))
Sharing info cara menurunkan dan menjaga berat badan yang ideal secara permanen bukan dengan diet instan yang sesa(a)t efeknya yoyo.
Welkom, Welkom, Welkom Selamat datang di podcast Hi, I Exist. Disini gua akan membahas perihal kegundahan, keresahan dan tips seputar mental illness dari seorang survivor yang dibungkus se-enjoy mungkin dalam bentuk suara nan syahdu semoga bermanfaat and you're not alone, you're worth it!
Cerita cerita singkat tentang kehidupan sehari-hari ku
Welcome to the Absolute Wellness podcast. Lets change people’s life
mencoba mengartikan sebuah makna
Everything you need to hear for a better tomorrow! 🤗✨
Obrolan random faedah ga faedah penghantar tidur . Tidak jamin membuat kamu tidur nyenyak, tapi tidak akan membuatmu insomnia
Hanya manusia yang ingin berbagi dan mendengarkan hal apapun tentang hidup. Senang, sedih, kecewa, and all about emotion.
Ngobrolin seputar psikologi dengan pembawaan yang santhuy tapi kami bukan expert namun ingin berbagi cerita dan apa yang kami tahu.
Kumpulan cerita yang ingin saya bahas sesuai mood diri saya sendiri, ya which is random.
Fitness studio based in Shah Alam, Malaysia. Helping people to reduce injuries, move well and gain strength to live a better life!
Suatu pembahasan mengenai asiknya hidup ini dan cara bertahan hidup di masa sulit
Gak mudah cerita ke orang lain, mungkin cerita ke diri sendiri lebih baik.. Obat paling manjur sedunia :)
Terkadang, perihal hati pun masih perlu di ceritakan ke teman terdekat. Dan kamu, salah satu dari itu. Oh iya, Semoga kamu nyaman di ruang baru ini ya.
Ketika penat mulai dirasa, yang dibutuhkan hanyalah pelabuhan untuk mengutarakan rasa-rasa yang ada.
Renungan, kesadaran, inspirasi kadang muncul saat kita mau tidur. Inspirasi juga datang kadang saat kita sedang dalam perjalanan. Jadi, selamat mendengarkan.
Podcast singkat tentang pandangan Marissa Anita mengenai berbagai topik kehidupan yang dipersembahkan oleh GREATMIND. Selengkapnya di www.greatmind.id
Podcast ini memberikan ruang untuk anda bertanya sebarang soalan bagaimana untuk menurunkan berat badan dan saya akan memberikan jawapan bagaimana.
Mahu sado ? Bermimpi untuk mendapat susuk tubuh yang menarik? Semuanya bakal terjawab dalam BroSis Sado bersama Nana Al-Haleq dan Nik Mohd Fadhil
Podcast yang membahas kehidupan sehari-hari dari sudut pandang kesehatan. Dipandu oleh host-host ciamik dan dokter yang berpengalaman di bidangnya. Punya saran dan kritik? DM kita ke instagram @sehatq_id ya!
Podcast ini isinya tentang cinta melulu. Cocok buat kamu yang lagi galau, mellow atau sekadar pengen denger yang unyu-unyu. Enjoy! | Arum Narwastu - @ayumnarwastu
Podcast ini bertujuan untuk mengajak dan membuka wawasan mengenai masalah kesehatan mental serta masalah keadilan sosial. Saya juga membagikan kesaksian saya, dengan harapan mendorong para pendengar pentingnya refleksi diri. Support this podcast: https://anchor.fm/gracya-rudiman/support
Selamat datang di khayalan terliarmu! Halo sobat sehat, Siaran oleh seorang dokter penikmat imajinasi dan suara hati. Sedang menantang diri dan dunia dalam menyebarkan gambaran pemikiran-pemikiran yang penuh khayalan tingkat tinggi namun kadang penuh realita tentang kesehatan, makanan, musik, manajemen, kepemimpinan hingga kehidupan sehari-hari yang jauh dari ironi. Silakan menikmati. El senza imajina! (Rasakan Imajinasimu!)
