Podcast terbaik Triathlon Training (2024)

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Ein Rückblick auf die Challenge Roth 1:11:01

2d ago1:11:01

1:11:01

Der Rennklassiker aus Sicht des Coaches Die Challenge Roth ist Geschichte. Coach Björn Geesmann und triathlon-Redakteurin waren beim Rennklassiker in unterschiedlicher Funktion unterwegs und sprechen über ihre Erlebnisse des Tages. Welche Momente sind für einen Coach schwierig und besonders schön? Und wie laufen taktische Besprechungen mit den Athl…

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Not a Lonely Weekend 6:49

5d ago6:49

6:49

Send us a Text Message. The power of social connection should not be ignored. Make the effort to connect with friends, whether it's a coffee, a walk or an in-depth conversation. Your mental and physical health will benefit!Oleh Todd Sauder

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Community-Chat: Der große Traum von Roth mit Jutta Traser 1:07:42

9d ago1:07:42

1:07:42

… und große Ziele, die Jutta bereits jetzt für ihre Triathlonkarriere im Kopf hat Die 56-jährige Darmstädterin Jutta Traser fand über die Pläne von power & pace in der Zeitschrift triathlon zu dieser einzigartigen Community und hat schon als Staffelteilnehmerin 2016 erste Triathlonluft schnuppern dürfen. Und die hat ihr ziemlich gut gefallen, also …

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Lake Whatcom Triathlon 11:33

10d ago11:33

11:33

Send us a Text Message. I hope you enjoy my brief race report from this year's Lake Whatcom Triathlon near Bellingham, WA, USA. I was attempting a personal best at this course in my 3rd consecutive race there. My experiment? Increase my weekly training hours from 5-6 to 7-8.Oleh Todd Sauder

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Community-Stimmen: Das war die Challenge Roth 2024 für euch 8:16

12d ago8:16

8:16

Von euch für euch – lasst euch feiern und schwelgt noch mal in Erinnerung an dieses tolle Wochenende in Roth Eine Woche ist die Challenge Roth 2024 nun her. Ein guter Zeitpunkt, um die Finishline-Feelings, die Erlebnisse am Streckenrand und alle Momente eurer Roth-Erfahrung an dem Wochenende Anfang Juli noch mal gemeinsam zu erleben. Eure Stimmen –…

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Das ist Laufökonomie mit triathlon-Redakteur Simon Müller 1:41:07

16d ago1:41:07

1:41:07

Was steckt dahinter und wie kannst du deine Laufökonomie verbessern? Die Laufökonomie ist deutlich mehr als nur Lauftechnik und schnell von A nach B kommen. triathlon-Redakteur Simon Müller klärt in dieser Podcast-Episode mit Team-Managerin Jule Bartsch über bestehende Mythen zum Thema auf und gibt detaillierte Hilfestellungen, wie die eigene Laufö…

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Water Is The Worst 7:53

18d ago7:53

7:53

Send us a Text Message. Water! Bah! Drink 8 glasses a day, don't get dehydrated, look at the colour of your pee, drink with every meal, don't drink too much or you could die. Water, you really let me down this week.Oleh Todd Sauder

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Community-Chat: Von der Intensivstation auf die Langdistanz mit Laura Herms 1:30:27

23d ago1:30:27

1:30:27

Ein schwerer Sturz sollte Laura später den Weg zum Triathlon ebnen Nach einer sportlichen Jugend im Feldhockey ließ Laura Herms (Kussauer) den Sport zu Beginn ihres Studiums erst mal ruhen. Fand den Schritt dorthin zurück jedoch später dank ihres Partners und entdeckte Laufevents, aber auch den Motorradsport für sich. Ein einschneidender Moment in …

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Community-Chat: Die Grenzen ausloten mit Katrin Erler 1:11:37

25d ago1:11:37

1:11:37

Ihr Ehrgeiz zeichnet Katrin Erler aus und bringt sie letztlich bis nach Roth Der Vater war Sportlehrer und Turnlehrer, also kein weiter Weg für Katrin Erler, Mitglied bei power & pace, selbst sportlich aktiv zu werden. So kam es auch. Vom Ehrgeiz gepackt, probierte sie in jungen Jahren unterschiedlichste Sportarten aus. Als Erwachsene entdeckte sie…

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The Eagle Has Landed 17:58

26d ago17:58

17:58

Send us a Text Message. We made the move! I am no longer in Vancouver, BC I am now in Victoria, BC on Vancouver Island. New running and cycling routes to be discovered. New swimming holes to find. New...everything!Oleh Todd Sauder

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Community-Chat: Timo Küster sieht den "Weg als Ziel" 1:03:35

