Kecergasan awam
[search 0]
×
Podcast Kecergasan terbaik yang kami temui (dikemaskini Ogos 2020)
Podcast Kecergasan terbaik yang kami temui
Dikemaskini Ogos 2020
Sertai jutaan pergguna Player FM hari ini untuk mendapatkan berita dan kilasan untuk perkara yang anda gemari, walau anda di luar talian. Podcast lebih bijak dengan aplikasi podcast percuma yang menolak kompromi. Jom main!
Sertai aplikasi podcast terbaik di dunia untuk mengurus rancangan kegemaran anda di talian dan mainkan ia di luar talian dengan aplikasi Android dan iOS. Ia percuma dan mudah!
More
show episodes
 
Loading …
show series
 
It takes about twenty minutes from the start of a meal for the brain to send out signals of satiety. Most people’s meals don’t even last that long!Eating slowly also helps us feel more satisfied — which is different than just being “full”.Most of us lead hectic, fast-paced lives, so it’s understandable that we might try to rush our meals. But eatin…
 
Loading …

Panduan Rujukan Pantas

Google login Twitter login Classic login