))
Bag om stresskollaps - samtale med Lars Johansen
Manage episode 364402901 series 2533979
Kandungan disediakan oleh Linda Clod Præstholm. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Linda Clod Præstholm atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Jeg har haft en samtale med Lars Johansen om hvordan det opleves som erfaren psykoterapeut at blive ramt af et stresskollaps, han ikke havde set komme.
Nogle af os rammer stress så hårdt, at det ikke er et spørgsmål om at komme op på hesten igen. For hesten er der ikke! Så bliver det et spørgsmål om hvad jeg stiller op med min selvopfattelse og selvbillede uden en hest. Og at det måske var et “falsk selv”, der sad på den hest. Men hvordan finder jeg så et mere sandt selv?
Alt det har Lars oplevet og gjort sig overvejelser om på en måde, som jeg vil tillade mig at kalde meget indsigtsfuldt.
Vi taler også om mere generelle vilkår for vores liv: Om at være drevet af ‘gøren’ og have en følelse af at “skulle” en masse ting. Og hvordan det påvirker vores stress og vores liv. Og om at livet nogle gange kan føles som en vild hest, som farer afsted med os på ryggen … og hvad gør vi så når vi nu havde en idé om at livet skulle føles helt anderledes end det nu gør?
Lars Johansen er psykoterapeut MPF med baggrund i gestaltterapien, og efteruddannelser indenfor bl.a. traumeterapi (Somatic Experiencing), tilknytningsproblematikker og Integral Somatic Psychology (ISP). Han har desuden været i spirituel træning hos Jens Erik Risom på Vækstcenteret, hos Madhurima Rigtrup i Conscious Heart samt taget yogalæreruddannelse i YogaSomatics hos Ateeka Borud.
Lars arbejder med terapi, supervision og gruppeforløb med fokus på ‘Væren, spiritualitet & personlig udvikling’.
Du kan finde mere info på hans hjemmeside her: www.lhj.dk
42 episod
Kongsi
