von generativer KI präferiert, nicht einfach nur KI aus der Public Cloud. Doch wie sieht die richtige IT-Infrastruktur dafür aus? Wie kann man sie möglichst unkompliziert einrichten und betreiben? Das Interview von Oli…

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Sporternährung bei Intoleranzen: Darauf solltest du achten! 7:10

30d ago7:10

7:10

Dass wir als Läufer:innen kurz vor einem Wettkampf z.B. besser keine Ballaststoffe essen sollten, weil das ordentlich auf den Magen schlagen kann, wissen die meisten bereits. Du hältst dich an alle Ernährungstipps, und trotzdem wird dir übel oder du musst dringend auf die Toilette? Vielleicht hast du eine Unverträglichkeit – das betrifft nämlich me…

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Ep.317 – Frankfurt Marathon 2024: Teamgeist, Atmosphäre und Herausforderung pur 19:38

30d ago19:38

19:38

Frankfurt Marathon 2024: Teamgeist, Atmosphäre und Herausforderung pur Erlebe mit uns den Frankfurt Marathon 2024 – von der Vorbereitung bis zum Zieleinlauf! In dieser Folge teilen Benni und Co-Host Linn Kleine ihre Erfahrungen und Einsichten, die sie am Marathon-Wochenende sammeln konnten. Mit spannenden Anekdoten und persönlichen Erlebnissen beri…

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Audimax: Norbert Bolz: Der Weltbildverlust – Warum wir die „Entfremdung“ in der modernen Gesellschaft bejahen müssen 50:22

1M ago50:22

50:22

Das Gefühl der „Entfremdung“ bringt zum Ausdruck, dass unsere Lebensverhältnisse nicht mehr mit dem Maß des Menschen zu messen sind. Die moderne Gesellschaft ist radikal von ihrer Technik abhängig und muss dem Funktionieren der sozialen Systeme vertrauen. Norbert Bolz zeigt in seinem Vortrag, wie der souveräne Bürger diese Entfremdung bejaht, die G…

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Nie wieder Stabis: Athletiktraining für Läufer:innen - mit Ole Foerster 1:09:25

1M ago1:09:25

1:09:25

Krafttraining ist für uns Läufer:innen wichtiger, als wir zugeben möchten. Doch wie lässt es sich am besten in den Lauf-Alltag integrieren? Athletiktraining könnte die Antwort sein! In dieser Podcastfolge sprechen wir mit Sportwissenschaftler und Coach Ole Förster darüber, warum wir alle wie Athlet:innen trainieren sollten und wie sich diese Traini…

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Nie wieder Stabis: Athletiktraining für Läufer:innen - mit Ole Foerster 1:09:25

1M ago1:09:25

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Krafttraining ist für uns Läufer:innen wichtiger, als wir zugeben möchten. Doch wie lässt es sich am besten in den Lauf-Alltag integrieren? Athletiktraining könnte die Antwort sein! In dieser Podcastfolge sprechen wir mit Sportwissenschaftler und Coach Ole Förster darüber, warum wir alle wie Athlet:innen trainieren sollten und wie sich diese Traini…

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Live von der it-sa 2024: Was der Virtual CISO wirklich ist, mit Jörg von der Heydt von Bitdefender 20:34

1M ago20:34

20:34

Der Fachkräftemangel in der Security zeigt sehr deutlich: Es gibt viel zu wenige CISOs, oftmals wird die Security deshalb an anderer Stelle verantwortet. Denkt man an die Komplexität der Cybersicherheit, ist dies für Verantwortliche aus anderen Bereiche nicht einfach. Aber Unsicherheit bei Security-Entscheidungen darf es nicht geben. Kann ein Virtu…

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Live von der it-sa 2024: Schutz für KI: Sichere Einführung von Microsoft Copilot, mit Florian Raack von Varonis 30:50

1M ago30:50

30:50

KI-Tools ermöglichen enorme Effizienzsteigerungen. Werden sie jedoch nicht hinreichend kontrolliert, können Mitarbeitende unbeabsichtigt sensible Informationen preisgeben. Zudem sind Cyberkriminelle und böswillige Insider in der Lage, Daten schneller als je zuvor zu stehlen. Wie kann man KI-Tools wie Copilot schützen? Das Interview von Oliver Schon…

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So sieht das Recruiting der Top Beratungen aus | Maximilian Contzen | Odgers Berndtson Germany 33:14

1M ago33:14

33:14

In dieser Folge lüftet Maximilian Contzen die Geheimnisse hinter dem Recruiting von MBB Top-Beratungen. Jahrelang war er selbst im Recruiting der MBB tätig und bespricht mit mir, was Bewerber wirklich mitbringen müssen und warum Consulting eine echte Talentschmiede ist. ---------------------------------------------------------------- Moritz Neuhaus…

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Wie das Secrets Management wirklich sicher wird, mit Martin Gegenleitner von Thales 35:04

1M ago35:04

35:04

Da Unternehmen zunehmend DevOps-Praktiken, Automatisierung, Containerisierung und Cloud-Technologien nutzen, sehen sie sich einer wachsenden Bedrohung in Form von Secrets Sprawl gegenüber. Das birgt große Sicherheitsrisiken. Da stellt sich die Frage: Wie wird das Management von Secrets sicher? Das Interview von Oliver Schonschek, News-Analyst bei I…

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5 gesunde Gewohnheiten für Läufer:innen 7:12

1M ago7:12

7:12

Laufen kann durchaus mal anstrengend oder gar gefährlich werden. Deshalb ist es wichtig, nebenbei gesunde Gewohnheiten beizubehalten, um gut und motiviert durch anstrengende Trainingsphasen zu kommen oder den Spaß daran einfach nicht zu verlieren. In dieser Shorts Folge teilen wir unsere Top 5-Gewohnheiten, die wir gerne schon am Anfang unserer Lau…

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Ep.317 – Die perfekte Marathonvorbereitung – Katharina Steinrucks Erfolgskonzept 49:31

1M ago49:31

49:31

Die perfekte Marathonvorbereitung – Katharina Steinrucks Erfolgskonzept In dieser Folge des MainAthlet Leichtathletik Podcasts spreche ich mit Marathonläuferin Katharina Steinruck über ihre persönliche Vorbereitung auf den Marathon – und das sowohl für Hobbyläufer:innen als auch Profis! Katharina gibt uns exklusive Einblicke in ihre Trainingsstrate…

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Muggi Update und Streutaltrail Gewinnspiel 58:39

1M ago58:39

58:39

In dieser Episode des Trail Running Podcast habe ich mit Franzi über das Laufen mit Hund gesprochen. Sie erzählt von ihren Erfahrungen mit ihrer Hündin Muggi und was sich seit dem letzten Gespräch verändert hat. Muggi liebt das Laufen, besonders im Schnee. Franzi hat außerdem verschiedene Aktivitäten mit Muggi ausprobiert, wie Agility, Turnierhunde…

Podcast Berbaloi untuk Didengar

Podcast Dr J

Podcast Berbaloi untuk Didengar

Panduan Rujukan Pantas