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Überwinde Selbstzweifel, erkenne dein Potenzial und lebe erfüllt.Dr. Anna N. Kluger ist Autorin, Ärztin und Coach. In ihren Ratgebern "Das bist nicht du!", "Meine letzte Chance!" und "Jetzt ich!" gibt sie ihre Expertise aus den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Selbsterkenntnis und Selbstliebe weiter, um Menschen dabei zu helfen, ein glücklicheres und erfülltes Leben zu führen. Da sie selbst jahrelang an Depressionen und Unzufriedenheit litt, die sie im Prozess der Selbstfindung und Selb ...
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Irene Hasenberg ist 13 Jahre alt, als sie ins Konzentrationslager Bergen-Belsen deportiert wird. Mit ihren Eltern und ihrem Bruder ist sie 1937 aus Berlin nach Amsterdam geflohen. Aber die Nationalsozialisten haben sie eingeholt. Todesangst, Misshandlung, Hunger - jeder Tag könnte der letzte sein. „Wie hast du den Holocaust überlebt?“, wollen Milla, Ida, Lonneke und Mathilda von Irene wissen. Dieser neunteilige Podcast ist aus den Gesprächen der vier 16-jährigen Schülerinnen mit der heute 91 ...
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In der Podcast-Reihe "Hast Du schon daran gedacht?" fühlte Marcus Disselkamp - von 2019 bis 2020 - in seiner Rolle als Business Coach Gründern und Geschäftsführern von Startups ein wenig auf den (Management-) Zahn. Es geht um die Erfolgsfaktoren der Unternehmen, um die Gründer selbst und um ihre Mitstreiter. Eben ganz nach unserem Motto „Hast Du schon daran gedacht?“ Die Serie wurde gemeinsam mit der Agentur ASK Berlin (www.ask-berlin.de) produziert.
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show series
 
Warum viele gute Vorsätze scheitern und wie du durch innere Arbeit die unsichtbaren Barrieren überwindest – erfahre in diesem Video, warum deine Motivation Selbstdisziplin nach all den guten Vorsätzen nachgelassen haben und wie du mittels Selbstreflexion und innerer Arbeit für eine nachhaltige Veränderung sorgst. ► Wirf einen unverbindlichen Blick …
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Fühlst du dich festgefahren und wünscht dir eine Veränderung? Entdecke in dieser inspirierenden Podcast Folge fünf entscheidende Fragen für eine Neuausrichtung. Von der Identifizierung unerfüllter Wünsche bis zum Loslassen belastender Gewohnheiten – diese Fragen werden deine Lebensqualität verbessern. Tauche ein in die Welt der Selbstreflexion und …
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Deine einzigartige Reise zu innerer Erfüllung beginnt hier! Tauche ein in die transformative Kraft der Selbstliebe, während diese Affirmationen dich durch Momente der Selbstreflexion und positiven Ausrichtung führen. Lass dich von positiven Botschaften leiten, die deine Selbstakzeptanz stärken, dein Vertrauen aufbauen und dir den Weg zu persönliche…
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Lasst uns das neue Jahr mit ein wenig Inspiration und Wissen beginnen! In dieser Podcast Folge möchte ich dir die stoische Lebenskunst und 7 Wege zu Glück und innerer Stärke vorstellen. Viele der stoischen Prinzipien, obwohl Jahrtausende alt, schwingen erstaunlich relevant in unserer modernen Welt mit: im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung, abe…
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Welcher Weg ist denn nun der richtige für wahres Glück und innere Erfüllung? Oder lassen sich diese beiden Philosophien in Harmonie bringen? Erfahre mehr zu diesem spannenden Thema in dieser Podcast-Folge, die du auch als Video auf YouTube (Dr. Anna N. Kluger) findest. ► Wirf einen unverbindlichen Blick in meinen Online-Kurs "Endlich glücklich! Den…
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Deine Motivation am Morgen für Selbstvertrauen und Stärke. Glaube an dich und daran, dass du deine Ziele erreichen kannst. Diese bestärkenden Worte helfen dir dabei, mit einem positiven Mindset in den Tag zu starten, um jeder deiner Aufgaben mit Freude nachzukommen und dabei dein Bestes zu geben, weil du wachsen und dich weiterentwickeln möchtest. …
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Fällt es dir schwer, dich selbst zu lieben? Der Schlüssel, um zu wahrer Selbstliebe zu gelangen und damit zu einem erfüllteren Leben liegt im bewussten Erkennen deiner wahren Natur und der mutigen Entscheidung, dein Ego loszulassen. ► Wirf einen unverbindlichen Blick in meinen Online-Kurs "Endlich glücklich! Den Schmerz der Vergangenheit loslassen …
