))
ODBB : EPS 6 | Stress, Kenapa Terjadi dan Bagaimana Menghindarinya
Manage episode 336293872 series 3115843
Kandungan disediakan oleh Viki Hardian Saputra. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Viki Hardian Saputra atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Wow, 2 bulan absen dan akhirnya balik lagi!! Semua karena satu hal yang akan gue bahas di episode ini. Stres!!
Yak, betul. Di episode 6 ini gue bakal cerita tentang Stress!
Stress yang gue alami itu Stress yang sistemik, setiap pagi ngerasa gak punya energi dan hidup cuma untuk nunggu weekend.
Gue akan obrolin tentang gimana cara gue identifikasi root cause stress gue dan gimana gue keluar dari kondisi tersebut.
Credit to Mbak Najeela Shihab yang sudah menginspirasi gue dan membuat gue bisa kembali ke jalan yang benar :p
Enjoy!!
15 episod
Kongsi
