))
#114 Brigitte Schmailzl, Sport- & Atemphysiotherapeutin I Prep2Perfom Podcast with Fee Beyer
Manage episode 446104057 series 2881577
Kandungan disediakan oleh Podcast. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Podcast atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Heute dreht sich alles um das Thema „Sport-Atmung“. Als Expertin haben wir Brigitte Schmailzl zu Gast. Brigitte ist Physiotherapeutin und hat sich u.a. auf Sport-Atemphysiotherapie für Profi- und Amateursportler spezialisiert.
In diese Episode sprechen für u. a. über:
-Was genau „Atemphysiotherapie” ist
-Über den aktuellen Trend der Breathwork Techniken
-Was relevante Atemtechniken (nicht nur im Sinne der physischen Aspekte, sondern auch im übergeordneten Sinne, z.B. auf mentaler/psychischer Ebene) sind
-Was relevante Atemtechniken für Sportler sind und welche Brigitte zu welchem Zweck bzw. Zeitpunkt empfiehlt
-Was hinter “zu viel Atmung” steckt
-Was die Atmung mit Verletzungs- und Infektprävention zu tun hat
-Wann es Sinn macht, einen Atemphysiotherapeuten aufzusuchen
Zwei unbezahlte Empfehlungen zu dieser Folge:
**Achtsamkeit und Atemübung nach „Buteyko“ als Lösung
**BREATH“ als Buchempfehlung
Wenn ihr mehr über Brigitte wissen wollt, schaut auf ihrer Website vorbei: https://www.brigitte-schmailzl.de/
Wenn euch diese Folge gefallen hat, freuen wir uns sehr auf eure Bewertung oder Kommentar auf ApplePodcast und auf Spotify! Das hilft dem Podcast sehr, neue Menschen zu erreichen.
121 episod
Kongsi
