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11. Age de sagesse, forme de grâce
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Dans cet épisode très spécial, à l'occasion des 50 ans de la pétillante et sublime Antonée nous nous sommes posées des questions quant à comment vivre les transformations entre 45-50 ans et après?
Qu’est-ce que le bien vieillir? Qu’est-ce que cela veut dire chez les personnes très sportives ? Comment aborder les nombreux changements?
Prendre de l’âge est inévitable et les changements qui vont avec aussi. Nos actions et habitudes «d’avant » impacteront directement la manière dont ces derniers se feront et la qualité de vie, et en partie notre état de forme et de santé qui en sera la conséquence.
C’est une excellente nouvelle. Quelle belle occasion d’en apprendre sur notre corps, sur nous-mêmes et de prendre nos responsabilités.
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