Jonas Colting, triatlet, entreprenör, författare, debattör och hälsokonnässör ger här sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil.
…
continue reading
Player FM - Internet Radio Done Right
61 subscribers
Checked 1+ y ago
जोड़े गए six सालो पहले
Kandungan disediakan oleh Petra & Maria. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Petra & Maria atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Sama dengan Stresspodden
Av Ebba Kleberg von Sydow & Emilia de Poret, varje torsdag! Trender, stiltips och annat som gör livet värt att leva... @sakerstil #SäkerStil Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje vänkrets finns någon som är eller har varit utbränd – men få vill prata om det. Genom den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, starta samtal och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Caroline Norbelie gör Prestationspodden för att sprida kunskap om stress och för att utforska hur man kan leva i dagens samhälle och må bra. Hon hoppas också at ...
…
continue reading
Fitnessprofilerna Carina Isaksson samt Cici Benjaminson eller Josefin Pettersson samtalar varje fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan.
…
continue reading
Hälsa för ohälsosamma lyfter fram perspektiv på folkhälsa som sällan kommer fram i debatten, men som många funderar på. Kan man äta en påse chips om dagen utan att bli tjock? Är det bättre att vara en aktiv motionär och vara överviktig, än att sitta still och vara smal? Ska jag röka e-cigaretter eller snusa? Borde man sluta med kött och socker eller ingendera? Experter möts och ger svar på frågorna de inte brukar få. Och politiker försöker reda ut vad de egentligen vill uppnå och på vilket s ...
…
continue reading
En podcast om hälsa och hur kroppen fungerar.
…
continue reading
Följ med på djupet när fysioterapeuterna Jacob Gudiol och William Valkeaoja snackar träning.
…
continue reading
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !
))
Daily Deals
Podcast Berbaloi untuk Didengar
DITAJA
<
<div class="span index">1</div> <span><a class="" data-remote="true" data-type="html" href="/series/standup-comedy-your-host-and-mc">Standup Comedy "Your Host and MC"</a></span>
Celebration of 40+ years on the fringe of show business. Stories, interviews, and comedy sets from standup comics... famous, and not so famous. All taped Live on my Comedy stage. The interviews will be with comics, old staff members, and Friends from the world of Comedy. Standup Sets by Dana Carvey, Jay Leno, Tom Dreesen, Jerry Seinfeld, Larry Miller, Mark Schiff, Bobcat Goldthwait, Paula Poundstone, Garry Shandling, Ray Ramano, Cathy Ladman, Willie Tyler & Lester, and MORE. My web site has many pictures, items for sale, and more information www.standupcomedyyourhostandmc.com
Stresspodden
Tandakan semua sebagai (belum) dimainkan
Manage series 2461765
Kandungan disediakan oleh Petra & Maria. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Petra & Maria atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Sveriges största podcast om stress
…
continue reading
108 episod
Kongsi
Tandakan semua sebagai (belum) dimainkan
Manage series 2461765
Kandungan disediakan oleh Petra & Maria. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Petra & Maria atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Sveriges största podcast om stress
…
continue reading
108 episod
Tất cả các tập
×
Svartsjuka. Något som kan vara väldigt stressande för den som känner svartsjuka men även för den som blir utsatt för svartsjukan. I det här avsnittet försöker vi fånga saker som kan vara hjälpsamt för båda parter men också vad den som blir utsatt för svartsjuka ska vara vaksam på när det kommer till en själv och det egna måendet. Vi lyfter rädslor, skam och bristande ansvar och som vanligt ger vi några konkreta tips till den som vill ha. Inlägget 109. Svartsjuka dök först upp på Stresspodden .…
S
Stresspodden
I det här avsnittet undersöker vi nyfiket vad det kan innebära att ha ett mer cykliskt förhållningssätt till livet. Hur det kan bidra till att vara mer i nuet än när vi ser på tiden mer linjärt. Vi tipsar om hur du som lyssnar och blir nyfiken kanske kan börja utmana dina egna tankemönster. Inlägget 108. Att leva mer cykliskt dök först upp på Stresspodden .…
S
Stresspodden
1 107. kvinnor, hälsa och stress del 2 31:24
31:24 
Main Kemudian 
Main Kemudian 
Senarai 
Suka 
Disukai31:24
