Artwork

Kandungan disediakan oleh iHeartPodcasts. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh iHeartPodcasts atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !

Fit Tip - Junk Miles

5:51
 
Kongsi
 

Manage episode 290118533 series 2548789
Kandungan disediakan oleh iHeartPodcasts. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh iHeartPodcasts atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

In this Fit Tip, Tom sheds some light on the term junk miles as he covers why it is not the most effective place to do the majority of your training if you are competing, why it is often referred to as the "grey zone" and why it may actually be the best place for you to be training.

Learn more about your ad-choices at https://www.iheartpodcastnetwork.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

404 episod

Artwork

Fit Tip - Junk Miles

Fitness Disrupted with Tom Holland

198 subscribers

published

iconKongsi
 
Manage episode 290118533 series 2548789
Kandungan disediakan oleh iHeartPodcasts. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh iHeartPodcasts atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

In this Fit Tip, Tom sheds some light on the term junk miles as he covers why it is not the most effective place to do the majority of your training if you are competing, why it is often referred to as the "grey zone" and why it may actually be the best place for you to be training.

Learn more about your ad-choices at https://www.iheartpodcastnetwork.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

404 episod

Semua episod

×
 
Loading …

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

 

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas