1.07 : Pratiquer le yoga en autonomie

La voie d'un yogi

Que nous disent les textes anciens et contemporains sur la façon de pratiquer le yoga ? Dans cet épisode, nous aborderons un binôme essentiel du yoga : abhyâsa et vairâgya.

Ensuite nous verrons où, quand et comment pratiquer, avant de finir par les obstacles à la pratique. Beau programme en perspective 😄 !

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MUSIQUE :

• Musique libre de droit Bloom (Ikson)

BIBLIOGRAPHIE :

• Bhagavad-Gîtâ, commentée par Shri Aurobindo (Albin Michel)
• B.K.S Iyengar, Light on yoga (Harper Collins Publisher)
• Patanjali, Yoga Sutra, commentaires par Françoise Mazet (Albin Michel)
• Hatha-Yoga-Pradîpikâ, commentée par Tara Michaël (Fayard)
• Dr. Ronald Steiner & Anna Trökes, Yoga Perfectionnement (éd. La Plage)
• André Van Lysebeth, Encyclopédie du yoga (Flammarion)

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