2 Minuten Motivation für das neue Jahr 2024. Seid dabei bei unserer Fitness & Mindset Challenge 2024: https://davidlengauer.com/ Support the showOleh David Lengauer

10 Minuten Pure Motivation für 2024. Ich habe für euch ein MashUp aus vergangenen Episoden erstellt, um direkt mit der richtigen Einstellung ins neue Jahr zu starten und durchzuziehen. Disziplin aufbauen, Selbstbewusstsein aufbauen, entscheiden wo man hin möchte, und durchzuziehen. Danke für euren Support 2023, ich hoffe dieses Jahr kommt von mir w…

9 Minuten Motivation MashUp aus vergangenen Folgen Support the showOleh David Lengauer

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Es geht im Leben darum man selbst zu sein, und nicht unbedingt überall reinpassen zu müssen und das zu tun, was andere von einem erwarten. Support the showOleh David Lengauer

2 Minuten Pure Motivation. Hör dir das immer wieder an, wenn du zweifelst und daran denkst aufzugeben. Es gibt keine andere Option als aufzustehen und weiterzumachen.Am 6. Juni kommt unsere Sport Kollektion, nach über einem halben Jahr Arbeit. Das Lookbook zur Kollektion ist jetzt online auf: https://www.otclo.com Support the show…

Mach diese 5 Schritte, um zu wissen, was du im Leben wirklich willst und welchen Weg du gehen sollst. Support the showOleh David Lengauer

Einer der wichtigsten Themen meiner Meinung nach, über die ich je geredet habe. Nehmt euch die 5 Dinge zu Herzen, und achtet darauf sie auch umzusetzen. Lasst uns diesen Podcast mit einer Person teilen, die das hören sollte. Support the showOleh David Lengauer

Wenn du diese 15 Minuten jeden Tag machst, kann das alles in dir verändern. Meine 6:30 Morgenroutine (Meditation, Glaubenssätze, Kalt Duschen, Selbstbewusstsein aufbauen, uvm). Ich zeige euch nicht nur meine normale Routine, sondern wie ihr euch erfolgreich programmiert. Ich hoffe die ein oder andere Sache bringt euch voran. Support the show…

10 Minuten Motivation MashUp für das neue Jahr 2023. Hört diese Folge immer wieder an und implementiert sie als Glaubenssatz, denn nur so handeln wir danach. Support the showOleh David Lengauer

13 Gewohnheiten, die 2023 dein Leben positiv verändern werden Support the showOleh David Lengauer

Nach mehr als 2 Jahren Arbeit haben wir es geschafft, wir haben die Vision wahr gemacht: Unsere eigene Marke. Wir tragen das, wohinter wir stehen. Wir zeigen gemeinsam unsere Werte und inspirieren andere Menschen da draußen. Lasst uns das zusammen groß machen, jeder einzelne von euch ist ein Teil davon. ► Abonniert alle OT auf Instagram, um den Lau…

Nach mehr als 2 Jahren Arbeit haben wir es geschafft, wir haben die Vision wahr gemacht: Unsere eigene Marke. Wir tragen das, wohinter wir stehen. Wir zeigen gemeinsam unsere Werte und inspirieren andere Menschen da draußen. Lasst uns das zusammen groß machen, jeder einzelne von euch ist ein Teil davon. ► Abonniert alle OT auf Instagram, um den Lau…

5 Minuten Motivation, wenn du kurz davor bist aufzugeben und nicht mehr kannst. Bei einer Trennung, einer Enttäuschung, egal was. Wir alle haben diese Momente, und werden sie auch immer haben. In dieser Episode sage ich euch 3 Dinge, die ihr dann tun und wissen müsst. Support the showOleh David Lengauer

In dieser Folge rede ich kurz darüber, wieso Social Media uns zerstören kann. Durch Social Media sehen wie die ganze Zeit was andere machen und haben, und denken vollkommen grundlos, dass bei uns nicht alles perfekt ist. Wir müssen aufhören nach außen zu sehen, und wieder viel mehr bei uns selbst bleiben. Support the show…

