Podcast terbaik Kecergasan (2020)

B

Barbell Nation

1
Makan sebelum tidur? 5:07

1+ y ago5:07

5:07

Boleh ke nak makan sebelum tidur? Elok ke? Jom kita discuss!

B

Barbell Nation

1
Muscle soreness? Cara nak deal? and boleh ke workout time sore? 12:52

1+ y ago12:52

12:52

Dalam episod ini, nak cerita sikit tentang muscle soreness. Untuk yang selalu sore tu, saya ada include cara-cara untuk deal atau cara untuk recover. Boleh workout time sore? nak tahu jawapan? sila dengar sampai habis :)

B

BroSis Sado

1
Episode 30 - SMOKING! : BroSis Sado 11:10

1+ y ago11:10

11:10

Oleh Ais Kacang

B

BroSis Sado

1
Episode 29 - Diet Telur Popular : BroSis Sado 9:27

1+ y ago9:27

9:27

Oleh Ais Kacang

B

BroSis Sado

1
Episode 28 - Mitos Parah Dalam Fitness! Part 2 : BroSis Sado 13:43

1+ y ago13:43

13:43

Oleh Ais Kacang

B

BroSis Sado

1
Episode 27 - 11 Mitos Parah Dalam Fitness! Part 1 : BroSis Sado 9:54

1+ y ago9:54

9:54

Oleh Ais Kacang

B

BroSis Sado

1
Episode 26 - 2018 Tercapai Tak? Hello 2019! : BroSis Sado 9:33

1+ y ago9:33

9:33

Oleh Ais Kacang

B

BroSis Sado

1
Episode 25 - 4 Kesilapan Semasa Muscle Gaining! : BroSis Sado 10:39

1+ y ago10:39

10:39

Oleh Ais Kacang

B

BroSis Sado

1
Episode 24 - Peti Ais Korang Ada Apa? : BroSis Sado 11:09

2y ago11:09

11:09

Oleh Ais Kacang

B

BroSis Sado

1
Episode 23 - Sports Attire Penting! : BroSis Sado 10:24

2y ago10:24

10:24

Oleh Ais Kacang

B

BroSis Sado

1
Episode 22 - Etika Gim! : BroSis Sado 9:14

2y ago9:14

9:14

Oleh Ais Kacang

B

BroSis Sado

1
Episode 21 - Kenapa Diet Tak Berkesan? : BroSis Sado 9:09

2y ago9:09

9:09

Oleh Ais Kacang

B

BroSis Sado

1
Episode 20 - Buah Punca Gemuk? : BroSis Sado 9:12

2y ago9:12

9:12

Oleh Ais Kacang

B

BroSis Sado

1
Episode 19 - Brown Rice VS White Rice : BroSis Sado 9:23

2y ago9:23

9:23

Oleh Ais Kacang

K

Ketogenic : Gaya Hidup Revolusioner

1
Audio Book #2 Ada Apa Dengan Karbohidrat 2:28

2y ago2:28

2:28

Mengenal si "makanan pokok"

K

Ketogenic : Gaya Hidup Revolusioner

1
Audio Book #1 Trend Diet Rendah Lemak 10:12

2y ago10:12

10:12

Kenapa Lemak ditakuti? Populernya makanan rendah lemak dan obesitas.

K

Ketogenic : Gaya Hidup Revolusioner

1
Pendahuluan 5:31

2y ago5:31

5:31

Bab Pendahuluan dari buku Ketogenic - Gaya Hidup Revolusioner

B

BMS podcast

1
Nos no tin kontròl riba nos dieta. 11:56

2y ago11:56

11:56

Kon bo ta hasi baha si no ta bo ta kushina òf prepara bo kumindanan?Oleh Biba mas salu

B

BroSis Sado

1
Episode 18 - 6 Tip Get Shredded! : BroSis Sado 11:35

2y ago11:35

11:35

Oleh Ais Kacang

B

BroSis Sado

1
Episode 17 - 5 Killer Sprint Training! : BroSis Sado 12:03

2y ago12:03

12:03

Oleh Ais Kacang

B

BroSis Sado

1
Episode 16 - Top 7 Workout Nutrition Mistake! : BroSis Sado 12:38

2y ago12:38

12:38

Oleh Ais Kacang

B

Barbell Nation

1
Kenapa anda perlu makan dengan perlahan? 3:24

2y ago3:24

3:24

Banyak sebenarnya kebaikan makan perlahan ini, jom try?

B

Barbell Nation

1
Why you need to eat slowly? 2:37

2y ago2:37

2:37

It takes about twenty minutes from the start of a meal for the brain to send out signals of satiety. Most people’s meals don’t even last that long!Eating slowly also helps us feel more satisfied — which is different than just being “full”.Most of us lead hectic, fast-paced lives, so it’s understandable that we might try to rush our meals. But eatin…

B

Barbell Nation

1
Cara untuk tetapkan matlamat? 2:41

2y ago2:41

2:41

Bila anda kata “saya nak kurus?” apa yang anda maksudkan? ataupun “saya nak jadi fit?” apa yang anda maksudkan dengan fit? Fit macam atlit? Fit macam model?

B

Barbell Nation

1
How to set your goals? 2:44

2y ago2:44

2:44

Setting your goals is on of the most important thing. Ask yourself these question when you want to set your goals.

B

Barbell Nation

1
Tanya diri anda “WHY?” 4:29

2y ago4:29

4:29

Dalam episode pertama “Free Online Coaching” ini, kita cerita sikit tentang pentingnya sebab yang kukuh di sebalik goals anda!

B

Barbell Nation

1
Ask yourself WHY? 4:06

2y ago4:06

4:06

In this first episode of “Free Online Coaching” series, we talk about the importance of having strong “why” behind your goals!

B

Barbell Nation

1
Free online coaching? 4:20

2y ago4:20

4:20

Hey guys! It been a while I didn’t post any podcast. I was busy with my free online coaching program. Want to know more about it? Check this link out http://hakeeemkhan.com/takeaction

B

BroSis Sado

1
Episode 15 - Top 5 Supplement Untuk Kurus? : BroSis Sado 11:28

2y ago11:28

11:28

Oleh Ais Kacang

B

BroSis Sado

1
Episode 14 - Kenapa Lapar Selepas Workout? : BroSis Sado 10:27

2y ago10:27

10:27

Oleh Ais Kacang

B

BroSis Sado

1
Episode 13 - Juadah Raya 'enak' : BroSis Sado 10:58

2y ago10:58

10:58

Oleh Ais Kacang

B

BMS podcast

1
Kos ta bai robes ora bo sinti muchu dushi 16:05

2y ago16:05

16:05

Un señora ku ta hasiendo un BMS meal plan serka nos a duna nos su feedback dikon segun e kosnan a kuminsa bai malu, despues ku tabata bahando hopi bon.Di esei nos ta papia un tiki awe, anto kon abo por evita di kai den mesun kos.Oleh Biba mas salu

B

BroSis Sado

1
Episode 12 - Cara Menggunakan Protein Powder : BroSis Sado 9:37

2y ago9:37

9:37

Oleh Ais Kacang

B

Barbell Nation

1
What is the best diet? 4:38

2y ago4:38

4:38

Paleo? Vegan? Intermitten fasting? Keto?

B

Barbell Nation

1
Ada apa dengan “GOOD NUTRITION”? 3:26

2y ago3:26

3:26

Nak tahu apa itu good nutrition? Kali ini saya nak share dengan anda 4 perkara yang patut ada dalam nutrition plan anda!

B

Barbell Nation

1
Apa itu makanan? 3:28

2y ago3:28

3:28

Makanan sebagai sumber tenaga direct untuk aktiviti harian? Ataupun sebaliknya?

B

BroSis Sado

1
Episode 11 - Intermittent Fasting Oi! : BroSis Sado 10:48

2y ago10:48

10:48

Oleh Ais Kacang

B

Barbell Nation

1
Workout semasa mengandung with Aina 28:49

2y ago28:49

28:49

Dalam episod kedua podcast ni, Aina Sakina berkongsi pengalaman workout semasa mengandung, manage business dan juga training client.Video version- https://youtu.be/J6X9ygYUX6kAina’s instagram - https://www.instagram.com/ainasakina

B

Barbell Nation

1
My fitness journey, DIY gym and weighlifting competition 18:23

2y ago18:23

18:23

Sebagai host podcast ini, saya ingin anda semua mengenali saya dan sebab saya buat podcast. Dalam episod pertama ini, saya kongsikan bagaimana saya mula melibat kan diri dalam dunia fitness. Juga saya kongsikan pengalaman bertanding dalam weighlifting.

B

BMS podcast

1
No stèns riba disiplina. 17:14

2y ago17:14

17:14

Den e episodio aki nos ta papia tokante e sun tiki ròl ku disiplina ta hunga, ora ta trata di baha i mantene bo peso.Oleh Biba mas salu

B

BMS podcast

1
Kima vèt? No ku e aktitut ei, Shon! 19:51

2y ago19:51

19:51

Si bo aktitut no ta esun korekto, bo no ta bai logra.Di esei nos ta papia den e episodio aki.Oleh Biba mas salu

B

BroSis Sado

1
Episode 10 - Cheat Day ! : BroSis Sado 12:00

2+ y ago12:00

12:00

Oleh Ais Kacang

B

BMS podcast

1
Ahinda bo no a keda kla ku bo peso? 12:45

2+ y ago12:45

12:45

Hopi bia no ta miedu di faya bo tin.Bo mieduta ta pa otro hende mirabo faya.Esei ta nos topiko awe den e prome episodio di BMS Podcast.Podcaster: Leroy PetersOleh Biba mas salu

B

BroSis Sado