Siéntete cómodo, ya estás En Terapia, un podcast dirigido por Roberto Rocha con la intensión de acompañarte y animarte a resolver los conflictos que se presentan en tu vida, mediante una plática amena y con colegas especialistas que te ayudarán a ver otra perspectiva de lo que te pasa. https://www.robertorocha.com.mx/ https://www.instagram.com/robertorocha__/ Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Ep 227 Mi familia no respeta el término de mi relación
26:51
26:51
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
26:51
Ya terminé mi relación, pero se me dificulta llevar mi proceso de duelo porque mi familia, mi propia familia, no respeta mi decisión e intentan persuadirme o hacerme sentir culpable por no seguir con mi ex. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
1
Ep 226 Necesito la aprobación de mi pareja
30:31
30:31
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
30:31
Necesito que mi pareja me diga que me quiere, que me valide, que me apruebe todo el tiempo porque si no lo hace por mí, yo no soy capaz de reconocerlo. ¿Te suena? En este episodio te comparto qué puedes hacer al respecto. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inform…
…
continue reading
1
Ep 225 ¿Cómo ayudar a un ser querido con depresión? Ft. Rafa López de Supracortical
52:48
52:48
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
52:48
Hoy nos acompaña el Dr. Rafael López, mejor conocido como Rafarrufus del podctast Supracortical para hablarnos sobre cómo acompañar a ese familiar o pareja que vive un proceso depresivo. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
Existe un momento en algunas relaciones que después de tanto pelear, de tanto discutir sin llegar a un sitio o un acuerdo, se decide casi instintivamente callar. ¿qué es el silencio de desgaste? En este episodio te lo explico. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more i…
…
continue reading
1
Ep 223 ¿Cómo mejorar la relación con mis hermanos?
32:37
32:37
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
32:37
¿Qué pasó con nosotros si antes nos llevabamos tan bien y ahora vivimos peleados? ¿Qué podemos hacer para mejorar esa relación con mis hermanos? En este episodio te lo explico. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
¿Existe el bajón emocional? ¿Sólo da los domingos? ¿Será bajón o depresión? En este episodio te lo explico. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Ep 221 El poder del Auto-Perdón
20:54
20:54
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
20:54
Me es fácil perdonar los errores que otras personas cometen y que me afectan directamente, puedo perdonar esa mentira, esa agresión, esa infidelidad… pero me es muy difícil personar mis propios errores. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
1
Ep 220 Me equivoqué al terminar mi relación
23:01
23:01
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
23:01
Si, lo acepto. Me precipite al terminar mi relación. ¿Qué puedes hacer al respecto? En este episodio te lo explico. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Ep 219 Señales de arrepentimiento después de una infidelidad
23:08
23:08
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
23:08
Una cosa es pedir perdón por una infidelidad y la otra es estar arrepentido o arrepentida. ¿Quiero perdonar a mi pareja, pero cómo saber si verdaderamente se arrepiente de lo cometido? En este episodio te lo explico. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information…
…
continue reading
¿Qué es la atracción? ¿Los amigos se atraen? ¿Se termina la atracción? En este episodio te lo explico, así que por favor ponte cómodo(a) porque ya estás en terapia. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Ep 217 Me da miedo preguntar "¿Qué somos?"
23:34
23:34
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
23:34
Llevamos meses saliendo, hacemos cosas de novios, pero no lo somos. No me lo ha dicho, no me lo ha propuesto y me da miedo preguntar qué somos. ¿por qué no lo hago? En este episodio te lo explico. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
1
Ep 216 Mi pareja me acusa de una infidelidad que no cometí
24:44
24:44
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
24:44
Yo no cometí ninguna infidelidad, pero mi pareja piensa, asegura, señala y defiende que si lo hice. ¿Qué hacer ante una acusación que es mentira? ¿Cómo explicar que lo sucedido? En este episodio te lo explico. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
1
Ep 215 Convierte a tu voz crítica en una aliada
30:16
30:16
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
30:16
Pareciera que hay dentro de mí una voz que constantemente me está diciendo estoy mal, todo lo hago mal y nunca podré hacerlo bien. ¿la has escuchado? Bueno, esa es la voz crítica destructiva y en este episodio te enseñaré como puedes empezar a suavizarla Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See …
…
continue reading
1
Ep 214 ¡Lo que nadie te dice de los propósitos de Año Nuevo!
15:43
15:43
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
15:43
Hay 3 cosas que nadie te cuenta de los propósitos de año nuevo, así que por favor, no hagas tus propósitos hasta que termines de escuchar este episodio. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Ep 213 Inteligencia emocional para la época navideña
17:28
17:28
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
17:28
Se supone que la Navidad es una época llena de alegría, paz, amor y armonía, pero no siempre es así. También puede ser una época de estrés, frustración, tristeza, enojo, nostalgia, etc.… ¿Cómo lidiar con estas emociones? En este episodio te lo explico. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See ac…
…
continue reading
1
Ep 212 ¿Por qué deseo volver con alguien que me hizo daño?
31:45
31:45
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
31:45
Aunque soy consciente del daño que me hizo hay algo en mí que me hace pensar en la posibilidad de regresar. ¿Qué está pasando? En este episodio te ayudo a responder a la pregunta de “¿por qué quiero volver con mi ex si me hizo tanto daño?” Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/priva…
…
continue reading
Con este episodio cerramos el especial de la teoría de los apegos de John Bowlby, gracias por escuchar y ser parte de este podcast. No te vayas sin dejar tu comentario sobre este especial. ¿Con qué te quedas? Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
En el apego desorganizado los cuidadores son negligentes en el cuidado del niño, el ambiente es hostil y caracterizado por la agresividad, el miedo y la amenaza. En la mayoría de los casos existe abuso físico y emocional. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inform…
…
continue reading
Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
En el apego ansioso los padres o cuidadores suelen ser inestables en sus cuidados: en ocasiones reaccionan de manera adecuada, calidad y cercana, pero en otras se muestran distantes y despreocupados. ¿Qué repercusiones tiene esto en la vida adulta? Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.…
…
continue reading
¿Qué es el apego? ¿Influye ne nuestra vida de adultos? Aquí inicia una serie de episodios dedicados a este tema. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Ep 206 ¿Cómo manejar las críticas?
25:39
25:39
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
25:39
A todos nos van a criticar y no siempre es fácil hacerles frente a esas críticas porque algunas se perciben como juicios de valor que te etiquetan o te humillan. ¿Por qué me generan tanto conflicto y qué hacer para manejarlas? Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more i…
…
continue reading
1
EP 205 S.O.S ¡Mi pareja se enoja por todo!
35:43
35:43
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
35:43
Enojarse es una emoción y todos estamos en nuestro derecho de sentirla, el problema es que mi pareja se enoja por todo, todo el tiempo. ¿Por qué sucede y qué puedo hacer al respecto? En este episodio te lo explico. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
1
Ep 204 Necesidad de aprobación. ¿Qué es y cómo superarla?
38:29
38:29
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
38:29
La necesidad de aprobación es la expectativa de lograr la aceptación de los demás para pertenecer y mantener su amor, cariño y respeto. ¿Por qué genera tantos problemas y cómo superarla? En este episodio te lo explico. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informati…
…
continue reading
El duelo no autorizado es el duelo que nosotros mismos, el entorno o la sociedad nos niega, impide o nos fuerza a no expresar como lo necesitamos. ¿Por qué pasa y qué podemos hacer? En este episodio te lo explico. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
1
Ep 202 ¿Por qué cambió tanto mi pareja?
34:49
34:49
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
34:49
¿Quién eres y qué hiciste con mi pareja? Los cambios son tantos que ya no reconozco a esa persona con la que inicié una relación o con la que me casé. ¿por qué cambió tanto y qué hacer al respecto? En este episodio te lo explico. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mor…
…
continue reading
1
Ep 201 Cosas a tomar en cuenta al salir con alguien que tiene hijos
22:02
22:02
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
22:02
Resulta que vas a empezar a salir con alguien y te enteras de que tiene hijos, podrías pensar que es algo que no modifica una relación y que puede ser muy similar a otras salidas que has tenido, pero la verdad es que no. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informa…
…
continue reading
1
Ep 200 El problema del contacto cero
25:26
25:26
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
25:26
No siempre el contacto cero funciona y a veces crea situaciones desagradables para quien lo realiza como para quien lo recibe. ¿Quieres conocer cuáles? En este episodio te lo explico. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
1
Ep 199 ¿Cómo recuperar la confianza en mi después de una ruptura?
19:51
19:51
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
19:51
Cuando una relación se termina puede que nuestra confianza personal se vea disminuida. ¿Por qué pasa esto y qué puedes hacer para recuperarla? En este episodio te lo explico Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
1
Ep 198 ¿Por qué no puedo dejar de ser infiel?