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In der heutigen Podcastfolge möchte ich mich auf die Erkenntnisse und Erfahrungen der US-amerikanischen Psychiaterin, Wissenschaftlerin und Autorin Dr. Anna Lembke beziehen, und die in ihrem Buch »Dopamin Nation« über den schmalen Grat des Gleichgewichts zwischen Vergnügen und Schmerz schreibt, und warum es heute wichtiger ist denn je, eine Balance…
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Erfahre, wie die Weisheit des Zen dir helfen kann, inneren Frieden zu finden, indem du über Schuld und Stolz hinaussiehst. Sind deine Entscheidungen und Handlungen möglicherweise nicht so kontrolliert, wie du denkst? Und was bringt dir dieses Wissen für dein Leben? ► Wirf einen unverbindlichen Blick in meinen Online-Kurs "Endlich glücklich! Den Sch…
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Befreie dich von Ärger, Stress und inneren Konflikten, während wir gemeinsam den Weg zur inneren Ruhe und Freiheit erkunden. In dieser Podcastfolge enthüllen wir, wie der innere Widerstand entsteht und wie du Ängste und Verlangen loslassen kannst. Erfahre, wie du den gegenwärtigen Moment akzeptieren und ein erfülltes Leben führen kannst. Tauche ein…
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Warum erreichen die einen ihre Ziele, während andere Jahre später noch keinen Erfolg sehen? Ich selbst habe oft gesagt, dass es wichtig ist, sich zu fragen: "Was will ich eigentlich?", aber es gibt noch eine andere wichtige Frage, die man nicht außer Acht lassen sollte, wenn man seine Träume verwirklichen will. In dieser Podcast Folge gehe ich auf …
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Radical Pride Live Podcast mit Toni und LucaIm zweiten Teil der Doppelfolge sprechen Toni und Luca über Alternativen zum kommerziellen CSD. Das beinhaltet klar zu benennen, wieso die Kommerzialisierung von Großveranstaltungen zu Pride nicht mit trans* und Queer Liberation einhergehen kann und wer unbedingt von den deutschen CSDs verschwinden muss. …
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trans* Stimmen gegen Knäste mit Alexia MetgeIn diesem ersten Teil der Doppelfolge spricht Alexia über ihre Erfahrungen als trans*Frau im Knast und über ihre Arbeit für die Rechte der Menschen hinter Gittern. Das beinhaltet nicht nur die Solidarität mit inhaftierten trans* Personen. Alexia spricht von Strategien, die sowohl die konkreten Lebensbedin…
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Gerätst du immer wieder an den oder die Falsche/n oder durchlebst ähnliche Beziehungsmuster? Hast du das Gefühl toxische Freundschaften anzuziehen und verstehst nicht warum? Unser Unterbewusstsein ist maßgeblich daran beteiligt, welche Freundschaften und Partner wir in unser Leben ziehen. Erfahre in diesem Video, wie das funktioniert und was du noc…
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Du wärst gerne weniger schüchtern, um mehr vom Leben zu haben? Wie man Schüchternheit überwinden kann und mehr Selbstbewusstsein entwickelt, erfährst du in dieser Podcastfolge. ►►► Wirf einen kostenlosen Blick in meinen Online-Kurs "Endlich glücklich! Den Schmerz der Vergangenheit loslassen und mit Selbstliebe zu emotionaler Freiheit": https://www.…
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Unser Ego erzeugt Leid, wenn es Widerstand leistet gegen das, was ist und uns permanent weismachen möchte, wie das Leben und wir zu sein haben, damit wir glücklich werden. Es gibt anderen oder uns die Schuld, wenn wir ein Unwohlsein empfinden und stärkt damit den Glauben an Trennung. Wenn wir lernen, uns und anderen zu vergeben, befreien wir uns sc…
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Ich habe mich seit meiner Kindheit irgendwie fehl am Platz und verloren gefühlt, litt in meiner Jugend unter Selbstzweifeln und negativen Gedanken. In meinen 30er stieß ich auf eine Art der Selbstuntersuchung, die mein Leben verändert hat. Warum wir uns verloren fühlen und wie du dich aus dieser Unsicherheit befreien kannst, möchte ich dir in diese…
