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Kandungan disediakan oleh Gaby Ugarte y Rafa Ramos and Dr. Rafael Ramos. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Gaby Ugarte y Rafa Ramos and Dr. Rafael Ramos atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
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Construir Relaciones Sanas

16:25
 
Kongsi
 

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🛑 ¿Cómo saber si tus relaciones son sanas o te están drenando? 🛑

No solo en el amor, sino en la amistad, la familia y el trabajo, las relaciones pueden ser fuente de bienestar… o de agotamiento. Aprender a construir relaciones sanas es una habilidad clave para una vida plena.

💡 Hoy hablamos de: ✔️ Cómo reconocer si una relación es sana o tóxica. ✔️ La importancia de poner límites sin sentir culpa. ✔️ Qué hacer si sentís que siempre das más de lo que recibís. ✔️ Ejercicios para mejorar la calidad de tus relaciones.

⚡ Este episodio es para vos si: ✅ Te cuesta decir que no por miedo a perder a alguien. ✅ Sentís que algunas relaciones te drenan emocionalmente. ✅ Querés aprender a rodearte de personas que te sumen.

📌 Dale play y empezá a construir relaciones que realmente valgan la pena. 💛

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💡 Hoy hablamos de: ✔️ Cómo reconocer si una relación es sana o tóxica. ✔️ La importancia de poner límites sin sentir culpa. ✔️ Qué hacer si sentís que siempre das más de lo que recibís. ✔️ Ejercicios para mejorar la calidad de tus relaciones.

⚡ Este episodio es para vos si: ✅ Te cuesta decir que no por miedo a perder a alguien. ✅ Sentís que algunas relaciones te drenan emocionalmente. ✅ Querés aprender a rodearte de personas que te sumen.

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