1M ago1:03:35

1:03:35

Timos Mantra für seine Triathlonreise: Jeden Tag ein bisschen besser als gestern. Ehemann, Vater, Lehrer und Triathlet. All das ist Community-Mitglied Timo Küster. Kommt wie power & pace aus dem Norden Deutschlands und hat vor zehn Jahren den wohl schönsten Sport Triathlon für sich entdeckt. Vorher hat Sport bereits eine wichtige Rolle in seinem Le…

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New Episode Soon! 1:18

1M ago1:18

1:18

Send us a Text Message. Sorry for the delay, everyone! I am in the middle of a move. I am leaving the big city of Vancouver and going a quiet (yet very outdoorsy) suburb of Victoria, BC. New adventures await! Next episode this weekend.Oleh Todd Sauder

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Planung und Umsetzung der zweiten Saisonhälfte 1:02:56

1M ago1:02:56

1:02:56

Was tun mit der hart erarbeiteten Fitness nach dem Saisonhighlight? Der Hauptwettkampf ist vorbei, Motivation und Form sind jedoch noch vorhanden. Wenn dir diese Situation bekannt vorkommt, solltest du dir diese Episode anhören. triathlon-Redakteurin Anna Bruder und Coach Björn Geesmann besprechen, welche Optionen sich für die zweite Saisonhälfte a…

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When The Going Gets Tough...ADAPT 16:52

1M ago16:52

16:52

Send us a Text Message. Things are going to go wrong. Plans are going to fall apart or change. Your perfect approach is going to hit a speedbump. So what should you do? Quit? Get angry? Nope. Adapt!Oleh Todd Sauder

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Fokus und Fokussteuerung im Training und Wettkampf mit Sportpsychologin Viktoria Vida 52:13

1M ago52:13

52:13

Was steckt dahinter und wie könnt ihr euren Fokus für eine bessere Performance nutzen? Mit Fokus trainieren ist uns allen ein Begriff und wir sind oft bemüht, genau diesen Fokus im Training sowie im Wettkampf aufrechtzuerhalten. Sportpsychologin Viktoria Vida klärt uns in dieser aktuellen Podcastfolge tiefgründig über dieses Thema auf. Es gilt, zwi…

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When The Going Gets Tough 13:13

2M ago13:13

13:13

Send us a Text Message. It was a hard end to my week. Did it get me down? Hell no! I doubled down on my sleep and mindfulness - winning combination.Oleh Todd Sauder

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Community-Chat: "Einfach machen" mit Dunja Voos 1:05:34

2M ago1:05:34

1:05:34

Wie Puzzleteile sich zusammenfügten Nach 32 Jahren als Flugbegleiterin entschied sich Dunja Voos, Mitglied bei power & pace, im Alter von 55 Jahren den Job zu wechseln. Sport sollte nun ihr Mittelpunkt werden, mindestens mal beruflich. Sie entschied sich für ein Fernstudium zur Trainerin im Bereich Fitness, Reha und Rückentraining. Der Sport hat Du…

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Sonderfolge: Live-Talk mit Lars Wichert vor dem Ironman Hamburg 26:15

2M ago26:15

26:15

Die Aufzeichnung unseres Live-Talks im Rahmen des Community-Meetups mit Hannes Hawaii Tours Am vergangenen Freitag kam die Community von power & pace im Rahmen des Ironman Hamburg zum ersten Mal dieses Jahr wieder zusammen. Gemeinsam mit unserem Partner Hannes Hawaii Tours haben wir einen schönen, entspannten Nachmittag auf dem Hamburger Rathausmar…

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Overtraining vs. Overreaching 13:01

2M ago13:01

13:01

Send us a Text Message. There is a big difference between becoming overtrained vs. overreaching. One is a serious physical issue and one is a planned period of extra stress. How can you spot the difference.Oleh Todd Sauder

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Der Startpass mit Nadine Rucktäschel von der DTU 54:44

2M ago54:44

54:44

Was steckt alles dahinter neben der einfachen Startberechtigung? Der Startpass der Deutschen Triathlon Union ist DIE Wettkampflizenz in Deutschland. Über 26.000 Triathletinnen und Triathleten in Deutschland sind Startpassinhaber. Im Gespräch mit der Mitgliedsmanagerin der DTU Nadine Rucktäschel erfährt Team-Managerin Jule Bartsch viele wichtige Inf…

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Stop And Smell The Roses 17:28

2M ago17:28

17:28

Send us a Text Message. Are you rushing through life? Are you hurriedly trying to get to that next interesting event? Do you feel impatient? Are you stubbing your toes and banging your elbows into things? Have unexplained bruises? That's me! And I figured out the cause! Can you relate? Drop me a line at thelonelytriathlete@gmail.com and let me know…

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Shit happens: Rettung in scheinbar aussichtslosen Wettkampfsituationen 1:38:17

