Artwork

Kandungan disediakan oleh Newstalk. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Newstalk atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !

Why squeezing your exercise into the weekend works

8:59
 
Kongsi
 

Manage episode 442290620 series 90417
Kandungan disediakan oleh Newstalk. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Newstalk atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

If exercise takes a back seat in the working week, don’t worry! Cramming the recommended amount of physical activity into the weekend still has significant health benefits, research suggests.

John Belton, owner of No.17 PT, Human Performance and Wellness Coach, joins Seán to discuss.

  continue reading

2942 episod

Artwork
iconKongsi
 
Manage episode 442290620 series 90417
Kandungan disediakan oleh Newstalk. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Newstalk atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

If exercise takes a back seat in the working week, don’t worry! Cramming the recommended amount of physical activity into the weekend still has significant health benefits, research suggests.

John Belton, owner of No.17 PT, Human Performance and Wellness Coach, joins Seán to discuss.

  continue reading

2942 episod

すべてのエピソード

×
 
Loading …

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

 

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas