Podcast terbaik Zenly Organized (2024)

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62. Human Design pour débutant: les 5 informations les plus importantes à regarder 5:32

2d ago5:32

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Tu viens de découvrir le Human Design et tu es super excité.e à l’idée de l’explorer, mais tu es découragé.e par la quantité d’informations et tu ne sais pas trop par où commencer? 🤯 👉 Aujourd'hui, je te dévoile les 5 éléments de base sur lesquels te concentrer pour commencer à explorer ton design et l'utiliser concrètement dans ta vie pour vivre d…

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61. 3 mythes sur la productivité qui te font travailler plus dur, pas plus intelligemment! 15:57

9d ago15:57

15:57

🤔 Est-ce que travailler plus longtemps égale vraiment être plus productif.ve? Est-ce qu’il faut travailler sans relâche, sans s’arrêter pour réussir à accomplir tout ce qu’on désire? 🤔 👉 La réalité, c’est qu’être productif, ça ne se résume pas aux nombre d’heures travaillées mais aussi à la façon de travailler. D’ailleurs, savais-tu que la majorité…

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60. L’étape essentielle du Bullet Journal qu’il te manque 13:11

16d ago13:11

13:11

Tu remplis ton Bullet Journal chaque jour, mais au lieu de te sentir plus léger.e et organisé.e, tu te sens débordé.e par la quantité d’informations que tu y mets ? 🤯 📓 La clé se trouve probablement dans la migration et les réflexions quotidiennes. 👉 Aujourd’hui, je t’explique comment ces deux pratiques peuvent non seulement t’aider à rester plus o…

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59. Human Design: Les 7 découvertes qui m’ont le plus impactée 22:13

1M ago22:13

22:13

👤 De tous les outils de connaissance de soi que j’ai découvert et que j’utilise, le Human Design est celui qui a eu le plus gros impact sur ma vie! ✨ Dans cet épisode, je te partage les découvertes de mon Human Design qui ont eu le plus gros impact sur mon acceptation de moi et sur ma vie en général en me permettant de vivre de manière plus alignée…

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58. Les types énergétiques en Human Design | Comment mieux gérer ton énergie selon ton type 31:47

1M ago31:47

31:47

⚡️ Et si tu pouvais enfin comprendre comment fonctionne ton énergie, pourquoi elle fluctue, pourquoi tu te sens parfois épuisé ou, au contraire, inarrêtable ? ➡️ Dans cet épisode, on plonge dans les 5 types énergétiques du Human Design! Que tu sois Générateur, Projecteur, Manifesteur, Réflecteur ou Manifesteur Générateur, tu vas découvrir non seule…

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57. Pourquoi méditer? Les bénéfices pour ta productivité + astuces pour t’y initier 31:36

2M ago31:36

31:36

Que dirais-tu de découvrir une pratique simple qui pourrait non seulement améliorer ta productivité, mais aussi ton bien-être général ? 🤔 🧘‍♀️ Aujourd'hui, je t’invite à découvrir ou à redécouvrir la méditation, une technique millénaire qui, en seulement quelques minutes par jour, peut avoir un impact positif considérable sur de nombreux aspects de…

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56. Bullet Journal: les bases pour bien débuter 34:39

2M ago34:39

34:39

Si tu en as marre d’avoir un système d’organisation éparpillé en plusieurs endroits/cahiers/applications et que tu as envie d’avoir un outil complet qui te permet non seulement de planifier ton temps, mais aussi: ✅ d’organiser tes tâches efficacement 🎯 de te fixer des objectifs et de t’assurer que tu travailles à leur accomplissement, 📋 d’avoir tou…

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55. Automne: comment maintenir sa productivité durant cette saison de ralentissement et de dépouillement 15:58

2M ago15:58

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🤔 Tu as déjà remarqué que ton énergie et ton humeur changent selon les différentes saisons? C’est tout à fait normal! Parce que bien qu’on soit très déconnectés de la nature dans notre monde moderne, les saisons nous influencent comme elles influencent tout dans la nature. 🍁 Dans ce nouvel épisode, je t’invite donc à découvrir comment ce changement…

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54. 3 conseils pour bien débuter avec le Bullet Journal 33:18

2M ago33:18

33:18

📗 Tu viens de découvrir la Méthode du Bullet Journal et tu ne sais pas trop par où commencer? Ou tu as récemment commencé mais tu as envie d’abandonner parce qu’elle te semble trop compliquée et chronophage? 👉 Cet épisode est pour toi! ✨ Je sais qu’au tout début, le Bullet Journal peut sembler overwhelming, mais je te garantis que si tu suis les tr…

