Podcast terbaik Stressmanagement (2024)

1
331 Konflikt mit dem Ego: Wie es unser Leben und Glück beeinflusst 17:40

1d ago17:40

17:40

Es gibt viele Wege, wie das Ego sich in unserem Leben bemerkbar macht. Du fühlst dich oft in einem inneren Konflikt gefangen, weil ein Teil von dir eine Sache will, während der andere Teil in die entgegengesetzte Richtung zieht. Das Ego lässt uns denken, wir wären allein und auf uns selbst gestellt. Deshalb sehen wir unser Leben oft als einen ständ…

1
330 Ich will mich heute nicht wieder selbst verletzen 13:00

2d ago13:00

13:00

Kennst Du dieses Gefühl, dass Du Dir selbst im Weg stehst? Dass Dich Dein eigener kritischer Geist herunterzieht und ständig an Dir zweifelt? In unserem heutigen Impuls 330 "Ich will mich heute nicht wieder selbst verletzen" besprechen wir genau dieses Thema und zeigen Wege auf, wie Du Dich selbst aus diesem Kreislauf von negativer Selbstkritik und…

1
329 Der innere Kampf: Warum es so schwer scheint, loszulassen 13:57

3d ago13:57

13:57

Schon mal beim Schwimmen in einem Fluss gegen die Strömung gekämpft? Dann weißt Du, wie anstrengend und energieraubend das sein kann. Immer gegen den Strom zu schwimmen, mag das Ego vielleicht gut finden, aber es führt zu immensem Stress und lässt Dich nicht zur Ruhe kommen. Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette 🌸 💓 Zugehöriger Blogartikel: http…

1
328 Warum der zweite Platz eigentlich der erste ist 15:47

4d ago15:47

15:47

In dieser spannenden Folge tauchen wir tief in das, was unser Ego oft als unangenehm empfindet: den zweiten Platz. Du hast sicherlich schon oft das Gefühl gehabt, dass nur der erste Platz zählt, nicht wahr? Doch heute könnten wir dieses Glaubenssystem ein bisschen auf den Kopf stellen. Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette 🌸 💓 Zugehöriger Blogar…

1
327 Deine direkte Standleitung zur inneren Klarheit 11:30

5d ago11:30

11:30

Wenn Du rufst, wird Dir auch geantwortet: Es ist aber wichtig, darauf zu achten, welcher Stimme Du zuhörst und dann folgst. Das Ego wird oft hektisch und laut, mit Gedanken wie: „Das geht doch nie gut!“ oder „Warum passiert das immer mir?“ Die innere Führung hingegen ist ruhig und klar. Sie sagt vielleicht: „Probier es einfach mal aus.“ oder „Vertr…

1
326 Du bist wie ein Sonnenstrahl - immer verbunden 14:09

6d ago14:09

14:09

Heute geht es darum, zu erkennen, dass wir nicht nur zufällig hier sind. Wir sind gewollt, verbunden und voller Potenzial. Unsere wahre Identität ist beständig und unerschütterlich, egal, was um uns herum passiert. Und in diesem Wissen können wir die Welt um uns herum ein Stück heller machen. Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette 🌸 💓 Zugehöriger…

1
325 Entdecke die Macht Deiner Ideen 19:58

7d ago19:58

19:58

Stell Dir vor, Dein Geist ist wie ein Radiosender. Die Frequenz, die Du einstellst, bestimmt, welche Musik gespielt wird. Wenn Du eine Frequenz der Angst oder des Mangels wählst, siehst Du genau das in Deiner Welt: Probleme, Stress, Konflikte. Aber wenn Du die Frequenz auf Liebe, Vertrauen und Vergebung umstellst, spiegelt die Welt plötzlich diese …