90 Sekunden Motivation, um im Leben wirklich Verantwortung zu übernehmen. Denke an die Lösung, und niemals an das Problem Support the showOleh David Lengauer

7 Minuten Pure Motivation für Jeden Tag. Denk daran: Du bist gut so, wie du bist. Du musst niemandem da draußen etwas beweisen. Du musst niemanden beeindrucken. Es ist wichtig dass du deinen Weg gehst, so wie du ihn für richtig hältst und wie er dich am glücklichsten macht. Du musst niemand werden, für den dich andere haben wollen. Du musst keinem …

Was Sport im meinem Leben verändert hat, und wie es dazu beigetragen hat, wer ich heute bin.**HelloFresh:**Code: HFDAVIDDeeplink DE/AT: https://hlfr.sh/HFDAVIDDeeplink CH: https://hlfr.sh/HFDAVIDCHMit diesem Gutscheincode sparst Du in Deutschland und Österreichbis zu 90€ verteilt auf Deine ersten 4 Boxen von HelloFresh.Für die Schweiz sind es bis z…

Erfolg ist, das zu tun was man liebt, und dabei so gut wie möglich zu werden und voran zu kommen. Das ist 1000x wichtiger und Mehr Erfolg, als etwas für Geld zu tun, was dir keinen Spaß macht und dich nicht erfüllt.Support the show Support the showOleh David Lengauer

1 Minute Motivation für jeden Morgen. Denk dran: Niemand wird dir sagen was du machen sollst, und vor allem: Niemand wird es für dich machen. Dein Leben ist deine eigene Verantwortung, und es wird sich nichts ändern, bis du selbst es nicht änderst.Support the show Support the showOleh David Lengauer

Der ultimative Ratschlag, wenn du nicht weißt, was du im Leben machen willst: PROBIERE DINGE AUS. Anders wirst du nicht draufkommen. Du musst probieren, egal wie oft, Hauptsache am Ende findest du es.Support the show Support the showOleh David Lengauer

Bei Jeder Entscheidung im Leben: Höre dir die Meinung anderer an, die auch da sind wo du hin möchtest, ordne diese Worte rational, aber dann: Setze dich hin und mach das, was DEIN HERZ dir sagt. Niemand auf der Welt weiß besser, was für dich richtig ist, als dein Bauchgefühl und Dein Herz.Support the show Support the show…

Diese zwei Fragen sollte sich jeder von uns im Leben stellen. Was würden wir tun wollen, wenn wir bereits 20 Millionen besitzen und es nicht mehr um Geld geht. Denn DAS ist wirklich unsere Leidenschaft und unser Herz. Und: Was würdest du dir mit 80 Jahren wünschen, damals getan zu haben und wie du dich damals entschieden hast.Support the show Suppo…

Wenn du nicht weißt was du im Leben machen sollst: Wie findest du das, was du willst? Deine Leidenschaft, deinen Beruf, deine Erfüllung. Ich sage euch meine 7 Punkte, die jeder von uns machen sollte um das zu finden. Ich hoffe ihr nehmt euch meine Worte zu Herzen und teilt das Video mit einer Person, die das hören sollte.Support the show Support th…

Meine 5 Schritte, wie ich mich um 180 Grad geändert habe und wirklich somit mein Leben verändert habe. Durch Sport und Ernährung lernen wir Disziplin, wir lernen dass wir Erfolg haben werden wenn wir Arbeit investieren. Support the show (http://www.davidlengauer.com) Support the showOleh David Lengauer

3 Minuten Motivation, wie ich stark wurde und was mir wirklich Disziplin gelernt hat. Wir brauchen Disziplin und wir MÜSSEN zu Dingen im Leben "Nein" sagen, um uns auf eine Sache fokussieren zu können. Willst du etwas, dann ZIEH DAS DURCH. Support the show (http://www.davidlengauer.com) Support the show…

Wir dürfen uns niemals einreden lassen, dass wir uns verändern. Dass wir vorankommen, dass wir den nächsten Schritt machen, und dafür müssen wir teilweise auch Menschen hinter uns lassen. Unser Umfeld prägt uns viel mehr als wir denken, und davor müssen wir aufpassen. Support the show (http://www.davidlengauer.com) Support the show…

