Kopf-, Rücken-, Regelschmerzen: Was war hier mal wieder zu viel? mit Berit Julie Friz

Kat's Podcast

Konversation mit Berit Julie Friz

EPISODE IN GERMAN (the 1. one actually! Sorry English-speakers, next one is for you again!)

Heute ist Berit Julie Friz bei mir im Gepräch. Berit ist Heilpraktikerin mit eigener Praxis in Berlin, in der sie Homöopathie, Leibarbeit, Aufstellungen und Supervision vereint. Ich hatte Berit bereits einmal im Podcast bei mir zu Gast: Da ging es um Innere-Kind-Arbeit und das Durchbrechen von Angst- und Unsicherheits-Mustern. In der aktuellen Folge sprechen wir über ein Thema, das – zumindest auf den ersten Blick – körperlich ist. Es geht um Schmerzen, die jeder kennt und die so viele von uns als normal oder gegeben hinnehmen: Kopf und Rücken, Regelschmerzen und Blasenentzündung. Wir möchten mit dieser Episode zeigen: Nur weil bestimmte Schmerzen oder Krankheiten weit verbreitet sind, sind sie nicht normal und wir müssen wir diese auch nicht als normal akzeptieren. Wir schauen, was tiefer dahinter steckt, was in unserem Leben vielleicht gerade zu viel war, und wie wir ein besseres Gefühl für uns selbst bekommen. Außerdem ist das die erste Podcast-Episode auf Deutsch! Lasst mich wissen, wie euch das gefällt! Alles Liebe, Kat

Wir sprechen über:

• Vier “typische” Schmerzen, die jeder kennt: Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Regelschmerzen + Blasenentzündung
• Warum diese Schmerzen/Symptome nicht normal sind
• Was Krankeheit eigentlich ist
• Krankheit als Disbalance
• Balance als individueller, dynamischer Zustand und nicht als starres Raster
• die drei Ebenen, die wir immer betrachten sollten: körperlich, mental, emotional
• Erkenntnisse aus Berits Praxis:
• Jeder hat seine "typische” Krankheit/seinen typischen Schmerz
• Was hinter hinter Kopf-, Rücken-, Regelschmerzen und Blasenentzündungen steckt
• Warum kommt eine bestimmte Krankheit/Art von Schmerz immer wieder kommt
• Wie wir Muster erkennen + verändern können
• Was wir akut tun können
• Bewusstsein + Klarheit als Schlüssel zur Heilung
• Weiblicher Zyklus + Menstruation: das gesellschaftliche Tabu brechen und mit dem eigenen Zyklus gehen
• Praktische Tips + Reflektionsfragen zu den einzelnen Schmerzen

Episode resources:

• Berits Kontakt: website | instagram

• Related podcast episodes: ep. 16: Navigating Change & Uncertainty: Release Tension and Stress with Help of Ayurveda with Kellen Brugman episodes on inner child work: 1. episode with Berit: Breaking Through Patterns of Fear and Insecurity with Berit Julie Friz + Breaking Repetitive Cycles & Living In Truth with Randeep Dhillon

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