1
324 Ego-Plan vs. göttlicher Plan: Die richtige Stimme wählen 9:39

8d ago9:39

9:39

Es ist so eine Sache mit den Plänen. „Ich habe einen Plan.“ Diese Worte hört man doch so oft. Aber hast Du jemals darüber nachgedacht, wessen Plan das ist? In einem Gespräch mit einer Klientin kam die Idee auf, dass das Ego ein kleines "go" ist, wohingegen Gott das große "Go" darstellt. Wie genial ist das denn? Folgst Du dem kleinen Go, dem Ego, ve…

1
323 Das Opfer der Angst: Wie Du Deine Sorgen freudig loslassen kannst 16:38

9d ago16:38

16:38

Denk mal an einen Heliumballon, den Du irgendwann einfach loslässt. Was passiert? Er schwebt davon, wird leichter und leichter, bis er irgendwann aus Deinem Blick verschwindet. Genau so ist es mit den Ängsten, wenn Du sie einfach freigibst. Die Angst hat sich vielleicht lange Zeit in Deinem Geist festgesetzt, aber heute kannst Du sagen: „Ich bringe…

1
322 Lass los, was Dich belastet: Wie Du Deinen inneren Rucksack leichter machst 17:36

10d ago17:36

17:36

"Was schleppst Du denn alles mit Dir rum?" Stell Dir vor, Du packst Deinen Rucksack für eine lange Wanderung und füllst ihn bis oben hin mit allen möglichen Dingen, die Du vielleicht gebrauchen könntest. Ein paar Kilo Wasserflaschen, Ersatzklamotten für jede Wetterlage, Snacks, Bücher, sogar eine Decke. Der Rucksack wird schwerer und schwerer, und …

1
321 Wie Du echte innere Freiheit finden kannst 15:45

11d ago15:45

15:45

Stell Dir mal vor, wie es wäre, wenn Du echte, unerschütterliche Freiheit spüren könntest – unabhängig davon, was im Außen passiert. Genau das steckt in der heutigen Lektion 321. Oft denken wir, Freiheit sei etwas, das wir „da draußen“ finden, durch Erfolge, Dinge, die wir uns leisten können, oder einfach, indem wir uns von bestimmten Verpflichtung…

1
320 Finde Deinen Ruhepol: Stress bewältigen durch innere Stärke 13:53

12d ago13:53

13:53

Der heutige Impuls erinnert uns daran, dass wir eine Kraft in uns haben, die wirklich unerschütterlich ist – eine Art inneres Powerhouse, das uns ruhig und stark durch den Tag bringt, egal was passiert. Lektion 320 aus Ein Kurs in Wundern spricht davon, dass uns alle Stärke gegeben ist und dass wir sie tatsächlich nutzen können, um in uns selbst zu…

1
319 Wie Dein innerer Frieden die Welt heilt 12:20

13d ago12:20

12:20

In Lektion 319 aus Ein Kurs in Wundern heißt es: „Ich bin für die Erlösung der Welt gekommen.“ Was bedeutet das? Es bedeutet, dass der innere Frieden, den Du für Dich selbst findest, sich auf die Welt um Dich herum ausdehnt und andere berührt. Erlösung klingt groß, aber es geht hier ganz praktisch darum, Frieden in kleinen Momenten des Alltags zu e…

1
318 Du bist das fehlende Puzzlestück: Finde in Dir das Ziel und den Weg 14:14

14d ago14:14

14:14

Stell Dir vor, Dein Leben wäre wie ein großes Puzzle – ein Puzzle, das komplett wird, wenn alle Teile zueinander finden. Jeder Teil hat seinen Platz und seine Bedeutung, und wenn ein Teil fehlt, bleibt das Bild unvollständig. Der heutige Impuls sagt uns, dass wir selbst sowohl das Mittel als auch das Ziel für die Erlösung, also für ein Leben in Fri…

1
317 Raus aus der Selbstsabotage: Folge dem Weg, der Dir bestimmt ist 18:29

15d ago18:29

18:29

Es gibt keine feste Formel für das Leben; es ist ein lebendiger Prozess, in dem man sich ständig selbst einbringt. Egal in welcher Situation Du bist, Du bist immer genau dort, wo Du sein sollst. Manchmal ist es klar wie die Sonne, manchmal dunkel und finster. Doch auch das ist Teil des Prozesses. Vertraue diesem Prozess und geh mutig weiter - es wi…

1
316 Jede Gabe kehrt als Geschenk zu Dir zurück 16:38

16d ago16:38

16:38

Alles kommt zu Dir zurück - als Geschenk! Und dabei bist DU NIE allein. Engel und Seelenführer sind ständig an Deiner Seite. Das Göttliche begleitet Dich in jeder Phase Deines Lebens. Doch manchmal verlierst Du den Weg aus den Augen und fühlst Dich frustriert, verwirrt oder sogar wütend. Das ist völlig normal. "Du kannst darauf vertrauen, dass das …

1
315 I 1000 Schätze des Alltags einsammeln 15:37

17d ago15:37

15:37

Jeden Tag kommen viele Schätze auf Dich zu – mit jedem Moment, der vergeht. Ein Lächeln eines Fremden, ein freundliches Wort, eine kleine Geste – all das sind Gaben, die Dein Herz erfreuen können, wenn Du Dich öffnest und wahrnimmst. 🥰 Gerade in unserem hektischen Alltag, der oft von Stress und Sorgen geprägt ist, können diese kleinen Momente einen…

1
314 Ein neuer Anfang: Gestalte Deine Zukunft jetzt! 18:23

18d ago18:23

18:23

Fühlst Du Dich manchmal überwältigt von der Last der Vergangenheit oder gestresst, dass die Zukunft möglicherweise nicht rosig aussieht? In meiner heutigen Episode habe ich eine besonders kraftvolle Lektion aus Ein Kurs in Wundern vorgestellt. Sie lautet: „Ich suche eine Zukunft, die anders ist als die Vergangenheit.“ Klingt doch erstmal befreiend,…

1
313 Frische Sichtweisen lernen durch den Anfängergeist 13:11

19d ago13:11

13:11

Es ist ja nicht so, dass es immer leicht ist, den Stress des Alltags zu bewältigen oder klar im Leben zu sehen. Aber genau deshalb bist Du hier! 🎙️ In unserem heutigen Impuls 313 geht es darum, wie eine neue Sichtweise zu mehr Frieden führt und wie Du Dich und die Welt jeden Tag aufs Neue entdecken kannst. Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette 🤔…

1
312 Stressmanagement durch positive Wahrnehmung 9:23

20d ago9:23

9:23

Unsere Wahrnehmung ist kein neutraler Spiegel. Sie wird durch unsere Urteile geprägt. Wenn wir dieses Konzept verstehen, beginnen wir die Welt anders zu sehen – liebevoller und gelassener. In Impuls 312 beschäftigen wir uns genau damit. "Ich sehe alle Dinge so, wie ich sie haben möchte." Deine Jeanette 🤔 Für 0 €: Der GrübelStopp-Minikurs - Wie Du e…

1
311 Urteile loslassen: Der Supermarkt als Übungsplatz 10:33

21d ago10:33

10:33

Ständig bewertest Du Situationen, Menschen, und selbst Dich selbst. Doch was wäre, wenn Du all diese Urteile einmal loslassen würdest? Was wäre, wenn Du Dich einfach darauf einlassen könntest, die Welt zu sehen, wie sie wirklich ist? In unserem heutigen Impuls 311 geht es genau darum: Urteile loszulassen. Deine Jeanette 🤔 Für 0 €: Der GrübelStopp-M…