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53. Objectifs: les 5 étapes essentielles pour les définir, et surtout, les réaliser! 51:28

3M ago51:28

51:28

🎯 Tu as plusieurs rêves et objectifs, mais tu n’arrives pas à les atteindre par manque de temps, d’énergie, de clarté, de motivation et/ou de plan d’action? Cet épisode est pour toi! ➡️ Il t’aidera à: avoir une vision claire de la direction dans laquelle tu veux aller déterminer les objectifs qui te permettront de l’atteindre créer un plan d'action…

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52. Bullet Journal: bilan de 5 ans d’utilisation, mes erreurs et mes conseils pour t’initier à la méthode 27:55

3M ago27:55

27:55

📓 Après 5 ans d’utilisation de la fantastique méthode du Bullet Journal, j’avais envie de te partager mon parcours: comment j’ai connu la méthode, les différents stades que j’ai traversés, et pourquoi j’aime toujours autant cette méthode! ✨ Je te partage aussi les erreurs que j’ai commises ainsi que des conseils pour t’aider à t’initier à cette mét…

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51. Plan d’action pour reprendre le contrôle de ton organisation 1:06:09

3M ago1:06:09

1:06:09

🥵 Tu as l’impression que tu cours toujours comme une poule sans tête? Que ta to-do liste est interminable et ne fait que s’allonger? Que ta charge mentale est si lourde que tu n’arrives jamais à te vraiment reposer? Que tu n’arrives à atteindre aucun de tes objectifs parce que tu n’as pas le temps ni l’énergie de le faire et/ou parce que plein d’au…

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50. Chronotype dauphin: comment adapter ton horaire pour augmenter ta productivité 24:57

3M ago24:57

24:57

🐬 Tu viens de découvrir que ton chronotype est “dauphin” et tu veux savoir comment adapter ton horaire pour respecter tes rythmes naturels et réussir à accomplir tes tâches plus efficacement sans t’épuiser? Écoute cet épisode! 👉 Tu y découvriras des conseils utiles et ton horaire idéal pour être plus productif.ve! ⚠️ N’oublie pas de télécharger le …

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49. Bilan des 2 dernières années et retour sur Zenly Organized 23:42

4M ago23:42

23:42

Le podcast Zenly Organized est de retour! 😃 Dans ce nouvel épisode, je te parle de mon parcours des dernières années, de l’Italie à l’Espagne, en passant par l’Asie du Sud-est et maintenant la Thailande. 🗺️ Je t’y parle également des mes apprentissages au cours de ces deux dernières années, de ma décision de reprendre ZO et des projets que j’ai pou…

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48. Chronotype loup : comment adapter son horaire pour augmenter sa productivité 21:38

1+ y ago21:38

21:38

Tu viens de découvrir que ton chronotype est “loup” et tu veux savoir comment adapter ton horaire pour respecter tes rythmes naturels et réussir à accomplir tes tâches plus efficacement sans t’épuiser? Écoute cet épisode! Tu y découvriras des conseils utiles et ton horaire idéal pour être plus productive! N’oublie pas de télécharger le workbook gra…

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47. Human Design: comment cet outil de connaissance de soi peut t’aider à mieux t’organiser 25:45

1+ y ago25:45

25:45

Dans ce nouvel épisode, je te présente un outil de connaissance de soi que j’adore et qui est ultra puissant : le Human Design (aussi appelé Design Humain en français). Je t’explique aussi comment il peut t’aider à mieux te connaitre et savoir ce qui fonctionne pour toi ou pas en termes d’organisation, ainsi que les premières informations à regarde…

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46. Chronotype lion : comment adapter son horaire pour augmenter sa productivité 17:09

1+ y ago17:09

17:09

Tu viens de découvrir que ton chronotype est “lion” et tu veux savoir comment adapter ton horaire pour respecter tes rythmes naturels et réussir à accomplir tes tâches plus efficacement sans t’épuiser? Écoute cet épisode! Tu y découvriras des conseils utiles et ton horaire idéal pour être plus productive! ➡️ N’oublie pas de télécharger le workbook …

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45. Printemps et productivité : comment canaliser son énergie pour être plus productive 15:47

1+ y ago15:47

15:47

Le printemps est arrivé, et avec lui, un grand regain d’énergie et de productivité sont au programme! C’est donc une excellente saison pour avancer sur ses objectifs. Par contre, pour éviter de s’éparpiller, il faut bien canaliser son énergie. Dans cet épisode, je te donne donc des conseils pour utiliser au mieux ton énergie et booster ta productiv…

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44. Chronotype ours : comment adapter son horaire pour augmenter sa productivité 20:42

2y ago20:42

20:42

Tu viens de découvrir que ton chronotype est “ours” et tu veux savoir comment adapter ton horaire pour respecter tes rythmes naturels et réussir à accomplir tes tâches plus efficacement sans t’épuiser? Écoute cet épisode! Tu y découvriras des conseils utiles et ton horaire idéal pour être plus productive! ➡️ N’oublie pas de télécharger le workbook …

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43. Quel est votre chronotype et comment peut-il booster votre productivité? 24:05

2y ago24:05

24:05

Vous avez déjà noté que vous avez un creux d’énergie plus ou moins toujours à la même heure? Que vous arrivez à terminer certaines tâches super rapidement le matin, alors qu’elles vous prennent des heures à compléter l’après-midi? Que vous vous réveillez naturellement à une certaine heure? Que vous avez faim plus ou moins à heure fixe? Tout ça, c’e…

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42. Être alignée, ça veut dire quoi ? + 10 façons de s'aligner à soi-même 30:29

2y ago30:29

30:29

On entend souvent le mot “aligné” sur les réseaux sociaux, dans le sens “d’être alignée” ou de “vivre une vie plus alignée”. Mais qu’est-ce que ça veut dire au fond, “être alignée”? Eh bien, c’est le sujet de cet épisode-ci! Je vous y explique ma définition de ce que ça signifie être alignée, mais aussi des signes qui indiquent si on est alignée ou…

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41. Pourquoi utiliser un Bullet Journal pour s’organiser? 27:44

2y ago27:44

27:44

Est-ce que tu as déjà essayé des tonnes de types d’agenda et/ou d’applications d’organisation différents sans jamais avoir l’impression qu’ils répondaient à tes besoins et s’adaptaient aux différents moments et aspects de ta vie? Je te comprends, je suis aussi passée par là! C’est pourquoi je veux te parler aujourd’hui d’un fantastique outil d’orga…

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40. Baisse de productivité en hiver? Comment mieux gérer son énergie durant la saison froide 19:34

2y ago19:34

19:34

Ce n’est un secret pour personne: l’hiver est une saison où nous tendons à être plus fatiguées, plus souvent malades, à avoir moins envie d’être dans l’action et donc à être moins productives. Mais tout comme la nature se repose l’hiver pour mieux foisonner au printemps, nous avons aussi besoin de cette saison pour nous reposer et faire le point av…

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39. Bienvenue sur le nouveau Zenly Organized! 10:43

2y ago10:43

10:43

(Re)Bienvenue sur Zenly Organized! Après plusieurs mois de pause, le podcast reprend du service avec plusieurs changements, dont le changement de langue! Dans cet épisode, je t’explique donc ce qui s’est passé dans ces 8 mois de pause et les changements qu’ils ont apportés au podcast et à Zenly Organized en général! ✨ ⁠⁠Accède à toutes les ressourc…

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38. 5 Myths that Make You Work Harder, Not Smarter 20:26

2+ y ago20:26

20:26

Do you want to work smarter and not harder? Well, make sure you don’t make the 5 mistakes we discuss in this week’s episode! ❇️ Mentioned resources: Episode #40: Why energy management is more important than time management ✨ ⁠⁠⁠Access all the free resources from Zenly Organized⁠⁠⁠ 📸 Join me on Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/zenlyorganized_…

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37. Your Menstrual Cycle: Your Best Productivity Ally? 30:43

2+ y ago30:43

30:43

In this week’s episode, I tell you why and how I started being interested in the power of the menstrual cycle. I also discuss how getting to know your cycle can help you make an ally of it and all the benefits this entails for you and your business! ❇️ Mentioned resources: Free workbook “Harness the power of your menstrual cycle to boost your produ…

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36. Menstrual Cycle: How Does It Impact Your Productivity? 31:02

2+ y ago31:02

31:02

Do you know your menstrual cycle well? Do you know how it affects many different areas in your life? In today’s episode, we’re going to explore the different aspects it impacts (like your mood, your energy, your emotions, your body, etc.) and how it affects your productivity. You’ll also learn how to better understand it and use it to your advantag…

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35. Energy Management: Why It’s More Important Than Time Management + How to Better Manage Your Energy 36:21

