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Kandungan disediakan oleh Corinna Bäthge. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Corinna Bäthge atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
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#103 - Leadership und Spiritualität - wie meditiere ich richtig?

20:56
 
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Schnell kann der heutige Arbeitsalltag stressig und chaotisch werden. Von einem Meeting ins nächste und zwischendurch noch E-Mails beantworten. Wie bleibt dort noch Platz für Achtsamkeit und innere Ruhe? Häufig lassen wir unseren Stress an unseren Mitmenschen aus, obwohl wir es gar nicht beabsichtigen.

In der heutigen Folge zeige ich dir, wie du zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit kommst. Dafür stelle ich dir Möglichkeiten der Meditation vor, die du einfach und unkompliziert in deinen Alltag integrieren kannst. Selbstverständlich wird Meditation nicht das Allheilmittel sämtlichen Stresses sein, aber es wirkt als Begleiter zur Selbstfindung und hilft beim Abschalten und Fokussieren.

In dieser Folge gehe ich auf die Punkte ein:

  • Wie Meditation deinen Arbeitsalltag unterstützt
  • Wem verzeihst du und wem vergibst du?
  • Wie du achtsamer und aufmerksamer wirst

Deine Corinna

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In der heutigen Folge zeige ich dir, wie du zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit kommst. Dafür stelle ich dir Möglichkeiten der Meditation vor, die du einfach und unkompliziert in deinen Alltag integrieren kannst. Selbstverständlich wird Meditation nicht das Allheilmittel sämtlichen Stresses sein, aber es wirkt als Begleiter zur Selbstfindung und hilft beim Abschalten und Fokussieren.

In dieser Folge gehe ich auf die Punkte ein:

  • Wie Meditation deinen Arbeitsalltag unterstützt
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  • Wie du achtsamer und aufmerksamer wirst

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