))
WW-Podden är en podcast från ViktVäktarna med fokus på hälsosamma vanor och allt som hör därtill. Efter mer än 50 år i branschen har vi på ViktVäktarna stor kunskap inom dessa områden. I podden får du höra medlemmar berätta om sina hälsoresor. De har alla olika erfarenheter och sitt eget varför. Vi hoppas du blir inspirerad och peppad av dessa fantastiska historier. ViktVäktarnas koncept handlar om att skapa nya vanor som håller över tid. Med hälsosamma vanor blir det både lättare och roliga ...
358. Kära tomten…
Manage episode 350517373 series 94086
Oleh Hans Renman ditemui oleh Player FM dan komuniti kami - hak cipta dimiliki oleh penerbit, bukan Player FM, dan audio distrim secara langsung dari pelayan mereka. Tekan butang Langgan untuk mengesan kemas kini di Player FM, atau tampal suapan URL ke dalam aplikasi podcast lain.
För sjunde året i rad: Det stora julträningsavsnittet är här! Jessica kan dagen till ära bjuda på två dramatiska berättelser - mer eller mindre direktrapporteringar från hennes liv! Dessutom är det förkylningstider och Lovisa och Jessica pratar om immunförsvar, bakterier och reflekterar över huruvida det är bättre eller sämre nu när alla Covid-restriktioner har släppt? Lovisa tar också upp den stress som många känner inför julen när det gäller både mat och träning. Hur ska man lyckas bromsa stressen och istället njuta av nuet? Och så blir det prat om vad Lovisa och Jessica önskar sig av jultomten och Jessica föreslår en träningsutmaning inför julledigheten till både Lovisa och alla Träningspoddens lyssnare.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
370 episod
