))
Wilenius & Hulkki PODCAST 48: salisulkutilanne pahenee?
Manage episode 287333811 series 2504938
Kandungan disediakan oleh HULKKI. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh HULKKI atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Salien sulkeutuessa Suomessa laajemminkin jatkettiin vielä mm. koti- ja ulkotreeneistä. Analyyttinen bro science podcast by Peter Wilenius och Utti "Hulkki" Hietala. 00:00 INTRO 01:00 ALKULÖPINÄT 09:50 Kotitreenaus 17:48 HST-höpinät 28:37 KYSYMYKSIIN VASTAILUA 28:57 Setpointin alla pysyttely? 35:40 SHRED-valmennus rajallisilla treenivälineillä? 42:39 Voiko advanced-tasolla kehittyä 3 treenillä viikossa? 47:24 Treenijako intermediate-tasolla? 51:57 Lihashuoltovasarat 53:44 Kreatiinin säilyminen nesteessä 55:17 Börjen suhtautuminen ruokaan nowadays? 1:03:18 Kuinka paljon shittiä voi syödä plussakaudella? 1:07:45 Takakyykky huonovälityksiselle aloittelijalle? 1:12:14 Lockdown-kommentteja 1:16:24 Kompaktit kotitreenivälineet 1:20:23 LOPPULÖPINÄT ..................................................................... ► SHRED -valmennus alkaa 5.4.2021: http://www.muscleacademy.fi/SHRED/ ► Kotitreenit (artikkeli ja liikepankki): http://www.muscleacademy.fi/blogi/2021/03/kotona-treenaaminen/
…
continue reading
45 episod
Kongsi