Main Kemudian Main Kemudian Senarai Suka DisukaiVi lever ett liv som många gånger skapar obalanser i kroppen. Inte minst bland hormoner. I det här avsnittet fortsätter vi prata med Malin Bengtsson och Anders Lönedal för att försöka förstå hur det här påverkar kvinnors hälsa, inte minst under klimakteriet. Lyssna gärna på avsnitt 106 innan du tar del av detta avsnitt som är en direkt fortsättning på det tidigare. Inlägget 107. kvinnor, hälsa och stress del 2 dök först upp på Stresspodden .…
S
Stresspodden
Vi lever ett liv som många gånger skapar obalanser i kroppen. Inte minst bland hormoner. I det här avsnittet träffar vi Malin Bengtsson och Anders Lönedal för att försöka förstå hur det här påverkar kvinnors hälsa, inte minst under klimakteriet. Det här avsnittet är det första av två med våra gäster. Inlägget 106. Kvinnor, hälsa och stress dök först upp på Stresspodden .…
Trumman har en lång historia och har en betydelsefull plats i många kulturer och sammanhang. Gemenskap, energihöjande, jordande… Lasse Ström är trumbyggare och trummare och ser trumman som ett multi-tool. Trumljudet kan nämligen hjälpa oss med en rad olika tillstånd, inte minst att sänka stress och som hjälp i meditation. Allt beroende på hur trumman används. Har du en egen trumma kan du frigöra känslor genom att trumma ut det som just du behöver. Stresspodden tar nyfiket reda på mer om hur trumman kan främja vårt mående. Inlägget 105. Trumman dök först upp på Stresspodden .…
Det finns många saker som kan framkalla känslan av stress. En av dem är normstress. Stressen att befinna sig utanför det som är den rådande normen i det aktuella sammanhanget. I det här avsnittet lyfter vi några av de saker det kan handla om som att välja bort barn, omskola sig vid 55, leva utanför heteronormen och en del annat. Självklart finns det så mycket mer att lyfta och återkomma till men vi lyfter på locket och skickar med några tips på hur förhålla sig till detta om det skapar stress. Inlägget 104. Normstress dök först upp på Stresspodden .…
Ilska är en av våra grundkänslor och kan uttryckas på flera olika sätt. När vi är stressade stänger vi av många av våra känslor men just ilska är kvar eftersom den drivs på av våra stresshormoner. Den är en av de känslor som är kopplad till vårt hot- och försvarssystem, det system vi befinner oss i vid stress. Alla våra känslor ska få plats men vi behöver ta ansvar för hur vi agerar på dem. Det gäller ilska i allra högsta grad och kanske är det därför det ibland är svårt att prata om just ilska för vi lätt tänker att det handlar om oacceptabla beteenden och handlingar som aggressivitet. I det här avsnittet får känslan ilska ta plats. Inlägget 103. Ilska dök först upp på Stresspodden .…
Är du nyfiken på hur ett överskott av fria radikaler och ett underskott av elektroner påverkar din kropp och din energi? Då är det här avsnittet för dig. Trots att vi nog alla vet att vi är gjorda för att leva nära naturen tänker de flesta av oss inte på konsekvenserna som kan bli när vi inte gör det. När vi isolerar oss från jorden med gummisulor på skorna, när vi alltför sällan sätter oss på marken eller klippan. I det här avsnittet pratar vi om vad som händer i kroppen och vad vi kan göra åt det. Inlägget 102. Jorda dök först upp på Stresspodden .…
S
Stresspodden
Att vara sann mot sig själv är en process som alltid pågår eftersom utveckling och förändring alltid är möjligt. Genom att vara sann mot sig själv möjliggör vi den utveckling som vi själva önskar och inte utifrån andras förväntningar. I ett liv med för mycket stress är det lätt att “allt bara rullar på”. Kanske för länge för att det ska vara bra för oss. I det här avsnitt försöker vi reda ut vad det innebär att vara sann mot sig själv men också hur vi kan börja närma oss just det när vi under lång tid levt livet lite långt ifrån oss själva. Tankeväckande avsnitt med konkreta tips för att “hitta in”. Inlägget 101. Sann mot dig själv dök först upp på Stresspodden .…
Tillit är något som kan beskrivas inom olika nivåer. Det kan handla om tillit till myndigheter eller till privata relationer men också om tilliten till sig själv – självtillit. Det är också den sist nämnda som vi fokuserar på i det här avsnittet. Hur påverkar den oss och vad kan hända om självtilliten är låg? Vad händer med vår inre stress och vår oro? Som alltid i Stresspodden får du konkreta tips på hur du kan stärka tilliten till dig själv. Inlägget 100. Tillit dök först upp på Stresspodden .…
S
Stresspodden
Att inte orka, att inte ha energi, lust, motivation. Att överreagera, vara hudlös eller stänga av känslor. Det är exempel på vad som händer vid långvarig stress. En uppenbar konsekvens är att det påverkar våra relationer. Relationen till vänner, din familj och relationen till dig själv. I det här avsnittet har vi fokus på relationen till dig själv och till din partner. Så in och lyssna vare sig du är en partner som vill stötta eller om du är den i utmattning som behöver förståelse och stöd av och för dig själv och/ eller en partner. Inlägget 99. Stress och relationer dök först upp på Stresspodden .…
S
Stresspodden
1 98. Det handlar inte om att skärpa sig 36:21
36:21 Main Kemudian Main Kemudian Senarai Suka Disukai36:21
Main Kemudian Main Kemudian Senarai Suka DisukaiVi hör att det fortfarande finns okunskap kring den långvariga stressens konsekvenser, som utmattningssyndrom. Att det går att skärpa sig, att det handlar om att inte vara “stark” nog. Att det finns okunskap kring att vara sjukskriven då det likställs med “att vara ledig” när det handlar om rehabilitering. Det är tyvärr så att många fortfarande upplever skam när de orkat för länge och blir sjuka. I det här avsnittet fyller vi på med lite kunskap med hopp om att bidra till en mer accepterande och förstående inställning om oss själva och i samhället. Inlägget 98. Det handlar inte om att skärpa sig dök först upp på Stresspodden .…
S
Stresspodden
Vi är inte en variant av huvudfotingar. Vi behöver se på oss själva som en helhet där allt hänger ihop. Tankar, känslor, organ, nervsystem, det vi upplever som vår fysiska kropp …Hälsa är mer än frånvaro av sjukdom anser vi och resonerar om vår syn på helheten. Inlägget 97. Helhetssyn på hälsa dök först upp på Stresspodden .…
S
Stresspodden
1 96. Har pandemin gjort dig osocial? 34:14
34:14 Main Kemudian Main Kemudian Senarai Suka Disukai34:14
Main Kemudian Main Kemudian Senarai Suka DisukaiVissa jublar och andra får ångest. Att det är fritt fram att umgås i stora sällskap, gå på mingel, AW och åka på konferens väcker känslor som är utmanande hos många. Vi resonerar kring hur pandemin kan ha byggt eller förstärkt hinder men också om vilka bakomliggande upplevelser det kan finnas. Och vad kan vi göra om vi vill förändra det här. Inlägget 96. Har pandemin gjort dig osocial? dök först upp på Stresspodden .…
Stresspodden är tillbaka efter ett uppehåll. Trots att vi älskar att podda blev det en av de saker vi valde bort när stressen blev för hög. Även vi som arbetar med stress och hälsa kan nämligen hamna i det berömda stressträsket. Vi berättar mer om det i detta avsnitt.. Inlägget 95. Stressträsket dök först upp på Stresspodden .…
Selamat datang ke Player FM
Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.
Daily Deals
Sama dengan Stresspodden
Jonas Colting, triatlet, entreprenör, författare, debattör och hälsokonnässör ger här sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil.
…
continue reading
Av Ebba Kleberg von Sydow & Emilia de Poret, varje torsdag! Trender, stiltips och annat som gör livet värt att leva... @sakerstil #SäkerStil Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje vänkrets finns någon som är eller har varit utbränd – men få vill prata om det. Genom den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, starta samtal och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Caroline Norbelie gör Prestationspodden för att sprida kunskap om stress och för att utforska hur man kan leva i dagens samhälle och må bra. Hon hoppas också at ...
…
continue reading
Fitnessprofilerna Carina Isaksson samt Cici Benjaminson eller Josefin Pettersson samtalar varje fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan.
…
continue reading
Hälsa för ohälsosamma lyfter fram perspektiv på folkhälsa som sällan kommer fram i debatten, men som många funderar på. Kan man äta en påse chips om dagen utan att bli tjock? Är det bättre att vara en aktiv motionär och vara överviktig, än att sitta still och vara smal? Ska jag röka e-cigaretter eller snusa? Borde man sluta med kött och socker eller ingendera? Experter möts och ger svar på frågorna de inte brukar få. Och politiker försöker reda ut vad de egentligen vill uppnå och på vilket s ...
…
continue reading
En podcast om hälsa och hur kroppen fungerar.
…
continue reading
Följ med på djupet när fysioterapeuterna Jacob Gudiol och William Valkeaoja snackar träning.
…
continue reading
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !
))
