Podcast terbaik Rocket Science (2026)

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Zone 2 Training Verbessert Dich nicht - Was Du ÄNDERN Solltest. 43:51

8d ago43:51

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Athlete Check Up Sabotiert deine Gesundheit, deine Leistungsfähigkeit? Finde es hier heraus: https://710bqyb3r5i.pro.typeform.com/hptest Vo2max Verstehen - Challenge Optimiere in 10 Wochen deine Vo2max - nachhaltig, ohne dich kaputt zu trainieren https://www.rocket-racing.com/vo2max Performance Coaching Individuelle Trainingssteuerung für langfrist…

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CRRRRS 599 We Live in the Stacks 1:01:36

13d ago1:01:36

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Journal, Incredible Excuses for the Podcast Delay, EXORDIUM, I Swear, Fantastic Beasts and Where to Find Them, Predator: Badlands, Frankenstein, Significant Other, The Running Man, Violent Night, Down Cemetery Road, Stranger Things, The War Between the Land and the Sea, Tom Baker MBE, Wheelie Yellow

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CRRRRS 598 Doctor Who: Remembrance of the Daleks 48:17

14d ago48:17

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Warum 90% aller Athleten scheitern - Die bittere Wahrheit aus über 10 Jahren Coaching. 47:26

27d ago47:26

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Die meisten Athleten scheitern nicht an Talent oder Willenskraft, sondern am ihrem Körper und ihrer Psyche. Sie unterschätzen die physiologischen Grundlagen. Tappen in schlechte Energieverfügbarkeit, Trainingssteuerung, Regeneration – und überschätzen gleichzeitig ihre psychologische Belastbarkeit. Zu viel Intensität, zu wenig Struktur, chronischer…

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Warum Dein UMFELD und FREUNDE Wichtiger sind, als Dein TrainingsPlan 46:01

1M ago46:01

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Viel zu selten wird darüber gesprochen, warum dein Umfeld dein Leistungsfähigkeit und auch Gesundheit stark beeinflusst. In dieser Folge sprechen wir über Umfeld, Freunde, Familie, Partnerschaften und warum du nur mit dem richtigen Umfeld auch langfristig deine Ziele erreichen wirst. Athlete Check Up Sabotiert deine Gesundheit, deine Leistungsfähig…

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CRRRRS 597 Doctor Who: Dragonfire 1:03:11

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So Nutzt Du Deine HERZFREQUENZ RICHTIG im SPORT und TRAINING 44:44

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CRRRRS 596 Happy Halloween, Doctor Who: Delta and the Bannermen 31:44

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Doctor Who: Delta and the Bannermen, New Doctor Who News, Slow Horses, A Murder of Quality

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Laufen für Anfänger - Die besten Sets und was Du unbedingt beachten solltest. 51:05

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CRRRRS 595 Doctor Who: Delta and the Bannermen 1:11:16

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GESUND ALT WERDEN - Was wirklich WICHTIG ist. 16:56

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Longevity und Anti Aging ist ein großer Trend. Doch was sind die wichtigsten Faktoren. Athlete Check Up Sabotiert deine Gesundheit, deine Leistungsfähigkeit? Finde es hier heraus: https://710bqyb3r5i.pro.typeform.com/hptest Vo2max Verstehen - Challenge Optimiere in 10 Wochen deine Vo2max - nachhaltig, ohne dich kaputt zu trainieren https://www.rock…

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CRRRRS 594 18th Century Ball Thrown into a Food Blender 57:04

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Weapons, Tar, The Life of Chuck, The Miniaturist, Alien: Earth, Dexter: Resurrection, Star Trek: Strange New Worlds, Smoke, Black Mirror: Bandasnatch, Black Mirror: Plaything

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CRRRRS 593 Doctor Who: Paradise Towers 37:19

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Kannst Du wirklich bis 140 leben? Das Problem LONGEVITY 34:04

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CRRRRS 592 Goodbye, Tony 55:19

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The Ivanhoe Gambit, Spider-Man: No Way Home, Doctor Strange in the Multiverse of Madness, Ant-Man and the Wasp: Quantumania, Superman, The Monkey, Jurassic World Rebirth, Bring Her Back, Final Destination: Bloodlines, The Institute, King and Conqueror, In Flight, WTF with Marc Maron

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MARATHON Training - Vermeide UNBEDINGT diese FEHLER 51:59

4M ago51:59

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CRRRRS 591 Doctor Who: Time and the Rani 53:45

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CRRRRS 590 Round and Round the Flipping Enormous Garden We Trudge 52:52

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Fall, Avengers: Infinity War, Avengers: Endgame, War of the Worlds, Guardians of the Galaxy Vol. 1, Guardians of the Galaxy Vol. 2, Guardians of the Galaxy Holiday Special, Guardians of the Galaxy: Vol. 3, 28 Years Later, Star Trek: Strange New Worlds, Dexter: Resurrection, Foundation, Ironheart, The Veil, Ludwig, Death Valley, The Science of Docto…