3y ago36:21

36:21

In today’s episode, I explain why energy management is more important than time management (contrary to what is often believed). And of course, I give you tips and resources to help you better manage your energy as well! ❇️ Mentioned resources: Chronotype & Menstrual Cycle Workbooks Episode #1: A Simple 5-Step System to Achieve Your Goals Episode #…

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34. How to Overcome Your Limiting Beliefs to Achieve Your Goals 39:19

3y ago39:19

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In this week’s episode, I have invited Self-Acceptance Coach Camille from Holywhat? Holistic! to talk about limiting beliefs. Why? Because these beliefs might be preventing you from achieving your goals and obtaining the life you truly want for yourself. So listen to the episode to learn what limitings beliefs are and how to overcome them! Where to…

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33. How to Stay Productive During the Winter 25:44

3y ago25:44

25:44

In this week’s episode, we talk about the impact the winter season can have on our productivity and how we can make the most of this crucial season of introspection and rest. ❇️ Mentioned resources: Episode #12: Discover Your Chronotype to Boost Your Productivity Episode #31: How to Do a Year Review to Set Yourself Up for Success Download the free …

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32. How to Use Batching to Boost Your Productivity 36:43

3y ago36:43

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Today, I want to talk about a great productivity and time management technique: batching. I’ve found it to be one of the most efficient ways to complete a lot of my tasks and gain time, so I wanted to share it with you so you can also get more done in less time! In the episode, I explain what batching is, its advantages, how to use batching, and ex…

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31. 5 Important Life Lessons to Succeed at Anything 30:30

3y ago30:30

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This week, the Zenly Organized podcast celebrates its first anniversary! When I think about everything that has happened in the past year, I can’t believe it’s only been one year, and yet, at the same time, it seems like ten years have passed! I learned A LOT of things this year, and I thought it’d be interesting to share these learnings with you b…

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30. How to Implement Routines and Maintain Them In the Long Run with Ana Alice @nanaorganise 44:24

3y ago44:24

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At the beginning of the year, many of us make resolutions that, unfortunately, often end up forgotten. A lot of these resolutions include implementing good habits and new routines. So I invited my friend and Organization Coach, Ana Alice from @nanaorganise, to help us implement routines and keep up with them in the long run. In this episode, we'll …

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29. 8 Reasons Why Goal Setting Helps You Live a More Fulfilling & Meaningful Life 31:28

3y ago31:28

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It’s the end of 2021 already, and maybe you’re sick of hearing me or other people talk about goal-setting. And I totally understand, but I wouldn’t talk so much about it if I didn’t truly believe it can change your life! So bear with me because I want to show you how setting goals can help you turn your life around and give you the freedom and the …

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28. My 2021 Favorites 27:25

3y ago27:25

27:25

This week’s episode is a bit different than usual: I share my favorite organization and business tools, books, office supplies, and more, of 2021! I’d love to know what your favorites were in 2021, so don’t hesitate to come and talk to me in DMs on Instagram or send me an email at sarah@zenlyorganized.com! Please note that I’m not sponsored by any …

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27. How to Do a Yearly Review to Set Yourself Up for Success 39:51

3y ago39:51

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Were's almost at the end of 2021 already! It means it's time to start reviewing the past year before looking ahead to the new year! In this episode, we'll see why it's important to do an annual review, how to prepare for it, and ideas of areas of your life you can reflect on as well as questions that you can include in your review. Mentioned resour…

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26. Why I Stopped Using My Bullet Journal and Went Completely Digital on Notion 28:54

3y ago28:54

28:54

In this episode, I talk about the evolution of the main organization tools I've used so far, why I chose them as well as their pros and cons, and how I use(d) them. I'll start with the Bullet Journal Method, which is a tool I used for almost two years, and that I recently decided to abandon. Then, I'll tell you about the main tool I've been using i…

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25. 8 Tips for a Zen Christmas Shopping 22:11

3y ago22:11

22:11

Christmas is already in a month! This means that Christmas shopping is already in full swing. To avoid all the stress that comes with it, I share with you 8 Christmas shopping tips that will help you stay relaxed and zen! ✨ ⁠⁠Access all the free resources from Zenly Organized⁠⁠ 📸 Join me on Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/zenlyorganized_en/⁠…

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24. Why and How to Take Breaks More Often 22:26

3y ago22:26

22:26

Welcome back to the Zenly Organized Podcast! After a two-month break from the podcast, I explain why I took this break, but most importantly, why we should all take breaks more regularly as well as how to take them. So if you also struggle with taking time off every now and then, this episode is for you! ❇️ Mentioned resources: Episode #16: How to …

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23. How to Organize Your Month & Year with Astrology with Amba of Manipura 52:52

3y ago52:52

52:52

Today's episode is a bit different than usual because we're going to explore organization from a spiritual angle. The great Amba from the Manipura podcast will talk to us about the influence the celestial bodies can have on our productivity and organization throughout the month (under the influence of the moon) and the year (under the influence of …

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22. 5 Tips to Stay Motivated (or Keep Going Even If You‘re Not!) 38:44

3y ago38:44

38:44

Did you notice that the end of 2021 is less than four months away? It means you still have time to reach the goals you had set at the beginning of the year! However, more often than not, one of the biggest obstacles to the achievement of projects and goals is usually the unavoidable dwindling of motivation. So today, I wanted to share a few tips to…

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21. How to Work ON Your Business and Not Only IN It 24:47

3y ago24:47

24:47

As an entrepreneur, you've probably already heard about the difference between working IN your business and working ON it, and the prominence you should give to the latter to scale your business efficiently. So in this week's episode, we're going to see the difference between these two types of work, why you should absolutely find the time to work …

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20. 5 Myths about Organization Debunked 45:38

3y ago45:38

45:38

When you hear the word organization, what comes to your mind? The words "rigid", "boring", "type A", "perfect", "time-consuming", "difficult" might have popped up. If one of these words came up, it might be because you have some misconceptions about what organization and being organized mean. So today, let's debunk some of the myths that might be k…

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19. My Top 5 Productivity Tips 25:39

3+ y ago25:39

25:39

In this episode, I share my five favourite productivity tips: planning your tasks based on your chronotype batching time blocking the Pomodoro Technique regular brain dumps What are your favourite productivity tips? ✨ ⁠Access all the free resources from Zenly Organized⁠ 📸 Join me on Instagram: ⁠https://www.instagram.com/zenlyorganized_en/⁠ 🔔 If you…

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18. 3 Common Productivity Mistakes 26:09

3+ y ago26:09

26:09

In this week's episode, we talk about three common productivity mistakes most of us make: not prioritizing your tasks and your to-do list; having no routines or processes in place; not planning for unexpected events. Do you make these mistakes? If you do, don't worry: we all make them! Fortunately, there are easy ways to correct them! Listen to the…

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17. How to Build Good Habits (and Break Bad Ones) with Koen Meijer 43:34

3+ y ago43:34

43:34

In this episode, I talk about how to build good habits (and break bad ones) with confidence coach Koen Meijer. We talk about practical tips and techniques to introduce new habits into your daily life and how to make them stick in the long run! Koen's IG: https://www.instagram.com/koenmeijer_/ Koen's Clubhouse: @koenmeijer_ Book a free discovery cal…

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16. Become a Time-Management Master with These 8 Time Laws 42:33

3+ y ago42:33

42:33

Today, I want to talk about eight time laws (Parkinson's law, Carlson's law, Illich's law, Laborit's law, Pareto's law, Hofstadter’s law, Murphy's law, Swoboda-Fliess-Teltscher's law) that will help you perceive and use your time more efficiently. Because if you use your time efficiently and productively, you'll be able to work smarter, better and …

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15. How to Do a Time Audit to Regain Control Over Your Time 29:50

3+ y ago29:50

29:50

Time is our most precious resource, but it's also the resource we tend to waste the most. If you want to regain power over your time, you have to know how you use it. According to Fabien Olicard, the author of the book Votre temps est infini, there are five types of ways you can use your time. By knowing what type of time your days are made of, it'…

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14. How to Go on Vacation Serenely When You‘re an Entrepreneur 27:21

3+ y ago27:21

27:21

It's the summer! It's time to go on holiday! Ok, you might not go right away. But it doesn't mean you shouldn't prepare for it in advance. On the contrary, the better prepared you'll be, the more you'll be able to enjoy your holiday in peace. For that, there are three steps you should take: plan ahead, get organized and communicate. ✨ ⁠Access all t…

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13. 3 Unproductive Productivity Myths 38:54

3+ y ago38:54

38:54

In this week's episode, we'll debunk three myths about productivity: Myth #1: You have to be productive 100% of the time Myth #2: Being busy equals being productive Myth #3: You have to wake up early to be productive ✨ ⁠Access all the free resources from Zenly Organized⁠ 📸 Join me on Instagram: ⁠https://www.instagram.com/zenlyorganized_en/⁠ 🔔 If yo…

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