Artwork

Kandungan disediakan oleh Grzegorz Frątczak. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Grzegorz Frątczak atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !

97. Jak zwalczyć przepracowanie? - Marcin Kwieciński z Ogarnij Chaos

1:12:02
 
Kongsi
 

Manage episode 394309536 series 2533853
Kandungan disediakan oleh Grzegorz Frątczak. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Grzegorz Frątczak atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Cześć! Dzisiaj ponownie goszczę Marcina Kwiecińskiego, który pomaga przepracowanym specjalistom, menedżerom i przedsiębiorcom wyjść z przemęczenia czy wypalenia.
W poprzednim odcinku rozmawialiśmy, jak rozpoznać u siebie przepracowanie, a dzisiaj odpowiemy sobie na pytanie: jak wyjść z przepracowania? I to tak, aby nie zatoczyć błędnego koła i ponownie w nie nie wpaść.

Czujesz, że wziąłeś na siebie zbyt dużo, nie dowozisz, utknąłeś w natłoku obowiązków? Nie wiesz, jak z tego wybrnąć? Ten odcinek jest dla Ciebie! Zapraszam do posłuchania!


W dzisiejszym odcinku dowiesz się między innymi:

  • Jak wyjść z przepracowania?
  • O co chodzi z inwentaryzacją obowiązków i jak ją zrobić?
  • Przegląd tygodniowy - w czym może Ci pomóc?
  • Jak rozmawiać z szefem, gdy czujesz się przepracowany?
  • Techniki produktywnościowe - jak poradzić sobie z namiarem obowiązków bez obciążania organizmu?

O Marcinie Kwiecińskim

Specjalizuje się w nowoczesnych metodach organizacji pracy. Pomaga przepracowanym specjalistom, menedżerom i przedsiębiorcom wyjść z przepracowania, by mogli cieszyć się życiem którego pragną.
Jest autorem projektu „Ogarnij Chaos®” – 4 etapowej formuły wychodzenia z przepracowania. Od ponad 12 lat prowadzi konsultacje indywidualne, zespołowe, warsztaty oraz wykłady dla osób, które w swojej karierze doszły do miejsca „gdzie praca zajmuje zbyt dużo miejsca w ich życiu”. Optymalizował sposoby pracy menedżerów m.in w: Asseco, Bayer, Beko, Citibank, Deloitte, Enea, Euvic, Innogy, Instytut Kardiologii, Johnson&Johnson, mBank, Microsoft, Making Waves, Orange, Predica, Play, PLL LOT, PKP SA., PwC, Wavemaker. Wykładowca przedmiotu „Zarządzanie strumieniem zadań w cyfrowym świecie” na studiach podyplomowych „Agile Leadership” na Uniwersytecie SWPS.
  continue reading

107 episod

Artwork
iconKongsi
 
Manage episode 394309536 series 2533853
Kandungan disediakan oleh Grzegorz Frątczak. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Grzegorz Frątczak atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Cześć! Dzisiaj ponownie goszczę Marcina Kwiecińskiego, który pomaga przepracowanym specjalistom, menedżerom i przedsiębiorcom wyjść z przemęczenia czy wypalenia.
W poprzednim odcinku rozmawialiśmy, jak rozpoznać u siebie przepracowanie, a dzisiaj odpowiemy sobie na pytanie: jak wyjść z przepracowania? I to tak, aby nie zatoczyć błędnego koła i ponownie w nie nie wpaść.

Czujesz, że wziąłeś na siebie zbyt dużo, nie dowozisz, utknąłeś w natłoku obowiązków? Nie wiesz, jak z tego wybrnąć? Ten odcinek jest dla Ciebie! Zapraszam do posłuchania!


W dzisiejszym odcinku dowiesz się między innymi:

  • Jak wyjść z przepracowania?
  • O co chodzi z inwentaryzacją obowiązków i jak ją zrobić?
  • Przegląd tygodniowy - w czym może Ci pomóc?
  • Jak rozmawiać z szefem, gdy czujesz się przepracowany?
  • Techniki produktywnościowe - jak poradzić sobie z namiarem obowiązków bez obciążania organizmu?

O Marcinie Kwiecińskim

Specjalizuje się w nowoczesnych metodach organizacji pracy. Pomaga przepracowanym specjalistom, menedżerom i przedsiębiorcom wyjść z przepracowania, by mogli cieszyć się życiem którego pragną.
Jest autorem projektu „Ogarnij Chaos®” – 4 etapowej formuły wychodzenia z przepracowania. Od ponad 12 lat prowadzi konsultacje indywidualne, zespołowe, warsztaty oraz wykłady dla osób, które w swojej karierze doszły do miejsca „gdzie praca zajmuje zbyt dużo miejsca w ich życiu”. Optymalizował sposoby pracy menedżerów m.in w: Asseco, Bayer, Beko, Citibank, Deloitte, Enea, Euvic, Innogy, Instytut Kardiologii, Johnson&Johnson, mBank, Microsoft, Making Waves, Orange, Predica, Play, PLL LOT, PKP SA., PwC, Wavemaker. Wykładowca przedmiotu „Zarządzanie strumieniem zadań w cyfrowym świecie” na studiach podyplomowych „Agile Leadership” na Uniwersytecie SWPS.
  continue reading

107 episod

Semua episod

×
 
Loading …

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

 

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas