#082: Morgenmeditation Dankbarkeit: Positive Gedanken für den Tag

Hoch vom Sofa! Der Podcast für gute sportliche Gewohnheiten und mehr Aktivität im Alltag

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2y ago 13:46

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Starte in den Tag mit dieser Morgen Meditation für mehr Dankbarkeit. Positive Gedanken für den Tag unterstützen dich dabei, auf spätere Herausforderungen des Alltags gelassener zu reagieren. Die geführte 10-minütige Meditation fördert deine Energie mit positiven Affirmationen.

Nimm für diese Morgenmeditation eine bequeme Position ein. Entweder du machst sie noch im Bett liegend oder du setzt dich dafür hin. Achte darauf, dass es um dich herum möglichst ruhig ist und dass du für diese 10 Minuten der Meditation nicht gestört wirst.

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