2M ago1:38:17

1:38:17

So kann es weitergehen, wenn im Rennen etwas schief läuft An einem Wettkampftag kann trotz guter Vorbereitung viel passieren, das man im Vorfeld als kleinere oder größere Katastrophe eingestuft hätte. Eine Panne, Magenprobleme, misslungenes Pacing – all das muss nicht zwangsläufig zu einem DNF führen. triathlon-Redakteurin Anna Bruder bespricht mit…

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The Miracle of the Kettlebell 11:16

2M ago11:16

11:16

Send us a Text Message. You know that weird piece of gym equipment you've seen people throwing around? Ya, that hunk of cast iron that looks just too heavy to actually pick up, let along swing around your head? The kettlebell. It's a miraculous ball of metal! Little did I know that a single piece of equipment would be able to transform my body into…

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Community-Chat: Sebastian Roßa hat "jedes Mal Respekt vor der Distanz" 1:19:48

2M ago1:19:48

1:19:48

Mit power & pace in den Triathlon eingestiegen Im Rad- und Schwimmverein in Bad Liebenwerda groß geworden, begann unser Mitglied von power & pace Sebastian Roßa als Soldat mit dem Laufen, absolvierte den ersten Halbmarathon und Marathon. Einige Jahre danach legte er sich ein Triathlon- statt eines Rennrads zu und entdeckte wenig später das Zeitfahr…

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Triathlon Is For Millionaires 16:23

2M ago16:23

16:23

Send us a Text Message. Triathlon is expensive! The gear, tech, gels and whatnot can cost thousands, even tens of thousands of dollars. I'll never be able to afford to race :( But wait! You actually don't need that much stuff to participate in triathlon. I'll break down the basics for you. Did I miss something essential? Let me know at thelonelytri…

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Psychologin Viktoria Vida über Motivation während und nach dem Training 59:04

3M ago59:04

59:04

Mit diesen Strategien kommt ihr motiviert die Phasen während und nach dem Training In der Performance-Phase während des Trainings genauso wie in der Phase nach dem Training sind wichtige Faktoren zu berücksichtigen, um die eigene Motivation über den gesamten Zeitraum möglichst aufrechtzuerhalten. Psychologin und angehende Sportpsychologin Viktoria …

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Sonderfolge mit Veranstalter Gerhard Budy: Alles zur power & pace Trophy beim Ingolstadt Triathlon 1:29:09

3M ago1:29:09

1:29:09

Was ihr über das Event und eure Teilnahme wissen müsst Gerhard Budy, Veranstalter des Ingolstadt Triathlons, ist bei Team-Managerin Jule Bartsch zu Gast. Gemeinsam besprechen sie die wichtigsten Aspekte der anstehenden fünften Auflage der power & pace Trophy beim Ingolstadt Triathlon. Zu folgenden Punkten erhaltet ihr in dieser Sonderfolge die wich…

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Who Cares About What You Think? 23:19

3M ago23:19

23:19

Send us a Text Message. Major props to The Stoic Coffee Blog for the content of this week's podcast. I've been thinking about the problem of opinions this week. I had a run in with someone on Reddit that centered around opinions. We don't have to have or share an opinion with anyone about anything! How freeing! Disagree? Share your opinion with me …

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Community-Chat: Der reifende Gedanke Langdistanz mit Simone Keimel 57:22

3M ago57:22

57:22

Mit viel sportlicher Erfahrung geht Simone Keimel auf den Weg Richtung Langdistanz Für unser Community-Mitglied Simone Keimel war der Sport immer schon von großer Bedeutung. Über Kinderturnen, Kunstradfahren und 25 Jahren Fußball gelangte die Physiotherapeutin und Osteopathin letztlich zum Triathlon. Erste Halbmarathon- und Marathonwettkämpfe bestr…

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Heart Rate Training 12:41

3M ago12:41

12:41

Send us a Text Message. I used to be addicted to my heart rate monitor but now I haven't worn one for 2 years. How do I feel about that? I came to grips with it today.Oleh Todd Sauder

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Phytotherapie mit Caroline Rauscher von NFT-Sport 1:04:35

3M ago1:04:35

1:04:35

Pflanzenheilkunde – wann kommt sie zum Einsatz und wie hilft sie am besten? Die Phytotherapie kann eingesetzt werden, wenn eine klare Diagnose steht wie Erkältungssymptome, bei grippalen Infekten oder bereits zur Prophylaxe möglicher Erkältungen. Dann können heilende, pflanzliche Arzneimittel genutzt werden, statt direkt zu Schmerzmitteln zu greife…

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To Strength Train Or Not To Strength Train 14:39

3M ago14:39

14:39

Send us a Text Message. We all spend so much time swimming and biking and running. Should we also throw in strength training? Who has the time? I have a great solution for you - bodyweight training at home! Do you want a link to the video I've been training along with for the past 6 months? Email me at thelonelytriathlete@gmail.com and I'll share, …

Podcast Berbaloi untuk Didengar

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Panduan Rujukan Pantas