Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !
Выпуск №107. Как справиться с профессиональным выгоранием
Manage episode 432760449 series 3239727
Темы беседы:
— Профессиональное выгорание, как и насморк, бывает у всех. И, как у всех, поддаётся лечению.
— Симптомы и признаки выгорания: как понять, что вы или ваш коллега находитесь в состоянии выгорания, и какие ключевые сигналы могут на это указывать.
— Выгорание и любовь к работе: можно ли выгореть, занимаясь любимым делом?
— Кто больше подвержен выгоранию: сравниваем, кто быстрее выгорает – руководители или подчинённые, и как профессия и возраст влияют на это состояние.
— Стратегии предотвращения выгорания: обсуждаем методы и практики, которые могут помочь предотвратить выгорание и поддерживать мотивацию.
— Выход из состояния выгорания: практические советы для тех, кто уже столкнулся с выгоранием.
Главное, что вы узнаете из выпуска – как распознать выгорание, какие шаги предпринять для его предотвращения и как поддерживать здоровый рабочий баланс, чтобы наслаждаться своей работой.
Напоминаем, что вы можете стать резидентом подкаста на странице ВКонтакте. Резиденты подкаста получают бесплатные книги от издательств «Альпина» или «МИФа», промокоды на популярные сервисы, такие как OKKO Sport, Yandex.Музыка и другие, а также специальные предложения от героев подкаста. Присоединяйтесь к нашему сообществу и получайте замечательные призы и бонусы.
114 episod
Manage episode 432760449 series 3239727
Темы беседы:
— Профессиональное выгорание, как и насморк, бывает у всех. И, как у всех, поддаётся лечению.
— Симптомы и признаки выгорания: как понять, что вы или ваш коллега находитесь в состоянии выгорания, и какие ключевые сигналы могут на это указывать.
— Выгорание и любовь к работе: можно ли выгореть, занимаясь любимым делом?
— Кто больше подвержен выгоранию: сравниваем, кто быстрее выгорает – руководители или подчинённые, и как профессия и возраст влияют на это состояние.
— Стратегии предотвращения выгорания: обсуждаем методы и практики, которые могут помочь предотвратить выгорание и поддерживать мотивацию.
— Выход из состояния выгорания: практические советы для тех, кто уже столкнулся с выгоранием.
Главное, что вы узнаете из выпуска – как распознать выгорание, какие шаги предпринять для его предотвращения и как поддерживать здоровый рабочий баланс, чтобы наслаждаться своей работой.
Напоминаем, что вы можете стать резидентом подкаста на странице ВКонтакте. Резиденты подкаста получают бесплатные книги от издательств «Альпина» или «МИФа», промокоды на популярные сервисы, такие как OKKO Sport, Yandex.Музыка и другие, а также специальные предложения от героев подкаста. Присоединяйтесь к нашему сообществу и получайте замечательные призы и бонусы.
114 episod
Alle episoder
×Selamat datang ke Player FM
Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.