1
310 EKIW I In Furchtlosigkeit und Liebe verbringe ich den heutigen Tag. 11:08

22d ago11:08

11:08

Was für eine wunderschöne Vorstellung, oder? Heute triffst Du eine bewusste Entscheidung für Furchtlosigkeit und Liebe. Das heißt nicht, dass Du ab jetzt nie wieder Angst haben darfst oder dass Angst etwas Schlimmes ist. Nein, es geht darum, sich nicht von Angst und Sorgen leiten zu lassen. Manchmal vergisst Du, dass auch Du Momente der Ruhe und Ge…

1
309 EKIW I Ich will mich nicht fürchten, nach innen zu schauen 18:51

23d ago18:51

18:51

Hast Du Dich jemals gefragt, warum es so schwer ist, nach innen zu schauen? 🧐 Du bist nicht allein! Viele Menschen spüren eine ungeheure Unruhe, sobald sie versuchen, sich mit sich selbst zu beschäftigen. Ob in der Meditation, während eines Retreats oder einfach beim stillen Sitzen – plötzlich möchte man schreiend davonlaufen oder sich auf andere D…

1
308 Dieser Augenblick ist die einzige Zeit, die es gibt. 9:27

24d ago9:27

9:27

Wenn Du in der Vergangenheit lebst, trägst Du den Ballast von gestern mit Dir herum. Die Ängste von morgen beeinflussen Deinen heutigen Tag. Dabei ist der einzige Moment, in dem Du wirklich etwas verändern kannst, das Jetzt. Es ist dieser heilige Augenblick, in dem Du Frieden und Gelassenheit finden kannst. Diesen Zugang haben wir alle, denn es ist…

1
307 Warum Du Dir oft selbst widersprichst 11:03

25d ago11:03

11:03

Hast Du schon mal gemerkt, wie stressig das eigentlich ist, wenn Du Dir selbst widersprichst? 🌪️ Du willst auf der einen Seite mehr Ruhe und gleichzeitig versuchst Du, alles perfekt zu machen. Dieser innere Konflikt schafft vor allem eins: Stress. Und zwar diesen ungesunden Stress. Aber dieser Stress kann Dir auch als Sprungbrett in ein erfülltes u…

1
306 Was Du wirklich suchst und finden willst. 9:03

26d ago9:03

9:03

Was suchen wir eigentlich im Alltag? Diese Frage habe ich in unserem Impuls 306 gestellt. Häufig sind wir auf der Suche nach Lösungen für unsere Probleme, nach Anerkennung oder einfach nach dem Gefühl, es geschafft zu haben. Aber was, wenn das, was Du finden solltest, in Dir liegt und nicht im Außen? Im Stressmanagement heißt es oft, dass wir lerne…

1
305 Dein innerer Frieden als unerschütterliches Fundament 13:12

27d ago13:12

13:12

Manchmal erleben Menschen diesen Frieden in Momenten absoluter Achtsamkeit. Da gibt es kein Morgen und kein Gestern, nur das Jetzt – dieser eine Moment. Und das ist etwas absolut Wundervolles. Diese Art von Frieden ist immer in Dir, in jeder Situation und in jeder Herausforderung. Das Einzige, was Du machen musst, ist, ihn anzunehmen. Es braucht ke…

1
304 Die Kraft Deines Geistes: Deine Wahrnehmung als Spiegel 14:55

28d ago14:55

14:55

Manchmal vergisst Du vielleicht, wie kraftvoll Deine Gedanken sind und wie sehr sie Deine Welt gestalten können. Früher konnte ich das auch nicht wirklich begreifen, aber heute... heute will ich mich daran erinnern, dass die Dinge nicht immer so schwer sein müssen. Erinnere Dich daran, dass ein kleiner Perspektivwechsel einen großen Unterschied mac…

1
303 Wie Du die Balance zwischen Lärm und Stille findest 13:01

29d ago13:01

13:01

Ja, die vielen Gedanken, die urteilen und bewerten, die dürfen heute mal eine Pause machen. Erinnere Dich, wie wunderbar Du bist, unabhängig von dem Durcheinander, das Dich manchmal umgibt. Und denk dran, die Engel, die guten Geister, sie alle sind um Dich herum und strahlen. Sie erinnern Dich daran, wie sehr Du geliebt wirst. Du kannst Dich jederz…

1
302 Das Leben ist wie eine Schnitzeljagd voller Hinweise 12:55

1M ago12:55

12:55

Hast Du schon mal überlegt, das Leben selbst als eine große Schnitzeljagd zu sehen? Genau darum geht es in Impuls 302. Jede Herausforderung, jeder Moment der Dunkelheit, der Stress, der Frust, all das sind nur Hinweise auf Deiner ganz persönlichen Schatzkarte. Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette von Zeitwellen.life 🌸 🤔 Für 0 €: Der GrübelStopp…

1
301 Zurück zur Geistigen Gesundheit 15:25

1M ago15:25

15:25

Ein Kurs in Wundern - Lektion 301: Kennst Du das? Du hörst das Wort Christi Wiederkunft und fühlst Dich sofort an Sonntagsgottesdienste oder konfuse Schulstunden im Religionsunterricht erinnert. Aber lass uns das mal so sehen: Christi Wiederkunft bedeutet im Kern nur eine Sache, die Du bereits kennst, dass Du in einen Zustand des Friedens und der g…

1
300 Wolken ziehen vorüber: Lass jetzt Stress & Angst los 15:28

1M ago15:28

15:28

Hast Du das Gefühl, dass der Alltag manchmal einfach zu viel wird? 🤯 Stress, Sorgen und kleine Dramen häufen sich und scheinen den Himmel zu verdunkeln? Das kenne ich nur zu gut! Aber lass mich Dich auf eine kleine Reise mitnehmen und eine andere Sichtweise auf das Leben und seine Herausforderungen zeigen. Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette v…

1
299 Täusch’ Dich nicht: Du bist viel “besser”, als Du glaubst 18:47

1M ago18:47

18:47

Die Idee, dass in uns allen etwas Großes, Reines und Vollkommenes steckt, mag inmitten des Alltagschaos schwer fassbar sein. Wir neigen dazu, Perfektionismus mit Heiligkeit zu verwechseln und uns dafür zu verurteilen, wenn wir glauben, unseren eigenen Ansprüchen nicht zu genügen. Dieses große Etwas, das der "Ein Kurs in Wundern" als Heiligkeit beze…

1
298 Selbstliebe: Feiere Deinen Weg zurück zu Dir selbst 13:11

1M ago13:11

13:11

Wie es wohl wäre, wenn in einer fernen Zukunft die "Technik" so weit fortgeschritten wäre, dass Dein wahres Selbst sichtbar gemacht werden könnte – was würdest Du tun, wenn Du Dein höheres Selbst direkt fragen könntest? Stell Dir vor, in einem Moment der Unsicherheit würdest Du einfach Dein höheres Selbst aktivieren, und es stünde direkt neben Dir.…

1
297 Einfach vergeben: Wie Du Stress mit Leben und Tod besser bewältigst 13:25

1M ago13:25

13:25

Zunächst einmal: Was bedeutet Vergebung überhaupt? Viele denken, Vergebung sei nur eine nette Geste, wenn wir sagen: "Schwamm drüber, das ist schon okay." Doch dem ist nicht so. Vergebung ist ein kraftvoller Schlüssel zu Deinem inneren Frieden und Deiner Freiheit. „Vergebung ist die einzige Gabe, die du geben kannst, weil sie gleichzeitig die einzi…

1
296 Herzensgüte: Heute lässt Du Dein Herz ran 13:49

1M ago13:49

13:49

Wie wählst Du Deine Worte? Fang klein an: Morgenroutine, Frühstück, die ersten Worte des Tages. Alles in einem positiven Licht. Ob Du nun Brötchen holst oder einen veganen Snack genießt: Heute tust Du etwas Gutes für die Welt. Dadurch wird die Welt ein bisschen heller. Dein Gehirn liebt Routinen, es strebt immer nach Kohärenz. Es möchte den minimal…

1
295 Wie Liebesäuglein Deinen Alltag transformieren 14:02

1M ago14:02

14:02

Deine innere Weisheit wirkt die ganze Zeit in Dir, da gibt es überhaupt keinen Zweifel. 🙏 Dein wahres Selbst, Dein Higher Self, Dein Buddha in Dir - sie alle sind nicht getrennt von Dir. Sie schauen durch Dich. Aber was bedeutet das? Stell Dir vor, dass Du Deine Augen nicht nur für Dich selbst benutzt, sondern auch als Werkzeug, um Liebe, Frieden u…

1
294 Der Körper als Lernvorrichtung 16:05

1M ago16:05

16:05

Manchmal erscheint Dir Dein Körper als Last oder als Quelle von Stress und Schmerz. Ein Impuls kann helfen, eine andere Perspektive zu gewinnen. Heute beschäftigen wir uns mit der Idee, dass unser Körper ein neutrales Werkzeug ist und welche kraftvollen Erkenntnisse daraus entstehen können. Dieser Gedanke kann Dir helfen, den Stress und die Angst v…

1
293 Wie die Angst vorübergeht 11:22

1M ago11:22

11:22

Angst ist wie eine alte Radiofrequenz – sie wird immer leiser, bis sie schließlich ganz verstummt. Diese alten Gedanken und Gefühle kommen manchmal einfach hoch. Sie sind wie Ballons, die wir loslassen können. Lass sie einfach fliegen! 🎈 Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette von Zeitwellen.life 🌸 👉 HappyMind HolyLife: Der SelfCare-Kurs als 28-Ta…

1
292 Warum ein glücklicher Ausgang gewiss ist 13:22

1M ago13:22

13:22

Heute bringe ich Dir einen wunderbaren Impuls aus "Ein Kurs in Wundern". Es geht um die Lektion 292: Ein glücklicher Ausgang aller Dinge ist gewiss - zum Glück. Das ist eine der schönsten Lehren, die uns darauf hinweist, dass am Ende alles gut wird. Vielleicht fühlt es sich gerade nicht so an, vielleicht steckst Du in einer Herausforderung, die Dic…

1
291 Aufwachen zur wirklichen Welt: Ein Kurs in Wundern 15:47

1M ago15:47

15:47

Ein Kurs in Wundern beschreibt die wirkliche Welt als eine Welt, die jenseits unserer physischen Wahrnehmung liegt. Stell Dir vor, es gibt eine Brille, durch die Du diese Welt sehen kannst – die Brille der Vergebung. Wenn Du durch diese Brille schaust, erkennst Du, dass der Stress und die Angst, die wir täglich erleben, nicht die wahre Realität sin…

1
290 Achtsamkeit und Glück: Dein Guide zum Leben im Jetzt 15:02

1M ago15:02

15:02

Unsere Gedanken neigen dazu, ständig in der Vergangenheit zu verweilen oder sich Sorgen um die Zukunft zu machen. Das ist menschlich, ganz klar. Aber wenn Du Dich auf den jetzigen Moment fokussierst, kannst Du wahres Glück erfahren. 🌟 Wenn heute komische Gedanken durch Dein Oberstübchen wabern, dann erinnere Dich daran: Jetzt entscheide ich mich fü…

1
289 Aus & vorbei: Befreie Dich von alten Geschichten 13:34

1M ago13:34

13:34

Kennst Du das Gefühl, wenn ein alter Gedanke plötzlich Deinen Tag ruiniert? 🌦️ Stell Dir mal vor, Du stehst an der Ampel und plötzlich denkst Du an diesen peinlichen Moment vor Jahren und Zack, der Tag ist gelaufen. 🎬 Aber hey, das muss nicht sein! Stelle Dir vor, Deine Vergangenheit ist wie eine schwere Tasche voller alter Probleme. Heute lade ich…

