))
Susah Tidur
Siri yang diarkibkan ("Suapan tidak aktif" status)
When?
This feed was archived on April 12, 2024 01:24 (
Why? Suapan tidak aktif status. Pelayan kami tidak dapat untuk mendapatkan kembali suapan podcast yang sah untuk tempoh yang didapati.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 302670931 series 2885782
Kandungan disediakan oleh Greatmind. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Greatmind atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Dalam buku Why We Sleep (Mengapa Kita Tidur), Profesor Matthew Walker merangkum 17,000 lebih laporan ilmiah yang membuktikan, tidur 7-8 jam sehari secara rutin adalah salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan fisik dan mental Anda.
Simak pandangan Marissa Anita mengenai tidur dalam program terbaru GREATMIND yang akan hadir setiap bulan bertajuk "On Marissa's Mind". Selengkapnya di www.greatmind.id
16 episod
Kongsi
