Podcast terbaik Happy You (2024)

1
EPS 122: "Cerita tentang Ibu" bareng Riyani dan Yuni 42:53

5M ago42:53

42:53

Proyek Pandemi yang mengkolaborasikan banyak cerita yang ditulis oleh Riyani dalam buku "Colours of Mothers" Senang banget bisa jadi bagian dari proyek kolaborasi dari 22 kontributor ini dan mengabadikan kenangan dan doa untuk Alm. Mama. Ngobrol bertiga dengan Yuni dan Riyani sejenak walau sebenarnya waktu tak akan cukup. Mulai dari anak laki-laki …

1
EPS 121: “Wow! Perimenopause bisa hadir di usia 30+ loh!” 16:38

6M ago16:38

16:38

Kaget gak sih bisa dimulai di usia 30 🤣Sudah baca banyak literasi, dengar podcast, bahas di WAG dan segala rupa lainnya. Tetap periode Pre-Menopause & Menopause itu jadi misteri, hormon wanita emang misteri: mood, galau, malas, susah tidur, sensi…ya ampun! tolong! Tips and trick please, yuk berbagi!

1
EPS 120: “Mengelola Drama Hidup ala Drakor” 16:31

7M ago16:31

16:31

Di usia berapa aja, ada aja drama hidup ya. Dari masa kecil, remaja sampe mau menopause. Lately aku ketemu pelarian drama kehidupan nyata ke drama korea, tentu saja pelarian sementara tapi cukup membuat relax dan hati adem di dunia yang sedang hingar bingar ini. Tips kamu kelola drama = stress apa?

1
EPS 119: “No Pain No Gain” 18:50

7M ago18:50

18:50

Cerita yang terinspirasi bahwa aku akhirnya lulus ujian les nyupir di Belanda dan punya SIM disini, yang namanya Rijbewijs! iya rebuwes itu dari Bahasa Belanda. Total 1.5 tahun, 6 kali ujian teori & 3 kali ujian praktek dan gak keitung gw ikut kelas latihan. Ternyata memang sesuatu yang pake “pedih” itu ujungnya akan indah pada waktunya, kuncinya? …

1
EPS 118: “1 Ramadan di 4 kota 3 negara” 12:40

8M ago12:40

12:40

Nampaknya baru kali ini aku dapat begitu banyak impresi dan pengalaman Ramadan di 3 negara & 4 kota. Dari negara dingin sampai mau meleleh. How’s your Ramadan so far?

1
EPS 117: “JOMO - Joy of Missing Out” 18:16

9M ago18:16

18:16

“JOMO allows you to be authentic and true to yourself, of what you truly want to do and what you value” Gw pikir gw gak bakalan enjoy yang namanya gak diajak. Dulu seringnya fomo (fears of missing out) terus semangat ngajak-ngajak. Jadi ini efek umur apa emang dunia segitu sibuknya sampe kita lelah dan mending mager aja?…

1
EPS 116: “Adult Friendship” 28:09

11M ago28:09

28:09

Katanya butuh 50 jam kontak untuk membuat dari kenalan jadi teman dan 100 jam dari teman jadi teman dekat. Tadinya kurang paham dengan istilah Adult Friendship ini. Tapi setelah memantau 10 tahun terakhir gimana berubahnya gaya pertemanan & cari teman baru di usia 40+ (yah sekarang kan udah 50+) 😃 Ternyata mulai dari fomo, baper, kompak, janjian su…

1
EPS 115: “Curhat Anak OG JakSel, Pindah ke Belanda usia 44. Setelah 8.5 Tahun, Betah? 37:05

11M ago37:05

37:05

Europe life? really? enak gak sih? Betah? Panjang ya judulnya 😃 tapi ini podcast curhat, mungkin isinya tersurat di beberapa episode lalu. Tapi di episode ini gue akan cerita suka duka hidup di Belanda atau Bahasa JakSelnya Europe life! Enak gak sih buat Anak JakSel?