Mental health seringkali dipandang sebelah mata ketimbang physical health. Pikiran kita sendiri seringkali mengelabuhi kita dari kebutuhan mental kita, and says "I'm fine", di kala sebenernya ga gitu-gitu banget. So, @gieovandi dan @hanaboone yang pernah mengalami panas terik hujan badai pikiran dan perasaan, ingin membagikan kebahagiaan dan kejujuran lewat "Mindcognito", podcast seputar mental health.
Audiobook dari buku Ketogenic - gaya hidup revolusioner tulisan annas ahmad
Perjalanan menuju diri kita yang lebih baik. Sebuah lika-liku kehidupan yang mengajarkan bagaimana cara untuk mencintai diri kita sendiri dan tampil seutuhnya sebagai mahluk ciptaan Tuhan yang istimewa.
Mencoba berbagi opini dari sudut pandang Psikologi. Mencoba menebarkan energi Positif dengan informasi yang mebangun. Perkenalkan namaku coco. Aku seorang mahasiswi Magister Profesi Psikologi yang senang bicara dan berdiskusi. Semoga opini-opiniku dapat menginspirasimu dan kita bisa membangun afeksi kita bersama. Silahkan follow instagram afeksiku di akun: @afeksiku dan Email: afeksiku@gmail.com
Pernahkah kamu merasa jenuh dan tidak ada teman bicara? Gimanasih Podcast hadir untuk menjadi teman bercakap kamu. Lewat podcast ini, kami ingin berbagi dan bercerita tentang beragam pengalaman yang pernah kami lalui ataupun membahas pertanyaan dan isue terkini. Karena Gimanasih Podcast adalah #everyonetalkbuddies
H
Hi I Exist Podcast
1
Episode #16 - Tips buat kamu yang susah tidur
9:16
9:16
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
9:16
Welkom selamat tahun baru, kali ini episode tentang tips buat kamu yg susah tidur let's check this out!
H
Hi I Exist Podcast
1
Episode#15 - Pelecehan! Kok baru speak up sekarang ?
22:03
22:03
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
22:03
Episode ini berupa perspective dan opini tentang kenapa sih korban baru speak up. Sisi lain dari orang-orang yang sering judge para korban bahkan banyak juga yang buat konten dengan topic ++ secara ga sadar bisa melecehkan juga. Harapan bisa membuka inside baru bagi mereka dan introspeksi diri :)--- This episode is sponsored by · Anchor: The easies…
Mengapa pola makan sehat rendah karbohidrat aja tidak cukup seperti diet keto, harus karnivora berpantang konsumsi sumber makanan nabati.. Apa masalahnya?
#JesseForPresident #TapiBoong
"Satu tubuh, dua jiwa. Menjadi dua bukanlah kesalahan. Menjadi satu bukanlah keharusan." —Okky Madasari, Pasung Jiwa
1000000000% dijamin gak rugi.
Banyak tragedi dan janji yang teringkari, tapi cerita belum berhenti dan ada mimpi yang harus dipenuhi.
Kenalan dulu atuh eh...
Dalam buku Why We Sleep (Mengapa Kita Tidur), Profesor Matthew Walker merangkum 17,000 lebih laporan ilmiah yang membuktikan, tidur 7-8 jam sehari secara rutin adalah salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan fisik dan mental Anda. Simak pandangan Marissa Anita mengenai tidur dalam program terbaru GREATMIND yang akan hadir setiap bulan bertaj…
"Di dunia yang banjir informasi tidak relevan, kejernihan berpikir adalah kekuatan", kata Yuval Noah Harari. Maka itu saya jadi digital minimalist. Sudah dua tahun saya jalankan dengan konsisten dan rasakan manfaatnya. Menurut penulis buku Digital Minimalism, Cal Newport, Digital minimalism adalah filosofi penggunaan teknologi dimana seseorang memu…
a
absolutewellness
1
Apa nak makan sebelum dan selepas workout.
