Podcast terbaik Anti Stress (2024)

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#310 Mentale Stärke: Die Psychotricks der Olympioniken 24:40

6d ago24:40

24:40

Stell dir vor, du könntest die gleichen Mentalstrategien nutzen wie Olympiasieger, um Stress im Alltag zu meistern – was wäre, wenn der Schlüssel zu deinem Erfolg schon längst in deinen Händen liegt? 👉 5 Kernpunkte ➡️ Konzentration und Achtsamkeit ➡️ Dialog mit Gefühlen und Umdeuten von Angst und Überforderung ➡️ Erholung ➡️ Routine ➡️ Zielfokus vs…

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#309 Dein größter Stressmacher: Du selbst? 20:54

21d ago20:54

20:54

Heute mal eine ganz persönliche Epsiode. Die Frage ist: Warum stehen wir uns selbst so oft im Weg, anstatt uns selbst zu unterstützen? Warum „denken“ wir uns manchmal schlecht? Und was wäre der bessere Ansatz? 👉 3 Kernpunkte ➡️ Gedanken bestimmen unsere Handlungen ➡️ Wir haben immer die Wahl, wie wir uns entscheiden wollen ➡️ Was kannst du für dich…

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#308 Umgang mit Stress: Das Transaktionale Stressmodell nach Lazarus einfach erklärt 25:13

1M ago25:13

25:13

Stress entsteht nur in deinem Kopf! Glaubste nicht – ist aber so 😛 Heute schauen wir uns ein spannendes Modell an, das diese These untermauert – und wir schauen uns an, was du konkret mit den Erkenntnissen aus dem Modell anfangen kannst. 💪 👉 3 Kernpunkte ➡️ Was ist das Transaktionale Stressmodell nach Lazarus? ➡️ Welche 4 Phasen gibt es? ➡️ Was kan…

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#307 Urlaub richtig gemacht: So tankst du stressfrei Energie und Erholung 25:24

2M ago25:24

25:24

Fühlst du dich nach dem Urlaub auch oft müder als vorher? 😴 Dann ist diese Episode von „Der Anti-Stress-Podcast“ genau richtig für dich! 🎧 Erfahre, warum 43% der Deutschen schlecht erholt aus dem Urlaub kommen und was du dagegen tun kannst. 🛌💼 Wir haben wertvolle Tipps zur Stressbewältigung vor und während des Urlaubs, damit du wirklich entspannen …

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#306 Stressfrei leben: Kleine Veränderungen, große Wirkung 19:29

2M ago19:29

19:29

🦷🧘‍♂️ Stressmanagement und Zahnärzte? Klingt erstmal kurios, oder? 🤔 In der aktuellen Episode des Anti-Stress Podcasts geht’s darum, wie kleine alltägliche Maßnahmen große Veränderungen bringen können. 🪥✨ 👉 3 Kernpunkte ➡️ Kleine Veränderungen sind nicht lächerlich klein und unbedeutend. Sie machen den Unterschied! ➡️ Beispiele für hilfreiche klein…

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#305 Die größten Stressfehler: Folge 5 – Kein Zeitmanagement und keine Prioritäten 16:30

3M ago16:30

16:30

In der heutigen Episode des Anti-Stress Podcasts geht es um die Kunst des Zeitmanagements und die Priorisierung von Aufgaben. Lea teilt wertvolle Tipps, wie du dich besser organisieren und dem Druck entgegenwirken kannst. Pomodoro-Technik, Eisenhower-Methode und das Pareto-Prinzip sind nur einige von vielen hilfreichen Werkzeugen 💫 Lass uns gemeins…

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#304 Die größten Stressfehler: Folge 4 – Perfektionismus 17:23

3M ago17:23

17:23

Warst du auch schon mal vom Perfektionismus getrieben und hast dadurch Stress empfunden? In der heutigen Folge des Anti-Stress-Podcasts erfährst du, wie du den Perfektionismus bewusster einsetzen kannst, um Stress zu reduzieren und mehr Zufriedenheit zu finden 🌿🌻 Sei ehrlich, hast du auch manchmal zu hohe Erwartungen an dich selbst? 💫 Lass uns geme…

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#303 Die größten Stressfehler: Folge 3 – Kommunikation und Unterstützung 19:08