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CRRRRS 589 Doctor Who: The Trial of a Time Lord: The Ultimate Foe 34:59

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Kaputt Trainiert - Übertraining und seine dramatischen Folgen 1:01:49

5M ago1:01:49

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Wir sprechen über ein Thema, das viele ignorieren – bis es zu spät ist: Übertraining, chronische Erschöpfung & fehlende Regeneration. In dieser Episode erfährst du: Warum „mehr“ Training nicht automatisch „besser“ ist Die häufigsten Warnzeichen von Übertraining – körperlich & mental Wie dein Nervensystem, Hormone und Schlaf unter zu viel Stress lei…

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Echte Performance, oder warum VO2max und Zone2 nicht ausreicht. 27:33

5M ago27:33

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Was bedeutet es wirklich, leistungsfähig zu sein, und zu bleiben? In dieser Folge spreche ich offen darüber, wie ich mich jahrelang über Leistung definiert habe. Als Ironman-Athlet, Arzt und Coach und warum mich dieser Weg oft in Überlastung, Leere und innere Distanz zu mir selbst geführt hat. Du erfährst: Warum VO₂max, Zone 2 und High-Intensity-Tr…

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CRRRRS 588 Books, Bimble, Splat 46:32

6M ago46:32

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At the Mountains of Madness, The Call of Cthulhu and Other Stories, A Bear Called Paddington, The Wombles Book, The Wind in the Willows, Titane, Scooby-Doo, Scooby-Doo 2: Monsters Unleashed, Scooby-Doo and the Witch's Ghost, The Phoenician Scheme, Marshmallow, Saltburn, Doomwatch, Howl, Electric Sheep, We Were Liars, Suspicion, Squid Game…

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Einführung in den Podcast und meine drei wichtigsten Tipps für dein Training, Ernährung und Mindset. 27:42

6M ago27:42

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Worum geht es hier überhaupt. Was sind meine wichtigsten Tipps und wie habe ich diese auch gelernt. Ich stelle Euch einmal den Podcast vor und worüber wir hier sprechen. Zudem meine wichtigsten Tipps zum Training, zu Ernährung und zum Mindset. Athlete Check Up Sabotiert deine Gesundheit, deine Leistungsfähigkeit? Finde es hier heraus: https://710bq…

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CRRRRS 587 Doctor Who: The Trial of a Time Lord: Terror of the Vervoids 40:49

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CRRRRS 586 Doctor Who: The Trial of a Time Lord: Mindwarp 51:37

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Hybrid Athlete - Wissenschaft oder Hype? 48:37

6M ago48:37

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Ausdauersport hat einen profunden Einfluss auf die Gesundheit. Vor allem, da die maximale Sauerstoffausnutzung (VO2max) positiv beeinflusst wird und es auch die mentale Resilienz fördert. Doch es gibt auch Herausforderungen. Gerade Kraft Fähigkeiten werden im Alter oft schlechter. Man verliert Muskelmasse. Klinisch spricht man von Sarkopenie. Und n…

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CRRRRS 585 Not Solely a Doctor Who Podcast 56:01

7M ago56:01

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The Calculus Affair, Tintin in Tibet, Crimes of the Future, Drop, The Amateur, Napoleon, The Midwich Cuckoos, The Rig, The Handmaid's Tale, Raven, Dept. Q, Doctor Who: The Reality War, Legends of the National Parks

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Der ALTERNDE Athlet - FIT mit über 35. 49:47

7M ago49:47

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Wie baut man sich ganzheitlich und nachhaltig auf mit über 35. Was sind die Probleme. Welche Herausforderungen ergeben sich als "aging" Athlete. Wir sprechen über die Physiologie, das Training, die Ernährung und Supplements. Athlete Check Up Sabotiert deine Gesundheit, deine Leistungsfähigkeit? Finde es hier heraus: https://710bqyb3r5i.pro.typeform…

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CRRRRS 584 Doctor Who: The Reality War 56:49

7M ago56:49

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Intervallfasten und Ketose für Athleten - Wie sinnvoll ist das für deine Performance und deinen Körper? 47:25

7M ago47:25

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Kann Dir Intervallfasten als Athleten helfen? Was sind die Vorteile, was sind die Nachteile? Und wie können Ketonkörper unsere Fettoxidation optimieren. Athlete Check Up Sabotiert deine Gesundheit, deine Leistungsfähigkeit? Finde es hier heraus: https://710bqyb3r5i.pro.typeform.com/hptest Vo2max Verstehen - Challenge Optimiere in 10 Wochen deine Vo…

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Die WAHRHEIT über Wissenschaft und was Dir Dein Coach verschweigt 52:33

7M ago52:33

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Heute sprechen wir über Wissenschaft und Diskurs. Wir widmen uns der Frage, was Wissenschaft eigentlich in der Biomedizin und in der Sportwissenschaft überhaupt ist. Und was Wissenschaft auch nicht ist. Kleiner Dislaimer: Ich habe den p-Wert nicht ganz richtig definiert und eine Ungenauigkeit reingebracht. Der p-Wert beschreibt, wenn die Nullhypoth…

