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13. Les astuces pour garder la main (et les poignets) heureuse en mouvement
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Dans ce nouvel épisode, nous reprenons l’exploration des différentes parties du corps et regardons de plus près les mains et les poignets.
Découvrez pourquoi le positionnement des mains et poignets sont importants et peut avoir un impact jusqu'à l'omoplate !
Nous vous donnons aussi des astuces pour que vous sachiez bien prendre soin de vos mains et poignets et commencer, poursuivre ou reprendre votre activité physique favorite sans avoir à vous souciez de vos mains et poignets!
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