1
288 Schluss mit altem Groll: So findest Du inneren Frieden 13:51

1M ago13:51

13:51

Die Vergangenheit sollte nicht Dein Gefängnis sein. Die Fehler anderer sind genau das – Vergangenheit. Sie können Dich nur berühren, wenn Du sie zulässt. Dein Spirituelles Stressmanagement beginnt mit Vergebung und Loslassen. 🌈 Lass Dich nicht von negativen Gedanken fesseln. Es geht nicht darum, besser zu sein als die anderen – es geht darum, im Fr…

1
287 Finde Deinen wahren Fokus & lass den Stress hinter Dir 13:20

2M ago13:20

13:20

Es gibt Tage, an denen wir uns einfach verloren fühlen, oder? Es scheint, als ob die Ziele, die wir uns setzen, immer weiter weg rücken, obwohl wir so hart daran arbeiten. Und dann ist da immer noch dieser Funkel, dieser Herzenswunsch, der uns antreibt. In diesem Impuls 287 vom Zeitwellen-Podcast geht es genau darum: um den Weg zu Dir selbst, um De…

1
286 Gönn Dir mal eine Pause vom ständigen Tun 13:13

2M ago13:13

13:13

Egal ob Du einen Grashalm im Wind beobachtest oder einen Schmetterling, überall kannst Du diese Momente des Friedens finden. Lass Dir dabei Zeit und genieße jeden Augenblick. Nervtötende Gedanken können wie eine Schallplatte sein, die immer wieder das Gleiche spielt. Aber heute wird es anders. Egal, was Du machst, höre auf die Worte und Töne, sei i…

1
285 Starte Deinen Tag mit Freude und ohne Drama 12:53

2M ago12:53

12:53

Im Laufe Deines Tages wirst Du mit verschiedensten Situationen konfrontiert – vielleicht ist es der stressige Job, der fordernde Alltag oder auch die unsicheren Gedanken über Leben und Tod. Doch was wäre, wenn Du bei all dem Stress eine Oase der inneren Ruhe finden könntest? Genau das ist das Geschenk, dass Du Dir heute selbst machen kannst. Ein Ku…

1
284 Positivität statt Drama: Wie Du Deinen Tag besser machst 17:23

2M ago17:23

17:23

Wusstest Du, dass Du Dein Drama tatsächlich loslassen kannst? Du kannst tatsächlich beschließen, alle verletzenden Gedanken zu verändern. Ist das nicht eine tolle Nachricht? Stell Dir vor, Du wachst morgens auf, und statt von negativen Gedanken erschlagen zu werden, entscheidest Du Dich für positive Gedanken. Fantastisch, oder? Gedankenkarussell – …

1
283 Identitätsfindung: Wer bist du jenseits aller Rollen? 12:37

2M ago12:37

12:37

Im Laufe unseres Lebens basteln wir uns ständig irgendwelche Bilder von uns selbst zusammen. Klar, wir fügen kleine Puzzleteile hinzu, die andere uns gegeben haben. Unsere Eltern, Geschwister, Freunde oder auch Kollegen. "Du bist zu still, du bist zu laut, du bist zu chaotisch, zu streng," klingt das bekannt? Daraus haben wir dann ein Selbstbild ge…

1
282 Öffne Dein Herz: Lieben lernen ohne Angst 14:34

2M ago14:34

14:34

Es mag auf den ersten Blick unlogisch erscheinen, aber wir Menschen fürchten uns oft vor der Liebe. Diese Angst zeigt sich auf verschiedene Weisen, beispielsweise, wenn uns jemand etwas Nettes sagt oder ein Kompliment macht. Anstatt es einfach anzunehmen, relativieren wir es sofort. Klingt das bekannt? Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette von Z…

Podcast Berbaloi untuk Didengar

Podcast Stressmanagement

Podcast Berbaloi untuk Didengar

Panduan Rujukan Pantas