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CRRRRS 583 Doctor Who: Wish World 35:11

8M ago35:11

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Warum die VO₂max so wichtig für deine Langlebigkeit | Longevity ist 44:07

8M ago44:07

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Die VO₂max gilt als einer der stärksten unabhängigen Prädiktoren für kardiovaskuläre Gesundheit, Funktionalität im Alter und Gesamtmortalität. In dieser Folge erfährst du: warum VO₂max relevanter ist als BMI oder Cholesterin welche Schwellenwerte wissenschaftlich belegt sind und wie du deine maximale Sauerstoffaufnahme gezielt verbessern kannst Bas…

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Episode #034 Mission Recap: SUITS & Micro-G 19:07

8M ago19:07

19:07

Looking to learn more about what CSI does all year? Tune in for a chat with this year's SUITS and Micro-G leads to learn about their respective missions and their individual journeys in the Columbia Space Initiative. Thank you to Josh Hegstad, Shirley Deng, and Michael Cai for joining us and sharing their experiences!…

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CRRRRS 582 Doctor Who: The Interstellar Song Contest 38:18

8M ago38:18

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Review

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CRRRRS 581 Andor 31:20

8M ago31:20

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Review

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CRRRRS 580 Doctor Who: The Story and the Engine 1:00:29

8M ago1:00:29

1:00:29

Highlander II: The Quickening, Andor, Doctor Who: The Story and the Engine

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CRRRRS 579 Doctor Who: Lucky Day 55:28

8M ago55:28

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Andor, Doctor Who: Lucky Day

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CRRRRS 578 Doctor Who: The Well 54:29

8M ago54:29

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Notice a Change?, Ash, Mickey 17, The Electric State, Andor, Doctor Who: The Well, Kayak, Boot, Bee, Ghost, Bananas, Ritual, Vroom, and Goth or Not?, I Cocked Up in Pod 576

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CRRRRS 577 Doctor Who: The Trial of a Time Lord: The Mysterious Planet 42:14

8M ago42:14

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Revisit

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CRRRRS 576 Doctor Who: Lux 33:10

9M ago33:10

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Talk, Talk, Talk and Chocolate Day, Captain America: Brave New World, Daredevil: Born Again, Doctor Who: Lux

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Guter Vs Schlechter Stress und Performance - Wie du Training, Cortisol & Erholung steuerst. 1:01:20

9M ago1:01:20

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In dieser Folge von Rocket Science schauen wir uns an, wie du durch kluge Trainingssteuerung gesunden Stress (Eustress) erzeugst – und chronischen Distress vermeidest, der dich langfristig ausbrennt. Du erfährst: Welche Trainingsreize welchen Stress-Impact haben Wie Cortisol und Neurotransmitter wie Dopamin & Noradrenalin deine Leistung und Regener…

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CRRRRS 575 Doctor Who: The Robot Revolution 45:50

9M ago45:50

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What a Week for This Geek, 825 Forest Road, The X-Files, Uncommon Side Effects, Doctor Who: The Robot Revolution, Rumours of Doctor Who's Demise, Sir Clanky's Stablemate, London Trip, Broken Victorian Carpet Beater

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CRRRRS 574 Doctor Who: Revelation of the Daleks 37:00

9M ago37:00

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CRRRRS 573 The Devil's Workshop 29:12

9M ago29:12

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My Wizard's Staff, Judge Dredd, Dredd, Civil War, Beast, Invincible, Common Side Effects, Daredevil: Born Again, More Wrenching, Audio Tweak, Varied Content, Wrong Hat for This Weather, Dressing Like a Wizard

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CRRRRS 572 Doctor Who: Timelash 37:21

9M ago37:21

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Episode #033 Space in Media 30:00

10M ago30:00

30:00

What do you think about The Martian? Anyone read the original novel it was based on by Andy Weir? Listen in on this episode of This is Rocket Science to find our personal takes on space movies and books! Recorded leading up to the 2025 Oscars, we dive into plot lines, cinematography, and the broader impact of space in media. Tune in!…

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CRRRRS 571 Doctor Who: The Two Doctors 43:11

10M ago43:11

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VO2max Workouts - Low Intensity vs High Intensity Sessions - Was ist besser? 46:10

10M ago46:10

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CRRRRS 570 Fygor! Fire Up the Vimana! 55:47

10M ago55:47

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Podcast Delays, Everything Everywhere All at Once, Nomadland, Wallace and Gromit: Vengeance Most Fowl, Room on the Broom, Wolf Man, Companion, M3GAN, Creep Box, Timestalker, Invincible, Legion, Daredevil: Born Again, Mythic Quest, Andor, Doctor Who, The X-Files, Motorcycle Wrenching, Physical Media Conversion, Skype, CRRRRS on YouTube…

Podcast Berbaloi untuk Didengar

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