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Das Gesetz der Anziehung funktioniert nicht für dich? Dann könnten diese innere Blockaden das Manifestieren verhindern. ► Wirf einen unverbindlichen Blick in meinen Online-Kurs "Endlich glücklich! Den Schmerz der Vergangenheit loslassen und mit Selbstliebe zu emotionaler Freiheit": https://www.annakluger.com/online-kurs-endlich-gluecklich/ 📚 Annas …
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Fühlst du dich oft unwohl, leidest an Selbstzweifeln und hast das Gefühl, nicht da zu sein, wo du sein solltest? Wenn wir uns "falsch" oder "verloren" fühlen, ist das ein Zeichen, dass wir uns von unserer wahren Natur entfernt haben. Authentisch sein, bedeutet, zu sein, wie das Leben dich vorgesehen hat. Erfahre in dieser Podcast Folge, wie du den …
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Sofort zu mehr Ruhe und Entspannung finden mit dieser geführten Meditation, die dir hilft, den Alltag hinter dir zu lassen und zu innerem Frieden und Einklang zu finden. Heilsame Worte, die deine Selbstliebe stärken und dich für mehr Glück und Erfüllung im Leben öffnen. 📚 Annas Bücher bei Amazon ► »Jetzt ich!« Erfahre, wie du deine Berufung findest…
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Erfolg im Beruf, eine glückliche Beziehung, tolle Hobbys und Freude am Leben - kennst auch du diese Menschen, die scheinbar alles haben? Warum es unsere Wahrnehmung von uns und der Welt ist, die unser Leben beeinflusst, erfährst du in diesem Video. Wirf einen unverbindlichen Blick in meinen Online-Kurs "Endlich glücklich! Den Schmerz der Vergangenh…
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Kann das Loslassen von Erwartungen an die Zukunft zur Erfüllung unserer tiefsten Sehnsüchte beitragen? In dieser Folge erfährst du, warum es eine Befreiung sein kann, sich seine Ängsten zu stellen und wie sich das auf dein spirituelles Wachstum auswirken kann. ► Wirf einen unverbindlichen Blick in meinen Online-Kurs "Endlich glücklich! Den Schmerz …
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With Cathy from Gabriela GermanyIn this episode, Cathy from Gabriela Philippines speaks about how struggles for feminist liberation in the Philippines are connected to struggles in Germany. After a brief introduction to Gabriela's work as an organization, we discuss the power of working with a basis of communal connection when you want to organize …
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Wusstest du, dass es drei Glaubenssätze gibt, die jeder Mensch hat? Ein Ego zu haben, bedeutet, sich von der Gesamtheit zu trennen und sich für eine "Ich-Entität" zu halten. Mit dieser Überzeugung erschaffen wir gleichzeitig drei Glaubenssätze, die unserem Glück im Weg stehen. Warum? Weil wir uns und das, was ist, nicht liebevoll akzeptieren, sonde…
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Du hast Wünsche ans Universum, aber irgendwie scheint es dich vergessen zu haben? Warum funktioniert das Gesetz der Anziehung für den einen so gut und für den anderen nicht? Erfahre in diesem Artikel, worauf es wirklich ankommt, und wie du ab heute richtig mit dem Universum kommunizierst, um zu bekommen, was du dir ersehnst. ► Kostenlose Leseprobe …
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Fängst du viele Projekte an, aber ziehst keines durch? Fehlt dir die Motivation, weil du nicht weißt, ob du dein Ziel jemals erreichen wirst? In diesem Video gebe ich dir 5 Tipps, wie du neue Gewohnheiten festigst und konsequent an deinem Erfolg arbeitest. → Wirf einen Blick in meinen Online-Kurs "Endlich glücklich! Den Schmerz der Vergangenheit lo…
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Hast du es satt, dich einsam und alleine zu fühlen? Wie du Einsamkeit überwinden und mehr Selbstliebe entwickeln kannst, erfährst du in dieser Podcast Folge. Wirf einen unverbindlichen Blick in meinen Online-Kurs "Endlich glücklich! Den Schmerz der Vergangenheit loslassen und mit Selbstliebe zu emotionaler Freiheit": https://www.annakluger.com/onli…
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Wie du deine Geschichte erzählst, hat Einfluss auf deine Erfahrungen und dein Leben. In diesem Podcast erfährst du, wie du in 3 Schritten deine Geschichte neu schreiben und damit dein Leben ändern kannst. So steht einem Neuanfang und der besten Version von dir, die glücklicher und erfüllt lebt, nichts mehr im Weg. ►►► Wirf einen kostenlosen Blick i…
