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Kandungan disediakan oleh Catrin Grobbin. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Catrin Grobbin atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
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072 Was tun, wenn alles (zu)viel ist?

11:24
 
Kongsi
 

Manage episode 346726870 series 2851668
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Meine Strategien für übervolle Tage und Wochen (in denen du dich außerdem nicht gut fühlst)

Manchmal kommt alles zusammen: (zu) viele Termine, Krankheit, wenig Energie… Diese Phasen kennen wir alle. Und auch, wenn du das von mir vielleicht nicht erwartest: ich auch! Zuerst einmal: Du hast in der Regel nichts falsch gemacht, wenn das passiert (außer, du hast das als Dauerzustand, dann könntest du zusätzlich überlegen, was du anders machen kannst).

In dieser Episode teile ich mit dir meine Strategien, um auch in solchen Phasen den "Kopf über Wasser" zu halten und das Wichtigste trotzdem über die Bühne zu bringen.

Zu meinen gratis Selbsthypnosen kommst du hier.

Bei Fragen oder Kommentaren schreib mir sehr gern.

Ich bin Catrin Grobbin, Diplom-Psychologin, Coach und Trainerin. Seit über 10 Jahren unterstütze ich Menschen dabei, weniger aufzuschieben und entspannter zu leben. Mehr über mich und meine Arbeit findest du auf https://catringrobbin.de. Dort sind auch meine Social-Media-Profile und z.B. mein YouTube-Kanal verlinkt. Über https://catringrobbin.de/kontakt kannst du gern Kontakt mit mir aufnehmen und mir Fragen oder Kommentare schicken.

In diesem Podcast "Weniger aufschieben - entspannter leben" biete ich dir Anregungen, Tipps und Übungen an, mit denen du für dich (mehr) in deinen persönlichen Flow kommen kannst.

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