3M ago19:08

19:08

Hast du manchmal das Gefühl, dass du alles alleine schaffen musst? 🤯 In der heutigen Episode des Anti-Stress-Podcasts geht es darum, wie wichtig es ist, über Belastungen zu sprechen und Unterstützung zu suchen. 🗣💪 Wenn du wissen willst, wie du deine Gedanken sortierst und deine Kommunikation verbessern kannst, hör dir die komplette Episode an. 🎧💬 V…

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Überfordert durch zu viele To-Dos auf einmal im Medizinstudium?! 24:27

4M ago24:27

24:27

Hol' dir jetzt die Aufzeichnung vom Live Training zum Thema “5 Faktoren, um das Medizinstudium ohne ständige innere Anspannung, Druck & Stress zu meistern” (0€): https://felicitassaal.com/live-training/ ← Hier klicken! ________________________________ Vielleicht geht’s dir auch so: Du fühlst dich manchmal wie die Sklavin deiner To-Do-Liste und bist…

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#302 Die größten Stressfehler: Folge 2 – Mangelnde Auszeiten und ihre Folgen 15:45

4M ago15:45

15:45

Bist du auch manchmal so gestresst, dass du deine Pausen und Hobbys vernachlässigst? Im Anti-Stress Podcast erfährst du, warum Selbstfürsorge so wichtig ist und wie du Auszeiten optimal gestalten kannst. 🌿 Entdecke die 3 Top-Tipps für mehr Entspannung im Alltag und lerne, wie du besser Nein sagen kannst. 🧘‍♂️📚🚴‍♀️ Lass uns gemeinsam lernen, wie wir…

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Selbstzweifel im Medizinstudium loswerden 25:07

4M ago25:07

25:07

Hol' dir jetzt die Aufzeichnung vom Live Training zum Thema “5 Faktoren, um das Medizinstudium ohne ständige innere Anspannung, Druck & Stress zu meistern” (0€): https://felicitassaal.com/live-training/ ← Hier klicken! ________________________________ Vielleicht kennst du in deinem Medizinstudium auch solche Gedanken:😔 “Was, wenn ich nicht gut genu…

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8 Zeichen für ein erhöhtes Stresslevel im Medizinstudium 36:02

4M ago36:02

36:02

Hol' dir jetzt die Aufzeichnung vom Live Training zum Thema “5 Faktoren, um das Medizinstudium ohne ständige innere Anspannung, Druck & Stress zu meistern” (0€): https://felicitassaal.com/live-training/ ← Hier klicken! ________________________________ Tschakkaaaa - heute geht es los mit den Anti-Stress-Wochen für Medizinstudierende!!😍🎉 In dieser er…

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#301 Die größten Stressfehler: Folge 1 – Die Ignorierung der eigenen Grenzen 16:41

4M ago16:41

16:41

Hast du auch manchmal das Gefühl, deine Grenzen zu ignorieren, wenn du gestresst bist? Dann geht es dir wie vielen anderen. In der neuesten Episode des Anti-Stress Podcasts erfahren wir, warum es so wichtig ist, auf unsere Grenzen zu achten und wie wir das am besten umsetzen können. Lea gibt uns 3 simple Tipps, die wir direkt in unseren Alltag inte…

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#300 Geburtstagsepisode: Lass uns feiern! 1:05:27

5M ago1:05:27

1:05:27

Schön, dass du dabei bist bei unserer Geburtstagsparty! Wir dachten uns, wir nehmen dich mal mit durch den Tag. Lass dich überrraschen! Heute sprechen wir nicht nur über die Entwicklung […] Der Beitrag #300 Geburtstagsepisode: Lass uns feiern! erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.Oleh Lea vom Anti-Stress-Team

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Life-Hack: Kraftvolle Affirmationen gegen Stress 22:47

5M ago22:47

22:47

Wäre es nicht schön, wenn du eine Möglichkeit hättest, deinen Stress auf Knopfdruck zu reduzieren? Gute Nachrichten: die gibt es – falls du ein wenig Training investieren möchtest. In diesem […] Der Beitrag Life-Hack: Kraftvolle Affirmationen gegen Stress erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.Oleh Lea vom Anti-Stress-Team

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#299 Stressabbau durch Affirmationen: Realistische Anwendung und kritische Betrachtung 22:47