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Wünschst du dir mehr Liebe in deinem Leben, aber weißt nicht, wie du dein Herz dafür öffnen kannst? Die Kraft der Affirmationen kann uns dabei helfen, Liebe in unser Leben zu ziehen und eine erfüllende, liebevolle Beziehung zu manifestieren. Indem wir uns auf positive Gedanken und Überzeugungen konzentrieren, senden wir eine starke Botschaft des Em…
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Wir assoziieren Glücklichsein mit äußeren Umständen und einem Hochgefühl, das diese kurzweilig auslösen. Aber was passiert tatsächlich in dem Moment, da wir uns gut fühlen? Was bedeutet es wirklich glücklich zu sein? Empfohlenes Video: Die Lüge vom Glücklichsein https://www.youtube.com/watch?v=Il1zGFolrhA&t=12s Wirf einen unverbindlichen Blick in m…
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Bei manchen Menschen scheint es egal zu sein, was sie anpacken: Sie werden erfolgreich. Was ist ihr Geheimnis? Erfahre, wie du in jedem Bereich erfolgreich sein kannst. Kostenlose Leseprobe von "Jetzt ich! Berufung finden, Träume verwirklichen und erfüllt leben": https://www.annakluger.com/jetzt-ich/ Dr. Anna N. Kluger ist Autorin und Mentorin. Mit…
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Warum gute Gewohnheiten alleine nicht ausreichen, um erfolgreich und glücklich zu werden. → HIER geht's zur kostenlose Leseprobe meines Ratgebers "Jetzt ich! Berufung finden, Träume verwirklichen und erfüllt leben": https://www.annakluger.com/jetzt-ich/ Empfohlene Playlist: https://www.youtube.com/watch?v=MZmcSmMuWJ8&list=PLnxd0moHUDjgdLku1hEhu3-a4…
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Nur etwa 15-20% der Weltbevölkerung sind hochsensibel, deshalb ist es nicht immer einfach, als hochsensible Person in der Welt zu bestehen. In diesem Video stelle ich dir einige Zeichen dafür vor, dass du hochsensibel bist und warum die Welt ohne die Hochsensiblen nicht die gleiche wäre. ►►► Wirf einen kostenlosen Blick in meinen Online-Kurs "Endli…
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Schaffst du es nicht, den oder die Ex endlich loszulassen und leidest immer noch unter der Trennung? In diesem Video erkläre ich dir, was deine Glaubenssätze damit zu tun haben, und wie du lernen kannst, den vergangenen Schmerz loszulassen. Wirf einen Blick in meinen Online-Kurs "Endlich glücklich! Den Schmerz der Vergangenheit loslassen und mit Se…
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Wenn du trotz Vision Board und Journal schreiben nicht bekommst, was du willst, dann hast du unbewusste Glaubenssätze, die dir einen Strich durch die Rechnung machen. Mit diesen 5 Fragen kannst du sie erkennen und auflösen. ► Wirf einen kostenlosen Blick in meinen Online-Kurs "Endlich glücklich! Den Schmerz der Vergangenheit loslassen und mit Selbs…
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Mit Sandra KarangwaZugänge zu Communities scheinen immer niedrigschwelliger zu werden und damit wird meistens die Arbeit gegen Rassismus gleichgesetzt. Sandra Karangwa regt dazu an zu reflektieren welche Aspekte davon wirklich befreiend sein könnten und was es brauchen würde, um konsequent antirassistische Kämpfe zu führen und eine effektive rassis…
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mit Thomas SpiesIn dieser Folge spricht Thomas über die Auseinandersetzungen mit Trauma und die Rolle, die Verletzungen dabei spielen, wie wir uns zur Welt, zu uns selbst und zueinander in Beziehung setzen. Wir sprechen gemeinsam darüber, wie die Auseinandersetzung mit Spielen immer auch eine Auseinandersetzung mit Körpern ist und über die gesellsc…
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Fühle dich sofort besser! Stärke in nur 10 Minuten dein Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen mit diesen Selbstliebe Affirmationen. Du hast es verdient, glücklich zu sein und dich gut zu fühlen. ►►► Wirf einen kostenlosen Blick in meinen Online-Kurs "Endlich glücklich! Den Schmerz der Vergangenheit loslassen und mit Selbstliebe zu emotionaler Freihe…
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Sich akzeptieren lernen, hilft uns, Selbstzweifel zu überwinden und mehr Selbstvertrauen und Selbstliebe zu entwickeln. Die frühere Ärztin, Dr. Anna N. Kluger, ist heute Autorin und Mentorin. Mit ihrer Expertise in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Selbsterkenntnis und Selbstliebe hilft sie Menschen zu einem erfüllteren und erfolgreichen Le…