Wonach du im Leben wirklich streben solltest, anstatt nach Geld. Und zwar nach MOMENTEN und GUTEN TATEN. Was du gemacht hast, wie du anderen etwas gegeben hast, was du erlebt hast, welche Beziehungen du geführt hast, und nicht was du besitzt.Support the show (http://www.davidlengauer.com) Support the show…

Im Endeffekt habe ich so viel daraus gelernt, und das zeigt uns wieder: Egal in welcher Phase man ist und was für negative Dinge passieren - Wir müssen alles im Leben als Chance sehen. Als Chance zu wachsen und etwas positives daraus ziehen.Support the show (http://www.davidlengauer.com) Support the show…

Wie viele da draußen reden, was sie nicht alles schaffen wollen, und wie viele von denen tun wirklich etwas dafür? Der Grund: Man muss nunmal Dinge opfern. Wir müssen zu anderen Dingen "NEIN" sagen und Prioritäten setzen. Wer dafür nicht bereit ist, wird nichts schaffen. Wir müssen Gewinner sein und zeigen, welchen Charakter wir besitzen. Support t…

Was wirklich mein komplettes Leben verändert hat. Es hat mir Disziplin gelernt, Ehrgeiz gelernt, und mir vor allem gezeigt, dass du an ein Ziel kommst und Erfolg hast, wenn du ARBEIT in etwas investierst. Das habe ich unterbewusst dadurch gelernt und in mein komplettes Leben integriert.Support the show (http://www.davidlengauer.com) Support the sho…

Du musst zu Dingen im Leben NEIN sagen, damit du etwas schaffen kannst. Du musst bereit sein, etwas zu opfern. Alle wollen immer etwas, aber sind nicht bereit, dafür andere Dinge aufzugeben. Doch: Am Ende wird es dich viel glücklicher machen, wenn du dein Ziel erreichst.Support the show (http://www.davidlengauer.com) Support the show…

Denk mal nach wie viel Zeit und Energie du in falsche Menschen investiert hast. Du musst Menschen um dich haben die auch über Ziele und Visionen reden. Die dich motivieren. Die das Feuer in dir entfachen, anstatt das Feuer löschen.Support the show (http://www.davidlengauer.com) Support the showOleh David Lengauer

Lasst uns alle dieses Jahr die beste Version von uns selbst werden. Lasst uns alle durchziehen, uns gegenseitig helfen und motivieren, und dafür sorgen dass niemand von uns aufgibt. Lasst uns positiv verändern und das beste Jahr unseres Lebens machen. 23.000 Menschen zusammen, wir machen das!! Alle Infos auf unserer Website www.davidlengauer.comSup…

Mein Motivation Podcast für 2022. Ich wünsche jedem einzelnen von euch, der diesen Podcast sieht, das bestmögliche neue Jahr. Arbeitet an euch, kommt voran, seid glücklich, und glaubt an euch selbst. Arbeitet an eurem Mindset und an eurem Körper, wir selbst sind das wichtigste Projekt, an dem wir arbeiten. Wir sind das Fundament für alles weitere i…

Wenn du eines Tages zurück schaust: Was willst du erreicht haben? Wer willst du gewesen sein? Welches Mindset willst du gehabt haben?Lebe nicht einfach in den Tag und komm in 10 Jahren drauf, dass du eigentlich anders leben wolltest. Reflektiere, und gestalte dein Leben wie du das für richtig hältst. Und lass dir von keiner Person einreden, dass du…

In dieser Episode rede ich darüber, was wirklich wichtig ist, um Erfolg zu haben und seine Ziele zu erreichen. Und vor allem: Weshalb so viele dabei scheitern. Ebenso sage ich meine 3 wichtigsten Schritte, um etwas zu schaffen.Danke für euren SupportSupport the show (http://www.davidlengauer.com) Support the show…