5M ago22:47

22:47

Hast du schon mal von Affirmationen gehört? Das sind positive Sätze, die deinen Stress reduzieren können. 🧘‍♀️ In dieser Episode des Anti-Stress-Podcast schauen wir uns an, wie Affirmationen funktionieren, aber […] Der Beitrag #299 Stressabbau durch Affirmationen: Realistische Anwendung und kritische Betrachtung erschien zuerst auf Anti-Stress-Team…

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#298 Depression verstehen: Auswirkungen und professionelle Hilfe 19:58

6M ago19:58

19:58

In dieser Episode des Anti-Stress-Podcasts tauchen wir in das Thema Depression ein. Wir schauen drauf, warum Depressionen oft stigmatisiert sind, wie diese Erkrankung das tägliche Leben beeinträchtigt und welche professionelle […] Der Beitrag #298 Depression verstehen: Auswirkungen und professionelle Hilfe erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.…

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Das Medizinstudium ist total anstrengend? - So änderst du es! 15:44

6M ago15:44

15:44

Zum Anti-Stress-Kurs “Stressless Success” für entspannteren Erfolg im Medizinstudium:😍 https://felicitassaal.com/stressless-success/ ________________________________ “Das Medizinstudium ist halt einfach total schwer und anstrengend” - Muss das wirklich so sein?! Keine Frage: Im Medizinstudium darf man einfach super viel Lernstoff in teilweise super…

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#297 Die Start-Stopp-Continue Übung gegen Stress – am Beispiel erklärt 18:21

6M ago18:21

18:21

Du willst dein Stress-Level senken? Je stärker du dich auf wichtige Aktivitäten konzentrierst und unwichtige weglässt, desto besser wirst du dich fühlen und deine Ziele erreichen. In der Episode 297 […] Der Beitrag #297 Die Start-Stopp-Continue Übung gegen Stress – am Beispiel erklärt erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.…

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How to Reduce Stress to Improve Depression 16:34

7M ago16:34

16:34

Welcome home. I’m an Emotional Fitness Coach. In this episode, I share 5 ways to reduce stress so that you can minimize depressive episodes. This is all based on both my experience and science-backed research. If you like what you hear, subscribe! If you want to talk or need some support, email me at amaihealthcoaching@gmail.com. Also, you can chec…

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Weniger Zeit auf Social Media verschwenden 15:03

7M ago15:03

15:03

Zum Anti-Stress-Kurs “Stressless Success” für entspannteren Erfolg im Medizinstudium:😍 https://felicitassaal.com/stressless-success/ ________________________________ Geht’s dir auch so? Morgens im Bett geht der erste Griff zum Smartphone. Schon beim Frühstück beantwortest du die ersten WhatsApp-Nachrichten. Wenn du zum Lernen am Schreibtisch sitzt,…

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#296 Eine einfache Übung für weniger Ablenkung und mehr Fokus 20:24

7M ago20:24

20:24

In der Episode 296 geht es darum, wie du fokussiert und konzentriert bei einer Aufgabe bleiben kannst und dich nicht mehr ablenken lässt. Für viele unserer Kunden ein echter Gamechanger […] Der Beitrag #296 Eine einfache Übung für weniger Ablenkung und mehr Fokus erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.…

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#295 Zeit im Blick: Die Kunst der Selbstreflexion für effektives Zeitmanagement 22:37

7M ago22:37

22:37

In der Episode 295 schauen wir uns Fragen zur Selbstreflexion an. Diese helfen dir nicht nur, neue Perspektiven zu gewinnen, sondern auch, dich entspannt und produktiv durch den Alltag zu […] Der Beitrag #295 Zeit im Blick: Die Kunst der Selbstreflexion für effektives Zeitmanagement erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.…

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#294 Die Anti-Stress-Formel 35:16

8M ago35:16

35:16

In der Episode 294 dreht’s sich um die Anti-Stress-Formel. Aber Achtung: Das ist nicht die eine Formel, die für alle passt! 👉 KERNTHEMEN (Erscheinungstermin 08.01.2024) 👉 SHOWNOTES 👉 WEITERE WICHTIGE […] Der Beitrag #294 Die Anti-Stress-Formel erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.Oleh Lea vom Anti-Stress-Team

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#293 Jahresrückblick: Leas High- und Lowlights 28:05