33:25
33:25
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
33:25
Tal vez ya no quieres seguir esa doble vida y por más que lo intentas no logras salir de esa situación. ¿Por qué sucede? En este episodio te comparto varios motivos. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Ep 197 Estrategias para dejar de procrastinar
9:16
9:16
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
9:16
En este episodio te comparto 3 estrategias fáciles y sencillas para que puedas liberarte de la procrastinación. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Ep 196 Lo que nadie te dice del amor propio
22:18
22:18
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
22:18
El amor propio no es miel sobre hojuelas y en este episodio te explico por qué. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Ep 195 Manipulación por triangulación
22:18
22:18
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
22:18
sembrar dudas sobre la capacidad de la pareja para hacerse cargo de sí misma, para de esta forma controlar lo que sucede en la relación. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Ep 194 La familia de mi pareja no me acepta
43:00
43:00
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
43:00
La familia de mi pareja me juzga, me critica, no le agrada lo que soy o lo que hago. ¿Qué hacer para mejorar esto o al menos que no me moleste tanto? En este episodio te lo explico. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
1
Ep 193 Consejos para afrontar la soledad
10:59
10:59
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
10:59
¿Cómo podemos afrontar ese miedo a soledad de maneras más sanas? En este episodio te lo explico. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Los hijos parentalizados son aquellos que asumen o se les fue impuesta la función de padres de sus hermanos o hasta de sus propios padres. ¿Qué problemas trae esto para la vida adulta? ¿Qué se puede hacer? En este episodio te lo explico. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy…
…
continue reading
1
Ep 191 Consejos para mejorar tu relación
11:37
11:37
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
11:37
Hoy te comparto 3 sencillos consejos que les ayudarán a empezar ese camino de mejorar su relación de pareja. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Ep 190 Vence el miedo de volver a empezar
20:02
20:02
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
20:02
En la vida hay situaciones que nos llevan a tomar la decisión de volver a empezar: el término de una relación, un nuevo trabajo, cambiar de vivienda, etc. ¿por qué nos da tanto miedo? ¿Qué podemos hacer para enfrentar ese miedo? Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…
…
continue reading
1
Ep 189 Soy yo quien sabotea su cierre de ciclo
24:46
24:46
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
24:46
"Si, soy yo. ¡Lo acepto!" ¿Quieres dejar de hacerlo? En este episodio te explico cuáles son los errores que cometes y qué puedes hacer paso a paso para dejar de sabotearte. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
1
Ep 188 ¿Cómo compartir lo que siento? (Y cómo no hacerlo)
26:08
26:08
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
26:08
A nadie nos enseñaron a hablar de nuestras emociones cuando éramos pequeños, pero eso no es excusa para no aprender hoy. En este episodio te comparto 5 puntos que te ayudarán a mejorar la manera en la que compartes tus emociones. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mor…
…
continue reading
1
Ep 187 ¿Por qué me cuesta tanto compartir lo que siento?
20:26
20:26
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
20:26
¿Por qué, a pesar de saber que es importante compartir lo que siento, no lo hago? ¿Qué hace que me guarde las cosas en lugar de compartirlas? En este episodio te lo explico. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
Todas las relaciones pasan por crisis que pueden ayudarlos a crecer y mejorar como pareja o ayudarles a entender que es el momento de seguir cada uno su camino. ¿Cómo nos damos cuenta de que estamos en crisis? En este episodio te lo explico. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/pri…
…
continue reading
1
Ep 185 ¿Cómo superar un casi algo?
23:34
23:34
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
23:34
¿Cómo cerrar algo que nunca fue nada? ¿Cómo decirle adiós a alguien con quien nunca tuviste algo? Esa es la paradoja de superar un casi algo y en este episodio te explico por qué te cuesta tanto y qué hacer para superar a ese casi algo. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy …
…
continue reading
1
Ep 184 No me siento suficiente para mi pareja
28:08
28:08
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
28:08
¿Por qué no me siento suficiente para mi pareja y qué puedo hacer para cambiarlo? En este episodio te lo explico. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Ep 183 La pregunta incómoda de "¿Para cuándo el bebé?"
27:36
27:36
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
27:36
Hay preguntas que por prudencia no deberían suceder y hoy la Lic. Aurora Ramones nos comparte su experiencia sobre la pregunta "¿Para cuándo el bebé?". Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Ep 182 Refuerzo intermitente en las relaciones de pareja
19:17
19:17
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
19:17
¿Te pasa que a veces esa persona se muestra como todo para ti, pero de repente, no sabes por qué, te ignora o te trata mal para después, de nuevo sepa Dios por qué, te trata como lo mejor del universo? Se llama refuerzo intermitente y hoy te lo explico. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See a…
…
continue reading
1
Ep 181 Pasos para dejar de ser su amante
22:35
22:35
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
22:35
¿Qué hacer para dejar de ser su amante? Te lo resumo en 5 pasos que van a ayudarte a tener un plan para dar por terminada esa relación. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Ep 180 Ya no quiero ser su amante ¿por qué no puedo terminar con eso?
18:47
18:47
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
18:47
La infidelidad es una relación emocional y/o sexual secreta ya que la persona que la propone o busca ya se encuentra en una relación. Si yo sé que ya no quiero continuar con eso ¿por qué me es tan difícil salir de ahí? Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informati…
…
continue reading
1
Ep 179 Mis papás se están divorciando ¿qué hago?
19:31
19:31
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
19:31
Los padres piensan que el divorcio sólo afecta a los hijos pequeños, pero los jóvenes adultos también sufren y se ven afectados por la separación de sus padres. ¿Te pasa? ¿Cómo lidiar con el divorcio de tus padres? En este episodio te lo explico. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.co…
…
continue reading
1
Ep 178 ¿Soy el rebote de mi pareja?
22:33
22:33
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
22:33
Hoy te comparto las 4 preguntas que deberías hacerte para saber si tu pareja o esa persona que te pretende te busca para una relación de rebote. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading