Mujer Vital es un espacio dedicado a mujeres que buscan mejorar su calidad de vida durante la pre-menopausia y menopausia. En cada episodio, entrevistamos a expertas y mujeres inspiradoras que comparten sus experiencias y conocimientos sobre salud, nutrición, bienestar emocional y autocuidado. Desmitificamos los tabúes y proporcionamos técnicas para manejar el estrés y estrategias efectivas para gestionar los síntomas de esta etapa transformadora. Únete a nuestra comunidad y descubre cómo pu ...
…
continue reading
1
Episodio # 20 El Poder del Yoga y el Ayuno Intermitente con Xuan Lan 🌸
35:30
35:30
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
35:30
En este episodio de Mujer Vital Podcast, conversamos con una emprendedora y profesora de yoga que nos guía a través de su inspirador recorrido personal y profesional. Desde sus raíces vietnamitas hasta su vida en Francia y España, nos revela cómo el yoga y el ayuno intermitente han transformado su bienestar y su propósito de vida. 🧘♀️ Xuan compart…
…
continue reading
1
Episodio # 19 Sheila Casas: Crecimiento Personal, Sanación y Salud Digestiva🌸
23:50
23:50
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
23:50
En este episodio de Mujer Vital Podcast, hablamos con Sheila Casas, abogada y representante de su hermano Mario Casas, sobre su inspirador camino de crecimiento personal, sanación emocional y mejora de su salud. Sheila comparte cómo, tras varias relaciones fallidas, decidió enfocarse en sí misma y trabajar en su equilibrio emocional y en la gratitu…
…
continue reading
1
Episodio # 18 Silvia Marsó: Secretos de Vida y Resiliencia en el Escenario 🌟
32:28
32:28
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
32:28
En este episodio de Mujer Vital Podcast, conversamos con la reconocida actriz española Silvia Marsó sobre su carrera, su resiliencia y cómo ha logrado mantener la ilusión por la actuación en el teatro, cine y música. 🎭✨ Silvia comparte su inspiradora trayectoria profesional desde sus inicios sin apoyo externo hasta convertirse en un ícono del arte …
…
continue reading
1
Episodio # 17 Resiliencia, Salud Mental y Bienestar Integral con Lorena Gómez 🌟 🎤
30:05
30:05
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
30:05
En este nuevo episodio de Mujer Vital Podcast, entrevistamos a Lorena Gómez, cantante, madre y mujer multifacética. Lorena nos comparte su inspiradora historia de resiliencia y cómo ha encontrado el equilibrio entre la maternidad, su carrera artística y el bienestar personal. 💪 Hablamos sobre cómo la salud emocional y mental se ha vuelto un pilar f…
…
continue reading
1
Episodio # 16 Natalia de la Vega: Belleza Interior, Resiliencia y Bienestar 🌟
40:50
40:50
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
40:50
En este nuevo episodio, hablamos con Natalia de la Vega, fundadora de Tacha Beauty, un referente en la industria de la belleza en España. Natalia comparte su historia personal de superación y resiliencia, y cómo una tragedia inesperada en su vida la llevó a emprender y fundar Tacha, su exitosa cadena de centros de belleza. 💄✨ Descubre cómo Natalia,…
…
continue reading
1
Episodio # 15 Cómo Reinventarse y Triunfar a los 49 Años con Patricia Cerezo 🔥
36:02
36:02
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
36:02
En este nuevo episodio entrevistamos a Patricia Cerezo, periodista y emprendedora que nos cuenta cómo se reinventó a los 49 años tras un divorcio, superando miedos y creando su propia agencia de comunicación, 49 Comunicación. 💼✨ Patricia nos habla de cómo logró transformar su vida personal y profesional, enfrentándose a la incertidumbre, y nos comp…
…
continue reading
1
Episodio # 14 💪 Transforma tu Vida: Deporte, Meditación y Crecimiento Personal con Paz Calap
31:57
31:57
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
31:57
Nuestra invitada Paz Calap comparte su inspiradora historia sobre cómo el deporte y el desarrollo personal le permitieron superar uno de los momentos más difíciles de su vida: un divorcio. 💔 Paz narra cómo encontró la fortaleza física y mental para salir adelante, desde sus inicios en el deporte hasta su experiencia en triatlones y su transformació…
…
continue reading
1
Episodio #13 Sara Escudero: Del Amor Universal a la Comedia y la Medicina 🎙️
36:32
36:32
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
36:32
En este nuevo episodio de Mujer Vital Podcast, tenemos el placer de contar con Sara Escudero, actriz, comediante y apasionada del bienestar y la nutrición. 🌱 Sara nos comparte su filosofía sobre el amor universal, su inspirador viaje desde estudiar medicina hasta triunfar en la comedia y el teatro. Además, nos habla de sus experiencias personales m…
…
continue reading
1
🌟 Episodio # 12 Superación, Maternidad y Éxito en el Mundo Empresarial con Elisabeth Alvarez🎙️
41:51
41:51
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
41:51
En este episodio conversamos con Elisabeth Alvarez, una mujer extraordinaria que ha superado innumerables desafíos en su vida personal y profesional. Desde ser despedida durante su embarazo hasta fundar una exitosa empresa en el sector estético, Elisabethnos comparte cómo ha logrado encontrar el equilibrio entre ser madre y liderar un negocio. Con …
…
continue reading
1
🌿 Episodio # 11 Sandra Barneda: Cómo Equilibrar Pasión, Autocuidado y Bienestar Mental 🎙️
34:51
34:51
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
34:51
En este inspirador episodio conversamos con Sandra Barneda, una mujer con una impresionante trayectoria en el periodismo y una profunda pasión por la vida. Sandra nos comparte cómo ha logrado mantener el equilibrio entre una vida profesional exigente y el autocuidado personal, destacando la importancia de la autoconciencia, la gestión del estrés y …
…
continue reading
1
Episodio #10 💪 La Transformación de Mónica Mercadal y cómo Superó la Artritis Reumatoide 🎙️
38:47
38:47
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
38:47
En este inspirador episodio hablamos con Mónica Mercadal, quien comparte su poderosa historia de superación frente a la artritis reumatoide. Diagnosticada a los 40 años, Mónica decidió no rendirse y encontró en la psiconeuroinmunología una nueva forma de entender y tratar su enfermedad. Hoy, a los 48 años, vive en paz y en remisión, y nos revela có…
…
continue reading
1
Episodio # 9 🎭 Descubre la Vida Detrás del Escenario con Kira Miró 🎙️
23:58
23:58
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
23:58
En este episodio de 'Mujer Vital', tenemos el honor de conversar con Kira Miró, una de las actrices más reconocidas de España. Kira nos comparte cómo ha logrado equilibrar su exigente carrera en el cine y teatro con su vida personal, revelando los desafíos físicos y emocionales que enfrenta como actriz. Hablamos de su pasión por el deporte, la impo…
…
continue reading
1
Episodio # 8 Diversidad y Equilibrio con Mónica Gonzalez 🌟🎙️
33:04
33:04
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
33:04
En este episodio de 'Mujer Vital', tenemos el placer de conversar con Mónica Gonzalez, una mujer extraordinaria que ha sabido reinventarse y equilibrar su vida profesional y personal. Desde su experiencia como ingeniera naval hasta su papel como coach y líder en tecnología, Mónica nos comparte valiosos consejos sobre cómo adaptarse a los cambios y …
…
continue reading
1
Episodio #7 Deporte, Salud y Superación con Vanesa Romero 🌟🎙️
34:40
34:40
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
34:40
En este emocionante episodio de 'Mujer Vital', entrevistamos a la talentosa Vanessa Romero. Desde sus inicios como atleta hasta su exitosa carrera en la moda y la actuación, Vanessa nos comparte sus estrategias de enfoque, mentalidad y equilibrio en la vida. 💪✨ Conoce cómo ha superado obstáculos y cómo mantiene su bienestar físico y mental. ¡No te …
…
continue reading
1
Episodio #6 Raquel Perera | ✨ Descubre las Claves del Crecimiento Personal y Bienestar 🎙️
43:25
43:25
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
43:25
En este episodio del podcast 'Mujer Vital', contamos con la inspiradora Raquel Perera, quien nos revela sus secretos para el crecimiento personal, la salud mental y el bienestar. Raquel, una eterna buscadora de valores y conciencia, nos comparte cómo ha integrado estos aprendizajes en su vida diaria. Desde hábitos saludables hasta estrategias para …
…
continue reading
1
Episodio #5 Mercedes Milá | El Impacto del Ayuno, la Nutrición y la Salud Emocional ✨
29:17
29:17
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
29:17
✨ En este episodio de 'Mujer Vital', tengo el honor de conversar con Mercedes Milá, una periodista y comunicadora de renombre. 🎙️ Mercedes nos comparte su trayectoria, desde sus investigaciones y programas hasta sus experiencias personales con el ayuno, la nutrición y la salud emocional. 🌱 Descubre cómo ha integrado estos hábitos en su vida y cómo …
…
continue reading
1
Episodio # 1 Miriam Diaz Aroca 🌟Trayectoria Profesional, Motivaciones, Vida Familiar y Maternidad🌟
43:18
43:18
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
43:18
🌟 La Increible Transformación de Miriam Díaz🌟 🌼 En este episodio de nuestro podcast "Mujer Vital", conversamos con la inspiradora Miriam Díaz-Aroca. Miriam nos habla sobre su trayectoria de aprendizaje, desarrollo personal y su actual fase de retiro social. 🌸 Descubre con nosotros cómo encuentra fortaleza en cada experiencia de vida y su motivación…
…
continue reading
1
Episodio # 2 Daniela Goicoetxea 🌟 De la Adversidad al Triunfo, una Historia Inspiradora 🌟
38:03
38:03
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
38:03
🔍 En este episodio de Mujer Vital Podcast, conversamos con Daniela Goicoechea, una destacada empresaria y emprendedora venezolana que se estableció en España. Descubre cómo Daniela fundó su agencia BRA justo cuando se anunció el confinamiento por COVID-19 y cómo ha logrado un crecimiento significativo. Daniela nos comparte su pasión por formar y ve…
…
continue reading
1
Episodio # 3 Nagore Robles 🌟Cómo Mantiene Su Energía y Bienestar: Descúbrelo Aquí🌟
36:34
36:34
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
36:34
🌺✨ En este episodio de Mujer Vital Podcast, entrevistamos a Nagore Robles, una mujer vasca fuerte y resiliente que comparte su rutina de bienestar, hábitos alimenticios y amor por el deporte. Desde su experiencia con el ayuno, su rutina diaria de estiramientos y ejercicios, hasta su batalla con la comida y la importancia de la terapia en su vida, N…
…
continue reading
1
Episodio # 4 Elsa Anka | 🌟 Descubre sus Secretos: Maternidad, Moda y Salud Mental🌟
45:07
45:07
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
45:07
En este episodio de Mujer Vital Podcast 🌸, tenemos una conversación profunda y sincera con Elsa Anka. Desde sus inicios en el mundo de la moda hasta su evolución en salud y bienestar, Elsa comparte sus experiencias y sabiduría 💕 Descubre cómo ha superado desafíos personales y profesionales, integrando hábitos saludables en su vida diaria. Con anécd…
…
continue reading