9M ago28:05

28:05

In der Episode 293 heißen wir dich herzlich willkommen zu Leas persönlichem Jahresrückblick-Podcast! Machs dir gemütlich und freu dich auf einen Plausch unter Freunden. 👉 KERNTHEMEN (Erscheinungstermin 11.12.2023) 👉 SHOWNOTES […] Der Beitrag #293 Jahresrückblick: Leas High- und Lowlights erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.…

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#292 Selbstdisziplin lernen: Die besten Strategien 18:04

9M ago18:04

18:04

In der Episode 292 des Anti-Stress-Podcasts geht es um das gar nicht so leichte Thema „Selbstdisziplin“. Wir gehen hier auf die 10.000 Dollar Frage ein: Wie kann ich meinen Selbstdisziplin […] Der Beitrag #292 Selbstdisziplin lernen: Die besten Strategien erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.Oleh Lea vom Anti-Stress-Team

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#291 Power Posing: Mehr Selbstvertrauen und weniger Stress 18:52

10M ago18:52

18:52

In der Episode 291 des Anti-Stress-Podcasts geht es um das Thema „Power Posing“ Aber was ist das genau? Power Posing? Humbug oder hilfreich? Lass uns das mal genauer ansehen. 👉 […] Der Beitrag #291 Power Posing: Mehr Selbstvertrauen und weniger Stress erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.Oleh Lea vom Anti-Stress-Team

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Wie Medizinstudierende sich selbst stressen 27:46

10M ago27:46

27:46

Zum Anti-Stress-Kurs “Stressless Success” für entspannteren Erfolg im Medizinstudium:😍 https://felicitassaal.com/stressless-success/ ________________________________ Klar, sind wir ehrlich: Im Medizinstudium muss man einfach abnormal viel Lernstoff lernen und es sind super viele Klausuren, Praktika usw. - das müssen wir nicht schön reden und es ist…

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#290 Melissa Lobert: SOS für gestresste Familien 45:03

10M ago45:03

45:03

Heute haben wir die Diplom-Sozialpädagogin Melissa Lobert zu Gast im Anti-Stress-Podcast. Wir finden gemeinsam Antworten auf die Fragen: Was mach ich, wenn mein Kind total gestresst ist? Hier sind drei […] Der Beitrag #290 Melissa Lobert: SOS für gestresste Familien erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.…

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#289 Mental Load: Vom Loslassen und Nein-Sagen 16:07

10M ago16:07

16:07

In der Episode 289 des Anti-Stress-Podcasts geht es um das Thema „Wie du mit deiner Mental Load besser umgehen kannst!“ Wir schauen uns heute mal an, welche Herausforderungen die mentale […] Der Beitrag #289 Mental Load: Vom Loslassen und Nein-Sagen erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.Oleh Lea vom Anti-Stress-Team

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#288 Mental Load reduzieren: 5 einfache Tipps für weniger Last 15:50

11M ago15:50

15:50

In der Episode 288 des Anti-Stress-Podcasts geht es um das Thema „Mentale Last reduzieren“. Lea gibt fünf Tipps, wie man mit den Aufgaben und Verantwortlichkeiten des Alltags besser umgehen kann. […] Der Beitrag #288 Mental Load reduzieren: 5 einfache Tipps für weniger Last erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.…

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#287 Mental Load – die fiese mentale Last einfach erklärt 13:20

11M ago13:20

13:20

Stell dir vor, du wanderst einen imaginären Wanderweg ab. Während du gehst, wird dein Rucksack immer schwerer. Du hast das Gefühl, dass du plötzlich Backsteine geladen hast. Wird immer schwerer […] Der Beitrag #287 Mental Load – die fiese mentale Last einfach erklärt erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.…

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#286 Andrea Gemmer: Wie bewusste Sprache unser Stresslevel senken kann 40:01

12M ago40:01

40:01

Heute haben wir die Kommunikationsexpertin Andrea Gemmer als Gast. Wir reden darüber, wie bewusste Sprache unser Stresslevel senken kann! Hier sind drei wichtige Erkenntnisse für euch: Diese Episode verspricht nicht […] Der Beitrag #286 Andrea Gemmer: Wie bewusste Sprache unser Stresslevel senken kann erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.…

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Medizinische Doktorarbeit schreiben: So klappt’s! - Interview mit Dr. med. Desiree Schaumburg 51:43