1
EPS 114: “Choose your battle, pick your fight. Thank you 2023” 17:30

12M ago17:30

17:30

Setelah setahun gw merasa 2023 memberi banyak bekal untuk menentukan boundaries, responsif belum tentu perlu, protect circle and tentunya irit energi waktu dan tenaga. Terima Kasih 2023 untuk memberikan banyak bekal untuk memperbarui purpose of life 🫶🏼

1
EPS 113: “Being friendly? Yes. Being a friend? …wait” 10:33

1y ago10:33

10:33

Katanya baik dan friendly itu gak susah dan gak ada ruginya. Kadang sulit kalo kita emang lagi gak mood atau sebel. Tapi ya lagi-lagi as age goes by…it is really cost nothing. Hi, smile and bye sure cost nothing kan? nah kultur Indonesia yang semua langsung “temanan” kadang jadi jebakan. Jadi instead of langsung temanan kita biasain jajaki level “k…

1
EPS 112: "Kon Minder - It could be less" 10:35

1y ago10:35

10:35

"Kon Minder - It could be less" kata kiasan dari Orang Groningen yang biasa disebut Gronings yang artinya agak berlawan yaitu: Senang! Setelah 8 tahun menikah dengan Orang Belanda (suami aku Drents bukan Gronings sih) tapi banyak belajar integrasi dengan orang utara Belanda, yang kalo asal kita dari kota besar Jakarta berpenduduk 11,24 juta jiwa vs…

1
EPS 111: “Jawaban Kebosanan gak selalu liburan loh! Merdeka dari bosan dengan stimulan” 15:52

1+ y ago15:52

15:52

Hidup sudah enak, teratur, tercapai semua tapi masih suka bosan dan gak enjoy? ternyata di tingkat manapun hidup selalu perlu stimulan untuk bisa terus bergerak & menikmati loh. Apa aja stimulan sehari-hari yang mudah diaplikasi? Karena kalo bosan jangan buru-buru pengen liburan aja yah! :D

1
EPS 110: “Over Commitment” 12:52

1+ y ago12:52

12:52

Menjadi orang yang komit tentu saja bagus, suka banget sama orang yang komit dan konsisten tapi jika apa-apa yang berlebih walaupun itu positif tetap jadi gak asik dan malah jadi bumerang bisa burn out dan despres. Ih jangan sampai burn out! dan kalopun sempet berasa gimana supaya gak keterusan. Kamu tipe apa?…

1
EPS 109: “No Response is a Response” 23:37

1+ y ago23:37

23:37

Prinsip baru yang sejujurnya aku temukan diantara quote-quote Instagram Reel yang rernyata sangat membuat hidup lebih nyaman. Apa sih? bukanya dicuekin dan gak dijadiin prioritas itu nyebelin? ternyata engga! kenapa? yuk bahas!

1
EPS 108: “Anak JakSel Lama, Anak JakSel Baru & Anak JakSel Diaspora” 30:11

1+ y ago30:11

30:11

Karena gak pulkam di Lebaran tahun ini. Kita bahas kampung halaman yuk! Yang kebetulan kampung halamanku sering dijadikan bahasan karena lifestyle anak JakSel yang cukup unik. Siapa yang inget Garden Hall, Lintas Melawai. Lipstick, Happy Day atau Cafe Oh La La PIM depan bioskop PIM 1? Nah segitu vintage nya JakSel? dari boomers sampe gen entahlah! …

1
EPS 107: “Let’s get real or let’s not play” 21:11

1+ y ago21:11

21:11

Gw pikir paham ini hanya berlaku ketika memasuki usia 50 an karena energi makin minim. Tapiii ternyata tidak!! Karena sekarang halu dan omong doang itu dimana-mana, get real makin penting supaya plan kita membumi!

1
EPS 106: “Self Sabotage” 18:54

2y ago18:54

18:54

Pesimis atau playing victim yang disadari atau ngga membuat kesempatan maju diri sendiri jadi terhambat yang ternyata kadang sebenarnya karena insecure. Kalo gw sering self sabotage di...olah raga :D kalo kalian apa?

1
EPS 105: “Life Hacks Skill” 22:46

2y ago22:46

22:46

Ketika kita banyak tau & ngerti trik-trik menjalani sesuatu dari urusan rumah sampai kerja ternyata ngebantu banget waktu kita jadi efektif & bisa ngerjain yang lain….atau malah jadi banyak waktu buat rileks diri sendiri. Ye kan 2023! penting alokasi waktu buat diri sendiri 🫶🏼

1
EPS 104: “Refleksi 2022, Tahun Kebebasan!” 15:45

2y ago15:45

15:45

Buat gw tahun 2022 itu penentuan. Setelah 2 tahun lebih pandemi dan di 2022 semua kembali normal…Menikmati kekebasan dengan kegiatan dan circle yang udah kita seleksi tahun lalu...

1
EPS 103: “Dikondisikan ya Buk…” 15:03

2y ago15:03

15:03

Suka sebel gak sih denger orang bilang sesuatu akan “dikondisikan”? semacam kurang kepastian dan gak yakin kan? Tapi…ternyata akhir-akhir ini gue lagi setuju kalo ada yang perlu “dikondisikan” berbalik gitu…why kenapa? kalian juga gitu gak?

1
EPS 102: “What to expect in your 50’s!” 19:10

2y ago19:10

19:10

Badan, perasaan, mental ternyata banyak yang perlu kita mawas ya kalo udah 50. Jujur kadang merasanya sih gini-gini aja…tapi ternyata…yuk simak aja deh!

1
EPS 101: “Grieving and Mourning…” 19:30

2+ y ago19:30

19:30

Memendam perasaan duka ketika kehilangan tidak mudah, ada yang lari dari kenyataan, ada yang tenggelam dalam duka, ada yang gak mau mikirin…bisa gak ya menerima, berdamai dan move on?

1
EPS 100: “Changing Age Perception” 24:24

2+ y ago24:24

24:24

Episode ini terinspo (hasek) dari podcast Oprah - Deepak Chopra dari bukunya “Ageless Body, Timeless Mind” Gimana sih merubah mindset kita ini tetap aging atau growing, menata waktu sampai treat our body right

1
EPS 99: “Life goes on…” 15:11

2+ y ago15:11

15:11

Setelah kehidupan endemi, dan banyak perbedaan atau tantangan yang hadir setelah pandemi, gampang berkeluh kesah untuk mencintai masa lalu, tapi…hidup harus jalan ya…move on, life goes on…ternyata ada risetnya dari McKinsey & Company.

1
EPS 98: “Endemic Lyfe” 18:31

2+ y ago18:31

18:31

Dunia terbuka lebar-selebarnya! ketemuan, event, traveling dll udah kembali normal banget! tapi ada lessons learned dari pandemi gak sih? kalo gue ada banget! dan jujurly ada yang gue kangenin. Kalian?

1
EPS 97: “Apa sih Go International?” 22:12

2+ y ago22:12

22:12

Go Internasional terus bergaung dari Indonesia, kenapa masih mental Go International ? apakah udah saatnya kita bermental We are International dan Global?!

1
EPS 96: “My Covid Diary” 10:42

2+ y ago10:42

10:42

Mendedikasikan episode ini ke masa depan karena akhirnya kena covid. Life goes on, stay happy & healthy all!

1
Bibisi Eps 34 - Berbagi Kisah, Berbagi Kasih 20:06

2+ y ago20:06

20:06

Rata-rata minat baca di Indonesia tergolong sangat rendah dibandingkan negara lainnya? Bukan berita baru sih, tapi yuk kita fokus ke mendukung peningkatan kualitas literasi! Bingung mulai dari mana? Dengerin episode yang satu ini dan cari tahu lebih lanjut tentang Joy of Reading, persembahan Kisah Kasih! #KisahKasihRamadhan #BerbagiBerdampak #Paham…

1
EPS 95: “Jealousy & Envy…apa bedanya? dan tips menghindarinya" 25:55

3y ago25:55

25:55

“Envy deh…but I’m happy for you!” keberuntungan orang lain bisa buat diri cemburu, pemicu semangat atau jadi iri dengki? Cemburu, dibilang jadi bumbu hubungan, bener gak ya? Ternyata Jealousy dan Envy itu beda banget dan ini tips-tips supaya elegan menghindarinya dan gak jadi norak outputnya.

1
Bibisi Eps 33 - Menjadi Kartini Masa Kini ala @kalananti 29:00

3y ago29:00

29:00

Menjadi Kartini di masa kini bukanlah hal yang mudah, lalu apa yang dibawa oleh teman TADHA yang satu ini bersama @kalananti?

1
Bibisi Eps 32 - Luxury Business Untuk Anak Muda 28:46

3y ago28:46

28:46

Buat teman TADHA yang suka barang luxury, pernah kepikiran gak untuk berbisnis di bidang tersebut instead of jadi konsumen?

1
Bibisi Eps 31 - Belajar dari Mantan 45:50

3y ago45:50

45:50

Entah putus baik-baik atau emang udah muak pada saat itu, ternyata banyak hal yang kita bisa pelajari dari mantan kita.Walau proses belajarnya menyakitkan saat dijalani, yuk dengerin episode Belajar dari Mantan sambil berterima kasih ke mereka HEHE

1
Bibisi Eps 30 - Inspired Adopt Magnify 8:56

3y ago8:56

8:56

Sering kali kita lihat brand atau barang dengan kemiripan antar satu dan lainnya. Beneran plagiat atau......?

1
Bibisi Eps 29 - Balada Nikahan ala Pandemi 20:20

3y ago20:20

20:20

Terlepas dari super banyaknya pasangan yang baru-baru ini nikah, pernah gak sih kebayang gimana harus ngelaksanain nikahan di pandemi?

1
Bibisi Eps 28 - Zoom Fatigue? Zoom Out! 20:08

3y ago20:08

20:08

Zoom Fatigue? Zoom Out!

1
Bibisi Eps 27 - Bonjour! 17:12

3y ago17:12

17:12

Bonjour! Siapa yang kangen liburan?? Sayaaa Siapa yang suka nonton series sambil tidur-tiduran? Sayaaa Siapa yang mendapatkan ilham dan liburan virtual dari nonton series?? SAYAA

1
Bibisi Eps 26 - Soundtrack dan Masa SMA 31:52

3y ago31:52

31:52

Siapa yang lagi sering throwback setelah berbulan-bulan di rumah aja?! Kita salah satunya nihh! Kali ini bareng temen-temen yang mengisi soundtrack #BIBISI dari awal bakalan throwback masa-masa seru SMA Yuk dengerin bincang-bincang dan sharing bareng Madland!

1
Bibisi Eps 25 - Mendadak Masterchef 19:29

3y ago19:29

19:29

Kebanyakan di rumah, masak terus, eh gakerasa udah beribu resep dicobain? Fenomena "mendadak masterchef" gak cuma terjadi di Indonesia, mungkin di seluruh dunia. Kali ini bibisi bakal bincang-bincang seputar menu-menu khas nya para chef dadakan, sambil bocorin beberapa tips masak + berbagi voucher. Dah makanya cus langsung dengerin ya!…

1
Bibisi Eps 24 - Dokter Baru, Alhamdulillah... 15:46

3y ago15:46

15:46

Dokter baru, Alhamdulillah. Mulai kerja, eh pas Corona.... Tenaga medis menjadi garda terdepan soal kesehatan masyarakat. Di kondisi kayak gini, gimana cerita dokter yang baru saja menyelesaikan masa pendidikan dokter?

1
Bibisi Eps 23 - MABAR KUY! 15:13

3y ago15:13

15:13

Mabar gak guna? Kata siapa....Buat yang masih mikir gaming sekedar pelepas penat, dengerin dulu deh episode ini. Awas aja kalau habis ini jadi semangat lagi gaming nya :p

1
Bibisi Eps 22 - Advertising in The New "Normal" 44:49

3y ago44:49

44:49

"Digital is The New Normal", terutama dalam berbisnis. Bibisi kali ini akan menggali tentang bagaimana biar bisnis teman #TADHA bisa survive di kondisi yang serba berubah ini, dengan beradaptasi dari segi advertising. Yuk dengerin bocoran langsung dari pelaku industri advertising di episode ini and gain more for your business! #bibisitadha…

