Booster son système immunitaire grâce à la Médecine Traditionnelle ChinoiseOleh Marie-Emilie Duez

Je vous parle de méditation et vous offre quelques minutes d'évasion. @zewamiOleh Marie-Emilie Duez

L'été est la saison du coeur et du Feu en Médecine Traditionnelle chinoise. Je vous donne quelques astuces pour bien vivre cette saison!@zewamiOleh Marie-Emilie Duez

Le tableau de visualisation vous connaissez? Une technique facile pour réaliser ses rêves, succès garanti!@zewamiOleh Marie-Emilie Duez

Le Printemps est la période Bois en Médecine Traditionnelle Chinoise. Comment prendre soin de soi durant cette période? Dans cet épisode je vous donne quelques conseils pour traverser cette période sereinement! Prenez soin de vous @zewamiOleh Marie-Emilie Duez

Oleh Marie-Emilie Duez

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Noël arrive à grands pas! Je vous donne quelques idées pour passer des fêtes plus écologiques et limiter vos déchets.@zewamiOleh Marie-Emilie Duez

Comment limiter les déchets avec nos amis les animaux? Je vous donne quelques astuces dans cet épisode! A bientôt@zewamiOleh Marie-Emilie Duez

Selon le calendrier solaire, la saison de l'hiver débute vers le 16 novembre. C'est la saison du Rein et de la Vessie.Je vous donne quelques astuces pour bien vivre cette saison et prendre soin de ses batteries et de son système immunitaire.@zewamiOleh Marie-Emilie Duez

Dans cet épisode je vous parle des communes qui se sont investis dans la limitation des déchets. Impôt positif, composteurs de proximité..Et chez vous ça se passe comment? Retrouvez moi sur instagram @zewamiOleh Marie-Emilie Duez

Ca y est, les belles journées d'été sont dernières nous, le froid et la grisaille arrivent et le coeur n'y est plus! L'automne est la saison du Poumon en Médecine Traditionnelle Chinoise et le sentiment lié à cette saison et à cet organe est... la tristesse! Je vous explique comment l'appréhender et prendre soin de soi durant cette période.@zewami…

Je ne sais pas pour vous, mais le dernier trimestre est souvent compliqué financièrement. Voici quelques astuces pour faire des économies toute l'année et vivre la fin d'année plus sereinement.Retrouvez moi sur Instagram pour d'autres astuces @zewamiOleh Marie-Emilie Duez

Quand on vit en milieu rural, faire ses courses sans emballage est parfois un véritable casse tête et demande beaucoup de temps et d'énergie. Même si chez nous c'est le plus gros point noir, on arrive quand même à limiter nos déchets de façon significative avec d'autres actions. Vous commencez à connaitre mes habitudes, je vous propose de déculpabi…

Je vous raconte mon aventure de végétarienne!Beaucoup prônent le sans gluten, sans lactose, sans viande, sans poisson, sans pâte, sans riz, sans sucre, sans sel, sans cuisson en s’appuyant sur des ouvrages, des études sérieuses ou des témoignages.Tout ceci est hyper intéressant et basé sur des études et des enquêtes fiables mais ce n’est pas votre …

Cette semaine je vous raconte mon expérience du jeûne. De la préparation à la reprise. Chacun vit son jeûne à sa façon. Pour le pratiquer, préférez un endroit calme, entourés de personnes expérimentées. @zewamiOleh Marie-Emilie Duez

Il est bientôt l'heure de boucler les valises et cette fois-ci vous avez envie de voyager léger? Je vous donne quelques pistes basées sur mes propres expériences. Bons préparatifs!@zewamiOleh Marie-Emilie Duez

Minimalisme ou Simplicité Volontaire, deux modes de vie parfaitement compatibles avec le zéro déchet et vous souhaiterez surement tendre vers l'un ou à l'autre. Et vous essuierez surement quelques critiques de la part de votre entourage... plus de la curiosité et de la méconnaissance!Cet épisode vous aidera à faire face aux remarques qui parfois pe…

Ecoutez ce tutoriel et n'ayez plus peur d'acheter ou vendre de seconde main sur internet!@zewamiOleh Marie-Emilie Duez

Bien recycler et bien composter diminue de façon significative le poids de votre poubelle. Un premier pas essentiel qui vous mènera ensuite vers la prochaine étape qu'est le zérodéchet!@zewamiOleh Marie-Emilie Duez