12M ago51:43

51:43

Zum Anti-Stress-Kurs “Stressless Success” für entspannteren Erfolg im Medizinstudium:😍 https://felicitassaal.com/stressless-success/ ________________________________ “Neben dem Medizinstudium zum Doktortitel - wie geht das?” Beim Thema "Doktorarbeit im Medizinstudium” fühlen sich viele Medizinstudierende mit Fragen wie diesen alleine gelassen: Wie …

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#285 Grübeln stoppen – 5 Tipps für einen klaren Kopf 18:36

1y ago18:36

18:36

In der Episode 285 des Anti-Stress-Podcasts dreht sich alles um das Thema Grübeln und wie du aus dem Gedankenkarussell aussteigen kannst. 🚫 Wir haben 5 griffige Tipps für dich, um […] Der Beitrag #285 Grübeln stoppen – 5 Tipps für einen klaren Kopf erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.Oleh Lea vom Anti-Stress-Team

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#284 Jessica Goschala und das Ticket für den Gedankenzug 43:18

1y ago43:18

43:18

Heute habe ich wieder einen Gast in den Podcast eingeladen. Wir nehmen mal wieder Einblick, wie andere Menschen mit ihrem Stress umgehen. Heute: Jessica Goschala Jessica ist Unternehmerin, Podcasterin, Autorin […] Der Beitrag #284 Jessica Goschala und das Ticket für den Gedankenzug erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.…

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#283 Gedankenkarussell: Warum wir uns selbst im Weg stehen 25:56

1y ago25:56

25:56

In dieser Podcast-Episode geht es um das Thema Gedankenkarussell und wie man damit umgehen kann. Du erfährst, warum unser Gehirn ständig auf Hochtouren läuft und was passiert, wenn uns Gedanken […] Der Beitrag #283 Gedankenkarussell: Warum wir uns selbst im Weg stehen erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.…

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Trotz Medizinstudium genug Zeit für Hobbies: Geht das?! - Interview mit Anna Sophie 39:25

1y ago39:25

39:25

Zum Anti-Stress-Kurs “Stressless Success” für entspannteren Erfolg im Medizinstudium:😍 https://felicitassaal.com/stressless-success/ ________________________________ "Wenn man Medizin studiert, hat man kein Leben mehr?!" Dass das auch anders geht, zeigt Anna Sophie, die sich neben dem Medizinstudium nicht nur einen großartigen YouTube-Kanal aufgeba…

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#282 Alexandra Eichenauer-Knoll und wie dir uralte Prinzipien heute Halt geben können! 47:18

1y ago47:18

47:18

SHOWNOTES: Wir reden mit Podcast-Gast Alexandra Eichenauer-Knoll darüber, wie dir uralte Prinzipien heute Halt geben können! 🙏 Hör rein, wenn du wissen willst, wie du zu mehr Zufriedenheit, Selbstreflexion und […] Der Beitrag #282 Alexandra Eichenauer-Knoll und wie dir uralte Prinzipien heute Halt geben können! erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.…

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#281 So entwickelst du ein Growth Mindset 22:23

1y ago22:23

22:23

Ein grundlegender Fehler im Umgang mit Stress ist die Überzeugung, nichts an der eigenen Situation ändern zu können („Ich bin nun einmal so“). Ein Growth Mindset öffnet dir hingegen eine […] Der Beitrag #281 So entwickelst du ein Growth Mindset erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.Oleh Lea vom Anti-Stress-Team

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Ängste vor Prüfungen im Medizinstudium lösen - so geht es NICHT! 14:29

1y ago14:29

14:29

Zum Online-Workshop “Ängste, Druck & Nervosität vor Prüfungen im Medizinstudium reduzieren”! ________________________________ Kennst du das auch, dass du schon beim Gedanken an die nächste Prüfung Herzklopfen bekommst und dir ganz mulmig im Bauch wird? Oder dass du in den Tagen vor der Prüfung vor lauter Druck kaum noch was runterbekommst? Und dass…

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#280 Growth Mindset: Mindset is King 23:51

1y ago23:51

23:51

Frage: Mit welcher Aussage fühlst du dich wohler? “Was wollen die alle von mir. Ich kann das halt nicht!” oder “Hey, das fordert mich heraus- ich kann das noch nicht […] Der Beitrag #280 Growth Mindset: Mindset is King erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.Oleh Lea vom Anti-Stress-Team