1
Bibisi Eps 21 - Jastip, Jualan Online, dan Cuan 41:23

3y ago41:23

41:23

Siapa sih yang gamau jalan - jalan tapi cuan tetep jalan?Semua pasti pengen banget bisa liburan yang nggak cuma ngeluarin uang tapi bisa pulang bawa uang! Yuk intip teman #TADHA yang bisa bawa hasil jalan-jalannya ke sebagai barang dagangan online dan tetap jalan meskipun dalam keadaan pandemi

1
Bibisi Eps 20 - Balada Ngurus Syarat Terbang di New Normal 34:28

3y ago34:28

34:28

Mau keluar kota susah bangeeet, ngurus SIKM, rapid test, dan banyak syarat admin yang bikin bingung................eits tenang, kita udah rangkumin semuanya untuk teman #TADHAWebsite penting untuk mengurus syarat lepas landas:https://corona.jakarta.go.id/id/izin-keluar-masuk-jakarta -> untuk mengurus SIKMhttps://pedulilindungi.id/ -> pengecekan sta…

1
Bibisi Eps 19 - Cerita dibalik Tahun Kabisat 6:19

3y ago6:19

6:19

Kabisat. 4 tahun sekali. Apa makna dibaliknya ya?

1
Bibisi Eps 18 - Seks: Learning by Doing itu Gak Cukup! 10:16

3y ago10:16

10:16

Seks, hal yang lekat dalam diri kita, namun kerap menjadi tabu karena terbatasnya edukasi akan hal tersebut. Menurut teman #TADHA apakah pendidikan seks dibutuhkan, lebih dari yang sekarang kerap diberikan?

1
Bibisi Eps 17 - Bicara Soal Kesehatan Mental 19:17

3y ago19:17

19:17

Kadang kita merasa gak akan ada yang bisa mengerti keadaan kitaKadang juga kita merasa gak ada satupun hal yang membuat kita bahagiaDi satu sisi, kadang kita juga gak enak mengungkapkan isi hati kitaIni salah kita, salah lingkungan kita, atau.......bukan salah siapa-siapa?“A healthy mind completes a healthy body.”Secara fisik merasa sehat gak menja…

1
Bibisi Eps 16 - Tahun Baru, Energi Baru untuk Bumi? 15:15

3y ago15:15

15:15

Pernah dengar tentang energi bumi yang akan habis pada waktunya? Sudah siap kah kita dengan Plan B sumber energi? Sebelum ngeluh lebih lanjut tentang energi yang mau habis maupun energi baru terbarukan yang rasanya hanya "wacana", dengerin yuk hal-hal yang sedang dan bisa kita persiapkan untuk menghadapi krisis sumber daya energi di bumi ini!…

1
Bibisi Eps 15 - 2020, YOLO 9:50

3y ago9:50

9:50

Sudah waktunya berhenti menggantungkan kebahagiaan kita pada orang lain dan mulai wujudkan mimpi kita sendiri. Jika tahun-tahun sebelumnya kamu banyak kecewa karena ekspektasimu tidak membuahkan hasil, percayalah usaha tidak akan mengkhianati hasil, dan doa serta rencana merupakan bagian dari usaha. Beranikan diri untuk ambil langkah awali tahun in…

1
Bibisi Eps 14 - Beli Semua Lewat Online 19:31

3y ago19:31

19:31

12.12! Selamat hari belanja online nasional untuk teman #TADHA. Sekarang gak perlu repot belanja karena semua bisa serba online, ditambah banyaknya promo menarik. Teman #TADHA penasaran apa yang dilakukan di balik segala promo dan aktivtias belanja online kita? Yuk sama-sama kita simak di episode ini sambil dapatkan tips untuk meraih promo terbaik!…

1
EPS 94: “Re-inventing Yourself” 21:20

3y ago21:20

21:20

Terinspirasi “Inventing Anna” ada beberapa pelajaran yang bisa kita petik! Dari membangun personal brand, konsisten, awareness, percaya diri & fake it till you make it! Di usia jelita ini gw masih keep re-inventing myself. Terus, terus, terus... “Reinvent yourself over and over and over and over and over until you find home. There is no timeline fo…

Podcast Berbaloi untuk Didengar

Podcast Happy You

Podcast Berbaloi untuk Didengar

Panduan Rujukan Pantas