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mit Zade AbdullahIn dieser Folge mit Zade geht es ums Organizen mit einem Fokus auf Klimagerechtigkeitsbewegungen und und Reflexionen von Kolonialität, die es innerhalb der Bewegungen braucht. Wir haben die Folge vor einigen Monaten aufgenommen, wo es viel um Reflexion und Aushandlungen von Aktionen ging, was nicht im Widerspruch zum Aktivismus ste…
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Warum halten sich viele für besser als der Durchschnitt, obgleich sie es nicht sind? Und warum ist man selbstbewusster, wenn man weniger gut ist als andere? ►►► Wirf einen kostenlosen Blick in meinen Online-Kurs "Endlich glücklich! Den Schmerz der Vergangenheit loslassen und mit Selbstliebe zu emotionaler Freiheit": https://www.annakluger.com/onlin…
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Du weißt nicht, was du mit deinem Leben anfangen sollst, aber so wie es ist, erfüllt es dich nicht? Dieses Video wird dir dabei helfen, deine Berufung zu finden. ►►► Wirf einen kostenlosen Blick in meinen Online-Kurs "Endlich glücklich! Den Schmerz der Vergangenheit loslassen und mit Selbstliebe zu emotionaler Freiheit": https://www.annakluger.com/…
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mit Berena YogarajahBerena und Cuso sprechen über die Wichtigkeit Fragen der „Identität“ und der Klasse nicht voneinander zu trennen und wie sinnvoll es wäre, sich politisch an Stellen zu reiben, die nicht von dieser falschen Trennung ausgehen. In der Folge reflektieren wir auch wie wichtig es ist sowohl Klassenreduktionismus, als auch Identitätspo…
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Staffel 2 PilotfolgeHast du Alles ist zurück mit einer zweiten Staffel! Im Pilot stellen wir uns als Hast du Alles Team vor. Hast du Alles wird ab dieser Staffel gemeinsam mit Inhaus Media produziert. Das In-Haus ist ein selbstständiger Verein, der Sprachcafés, Beratung für Migrant*innen, Mediale Begleitung für politische Events und Räume für Grupp…
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Es hat tatsächlich geklappt: Irene und die vier Mädchen haben sich in Hamburg getroffen. Fast ein Jahr nach der ersten von zehn langen Videoschalten kommt Irene nach Deutschland. Aber nicht alles läuft, wie geplant…Diese ist die letzte Episode von Zeitkapsel. Danke, dass ihr Irenes Geschichte gehört habt.Mehr Infos zum Podcast findet ihr bei ndr.de…
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In dieser Podcastfolge erfährst du, was die Wissenschaft zum Thema Dankbarkeit sagt, wie sich Dankbarkeit auf unser Gehirn und unser Leben auswirkt und welche Dankbarkeitsübungen du noch ab heute in deinen Alltag integrieren kannst. 0:00 Intro 00:36 Studien zur Dankbarkeit 05:35 Prosoziales Verhalten 08:20 Was passiert im Gehirn während Dankbarkeit…
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Können wir jeden Tag unser Bestes geben und auch unter Stress klar und besonnen denken und agieren? Dr. Alan Watkins, Arzt und Neurowissenschaftler, und ein international anerkannter Experte für Führung und menschliche Leistung, sagt "Ja", wenn wir lernen, unsere Physiologie zu kontrollieren. Hierbei kann das richtige Atmen helfen, um eine Herzkohä…
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Selbstheilung für deinen Selbstwert mit diesen positiven Affirmationen, die dich in nur 6 Minuten stärken, entspannen und glücklicher machen. Ideal als Morgenroutine für den Start in den Tag oder abends zur Entspannung. Dr. Anna N. Kluger ist Autorin, Ärztin und Coach. Mit ihrer Expertise in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Selbsterkenntni…
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Diese heilenden Affirmationen helfen dir dabei, in nur 5 Minuten mehr Dankbarkeit und Wertschätzung zu empfinden. Ideal als Morgenroutine für den Start in den Tag oder abends zur Entspannung. Dr. Anna N. Kluger ist Autorin, Ärztin und Coach. Mit ihrer Expertise in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Selbsterkenntnis und Selbstliebe hilft sie …
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Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas