nihao20190906

39:51
 
Kongsi
 

Manage episode 241504401 series 1145634
Oleh 中国国际广播电台 and Asia Wave ditemui oleh Player FM dan komuniti kami - hak cipta dimiliki oleh penerbit, bukan Player FM, dan audio distrim secara langsung dari pelayan mereka. Tekan butang Langgan untuk mengesan kemas kini di Player FM, atau tampal suapan URL ke dalam aplikasi podcast lain.
Kenapa Berdegil Tidur Lewat? Bukan tidak mengantuk, bukan susah nak masuk tidur, tetapi berdegil tidak mahu tidur dengan awal. Inilah amalan yang tidak asing lagi bagi kita, tapi ia boleh membawa kesan buruk kepada kehidupan, malah mengundang risiko kepada kesihatan. Sebuah artikel menjadi tular di China dengan judulnya “Tidur Lewat dan Awal, Apa Bezanya Selepas 10 Tahun.” Ramai netizen memberikan komen bahawa artikel itu sangat menyentuh perasaan kerana tepat sekali dengan amalan mereka sendiri, dan sekarang tibalah masanya untuk tidur dengan lebih awal.

838 episod