Steh auf und gib einfach alles. Kümmer um die wirklich wichtigen Dinge, finde keine Ausreden, und lege Arbeit an den Tag um deine Ziele zu erreichen. Nur dann wirst du am Ende Erfolg haben.Support the show (http://www.davidlengauer.com) Support the showOleh David Lengauer

Wenn man um den Sinn im Leben nachdenkt, gibt es für mich nur diese Antwort. Ich glaube es geht darum, die Zeit, die wir hier sind, so glücklich wie möglich zu verbringen, was auch immer das für jede Person genau sein mag. Denkt an meine Worte und versucht sie in euer Leben zu integrieren.Support the show (http://www.davidlengauer.com) Support the …

Ich erzähle euch meine Geschichte und alles, was ich daraus gelernt habe. In dieser Episode geht es um meine Kindheit, viel über Kiffen, und auch darüber weshalb ich so viel scheiße gebaut habe in meiner Jugend.Ich hoffe ihr könnt auch hier etwas mitnehmen und lernen. Danke für euren Support.Support the show (http://www.davidlengauer.com) Support t…

Der Grund, wieso die meisten Menschen scheitern und keinen Erfolg haben, liegt darin, weil sie die wichtigste Eigenschaft nicht besitzen. Und zwar: NIEMALS AUFZUGEBEN. Deshalb ist es so wichtig, dass du liebst was du tust, sonst wird es nicht klappen. Denk an meine Worte und verliere niemals den Glauben an dich selbst.Support the show (http://www.d…

Ich erzähle euch heute was mich damals motiviert etwas, etwas in meinem Leben zu schaffen. Was mir Motivation gegeben hat, was ich meinem Jüngeren Ich mitgeben würde, worauf ich stolz bin, und wie ich gelernt habe, auf Meinungen anderer zu schei*en. Ich hoffe ihr könnt etwas davon für euren Weg mitnehmen.Support the show (http://www.davidlengauer.c…

Das einzige was dein Leben langfristig verändert, ist dein Mindset. Es geht darum was du bereit bist für deinen Traum zu geben, und ob du es immer wieder schaffst aufzustehen. Das wird auf Dauer alles verändern.Support the show (http://www.davidlengauer.com) Support the showOleh David Lengauer

In dieser Folge rede ich darüber, was Männer bei Frauen wirklich attraktiv macht - aus psychologischer Sicht. Ich rede nicht darüber weil ich Tipps geben möchte, sondern weil Liebe ein sehr wichtiger Teil im Leben ist, und wir auch hier verstehen müssen, wie wir Menschen psychologisch ticken. Bin gespannt was ihr dazu sagtSupport the show (http://w…

Ich erzähle ich in dieser Folge Schritt für Schritt meine komplette Morgenroutine mit insgesamt 10 Schritten, und erkläre euch, weshalb eine gute Routine so wichtig für euch sein kann.Support the show (http://www.davidlengauer.com)Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/audiomotiva…

Diese 5 Schritte haben zu 100% mein Leben verändert, und ich kann es nur jedem mitgeben.Folge mir auf Instagram für mehr 👉 http://www.instagram.com/davidlengauerSupport the show (http://www.davidlengauer.com)Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/audiomotivation Support the show…

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Dankbar zu sein ist das Gegenteil von Angst haben. Wenn du dankbar bist, was du alles hast, kannst du keine Angst vor der Zukunft haben. Denn: Du hast doch schon alles. Sei jeden Tag dankbar für kleine DingeSupport the show (http://www.davidlengauer.com)Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https:…

Ich Frage mich: Wie kann man nicht motiviert sein? Wie kann man nicht motiviert sein, alles im Leben zu geben. Willst du warten bis du alt bist, und das alles dann nicht mehr machen kannst? Das würden wir extrem bereuen.Support the show (http://www.davidlengauer.com)Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Ra…

Suchst du nur Ausreden, oder bist du ein Gewinner der alles für seine Träume macht? Du hast bereits alles in dir, um deine Ziele zu erreichen. Es geht aber vor allem darum, dass du dich wirklich dafür entscheidest.Support the show (http://www.davidlengauer.com)Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte:…