47:06
47:06
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
47:06
Jom dengarkan perkongsian dari Coach Firdaus mengenai permakanan untuk orang yang aktif bersenam.
Pernahkah Anda marah besar ketika merasa dibohongi; tersinggung dan defensif waktu mendengar kritik sekecil apa pun; mudah sekali memutus hubungan pertemanan atau romantis karena takut tersakiti? Reaksi kita terhadap orang lain berakar dari apa yang kita sering dengar, lihat, alami waktu kecil. Reaksi ini muncul dari anak dalam diri kita atau inner…
Pernahkah Anda merasa sulit fokus, sering cemas, lelah secara mental dan emosi, dan seakan tidak punya cukup waktu dalam satu hari? Pernah? Mungkin Anda bisa mecoba puasa media sosial yang artinya istirahat total dari media sosial selama jangka waktu yang kita tentukan. Sudah lebih dari satu dekade media sosial hadir di hidup banyak orang. Dengan b…
R
Ry'podcast_
1
BasariaNgl_kelompok'36_In My Future Plan
5:47
5:47
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
5:47
My Ambition is my spirit future<3
a
absolutewellness
1
Apa itu Hypertrophy Training dalam Program Senaman
29:09
29:09
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
29:09
Dr Arvin Raj , a Certified Strength and Conditioning Specialist by the National Strength and Conditioning Association with 15 years training experience and currently a Sports Medicine Physician (MSportsMed, UM) . He has also actively competed in local bodybuilding competitions including Mr Sarawak and Mr Selangor. He is also the Co-Founder of Barbe…
Perkongsian Tips mengenai Gemuk Lepas PKP, Bagaimana nak restart semula pengurusan berat badan dan konsisten sehingga berjaya. Perkongsian ini di antara Influencer / Blogger Zarindotcom dan Coach Mohd Firdaus dari Absolute Wellness
a
absolutewellness
1
Rahsia Kejayaan Feriani Menurunkan 8kg dalam Sebulan
49:31
49:31
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
49:31
Pemenang Absolute JBL Online Weight Loss Challenge. Jom dengarkan perkongsian beliau bagaimana beliau menurunkan berat 8kg dalam masa satu bulan.
Seringkah Anda mengomentari diri sendiri dengan kalimat mengutuk ketika membuat kesalahan? Kata hati yang menghakimi cenderung muncul ketika kita tidak punya cukup cinta bagi diri sendiri. Cinta diri itu bukan narsisisme.Oleh Greatmind
Sinden cantik Ling Ling asal Sragen sangat berharap agar pemerintah mengizinkan kembali hajatan dengan hiburan agar seniman seniwati mendapat job kembali--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app
A
Abstraknya Kehidupan
1
Seniman Kethoprak di Bantul miris saat pandemi
1:38
1:38
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:38
Betapa mirisnya pandemi yang berlarut menjadikan seniman kethoprak harus banting stir dan mencari alternatif lain yang belum tentu bisa menghidupi seperti saat dia menjadi seniman.--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app
Seniman tradisional sangat resah dan merasa terpuruk karena hobi, kebiasaan, dan pekerjaan mereka terenggut oleh jahatnya pandemi yang masih dipelihara.--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app
A
Abstraknya Kehidupan
1
Cara musisi bertahan di masa pandemi #1
1:08
1:08
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:08
Musisi harus berfikir keras agar dapat terus berkarya di masa sulit ini. Mari kita dukung mereka!--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app
Soleh solihun - Musisi di masa pandemi--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app
Dalam podcast ini kita membahas lebih dalam kejadian, kelucuan, kesedihan, dan keseruan mengarungi kehidupan--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app
Ketika dewasa, kita tahu bahwa beberapa cerita dan mitos di masa kecil sebenarnya tidak masuk akal. Tapi tidak jarang pola pikir yang tidak logis ini terbawa hingga dewasa sehingga membuat kita mudah percaya pada hal-hal yang sebenarnya cuma asumsi. Ini bahaya.Oleh Greatmind
