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1.07 : Pratiquer le yoga en autonomie
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Que nous disent les textes anciens et contemporains sur la façon de pratiquer le yoga ? Dans cet épisode, nous aborderons un binôme essentiel du yoga : abhyâsa et vairâgya.
Ensuite nous verrons où, quand et comment pratiquer, avant de finir par les obstacles à la pratique. Beau programme en perspective 😄 !
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N’hésitez pas à me contacter pour me faire part de votre expérience du yoga. C’est toujours un plaisir d’échanger avec vous ❤️
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CONTACT : benomyoga@gmail.com
- Instagram : www.instagram.com/lavoiedunyogi
- Facebook : www.facebook.com/benomyoga
MUSIQUE :
- Musique libre de droit Bloom (Ikson)
BIBLIOGRAPHIE :
- Bhagavad-Gîtâ, commentée par Shri Aurobindo (Albin Michel)
- B.K.S Iyengar, Light on yoga (Harper Collins Publisher)
- Patanjali, Yoga Sutra, commentaires par Françoise Mazet (Albin Michel)
- Hatha-Yoga-Pradîpikâ, commentée par Tara Michaël (Fayard)
- Dr. Ronald Steiner & Anna Trökes, Yoga Perfectionnement (éd. La Plage)
- André Van Lysebeth, Encyclopédie du yoga (Flammarion)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
40 episod
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