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ErfolgsAnatomie - Fitness / abnehmen / Lifestyle / Gesundheit / Gewohnheiten - mit Marc Buddensiek
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#012 - Mir fehlt der Sport so gar nicht
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Dein Körper ist widerstandsfähig, ja. Aber er braucht Bewegung. Vielleicht vermisst du den Sport nicht jetzt, aber früher oder später wirst du es merken. Dein Körper braucht das Gefühl der Anstrengung, das Gefühl, etwas zu erreichen. Ohne Sport geht es einfach nicht mehr.
Erfahre, warum regelmäßige Bewegung nicht nur für deine körperliche, sondern auch für deine geistige Gesundheit wichtig ist.
💪 Reinhören lohnt sich!
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Entdecke, wie du schlechte Gewohnheiten ersetzt, den Fokus gewinnst und in kürzerer Zeit mehr erreichst.
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