Beberapa tahun lalu penulis Neil Gaiman diundang ke sebuah acara penuh dengan orang-orang hebat: seniman, ilmuwan, penulis, dan penemu. Melihat mereka semua, Gaiman merasa semua orang hebat ini tidak lama lagi pasti akan menyadari bahwa Gaiman tidak pantas berada di antara mereka. Gaiman nyempil di aula sisi paling belakang ketika hiburan musik ber…
Kita semua pasti pernah bertengkar, apalagi dengan orang rumah. Menurut ilmu psikologi, kalau kita sama sekali tidak pernah bertengkar dengan orang dekat, ini pertanda kita tidak lagi peduli, dan biasanya berujung pada perpisahan.Oleh Greatmind
Apakah Anda sulit mengatakan ‘tidak’? Bisa jadi Anda seorang people pleaser. People-pleaser adalah sebutan bagi seseorang yang selalu berusaha melakukan atau mengatakan hal yang menyenangkan orang lain, meski bertentangan dengan apa yang ia pikirkan atau rasakan. Ini ia lakukan agar orang lain tidak kecewa padanya (Merriam Webster & Susan Newman).…
Saya memikirkan hari kematian saya kalau bisa setiap hari. Tenang, saya bukan maksud untuk menakut-nakuti. Saya bicara tentang Memento Mori: sebuah ajakan untuk mengingat hari kematian kita.Oleh Greatmind
H
Hi I Exist Podcast
1
Episode #14 - Alasan untuk bertahan hidup
10:29
10:29
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
10:29
Episode kali ini berbagi tentang alasan untuk bertahan hidup dan mengubah cara pikir dengan positif dan menerima masukan nasehat dari orang sekeliling kita. Pada dasarnya kita butuh support baik dari orang lain maupun diri kita sendiri.
Konsumerisme, sebuah kata yang sangat familiar di telinga masyarakat. Di Jakarta sendiri, dapat kita jumpai banyak sekali papan iklan di kiri dan kanan jalan, mengisi ruang serta celah kota dengan satu tujuan; menuntun tangan yang kita miliki untuk masuk ke kantong, mengambil dompet, dan mengeluarkan uang untuk ditukar dengan barang yang kita ingin…
Jadi selama ini, kamu benar-benar ikhlas atau menyembunyikan penatmu dibalik ikhlas?
Yang diinginkan adalah mengutarakan, sekedar untuk melontarkan sedikit kegundahan.
Kondisi ini terasa akrab bagi Anda yang tinggal di kota, terutama kota besar. Kondisi seperti ini tidak jarang membuat Anda stres. Banyak yang harus dikerjakan sementara waktu terbatas. Akhirnya Anda berusaha untuk melakukan beberapa hal sekaligus dalam waktu yang bersamaan. Perhatian terbelah-belah sehingga sulit fokus, dan biasanya karena terburu…
Makin banyak kalangan milenial, terutama di Eropa, yang mengubah pola makan mereka menjadi pola makan nabati atau plant-based diet. Makin banyak manusia sadar tentang keuntungan pola makan nabati bagi kesehatan diri dan kesehatan bumi. Namun benarkah manusia jadi lemas dan kurang gizi jika hanya makan makanan nabati? Simak pandangan Marissa Anita m…
Mudah rasanya mengucap syukur ketika kita sedang bahagia atau merasa tenang. Namun ketika kita merasa sedih, seakan dunia sedang memusuhi kita, sulit rasanya rasa syukur terucap. Padahal ketika mental kita terpuruk, satu hal yang dapat membantu mengangkat semangat kita dalam hidup adalah rasa syukur itu sendiri. Simak pandangan Marissa Anita mengen…
Saya pernah depresi. Lima tahun lalu, pada 2015, ada hari-hari dimana saya menangis tanpa mengerti apa alasannya. Saya juga pernah putus asa dan berpikir untuk mengakhiri semuanya. Akar derita? Trauma masa kecil yang terbawa hingga dewasa. Sekarang, saya masih di sini, merasa lebih baik. Untuk sampai di sini, saya melewati proses, salah satunya den…
Are you a prisoner of your workplace? Or maybe you still don't know? You've been wondering what's been going on, sometimes you feel stuck in the same place and your boss gives you too much work or you're in a toxic work environment but you don't realize it. There are some questions you should ask to yourself and this episode will talk about corpora…
H
Hi I Exist Podcast
1
Episode #13 - Tak Selamanya Anak Broken Home Nakal !