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Die Angst zu versagen 21:28

1y ago21:28

21:28

Zum Online-Workshop “Ängste, Druck & Nervosität vor Prüfungen im Medizinstudium reduzieren”! ________________________________ “Was, wenn ich nicht bestehe?” “Was, wenn ich nicht meine Wunschnote bekomme?” “Was, wenn alle anderen es hinkriegen, nur ich nicht?” “Was, wenn ich zu dumm für’s Medizinstudium bin?!” Wenn du solche oder ähnliche Ängste ken…

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#279 Sebastian Brunner und das Gute im Stress 34:48

1y ago34:48

34:48

Heute habe ich wieder einen Gast in den Podcast eingeladen. Wir nehmen mal wieder Einblick, wie andere Menschen mit ihrem Stress umgehen. Heute: Sebastian Brunner. Sein Aha-Moment: Aus Stress kann […] Der Beitrag #279 Sebastian Brunner und das Gute im Stress erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.Oleh Lea vom Anti-Stress-Team

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#278 Das Salutogenese-Modell einfach erklärt 24:00

1+ y ago24:00

24:00

Was lässt dich gesund bleiben – trotz bestehender Risikofaktoren? Wie kannst du deine Gesundheit fördern? Wenn dich diese Fragen auch schon mal beschäftigt haben, dann hör dir diesen Podcast an, […] Der Beitrag #278 Das Salutogenese-Modell einfach erklärt erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.Oleh Lea vom Anti-Stress-Team

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Zweifel am Medizinstudium & Arztberuf 28:43

1+ y ago28:43

28:43

Zum Anti-Stress-Kurs “Stressless Success” für entspannteren Erfolg im Medizinstudium:😍 https://felicitassaal.com/stressless-success/ ________________________________ “Ist Medizin wirklich das richtig für mich?!” “Ist es das wert, mir das 6 Jahre an zu tun?” “Sind die Arbeitsbedingungen später nicht viel zu krass?!” “Was, wenn ich nicht belastbar ge…

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#277 Tipps gegen Zoom-Fatigue: Einfach und effektiv 22:45

1+ y ago22:45

22:45

Zweiter Teil zum Thema Zoom Fatigue. Nachdem wir in Episode 276 geklärt haben, was die Zoom Fatigue ist, schauen wir heute darauf, wie du sie spürst und was du dagegen […] Der Beitrag #277 Tipps gegen Zoom-Fatigue: Einfach und effektiv erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.Oleh Lea vom Anti-Stress-Team

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4 Gründe, warum du es (noch) nicht schaffst, Lernen, Praktika und Prüfungen OHNE diese ständige innere Anspannung zu meistern! 53:40

1+ y ago53:40

53:40

Zum Anti-Stress-Kurs “Stressless Success” für entspannteren Erfolg im Medizinstudium:😍 https://felicitassaal.com/stressless-success/ ________________________________ In dieser Folge teile ich ein brandneues, super wertvolles, kostenfreies Live Training, das ich vor kurzem auf Instagram gegeben hab' - zu folgendem Thema: 4 Gründe, warum du es (noch)…

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#276 Zoom-Fatigue: Warum Videokonferenzen dich müde machen 24:35

1+ y ago24:35

24:35

Kennst du auch das Gefühl, dass du dich nach einer Videokonferenz ausgelaugt und müde fühlst? Keine Sorge – damit stehst du nicht allein da. Das Phänomen der Zoom Fatigue ist […] Der Beitrag #276 Zoom-Fatigue: Warum Videokonferenzen dich müde machen erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.Oleh Lea vom Anti-Stress-Team

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“Nur, wenn du 8h am Schreibtisch warst, war es ein guter Lerntag!” - Wirklich?! 13:59

1+ y ago13:59

13:59

Zum Anti-Stress-Kurs “Stressless Success” für entspannteren Erfolg im Medizinstudium:😍 https://felicitassaal.com/stressless-success/ ________________________________ Vielleicht kennst du das auch: Um den Lernstoff, die ganzen Prüfungen im Medizinstudium und die ganzen sonstigen To-Dos gut zu meistern hast du innerlich ganz schön viele Regeln aufges…

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