16:30
16:30
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
16:30
Finally! Sesi terbaru di hi exist podcast! #brokenhomestory dan kali ini kita kedatangan bintang tamu yang bakal sharing sedikit tentang menjadi anak broken home tapi tidak membuat dia jadi nakal atau rebel. So penasaran kan enjoy listening 🎧 #mentalhealthpodcast #podcastindonesia #podcastbrokenhome #chitchat #podcastmentalhealthindonesia…
H
Hi I Exist Podcast
1
Episode #12 - Pengalaman Rapid Test Antigen Covid
10:47
10:47
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
10:47
Welkom, Di episode kali ini gue bakal cerita-cerita sedikit pengalaman gue ketika di Rapid Test Antigen. Selain itu disini juga gue mau sharing tips sedikit tentang gimana caranya menghandle ketakutan saat menjalani rapid test dan saat menunggu hasil rapid test. Karena pasti ada rasa takut dong bagi sebagian orang apalagi buat kalian yg punya menta…
H
Hi I Exist Podcast
1
Episode #11 - Tahun Baru Pribadi Yang Baru
13:22
13:22
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
13:22
Selamat tahun baru! Semoga kalian sehat selalu. Kali ini Hi I Exist Podcast bakal kasih tips untuk menjadi pribadi yang baru, ada 3 point yang wajib banget disimak. Stay tune~
This time i tried to make episode in English! Mostly just spoken poetry but this time i would talk about failure and falling behind in life and i learned something from Jason Mraz, You Do You! I'll do me together we'll make harmony!--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app…
B
BINCANG DIVA
1
Episode 34 : Komponen Kecerdasan Emosional yang tidak semua orang punya
6:56
6:56
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
6:56
Kecerdasan emosional tak kalah penting dari kecerdasan intektual karena tanpa cerdas secara emosi seseorang akan mudah menemui konflik yang seharusnya tak terjadi
In this episode i will talk about 2020 is not all bad and read some perspective from stranger about 2020. Enjoy! #2020 #happynewyear #2021 #hope--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app
H
Hi I Exist Podcast
1
Episode #10 - Gaenakan Hidup Jadi Nestapa!
12:06
12:06
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
12:06
By the way pernah ga sih kalian mengalami moment dimana kalian ga bisa bilang enggak? Pernah? apa sering? Haha mungkin dua-duanya ya. Gue rasa banyak deh yang pernah mengalami moment ini dan terjebak dalam situasi yang enak di mereka.. gaenak di kita.Disini gue bakal bahas tips berhenti menjadi orang gaenakan. stay tune!…
B
BINCANG DIVA
1
Episode 33 : Mengenal Trauma dari "It's Okay to Not Be Okay"
8:16
8:16
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
8:16
Apa itu trauma? Apa penyebabnya dan gimana mengatasinya? Temukan jawabannya disini!
B
BINCANG DIVA
1
Episode 32 : Tersenyum Saat Kecewa
11:04
11:04
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
11:04
Podcast kali ini membahas tips tersenyum saat kecewa
B
BINCANG DIVA
1
Episode 31 : Masalahku dianggap Remeh?
8:44
8:44
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
8:44
Pernah gak sih kalian lagi curhat tentang masalah kalian, respon yang didapat ah cuma gitu doang, itukan masalah kecil! Nah, podcast kali ini bakal bahas mengapa tidak boleh meremehkan masalah orang lain
B
BINCANG DIVA
1
Episode 30 : Tips Stop Gak Enakan
10:42
10:42
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
10:42
Podcast kali ini membahas cara berhenti gak enakan yang bakal berkaitan dengan people pleasure
